1:擁有堅強的信念 當你身陷人生的低谷,首先要有一顆向上的心.就像朝陽,而不是夕陽.從低谷走到平地遠比從平地攀上高山容易,只要有一個不變的信念,你就可以戰勝一切. 2:學會眼光向前看 或許你認為眼前的困難是道很難過的門檻,其實當事情過去以後,你會發現,這在你人生路上是多麼不顯眼的一件事情,根本就沒有必要害怕.所以,面臨困境的你應該學會重新揚起自信的風帆,鼓起勁兒搖漿，向成功的彼岸進發. 3:選擇積極的心態 每個人的一生都不可能是一帆風順的.面對人生的低谷,一時的失意、彷徨、苦惱、鬱悶,都是可以理解的,但是這種狀態不能持續太久.時間長了,就是心理問題了.這個時候,任何人的幫助都是無濟於事的.關鍵還是要靠自己.總之,你一定要相信,煩惱總是暫時的,烏雲終究遮不住太陽. 4:正視人生中的所有困境 山有峰巔,也有低谷;水有平緩,也有旋渦.人生之路也一樣,撲朔迷離,充滿坎坷.但命運是公平的,上天關上一扇門的同時,也會為你開啟一扇窗.車到山前必有路,記住,你怎麼走進來的,就怎麼走出去. 5:對自己的未來充滿信心 人不能沒有希望,每一個明天都是希望.無論身陷怎樣的逆境,人都不應該絕望,因為前面還有許多個明天.中國有一句俗話,叫"置之死地而後生",西方有一條哲言.叫"絕望支援著我";把絕望當作信念,把希望留存心中,你將是生活中永遠的強者. 6:學會感悟人生 有人說:"低谷自有低谷的風景."的確,有時候換一種思路去思考,低谷也就變成了一種美妙的人生品味.它教會了我們希望、忍耐和奮鬥,使我們變得對生活更執著、更沉著、更熱烈，更使得我們成功後回味無窮.

你每天早上可以多花一點時間，心平氣和地想一想：你真正想要的是什麼？什麼才是你人生中最主要的？這時你就會明白，大概不會是那些將來的名利和各種的擔心 ，而是一種平靜的快樂和現實中的寧靜。

是你身邊那些最近的事物，而不是那些遙遠的目標。這能使你從早上就開始得到安慰，使你的人生留在正確的軌道上，而不再因為胡思亂想而偏離了軌道。 人對生活的迷失，一般來講，都是所要或所想的太多，而又一時達不到目標造成的，這種想法使大數人失去了耐性，反而錯過了許多近在眼前的景色，丟掉了一些可以馬上把握的機會，使人無法專注，往往總是做著這件事，又想著那件事，結果什麼都做不好，內心的挫折感反而會不斷加大，結果只能是腳步匆匆，再也沒有寧靜。

而你只要專注下來，一心一意，又輕鬆地去做事，這時你才能變得比較快樂而又有成效，也不會被那麼多的目標所淹沒，因為你不再有什麼負擔和壓力，你是清醒的，清醒的你，是在你自己的軌道上執行。

只有在自己軌道上執行的人，才不會受到外界的擺佈。 作為一個人，沒有什麼比這時更好的了，這時你的自我感覺一定是溫暖、親切的，對許多事物都是心存感激而又無雙珍視的。 甚至可以說，這就是你的正確、造化和幸福的所在

謝邀，精神疾病無論輕重都給患者的生活帶來了沉重的負擔，在臨床工作中有些患者透過治療病情能夠恢復，但有些重性精神障礙雖然系統治療但病情緩解程度千差萬別，身為精神科醫生，我結合自身的經驗給大家一些建議。

精神障礙包括很多疾病，很多程度較輕的精神疾病透過系統的對症治療會得到很好的療效，比如焦慮障礙、分離轉換障礙、急性短暫性精神障礙等等，多數病人社會功能能夠恢復良好；但精神科還有部分重性疾病的患者，康復十分困難，這可能也是問題中想要了解的內容。

像精神分裂症這樣的重性精神疾病，因為其發病原因複雜，在治療和預後都會極大的困難，很多病人得了精神分裂症之後，不光自己遭受痛苦，也給整個家庭帶來了沉重的負擔；前段之間我們醫院對精神疾病患者進行精準扶貧，在走訪的患者中家庭條件都很困難，因病返貧現象十分嚴重，對於重性精神障礙的家庭來說需要面臨來自疾病和經濟雙重壓力。

重性精神障礙在發初期症狀較隱匿，家人稍不注意就會讓病人錯過最佳的治療時機，所以症狀的識別和對患者觀察的及時程度十分重要，當然無法要求家人像專業的精神科醫生那樣有豐富的經驗，但精神疾病的發生往往使病人在思維、情感、行為方面出現異常表現；如果患者首次發病，對症治療後社會功能部分恢復的機率很大，但我們臨床上收治的患者能夠首次發病就及時就診的較少，很多病人發病長大一年或者數年才引起家人的重視，這無疑給治療帶來了很大難度。

另一方面精神疾病尤其是重性精神障礙患者，往往對自身疾病沒有明確的認識及批判能力，這也導致病人自知力缺失；對於這樣的患者，想讓他們堅持服藥鞏固治療非常困難，而不能遵醫囑服藥勢必增加疾病復發的風險，我們病房中至少有三分之一的患者是因為病情反覆發作而長期住院治療的。

因為自知力的缺失導致患者對長期服藥有牴觸情緒，精神疾病目前常用的醫療手段是服用抗精神病藥，因為腦功能障礙導致神經遞質分泌出現異常，我們透過精神科的神經受體阻滯劑來調整神經遞質濃度，達到控制精神病性症狀的目的，所以維持期堅持服藥十分重要。對於那些需要長期服藥的精神障礙患者，家屬應該做好監督工作，確保病人能夠按醫囑服藥，控制病情穩定。

除了堅持服藥之外，患者也應該儘量迴歸社會，家人應該鼓勵病人與人交流，操持家務，適當的生產勞動都能幫助病人實現康復的目的。精神疾病雖然很可怕，也很難應對，但目前還是能夠透過科學的手段控制症狀的，隨著社群醫療服務的完善，很多病人在急性期住院治療，病情控制後在社群醫療機構康復訓練，參加一些精神疾病康復團體，定期接受心理及行為方面的干預治療，都能降低患者病情復發的風險。

精神病人和抑鬱症幾乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一種表現形態。

幻聽幻覺，都是鬼作祟。一般精神病人會被好幾個鬼控制，嚴重的會和鬼對話，會看到鬼的幻境和幻象，甚至會陷入幻境和幻象中不能自撥。

因此，我們經常看到精神病人自言自話，自己手舞足蹈，自說自笑，或不言自笑。這些現象，都是鬼在編謊話，演幻境劇，與鬼溝通的具體表現。

抑鬱症是鬼利用患者腦袋比患者手腳運動量多的特點，強化患者的心理陰影，使患者感覺生活沒有意義，使患者感覺生命沒有價值，使患者感覺人間沒有愛，使患者產生活著沒有意義，使患者感覺死也可能是一個不壞的選擇？的想法和嘗試。

家人開導有一定的作用，但是，收效甚微。就算是最親的人，很難與患者溝通，因為雙方都不可能在同一頻率上溝通，你說東？他講西。你踹狗？他捉雞。你根本不知道怎麼與患者溝通？你講的再好，患者根本沒有任何反應？

家人和朋友的這些雞雞腸子，根本逃不出鬼的手心。你就算是心理專家？患者根本聽不進去。

患者更相信鬼所編的故事和鬼的謊言。家人和朋友很難和患者溝通時，能說到點上。家人和朋友只有被鬼忽悠的份。

鬼是一種只有靈和魂兩個組成部分的生命，鬼沒有肉身，因此，鬼不會受肉身的束縛。鬼的能力比人高N倍，人在鬼眼前不過是一個有思想的木偶，鬼操縱人就象玩手機一樣方便。

人如果有破口？就會很容易被鬼附體。

什麼是破口？破口是指人的負能量，指人的負面情緒，指人的負面言語，指人的負面行為，指人的自我為是，指人的自我為義，指人的自我為善，指人的反人類行為和逆天行為。

精神病人會看見鬼穿牆而入，穿牆而出的。鬼會扮演者成精神病人認識的人，或者是精神病人不認識的人，和精神病人對話，講故事，講是非，使精神病人陷入鬼所編織的故事中，而信以為真，而不能自撥，而不能擺脫鬼的控制。

由於鬼只有靈和魂，沒有肉身，故，鬼喜歡附體於人，附體於動物，附體於偶像，附體於畫象，附體於樹木，附體於石頭等。

鬼喜歡幽暗陰森和不衛生的環境。所以，精神病人一般的居所都是屬於這樣的陰、暗、潮、溼、甚至髒的環境。

現在的人，不知道鬼的厲害，往往買佛象，觀音、小鬼回家供養，這種行為是很容易招鬼入屋的。

有的人喜歡買有人頭骨圖案的衣服穿，都是很危險的。

雖然鬼的能力比人高N倍，但是，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和權柄，人有給鬼命名的權柄。比如：色鬼，煙鬼，餓鬼，酒鬼等，都是人對鬼的命名，相應的鬼也會承認人對他們的命名。

害人，忽悠人是鬼的本性。

“鬼壓床″，抑鬱症，岀馬仙，部分精神等都是鬼作祟。

講人是否以佛有緣？是否以佛無緣？也是鬼忽悠人的鬼話。因為，真理就象太陽一樣，既照有緣人，也照無緣人。只照有緣人的？不可能是太陽，只可能是手電筒。

鬼不怕佛，更不怕菩薩。鬼不怕法術，更不怕狗血和雞血。鬼不怕和尚，更不怕道士。

鬼怕權柄。要錢的趕鬼都是騙子。真正的趕鬼是不要錢的。

人以稻麥為食，鬼以香火為食。稻麥多的地區，人囗眾多，這是為什麼14億中國人集中在平原地區和沿海地區多的原因。香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集，靈異事件發生頻繁，靈異事件發生頻繁的地方，人才流失會發生，經濟和民生會走下坡路。所以千萬不要帶兒童和孕婦去寺廟道觀墳場等陰陰森森的迷信場所，以免撞鬼，以免招鬼入屋。

鬼是一種沒有身體的生命。在沒有人類和動物之前，鬼已經存在了。

所以，鬼不可能是死人和動物變的。哪些說什麼冤親債主？哪些說什麼鬼是死人或者動物變的，都是騙人的鬼話。

鬼由靈和魂兩個部分組成，鬼沒有肉身，因此鬼不屬於物質界，鬼屬於靈界的生命。所以，以物質作為研究物件的科學，不可能瞭解鬼。

精神病是靈界的病，藥物治療很難根治，只有尋找造物主。如果造物主親自來醫治是可以全愈的。

精神病和抑鬱症一般都是鬼控制人的現象，而且，不只是一個鬼，有大鬼小鬼，控制人。

精神病患者，很在意別人的眼光，很在意別人對他的眼神，對人的眼神非常敏感。

這是一個病癒的精神病患者告訴我的，她告訴我，她患病時，因為有攻擊性，醫院將她用鐵鏈子鎖起來，現在全愈了，腳和手還留下深刻痕跡。她告訴我，是造物主界入將鬼趕走，她才好的，這些鬼有時也想回來，但是，這些鬼現在並不敢再進入她的身體了。

她還告訴我，精神病患者有一個特點，就是，比一般人懶。

如果患者家屬，兒女，在這樣的鬼控制的環境裡生活，一旦有破口，也很容易被鬼有藉口進入，很難擺脫，卻使不是精神病的情度，也是自卑、恐懼的情度。卻使不遺傳，也是有影響的。

除非造物主界入，使患者的兒女都得到深層次的釋放和醫冶。

得精神病，得抑鬱症，單單依靠藥物很難醫治，要根治？必須尋找造物主。必須遠離一切迷信活動。