抑鬱躁狂雙相情感障礙症狀怎樣?
來看看和我一樣嗎?你什麼症狀呢
我康復好轉了。
抑鬱躁狂兩極分化，極為痛苦。
躁狂時整宿無眠，思緒飛揚飛躍想法點子多，愛交際做事不記後果，整天在外面，風風火火，想一出是一出，搞得家人很煩躁，脾氣也大……
然後抑鬱時開始的一兩天整天困，睡，
然後就只是躺床上，大多時候沒睡，
就是自責，後悔躁狂時做的事情，思維遲鈍不見人……覺得自己沒用，很失敗人生無意義。考慮如何自殺……自殺……
我是一位多年抑鬱症，後轉為抑鬱躁狂雙相情感障礙女人。
自1995年大三從985大學至今，方有痊癒的曙光，因波動幅度越來越小，抑鬱期越來越短，頻率越來越小。
現在狀態佳。
我想到把想說又有些暫時不方直說的寫下，對女兒說的，對老公說的，對媽媽說的，對自己說的……
以及一路跌跌撞撞走來的一些故事，心得體會，日記慢慢整理出來，在"今日頭條"
隨意隨想隨筆……像斷了的珍珠項鍊……
也記下每天活動細節。
日課，向曾國藩學習。
吾日三省吾身，反省精進每一天。
回覆列表
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1 # 羅桂田心理諮詢
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2 # 知一萬畢
之一回答：如您所說 ：現在狀態佳。我理解的是，您走過了一段漫長的痛苦，現在想透過書寫的方式來表達您在關係中沒法當面表達的內心，以及整理您個人的成長經歷。
整理過去，為了告別和放下；讓更智慧的思想做伴，反省才會更有效；不斷前行，好好愛自己，活在當下。
“躁鬱症”“抑鬱躁狂雙相障礙”是哪裡來的？是突然出現的？是自己冒出來的嗎？肯定不是！是從“抑鬱症、焦慮症、恐怖症”加重過來的。
“抑鬱症”“焦慮症”“恐怖症”哪裡來的？是從“抑鬱情緒”、“焦慮情緒”“害怕、恐懼情緒”加重過來的。
“抑鬱情緒”“焦慮情緒”“害怕、恐懼情緒”從哪裡來的？是從錯誤的認知、思想，錯誤的思維思考邏輯習慣，很低的智慧水平來的。
把錯誤的認知、思想，改變提高成為正確的認真、思想，把錯誤的思維、思考邏輯習慣改變成為正確的思維思考邏輯習慣，把較低的智慧水平，透過學習成長改變提高成高的智慧水平。“抑鬱情緒”“焦慮情緒”“害怕恐懼情緒”消失了。。。。。。所有的問題都就解決了。
這個訓練、學習、成長、改變、提高智慧水平的過程，是一個人人格重建（重新構造）的過程。我們叫“大變活人”。。。。這是解決“抑鬱症躁狂雙相障礙”“躁鬱症”最恰當、最快的、不走彎路的一個程式過程。
解決問題的方案:
1:多去幾個正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質與程度。以心理學訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。
2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，透過學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以後“躁鬱症”“抑鬱症躁狂雙相障礙”症狀還不會復發。
3:注意一下，這些訓練、學習、成長、改變都需要一個過程，學習一段時間，需要不要著急慢慢來，著急是解決問題的障礙。