白領為什麼容易患上突發性耳聾

現在的都市白領常常要面對嚴重的噪音汙染和工作壓力，很容易出現耳聾症狀。長期處於高噪音的環境中，聽覺細胞便會勞損，時間久了就很容易出現耳聾現象了。白領在上下班時間內都處在嚴重的噪聲汙染中，很多人喜歡在外界噪聲的環境下使用耳機聽音樂，這樣也會損傷聽力。長時間的處在噪聲環境下，白領們要注意放鬆下耳部，避免給耳朵再增加負擔。

年輕白領大都經常熬夜、工作壓力大、長期疲勞。由於長期處於壓力過大和身心過度疲勞狀態，會阻礙內耳血液供應，一旦受到外界刺激容易導致耳聾失聰。而超負荷的工作壓力也會讓患有耳鳴的人士病情惡化，出現耳聾現象。人體過度勞累、精神壓力增大、情緒激動時易出現突發性耳聾。治療時應積極配合，身心放鬆才有利於身體的恢復。

導火線class1、因中耳炎等疾病引起的耳聾不可忽視。中耳炎、耳鳴 等耳部疾病得不到及時有效治療極易誘發耳聾。

2、噪音易奪走聽力，這類受害者較多的是工人。其中紡織、服裝、鋼材等行業佔不小比例，這些企業生產車間的噪音一般都較大，工人長時間地置身其中，如果不注意調節和休息，很容易引發突發性耳聾。

3、精神壓力過大是聽力“丟失”的另一個主因。以前，因為精神壓力過大而致突發性耳聾的多是40歲以上的人，如今已向中青年人群蔓延。因競爭因素而致耳病的人群有兩個高峰年齡段：中學生、大學生和35歲-60歲的成功人士。他們都有較強的競爭心理，精力常處於透支狀態，長時間緊張疲勞而得不到休整，就容易引發突發性耳聾。

4、不良生活方式也是致聾的主要原因之一。一些人通宵玩網路遊戲、無節制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴重不足，而睡眠不足易使血管處於緊張狀態，造成內耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力。時下mp3、mp4、影片聊天，電話耳機，這些新鮮時尚的玩意深受年輕人的喜愛。殊不知，耳膜長時間置於這些聲波衝擊之下，極易受到傷害。

作為突發性耳聾的一般性預防，日常生活中可注意以下幾點

1、加強鍛鍊，增強體質，避免感冒，預防病毒感染;

2、勿過度勞累，注意勞逸結合，保持身心愉悅;

3、保持均衡飲食，多吃新鮮蔬果。減少煙、酒、咖啡等帶來的刺激;

4、控制高血壓、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病;

對於已經患突發性聾並且治療後患耳仍然不具有實用聽力水平的患者，除上述建議外，還建議特別應該保護健側耳：

1、避免接觸噪聲;

2、避免耳毒性藥物;

3、避免耳外傷和耳部的感染。

平時儘量做到以下幾點來預防突發性耳聾：

1.控制好高血壓和高血脂。

2.預防頸椎病，頸椎小關節錯位，會刺激和壓迫椎動脈導致椎動脈痙攣，同時引起內聽動脈血流減少，也會誘發暴聾。最近天氣冷，可用熱水袋敷在脖子上，對改善頸椎血液迴圈有幫助。

3.舒緩情緒。耳朵部位的血液迴圈和情緒的影響有關，壓力過大容易造成血管痙攣。生活中可多吃些富含維生素A和胡蘿蔔素的食物，增加內耳營養。少食各種辛辣食物，少飲咖啡和喝烈性酒。工作生活不要過於疲勞。

4.保護耳朵。連續收聽MP3等音樂播放器半小時至一小時後，休息一下。耳機最好選頭戴式的。聽音樂時，不要把低頻音放得太大。低頻音對耳蝸內的毛細胞損傷非常大。音樂音量也須控制在80分貝以內。如果工作環境非常嘈雜，噪聲嚴重，建議準備一副隔音效果良好的耳塞，保護聽力。

突聾的治療效果的好壞除取決於聽力損失的型別外，通常低頻下降型聽力容易恢復，但易復發，治療是否及時有效也是治療效果好壞的關鍵，發病後3天內治療效果最佳，有效治療期是3個月，超過半個月再進行治療，效果就欠佳了。因此，如果您自覺聽力突然下降千萬不要認為只是“上火”，在家吃些“去火藥”，因為治療的機會錯過了，會留下聽力損失的終生遺憾。發病後3個月內聽力不穩定，建議3個月後再考慮配助聽器。

突發性耳聾是一種突然發生的原因不明的感覺神經性耳聾。突發性耳聾的發病原因至今不是很明瞭，引起發病的原因很多，據臨床發現，很多 人在發病前都曾有過感冒、發燒、緊張、勞累、情緒激動、過度飲酒等現象，因此大多學者認為突發性耳聾發病可能與內耳微迴圈功能障礙、病毒感染及變態反應等因素有關。

現代人生活節奏加快，學習和工作緊張，心理壓力大，突發性耳聾的發病率也隨之有所增長，而且以前突發性耳聾是中老年人才有的疾病，現在臨床發現，其發病年齡在提前，尤其是年輕白領患者在增多，還有更多的年輕人因長時間處於嘈雜的噪音環境中，聽力在日益下降。

專家發現，門診中突發性耳聾的年輕人都有一個共性：喜歡熬夜、工作壓力大、長期疲勞。人長期處於壓力過大和身心過度疲勞狀態，會阻礙內耳血液供應，一旦受到外界刺激容易導致失聰，而沉重的工作壓力也會令本身患有耳鳴的患者病情惡化。