不知道你家的是多大了？你家的是大的六歲，小的幾個月，大的比較調皮，小的相對好哄一些，所以就基本上先哄大的睡，然後再哄小的。你可以先看哪個難哄一些，先哄哪個睡？再哄另外一個[捂臉]只是針對我家的給你參考，每個孩子情況不一樣。

如果是有人幫忙分開睡，肯定是最好的，一個人帶確實比較難，因為兩個在一塊，總是喜歡打鬧，尤其是大的喜歡跟著小的玩。

大的實行各種策略，反正我們家的哄還比較有效。希望你能儘快找到屬於你的方法哦，加油，寶媽

我是一名兩個孩子的媽媽。

我的兩個孩子間隔時間比你家的還短。兩個寶寶只相差一歲多。並且我一人帶大的。說一下我的經歷:

小寶自出生後，除了月子裡，大寶沒有跟我睡，出了月子，我就自己攬兩個寶寶一塊睡覺，自己睡中間，一邊一個，很累但內心踏實。

因為大寶那時也才一歲多，也是正需要人哄的時候，而且她當時是第一個孩子平時比較嬌慣也沒有經驗，所以每次睡覺都是抱著哄啊，走啊的……以至於就養成了不會自己睡覺的習慣！一時半會也還不過來。因為小寶小，睡眠多。很多時候。姐姐開始睡覺的時候，小寶已經睡著了，再說一點小寶睡眠很好，而且從出生我就開始培養他自己在床上我拍著睡。不再走來走去的抱著哄。所以我就專門哄大的，其實大的也算好哄，吃完奶抱一會走一會就睡了，這基本上一夜就很安靜了。用的尿不溼，晚上也不用起夜！

還有最關鍵的一點就是培養兩個孩子休息的時間規律儘量一致，這樣的話，大人也可以跟著休息一下，不然這個睡了，那個醒了，大人就一直像個陀螺一樣，很累的。

從女兒兩歲開始，小寶月齡也大了，但他也養成了自主入睡的習慣。睡覺時，都已經不需要我抱著哄睡了，一般他們衣服一脫睡被窩，一邊一個，保持安靜，五六分鐘就都睡著了！所以帶著他倆睡覺，我沒有覺得有太大壓力。

像你的情況，大的已經兩歲了，也能聽懂不少話了。

1、你可以先把小的哄睡，一般小的還小，比較容易奶睡。最重要的一點，一定要學會給小寶培養好的睡眠習慣。這樣你才不會手忙腳亂的很累！2、給大寶講故事或者繪本引導他也跟著入睡，慢慢的養成跟小寶差不多的時間規律，以後每次一到那個時間，他就困了，很好入睡的。這樣大人也能跟著休息一下！

Q：二胎媽媽哄娃睡覺有啥訣竅？

A：全靠熬。

Q：那有啥方法可以稍微減輕點負擔嗎?

A:有。

1.學會偷懶。把二寶交給大寶照顧，一來自己省力，二來兩個娃娃可以學習相處之道，三來大寶在照顧過程中得到成就感，對於自我價值的養成很有好處。

2. 消耗孩子精力。孩子們不是不睡，而是精力太旺盛。現在的孩子大多缺少戶外運動，而在家時，家長們又大多在看手機，很少有能消耗體力的運動。但是你會發現，孩子往往上幼兒園回來會睡得早些。嬰兒也是一樣，多接觸戶外。疲倦感能讓他們更容易入睡。

Q:兩個娃一起鬧，都不睡怎麼辦？

A:忍！不要在意那麼多細節，小孩子就是喜歡一起玩鬧的。

常常一個睡了，另一個就去騷擾已經睡了的娃。

這時候，還是忍！忍久了，你就會發現其實孩子們能自己探索出自己的相處方式。

除了新生兒時期，小寶還不會說話的時候以外，從小寶肢體語言豐富一些，我就開始讓兩個娃儘量自己溝通。

Q:大寶不會照顧小寶，又或者不願意照顧小寶怎麼辦？

A:不會照顧其實有兩個點：

①真的不會：那就學；

②家長不放心：孩子都有犯錯的時候，犯錯才能學會什麼是正確，只要家長看護在一旁，及時制止過分舉動，別的都可以放手讓孩子去做。孩子會給你驚喜的。

至於不願意照顧小寶的，彩虹屁吹起來。

從我懷孕的時候，我就一直跟我們家哥哥說：有妹妹會有多甜；而且很多人都沒有妹妹但是他；妹妹會很崇拜他、會向他學習；而且爸爸媽媽需要工作，但是妹妹不需要工作，所以妹妹會比爸爸媽媽有更多時間陪他玩……之類的。

所以我們家哥哥非常喜歡照顧妹妹，當然也會有吵架。吵架我也不干涉的，妹妹沒長牙的時候就會跟哥哥手舞足蹈的罵架了，挺好玩的。

總而言之，給娃成長的時間，在一定範圍內容忍娃多多犯錯，啥都會好的。

1.兩個孩子讓他們午飯後睡一小覺，如果睡得時間超過一個小時就要去叫醒他們，這樣他們就不會晚上成為“夜貓子”。早上也早一些叫他們起床，這樣他們的睡眠休息時間就會集中到晚上，到了點兒他們就會睡覺。

2.很多時候我們沒有精力去給他們養成規律，那就需要我們給他們講睡前故事、放音樂或者唱催眠兒歌。老大心眼比較多，會以喝水，尿尿等理由去開燈不睡覺。這種情況下你可以讓老大自己玩玩具，然後先哄小的睡覺，吃奶時的孩子還是比較好奶睡的。

3.如果爸爸晚上在家，可以培養老大和爸爸的感情，然後讓老大跟著爸爸睡覺，這就需要爸爸有耐心並且會跟孩子溝通。並且告訴他媽媽是愛她的，不要讓他產生有了老二媽媽就不要他的心理。當然這個過程也是漫長的，需要我們有耐心。

4.可以給老大他比較喜歡的玩具，讓他摟著玩具睡覺，如果老大是小女孩兒給她個玩偶跟她說她現在是媽媽，應該摟著她的寶寶睡覺了。

5.白天可以讓兩個孩子多運動，比如讓老大到空曠安全的地方奔跑做運動，老二看著老大活躍自然也會很活躍，這樣白天他們累了，晚上會自然早睡，當孩子累了困得不行的時候他就自己睡了。

6.偶爾老大比較鬧騰不睡覺的時候可以嚴厲的跟他說該睡覺了。這樣他會哭，哭著哭著就累了，然後就睡了。當然這個方法是在你確實沒辦法的情況下才能用，因為用多了會傷老大的感情。

總之，如何哄睡兩個差兩歲的孩子是一個艱難的過程。根據自己孩子的性格特點和年齡階段及時調整才是良策。

看到你的問題想到這兩年裡我是怎麼一個人帶兩個寶貝的。我媽媽曾和我說“你現在覺得帶孩子多辛苦，等這幾年過去了，你也就忘了是怎麼難 怎麼熬過來的了”真的是這樣，小寶現在3.5歲了，雖然也難，但和前兩年比簡直幸福 輕鬆了很多。

哄寶寶睡我是從下面一個方面著手，有些事我們需要很早前就要預料到，提前做好預防，再遇到問題時，運用的辦法才能奏效。

1，大寶與二胎之間的感情建立；懷著二寶時，大寶是即不反感也不期待，可能是還太小，才1歲多點。二寶出生那天就明顯憂鬱 傷心，我儘可能把時間擠出陪大寶，最重要的無時無刻告訴她，她的弟弟是愛她的。比如月子裡的二寶無意識的揮手，落在了大寶的手邊，故意很激動的說”姐姐，你看！弟弟想你牽牽他，可是他太小了，夠不著你“，這類的事情很多，最後姐姐會很開心並且很自豪有個愛自己的弟弟。這樣的感情在以後倆寶的相處中可以解決很多矛盾。

2，兩個寶寶的作息時間要從大寶開始培養。哄寶寶睡覺，每個媽媽肯定都想過辦法，每個媽媽聊起來都有自己的一套。不管哪個辦法奏效就好。早睡早起，每天的午睡習慣，自己入睡等。有了兩個寶寶後，會發現大寶的作息時間很有規律，對媽媽的幫助很大，有更多時間照顧二寶（尤其我這樣一個人照顧兩個寶寶）

3，小寶滿2歲後，兩寶之間的事讓他們自己處理。小寶兩歲前和姐姐的矛盾很少，因為還小，他主動”犯險“的機率是極低的。在第1條裡，讓大寶對二寶的接納和良好的感情基礎，在這兩年裡就有成效，根本不存在打架鬧矛盾。2歲以後二寶開始有自我認知，就會有矛盾出現了，一般情況都我不管，相信大寶，只告訴大寶用你的方法讓他懂得道理，“因為你和他都是小寶寶，想法和注意更相近呢，你們能處理的比媽媽好，媽媽相信你，因為你也很善良，不會打弟弟”，相信寶寶們的能力，我家大寶很受這一套，真的很善良

4，規劃好每天的時間安排；不用問有這個必要嗎？很有必要，只有你一個人，每天要做的事太多，分清主次，哪個時間該做什麼必須清清楚楚。寶寶小，細碎瑣事更多，在我的每日時間安排表裡細化到按時間劃分，在每個時間段裡細緻做到要做的事和要準備的東西，比如什麼時候該起床都要計劃，事兒太多必須計劃好。二寶的輔食，大寶的早餐 中餐 晚餐，什麼時候才能擠出時間陪大寶玩，以及出門玩耍該帶什麼都有備註。後來大寶上幼兒園也給大寶畫了一張一週穿衣表的圖，讓大寶自己記住，因為幼兒園規定每天穿的園服不一樣。不是我不用心，實在事太多，不容我花時間去想的更細緻

有了以上幾點的培養，來說說我面對倆寶睡覺哄睡的招數，嘿嘿！！！

曾經有一個星期每到夜晚睡覺時，大寶總是要“喝奶奶””尿尿“”喝水“”拉臭臭“”肚肚餓“一直迴圈，直到半小時後我耐心盡失，狂風暴雨的怒吼之下，才害怕的睡下。每次怒吼過後會心裡很難過，為什麼不多點耐心？我也是有了二寶忽略大寶的媽媽嗎？進入自責中，可到了隔天晚上大寶依然又會這樣迴圈往復的”吃“”喝“”拉“”撒“的要求，儘管這次的耐心升級到一個小時，可她還是不打算睡。腦子裡瞬間好像閃過一個念頭--她是覺得我只照顧弟弟了嗎？儘管我平常事事以她為先，難道孩子的內心並不是我做了，她就能感受到？一夜無眠，認識到問題在哪裡，就找解決辦法，首先問大寶為什麼每天晚上要不停”喝奶奶“”尿尿“”喝水“？你想媽媽陪著你是嗎？（引導她回答，雖然2歲半了，可是大寶說話還不利索）。然後告訴她，我的解決辦法--媽媽知道了，這幾天晚上不應該兇你的，媽媽沒弄懂你的真實想法，下次慢慢的告訴我好嗎？你看弟弟也很小，我決定晚上提前哄他睡，只需要十分鐘，然後陪你，一起做遊戲和看繪本好不好？哄弟弟的10分鐘裡你可以自己看ipad或者玩玩具嗎？很快的，10分鐘看不完一集小豬佩奇，玩玩具是很高興的事，也是一下子就能過去。她問我”真的嗎？“隱隱的快要哭，接著也告訴她“我會陪你玩到你睡著，但你睡著以後，我要去把弟弟抱回來，他是你的弟弟，離開你太久，半夜醒來沒有看到姐姐會哭的”這句話可能不真實，但因為大寶對弟弟的感情是會起到作用的。接下來的一個星期都是先哄二寶睡著，放入小推車裡在隔壁房睡。一個星期後再次和大寶溝通”弟弟很小，也有點可憐呢，他可能想和姐姐一起玩 “。大寶也欣然你接受了。

為什麼這麼好哄？真的不是誇口或撒謊。我主要就是做到上面的3點，尤其大寶和二寶感情的建立，這個可以幫組解決很多孩子們之間的問題。作息時間的規律，在這個問題裡也是起到作用了，答應了大寶的10分鐘哄二寶睡著，一定是可以做到，因為作息規律，很好入睡。大寶也很好入睡，所以陪大寶看繪本和哄睡定在半小時裡，也可以做到。因為還有二寶在隔壁房等我抱回來，也是必須要做到的。一直到現在兩個寶貝睡覺很自覺的用ABAB的方式來安排今晚誰挨著媽媽睡。