月經量少，月經週期基本正常，經量明顯的減少，甚至是點滴就是乾淨。在經期縮短的時間內不足兩天，就是也叫“月經過少”。

　　藥物調理

　　月經量少怎麼辦?如果是由於體虛造成的月經不調，可以適當的益氣攝血,固衝止血。使用黨參,炙黃芪,白朮各15克,炙甘草,陳皮各10克,升麻,柴胡各6克.或者是選擇一些適量的中成藥物。例如：補中益氣丸。如果是陽盛血熱型的體質，就可以適當的選擇丹皮,青蒿,茯苓,生地,白芍各15克,黃柏,地骨皮各10克,茜草炭12克,大小薊各10克.其中，中成藥首選是需要選擇，荷葉丸。

　　生活習慣

　　月經量少怎麼辦?月經量少大多數都是由於氣血不足氣滯血瘀導致的，這需要中醫採取辯證治療。能夠很快的改善效果。月經量少多數都是屬於月經病，長期生活習慣不好或者是在育齡階段進行過多次的流產就是會造成月經不調。在日常生活上，必須保持每天私處的乾淨和清潔。進行性生活之後要保護自己，避免濫交的行為習慣。

　　飲食需求

　　很多女生想要節食或是挑食，長期挑食會導致飲食不均衡影響到其他身體的基本需求。

　　一般氣血虛的情況下，是可以多吃紅棗進行補充即可。五穀雜糧等食物可以多進行食用即可補充身體需求。各種營養物質需要對不同身體需求進行補充，這是比較重要的細節的飲食規則。月經量少的型別是不同的身體特質和各類因素導致的結果。引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎症,精神環境的改變,受寒、貧血等.另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產,所以，女性需要特別愛自己才能夠真正的令自己健康。

每個月都會有工資入賬，而對於女人來說，月經每個月也會如期到訪。月經被很多女人親切地稱呼為“大姨媽”，但實則很多人心裡對它有很多不滿。女人來大姨媽後，情緒會變得無常，痛經、嗜睡、腰痛等問題也困擾著女性朋友。可以說是一個多事之秋。不僅如此，女孩還是常會為月經量過少的情況而擔憂。

女人正常的月經量為30~60毫升，但月經量過少的時候，意味著身體可能出現了某些問題，需要及時調理，保證身體的健康。那麼，女人月經量過少，是身體出現了什麼問題呢？這3點女人需要知道。

第一點：子宮問題

月經之所以產生，是源於子宮內膜的脫落。所以，一旦月經量出現過少的情況，其根本原因可能出在子宮上。體質不同，每個女人的子宮也會有差異，有的女人的子宮會有發育不良的情況或是畸形的問題。另外，生活中不注意護養子宮，子宮受損了也會引起月經量過少。

第二點：過度減肥

好的身材能給女人帶來自信心，所以很多女人為了保持纖細的身材，會用盡各種方法減肥，尤其是節食減肥，以至於最後出現減肥過度的情況。當人的體重不達標時，對於女性月經也會造成影響，出現月經量過少的情況。

第三點：氣血虧虛

對於女人來說，氣血虛虧是一個比較嚴重的問題，女人以氣血為本，當體內長期處於氣血虛虧的狀態時，是會直接影響到月經的量。氣血虛虧意味著體內氣血迴圈不暢，血氣有擁堵的情況，淤血滯留體內，影響到經血的排出，進而就會出現月經量過少的情況。出現這樣的情況，補氣活血是重中之重，平時多吃補氣血的食物。

這個問題現在好多女性都有。月經量少，為什麼？血水少。而口苦煩熱呢？肝鬱氣滯化火啊！所以一邊有氣機鬱結化火，一邊又熬傷血水，所以表現出上面熱，下面虧虛的現象。

我們常用什麼？常用小柴胡湯舒解肝膽鬱，四物湯補養血水虛。小柴胡湯順其性，而四物湯養其真，兩個一搭配，柴胡四物湯，是解決現在肝鬱化熱，耗傷血水的重要合方。

所謂合方治疑難，就像兩個軍團從不同方向包抄就能夠打贏這場戰一樣。我們為什麼這麼人煩熱又血水虧虛？

原來大家看，古人講，蓮花有種少人種，心火無煙日日燒啊！天天動氣，人動一下氣，就要花好多血水來去消耗，好像冰箱，你看，你要把食物凍到保鮮狀態，那你要花好多電。

我們要讓自己身體心靈不會燥火，那也要花我們好多能量。所以最會節能的人，身體保養得最好的，他就是少動氣火，不動性。動一次性，三天都不容易恢復過來。所以藥物雖好，不動性，不動氣才真高啊！

月經量少可能是因為女性存在月經不調或內分泌紊亂所導致，也可能是有婦科疾病影響。因此首先要根據自己的身體情況進行判斷，可以到當地正規的三甲醫院進行檢查。瞭解自己是否存在子宮肌瘤、卵巢囊腫，甚至是陰道炎、子宮內膜炎、子宮異位症等症狀，這樣也能夠及時的進行治療。月經前期如果出現過度勞累、精神激動，甚至是精神方面有明顯的刺激，都會導致月經紊亂，甚至存在月經量少的情況。因此在月經期間儘量放鬆自己的心態，養成良好的生活習慣，不要熬夜。還要避免不良嗜好，杜絕同房，及時補充體內所需的營養，這樣能夠從根本上改善月經問題。

女性月經量少就是血虛，血氣不足，及生活節息導致，試試用紅棗，枸杞，北芘泡水喝，和煲湯喝，還可以到正規診所買些正規的飲品口服液“血液再生劑”能起到好轉的

儘量別熬夜，保持十點入睡，生活正常規律

　　導致月經量少，最常見的原因有兩項，一項就是子宮內膜受損，如果女性曾經進行過多次的人工流產或者是宮腔操作，在刮宮的過程中損傷到子宮內膜，尤其是當損傷到子宮內膜的基底層，就會影響子宮內膜週期性的增殖，導致子宮內膜過薄，甚至會出現宮腔黏連、閉經等問題。針對這種女性，需要進行詳細的B超檢查或者是宮腔鏡檢查，瞭解子宮內膜情況，必要時候可以透過適當的補充雌激素的方法，看是否能夠改善子宮內膜增殖情況，使子宮內膜過厚，增加月經量。

　　而另外一種常見的導致子宮內膜變薄，月經量變少的原因就是卵巢功能出現障礙，在無排卵性月經或者卵巢功能低下、卵巢功能早衰的患者，由於體內的雌激素水平降低，無法使子宮內膜正常增殖，這種情況下也會出現月經過少。針對這種情況，檢查病因以後，也可以透過激素替代的方法來改善子宮內膜增殖，改善月經過少的情況。

女性生理期的情況，在一定程度上反應了身體的健康狀況，生理期經血過多、過少或者顏色、週期等出現異常都可能是身體提醒我們要警惕健康問題。

1、首先確定是否真的屬於月經量少的情況。這裡不是主觀意識的判斷，而且從臨床定義來確定。因為部分女性朋友從月經出潮開始，月經量就不太多，但基本也屬於正常範圍，這種情況一般與疾病無關，與體質等問題關鍵較大。

正常的月經量在30～60ml左右，低於30ml的基本可以定義為月經量少，而低於5ml，大於80ml的就需要引起是否患有相關疾病的警惕。

2、其次，關注月經量的情況，是偶爾一次出現減少的情況，還是持續幾個月。因為月經量受很多因素影響，如內分泌、激素、藥物、營養、情緒等都過多或少著影響月經量，如果存在上述情況，如經常熬夜、過度節食、口服避孕藥、情緒緊張、壓力較大等，建議對症調整，糾正一些容易影響月經量的不良飲食或生活習慣，再關注生理期的月經情況。

3、如果確定出現了月經量少，且持續時間較長，這時最穩妥的方法就是到醫院做正規檢查，排查是否存在子宮或卵巢相關的疾病問題，以便提早發現與控制治療。

總之，發現問題不要過於緊張和擔憂，積極尋找導致問題的因素，保持良好的生活方式以及合理的飲食，出現不適症狀及時就醫檢查。

如果是短時間的因為寒冷引起的需要注意保暖，生理期間不要吃生冷的食物，避免用涼水洗手，可以吃一點益母草或者暖宮丸，如果長時間的量少應該考慮就醫

1、如果多次量少時間延後，色淡，那是血虛，貧血一定血虛，血虛不一定貧血，注意貧血症。血虛——調理脾胃，中醫講脾胃乃後天之本，氣血造化之源。多食黃色食物，玉米，豆漿和紅糖，芝麻，烏雞等。

2、如果是量少，時間不定，忽前忽後，那是氣血皆不足，肝腎虧虛，氣不固血，肝藏血不足，會導致易怒，易煩，腰椎不好，膝關節不好。需要調肝補腎養脾胃，這個較麻煩，需要長期調理。

首先看年齡來決定怎麼辦，如果是青少年，建議去看中醫吃中藥調理，如果是適婚期育齡婦女，建議先查一下孕激素水平，檢查婦科附件情況，有條件的可以做一次健康體檢，然後再做總體治療方案。因為月經量少的原因有很多，病因治療是關鍵。

月經就是子宮內膜的脫落，每月育齡期的女性都會在子宮為孩子提供孕育的溫床，若有受精卵，子宮內膜就不會脫落，自動轉變為營養，供孩子吸收。如果沒有形成受精卵，子宮內膜就會脫落，為下一次孕育做好準備，同時還保證子宮內膜的新鮮性。

月經過少的話，就意味著形成的子宮內膜比較薄，對於生育有比較大的影響。

月經過少，主要有以下幾點原因。

一、貧血，貧血的主要症狀是疲乏、無力、面色蒼白。

二、內分泌紊亂

三、婦科炎症

四、精神壓力大等。

月經量少的原因，主要還是知道病因後，對症治療效果好。日常可以多食用些補血的食物，畢竟每月都要發生一次“流血事件”。

首先，要知道什麼才算月經量少。以教科書上的定義來說，是月經量少於20ml。這或許比較抽象，但你可以這麼理解：拿衛生巾來說，一片夜用衛生巾浸滿血的時候血量大概為20~30ml。

如果沒有達到這個標準，只是較平常的月經量略少的情況，不是什麼疾病的情況，不必特別擔心。

月經稀少可分為月經稀發和月經過少。月經稀發是指月經週期延長，比正常週期推遲1周以上，而經期及經量可正常。月經過少是指月經週期正常，每次行經的天數短於2～3天，月經量少。月經稀少應及時去醫院就診，自行調理前要除外器質性病變。

月經過少，首先要區分是否是有器質性的病因，若沒有器質性的問題，功能性的問題不必太過於擔心。但是具體該怎麼做，必須要先找到原因。

所謂器質性的問題，通常是指產生經血的部位——子宮內膜發生了損傷導致的月經減少，常見的原因有流產後的宮腔粘連、內膜結核或者是繼發於子宮手術以後由於子宮內膜的體積減少而導致的月經量過少。

口服避孕藥，或者使用了含有激素的避孕環以後，也會出現月經過少，這是和雌激素的下降有關。

在青少年時期或者圍絕經期，由於垂體卵巢功能軸功能不完善或者卵巢功能衰退，會導致月經量少。

身體內其它內分泌器官的功能異常，如甲狀腺功能低下、泌乳素增高、高胰島素水平或者高雄激素水平，也有可能會導致垂體卵巢功能軸的異常而導致月經量減少。

過量的運動、減肥導致身體內脂肪含量下降，也是一個導致月經量減少，甚至是閉經的一個原因。

較多的女性月經量的減少是和精神、情緒有關，譬如在有考試壓力或者情緒激動期待某事情的發生的時候，緊張的精神抑制了下丘腦垂體內激素的分泌，繼發導致卵巢雌激素的分泌下降，也導致了月經量減少。

治療月經量少應先明確病症原因，即可對症施治。

中醫認為經水出於腎，故調理月經的根本在於補腎，補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以使身體的氣血充足，扶脾法以健脾昇陽為主。而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機、疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調，疏肝法需掌握鬱結之主症，根據不同的分型，採取不同的治療方法。如血虛型以養血、和營、調經，腎虛型以補腎、養血、調經，血瘀型以活血、化瘀、調經，宮寒型以溫經、散寒，肝鬱型以疏肝、解鬱。

月經期的飲食調養，一忌生冷，宜溫熱，血得熱則行，得寒則滯。在冬季還可以適當吃些，具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。二忌酸辣、宜清淡，月經期的飲食在食物製作上，應以清淡，易消化為主，少吃或不吃油炸，酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。三葷素搭配，防止缺鐵。魚類和各種動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富，生物活性高，容易被人體吸收利用，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且富含優質蛋白質。

若是經過了檢查均未能發現異常，也不必過於緊張，月經過少，不會對身體造成不良的影響，經量少的女性不孕症的發生率也和正常月經量的婦女沒有差異，所以一般無需進行特殊治療。

月經量少指的是月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨或者是經期縮短不足2天，經量也減少。常見的原因有卵巢功能衰退，卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經後期月經量少，大多數認為與卵泡發育不良或無排卵有關，因此促排卵，強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。還有人工流產，人工流產後卵巢一般可以在22天內恢復排卵功能，少數的女性在人流後出現經期延長，週期長短不一、閉經等，一般會在2-3個月後恢復。其他的還有減肥，過度節食，作息無度，內分泌失調以及生悶氣、心情鬱郁，都會導致月經過少。姐妹保持良好的心情試試

那麼西醫的觀點來說月經量少，單純的月經量少並不是一件壞事，因為我們西醫最怕的是月經量多，月經量多會導致貧血甚至休克，危及生命，就算不危及生命，單純貧血的話，時間長了對病人的心臟功能也有影響，有很不好的影響，所以說我們醫生最擔心的是月經量多。門診上經常會有病人因為月經量少來看，其實月經量少我們只要排除一些，比如手術創傷、宮頸管粘連、子宮內膜的創傷，只要排除這些特殊的情況，單純的月經量少點並不礙事。如果要是子宮內膜的損傷，我們要透過吃雌孕激素，讓她內膜長起來。如果要是宮頸管的粘連，我們要用擴張棒把宮頸管擴開。需要改善生活習慣，注意規律作息，不要熬夜，不要抽菸喝酒，放鬆心情，不要過度壓力以及不要過度暴飲暴食，體重過重或者過瘦等都可能會影響月經，導致月經異常。

可以吃阿膠糕，或者去看看中醫，再就是你本身是不是很胖，很胖的人有的就是量少，那就需要先減肥了，實在是情況嚴重的話建議就醫

月經量太少，我們首先要明確月經過少的診斷，一般只有月經量少於五毫升，才能夠達到月經過少的診斷。所謂的五毫升，其實如果您手中有容器的話，我們可以看一下，大概也就是一個瓶蓋的量。如果使用衛生巾的話，大概就是一個護墊能夠溼到一半，甚至一大半就已經可以超過五毫升的量，並不算月經過少了。所以，很多時候我們認為的月經過少可能只是跟以前的月經量比，覺得變少了，但並不是真正意義的月經過少。

　　如果，確實能夠達到真正意義的月經過少診斷，建議做兩項檢查，首先要檢查是否有排卵，因為很多月經過少可能並不是真正意義的月經，只是一個單純的無排卵性的供血。另外，還要監測子宮內膜厚度，因為像有一些多次人流或者多次刮宮的女性，可能會導致子宮內膜過薄、宮腔黏連等問題，這些也可能會造成月經過少。

　　所以，針對月經過少，在明確月經過少的診斷基礎上，檢查病因，然後針對病因才能夠進行正規的治療，改善月經過少。

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月經少如何調理？

排除疾病因素，月經少可以透過改善飲食、改善生活習慣調理。

一般情況下，女性的月經量是20～60毫升。根據女性體型、子宮大小會有所不同，有些女性月經量會少於20毫升，如果身體健康、月經規律，也屬於正常情況，不用做特殊的調理。如果出現月經減少且排除了疾病，可以透過改善飲食、改善生活習慣進行調理，如飲食要均衡，避免偏食、挑食或是節食減肥，避免油炸、燒烤、辛辣、刺激的食物；作息要規律，避免熬夜，適量運動；避免緊張情緒，可以透過聽輕音樂等方式進行緩解。

卵巢疾病、子宮疾病、內膜病變、宮腔黏連、甲狀腺疾病等會影響月經，導致女性月經減少。出現月經減少時，應先去醫院進行檢查，確定是否為疾病引起，如果是疾病引起的，需要立即進行治療。

月經少如何調理？

排除疾病因素，月經少可以透過改善飲食、改善生活習慣調理。

一般情況下，女性的月經量是20～60毫升。根據女性體型、子宮大小會有所不同，有些女性月經量會少於20毫升，如果身體健康、月經規律，也屬於正常情況，不用做特殊的調理。如果出現月經減少且排除了疾病，可以透過改善飲食、改善生活習慣進行調理，如飲食要均衡，避免偏食、挑食或是節食減肥，避免油炸、燒烤、辛辣、刺激的食物；作息要規律，避免熬夜，適量運動；避免緊張情緒，可以透過聽輕音樂等方式進行緩解。

卵巢疾病、子宮疾病、內膜病變、宮腔黏連、甲狀腺疾病等會影響月經，導致女性月經減少。出現月經減少時，應先去醫院進行檢查，確定是否為疾病引起，如果是疾病引起的，需要立即進行治療。