其實都是這樣度過的，從畢業到工作，有一定的落差。只有出來工作了，你才算真的感受了什麼是生活，生活中的各種味道都會體驗到。再來說說怎麼對生活充滿熱情吧。想要自己的生活充滿熱情，那就得先想想你要的生活的什麼樣子的，只要不斷的向著你想要的生命靠近，你就不會有落差了，也不會覺得生活總是那麼單調。

1、工作。本來就是一件反覆做的事情，沒有一個人的工作是今天做一樣，明天換一樣，這樣的工作，相信你自己也接受不了。我們要在工作中享受生活，而不是單純的工作而工作，沒工作也是不行的，這是你生活經濟的基礎。

2、規劃好生活。你既然覺得想著的生活太乏味，那你就需要增加一點調料，而為生活調料呢？那就是在你現在的生活中增加一點樂趣，去做你一直想做而又一直沒有做的事，給自己設定一個目標，向著目標去努力，這樣的生活也不太盲目，也能有一定的成就感。

3、人是會變的。隨著年齡的變化，工作的變化，生活上的變化，你的思想也要跟著變化。少年的那些幼稚想法，得慢慢的放棄了，現在需要的是成熟可操作的想法。

普通人總是按部就班的生活，工作，沒有波瀾，沒我驚喜。反過來想，這何嘗不是一種好事呢？沒有大起，便不會有大落。我覺得，對於平淡的生活和工作，還是要調節好自己的心態吧，找到重心，然後業餘時間可以專注自己的愛好，或者開發其他興趣，要學會在枯燥的生活中發現意外之美，學會給自已打氣，鼓勵自己，善於發現吧，總之，走出去，不要總在原地打轉，這樣，會看到更多的風景哦！

變化。樹挪死，人挪活，我原來過的很自在，每天上班也沒有什麼事做，拿點工資，一點激情也沒有。後來受不了，換了個新工作，每天雖然忙點，感覺很充實，而且現在收入也比以前多了。

有一段時間我也陷入了這樣的處境中，每天都在忙一些亂七八糟的事情，有種自己在恍惚中度過了一天又一天的感覺。就是那種其實你有在做事，但又和什麼都沒做一樣。

感覺生活不再像生活~

工作之前那種猛勁，在工作多年以後，每天重複這兩點一線單調又乏味的生活中消失得無影蹤。就好像喪失了對生活熱情，對任何事情都提不起興趣，一眼望進去就能看到未來幾十年的生活，這是一件多麼可怕的事情啊！

雖然後面浪費了點時間調整回來，但是總歸往好的方面去了

這裡，分享幾個小小的心得，

深呼吸，冥想~

心情很down的時候需要提醒自己馬上深呼吸，給自己積極的暗示。科學依據證明，深呼吸可以立刻給大腦補充氧氣，可以馬上讓心情好一些。

實踐證明，拉筋可以舒緩心情。瑜伽、普拉提都是非常好的拉筋方式，整個人會有種被打開了的感覺。

冥想的時候可以試試戶外、空曠的地方或者一個讓自己感到舒服的地方。

從單調無聊生活中尋找樂趣，尋找一些可以激起我們內心熱血的事情，透過專注於讀一本書、看一部電影。

也可以透過保持生活中的儀式感來給自己好心情。給自己買束花，買一些提升生活情趣的小物件比如可愛的杯子碗具等等，買一些精緻的飾品，和姐妹們組織一次精緻的下午茶，點上蠟燭香氛泡個澡再敷張面膜，定期給家庭雲分享關於自己日常的三兩事，讓家人也能從中參與到，距離再遠，也能透過這樣共享各自的生活照或小影片來拉近大家的距離，高畫質大屏直接把家人的點滴清楚地展現在眼前的感覺，暖暖的，日常隨手拍一張馬上上傳都到家庭雲，不需要花費太多就可以給自己好心情。

一點點寵愛自己的動作，帶給生活的遠比你想象的要多。

生活中很多事情是我們無法左右的，我們可以嘗試改變自己，換個角度去看待問題，換一種方式去生活，保持那僅有的一點熱情就好！

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這個問題我可以回答。

每天重複工作、重複生活，時間久了難免會失去激情。天天讓你吃你喜歡的那道菜，不出幾天你就膩了，更何況工作呢。

出現這個問題，其實也是在間接的提醒我們要做出改變了。夜空人靜的時候，自己想一想，有多久沒有思考了、沒有讀書了、沒有運動了......

每個人來到這個世上，都是來修行的，都是來履行自己的使命的。踐約使命，才能實現自己的人生價值。日復一日，年復一年的重複，並不能使自己的價值得到提升，相反，那是浪費生命、蹉跎歲月。

所以，答案來了。

首先，找到自己的人生目標所在，只有方向找準了，你才不會犯戰略錯誤。方向錯了，南轅北轍，耽誤時間不說，可能幾年白白奮鬥，還對自己造成嚴重的心理打擊。

其次，以自己定的人生目標作為價值提升點，朝著這個中心不斷前行，中途可能會遇到坎坷，克服險阻這本身也是一種激情。

前進的道路上充滿激情，一步一景，將不再是令人厭倦的荒漠。

人生不僅僅是工作和生活，還有詩和遠方。唯讀書和運動不可或缺。先嚐試著改變思想，從周圍小事慢慢做起吧！

任何工作都是為自己做的，只要真正把工作當自己的事做，就一定能活出人生的激情。

老闆在觀察你，神也時在看著你，一舉一動都在神的眼裡。老闆突然出現在你面前，發現你非常認真，會對你另眼相待，愛之有加，你工作會愉快。發現你偷懶，老闆會覺著你很珍貴，炒了下酒，你就溫暖無限了，激情無邊了。

神喜悅，老闆看見的你全是好，神不喜你了，你越怕老闆看見，老闆就越能看見。

做人，公正公義，愛人如己，己所不欲，勿施於人，換位思考，你手下的人，幹你手上的工作，應幹到什麼樣你才滿意，你就幹到什麼樣。

我想應該是沒有問題的，人們都喜歡你，你工作就順利，就發達，就創造出人生的天堂了。

工作時間久了缺乏激情是正常的。本質上說是之前能刺激你提升多巴胺的內外在因素已經消失或失效了。

此時你要做的首先就是找回自己的激情。怎麼找回呢？

1.加強喜歡的體育運動。如果平時運動較少，也會容易失去激情。此時加強體育運動非常必要。當你的身體在運動中重獲力量，你的心靈在運動中得到放鬆，你就會重新熱愛生活，激情自然會有，效率自然提高。

2.給自己設定更高的目標。失去工作激情可能是當前的工作缺乏挑戰。那麼勇敢突破舒適區，給自己設定更高的目標，開始你偉大的征程吧！

3.回憶自己之前的榮譽，或以前成功的合作伙伴一起聊曾經的美好記憶。此時你就會突然重燃工作的激情，因為你想重新找回那種開心的狀態。

4.給自己放個假，到自己夢寐以求的地方旅遊，或者做自己想做的開心的事。這個假不能太短，稍微長一點你才會有壓力，就會發現工作的快樂，就會想回去工作。

5.失去工作的激情也可能是遇到工作上的打擊。要增強抗壓能力，尋找解決問題的突破口。

6.如果實在厭倦了現在的工作，那就勇敢的去做自己喜歡的工作。

日升月落，一年四季，花好園月，春回大地，每天都是忙忙碌碌地奔波，日復一日，年復一年。就像是上足發條的機器，機械地形成了永動生物鐘，不跑起來，就會六神無主難安眠，心慌意亂入秋忙。為了生存，為了家人能夠生活的更有尊嚴，鼓發嘉魚千面雪，搭上健康，拼上老命，也要咬咬牙堅持住，拼命工作的背後有著巨大的生活壓力！

每天重複的工作和生活，怎麼才能活的更有激情呢？歲月如宿夕，日復一日地重複的工作和生活，有時忙的腳打後腦勺，沒有半刻思索的時間，夜深人靜的時候，才會想到，這樣沒有激情的生活要到何時為止呢？想到問題就要有解決問題的思路，在重複的工作與生活中，突破壁壘，另覓新機！

不必相信命由天定，命運都是由自己來主宰，所謂宿命，就是仇恨如跗骨之蛆揮之不去，就是歷史之債，像滾雪球一樣越來越大，就是被人家欺侮大耳刮子扇了多年，就是距離贏總差了那麼兩公分。這樣的宿命，關乎了男人的尊嚴，讓人焦慮不堪，令心神不安。逼入懸崖，就要絕地反擊，只有讓對手能夠俯首稱臣了，才能贏得精神上的轉機，心理上的慰藉。此情此景，應該像刀子般割裂了喪失的尊嚴，應該刺激了敏感的三叉神經，應該激發出內心超常的能量，然後揮拳反擊，立刻把對手KO掉，將“恐懼”的一切備份與痕跡徹底地刪除乾淨。當一切都準備妥當了，只等刺刀見紅的時候，只有讓自己在OK，才能把對手KO。那就是不惜一切代價，也要出手反擊戰勝對手。楞的怕橫的，橫的怕倔的，軟的怕硬的，硬的怕不要命的。但是，當燈具燃油燒盡的時候，也可以用“燒血”來超越對手。遇阻則強，在每一次笨拙的轉身之後，都恍如隔世地修煉一番。記住了，今後，必須努力想盡辦法也要把對手踩在腳下。自己的命運要由自己來定奪！

在激情燃燒的歲月，每一個向死而行的生命都熱烈地生長。大珠小珠落玉盤；鐵騎突出刀槍鳴。這就是一大碗迷魂湯，不能因此就矇蔽住雪亮的眼睛。同舍頗似王安豐，突破世俗的束縛，放眼遠望，另闢蹊徑，找到斜槓的出口，這樣的修煉同樣當之無愧可稱作為“點石成金”的效果出現，淳樸重義，高瞻遠矚，勇敢尚武，與人為善，經世致用，自強不息。這也許才是枯木逢春的真正原點。凌霜竹箭傲雪梅，直與天地爭春回！

即便是每天重複的工作和生活，只要心中有夢想，努力去落實，找到斜槓的出口，實現自身的才幹，這樣才能活的更有激情！一種心理的形成固化需要時間，轉圜也需要時間，而自大、自卑和躁狂往往只隔一步之遙。理性平和的心態確是需要耗費時日好好調適。找對方向了，路就順暢了，這樣一來就能夠即刻開啟更有激情的生活方式！

其實你大可不必活得千篇一律，生活歸生活，樂趣是樂趣，在生活中找樂趣，雖然並不是簡單的事，但是你只要去做，就會有一定的收穫，既然要樂趣，就要找到一個自己感興趣的事去做，年輕時候的夢想，你也可以繼續去完成，不要在想時間不允許，你不去做時間依舊會偷偷溜走。不要為了任何事情，去放棄自己曾經的理想，尤其是年輕人，更不要輕易放棄。

多交朋友，好朋友可以是你的心情調良劑，想必自己把難過自己憋著，不如去找朋友傾述一下，心情會好一大半，平時和他們逛逛街，喝喝茶給自己的生活增加一些色彩，不要再繼續一個人煩悶，激情嘛，自己去尋找啦！這個激情只能是自己來體驗，喜歡什麼就去做什麼。

即便是千篇一律的日子也依舊可以過出好色彩。

有人會喜愛美食，平時有時間做幾道美食犒勞一下自己，這也是改變生活啊！怎麼改變生活就要看你怎麼去對待生活啦！什麼有付出就有回報，這些都比較明白，想要把生活過成，自己想到的，那你就要好好努力對待生活啦！

你怎樣對待生活，生活就怎樣回饋你。

做一些小小的改變就可以了。建議大家深入發展一門興趣愛好即可，現在是自媒體時代，找個靠譜的良心的自媒體免費學點東西真的不難。

但是請大家不要忽視穩定收入對一個普通人的重大意義。