小孩子當然是可以吃甜食的，但是吃的多少和時間段很重要。還要注意吃完之後清潔牙齒衛生，不然蛀牙第一上午和下午可以吃甜食，吃甜食的話可以愉悅小孩子的心情讓他覺得比較舒暢開心可以消除煩惱和哭鬧。但是晚上吃的話殘留在牙齒裡面就是長蛀蟲了，因為小孩子刷牙都刷的不到位。

分情況吧！看小孩多大，6個月前的小孩聯絡不要吃，6個月以後開始新增輔食後可以喂點水果這些甜的食物，糖果這些建議孩子有個兩三歲再吃吧

來，我們先普及一下知識：

糖是什麼

糖是一種碳水化合物，主要以澱粉、糖、纖維素的形式存在於糧、谷、薯類、豆類以及米麵製品和蔬菜水果中。

常見的糖，包括蔗糖（紅糖、白糖、砂糖、黃糖）、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麥芽糖、澱粉、糊精和糖原等。

吃糖的好處

糖是人體三大主要營養素之一，它為我們人體提供熱能。人體所需要的70%左右的能量由糖提供，同時，糖還是構成組織和保護肝臟功能的重要物質。

還有，頭暈噁心時，吃點糖能快速提升血糖、使身體恢復正常；疲勞飢餓時糖也能迅速補充能量；大量出汗和消耗體力的情況下，糖可防止虛脫；運動時糖比其他食物能更快提供熱能…我曾經就在醫院看到因為血糖低而暈倒的孕婦，孕婦低血糖是很危險的，醫生建議她們隨身帶糖吃。

所以沒必要視糖為洪水猛獸，更何況就算你都不吃糖，糖也無處不在。當然了，過量吃糖的危害，大家也是都知道的。比如會長蛀牙，肥胖等。可以告訴孩子，吃太多糖不健康，吃完糖要漱口等。

所謂物極必反，懂得適度滿足，能讓父母和孩子皆大歡喜。說了這麼多，就是為了讓你的娃能安心吃一口糖，不用謝了哈哈哈

小孩子當然是可以吃甜食的，但是吃的多少和時間段很重要。還要注意吃完之後清潔牙齒衛生，不然蛀牙第一上午和下午可以吃甜食，吃甜食的話可以愉悅小孩子的心情讓他覺得比較舒暢開心可以消除煩惱和哭鬧。但是晚上吃的話殘留在牙齒裡面就是長蛀蟲了，因為小孩子刷牙都刷的不到位。

可以吃但不能多吃，吃多了不僅會蛀牙還會牙疼，俗話說的好牙疼不是病，疼起來要人命，大人都受不了何況孩子呢！所以平時家長們一定要注意儘量少吃甜品尤其是糖果之類的

個人認為是可以吃的，我小時候特別喜歡吃甜食，口袋裡永遠有糖，我的牙也是挺好的，小時候也沒有因為吃糖不喜歡吃飯啥的，仁者見仁 智者見智吧

小孩子當然是可以吃甜食的，但是吃的多少和時間段很重要。還要注意吃完之後清潔牙齒衛生，不然蛀牙第一上午和下午可以吃甜食，吃甜食的話可以愉悅小孩子的心情讓他覺得比較舒暢開心可以消除煩惱和哭鬧。但是晚上吃的話殘留在牙齒裡面就是長蛀蟲了，因為小孩子刷牙都刷的不到位。

你家寶寶愛吃甜食、糖果、巧克力、愛喝飲料嗎？

相信很多爸爸媽媽的回答是肯定的。

咱們大人都抵擋不住的“甜蜜誘惑”，何況是孩子！

孩子能不能吃糖？一天究竟能吃多少糖，如何讓孩子健康吃“甜”！

2019年國家衛健委釋出的《健康口腔行動方案（2019年—2025年）》中提及開展“減糖”專項行動：

“結合健康校園建設，中小學校及托幼機構限制銷售高糖飲料和零食，食堂減少含糖飲料和高糖食品供應。向居民傳授健康食品選擇和健康烹飪技巧，鼓勵企業進行‘低糖’或者‘無糖’的聲稱，提高消費者正確認讀食品營養標籤新增糖的能力。”

可以說“控糖”已上升到國家衛生政策的層面。

引導孩子正確選擇零食尤為重要，而這絕不是簡單地對孩子說“不”，作為家長不妨先問問自己是否給孩子提供了健康的備選零食嗎？有沒有給孩子做一個好榜樣呢？

與其購買加了果醬的風味酸奶，為何不選擇不新增糖的酸奶，自己加點藍莓、草莓拌著吃呢！

講真，你覺得超市裡的香蕉味牛奶等果味乳飲料好喝嗎？

我分明只喝出了濃濃的香精味，為什麼不能自己用攪拌機制作香蕉牛奶、芒果牛奶，或將水果切丁做成牛奶水果撈呢！

糖提供的只是純純的能量，而新鮮水果帶給我們清甜口感的同時還提供了人體所必須的各種維生素、礦物質以及膳食纖維。

有研究顯示透過視覺和觸覺的刺激，小朋友往往會對食物表現出更大的興趣，中國兒童少年膳食指南中也特別提出“參與食物選擇與製作，增進對食物的認知與喜愛”等關鍵推薦。

因此家長們可以嘗試與孩子們一起製作水果拼盤，發揮寶寶的想象力用水果擺出新奇的造型，讓寶寶在遊戲中愛上蔬果，引導寶寶吃出“彩虹”飲食 。

膳食指南蔬菜水果的建議攝入量是每日＞4種，每週＞10種，今天你為孩子備齊了嗎？

當然啦！有的人可能會說不喝飲料，不吃糖果的人生是不完整的，但其實重點還是在於量的控制，我們不是還有那15~25g的份額嗎，把它留給最愛的那一個吧！

分享一個適合學齡前兒童用得識字軟體【貓小帥學漢字】，家裡或者身邊有適齡兒童的話可以去下載一個試試哦，這裡面有豐富的童話故事，還有有趣的冒險任務，孩子可以和喜歡的童話人物一起學習漢字，不知不覺中對漢字產生興趣。

吃多了會影響健康 會蛀牙 會造成不好的飲食習慣 可能會挑食

總是是弊大於利的 如果可以就不要讓小孩子吃糖一類的

甜的食物 水果什麼的吃一些是沒問題的 糖果 飲料 少吃為好

1、糖是甜的，孩子喜歡。 2、孩子喜歡動，能量消耗比較大，而糖能夠補充能量。 糖很甜許多人都愛吃。糖吃多了，是有很多壞處。可很多小孩喜歡吃糖，就是因為它的好吃和很誘人的所以小孩都喜歡吃。他們不像大人能剋制自己的慾望，孩子可管不了這些，他們想吃就吃，這就是他們天真可愛的地方。 在兩餐之間適當給小兒吃一些糖果和含糖食品，不但能調劑口味，還能起到補充能量的作用。但攝入糖過多則對兒童健康十分不利，主要表現為： 喜歡吃糖的孩子往往有偏食和挑食的不良飲食習慣。孩子吃慣了糖以後，對其他富有營養的東西往往不感興趣；另一方面，糖對味覺的刺激較為強烈，吃糖過多可使舌中味蕾對味覺的感知閾增高，本來味道不錯的東西吃起來都變得淡而乏味了，自然激不起孩子的食慾，天長日久難免造成營養不良。 健康人的血液總是要保持在弱鹼性狀態，其PH值約7.35至7.45。糖是酸性食物，過多攝入會使血液變成中性或弱酸性。為了維持原來的弱鹼性狀態，機體就用含鈣的鹼性食物去中和。經測定發現，進食6克糖，要消耗相當於1.4千克牛奶所含的鈣量。兒童正處於旺盛的生長髮育時期，如果缺鈣，會嚴重影響其骨骼的發育，導致佝僂病。 糖在口腔內經鏈球菌、乳酸桿菌等產酸桿菌的作用，就會產生酸性食物，使牙齒脫鈣；在經過蛋白溶解酶的作用，牙齒中的有機物質分解，造成齲齒。 多吃糖還會影響腸道對蛋白質和其他營養物質的吸收和利用，不能滿兒童生長髮育的需要，機體的正常生理活動也受到影響，抗病能力下降，使孩子容易得病。 鑑於糖的有害之處，專家們認為，小孩每千克每天攝糖量應比成人少。體重20千克的小孩，每天吃糖不宜超過10克 改革開放以來，人們的生活水平不斷提高，對點心、飲料、水果等含糖量高的食品攝人也增多。而孩子天生就對甜的東西有一種偏好，加上父母對孩子往往十分疼愛，所以很多孩子攝人的糖分遠遠超過了平均的水平。以往的研究表明，體內含糖太多會引起肥胖症、糖尿病、齲齒等，專家最近的研究更是發現，孩子吃糖太多，還會影響孩子的神經活動和智力發展。 　　孩子平時所吃的糖大多是蔗糖，蔗糖在進人體內以後，會轉化成比分子更小的葡萄糖，而身體只有在維生素B1的催化下，對葡萄糖進行氧化之後才能將之吸收。如果長期攝人過量的糖分，機體就自動加速對糖的氧化，消耗的維生素B1也隨之增加，使它供不應求，最終產生較多氧化不全的中產物如乳酸等。而這些中產物如果在腦組織中蓄積，就會影響到中樞神經系統的活動，使得孩子愛哭鬧、好發脾氣、精力不集中、情緒不穩定等“甜食綜合症”。 　　但“甜食綜合症”也是可以預防的，父母最好能從嬰幼兒起就控制其食糖量，做到飯前、飯後、睡前不吃甜食，而且每天進食糖量要控制在每千克體重0．5克以內。比如說孩子重20千克，每天最多能吃10克的糖。 2．健康人的血液總是要保持在弱鹼性狀態，其PH值約7.35至7.45。糖是酸性食物，過多攝入會使血液變成中性或弱酸性。為了維持原來的弱鹼性狀態，機體就用含鈣的鹼性食物去中和。經測定發現，進食6克糖，要消耗相當於1.4千克牛奶所含的鈣量。兒童正處於旺盛的生長髮育時期，如果缺鈣，會嚴重影響其骨骼的發育，導致佝僂病。 3．糖在口腔內經鏈球菌、乳酸桿菌等產酸桿菌的作用，就會產生酸性食物，使牙齒脫鈣；在經過蛋白溶解酶的作用，牙齒中的有機物質分解，造成齲齒。

原則上小孩是可以吃甜的。但是不要太甜，小孩子腸胃會受不了。

一是過多的糖類，會使寶寶的鈣質代謝發生紊亂，直接影響寶寶的生長髮育。

二是對牙齒不好，過多的糖類會使孩子牙齒的硬度和結構容易遭到破壞，就特別容易發生齲齒。

三是糖偏酸性，食用過多，會消耗體內的鹼性物質，特別是鈣、鉻等礦物質，這些都是促成近視的因素。