在美國，如果結婚時涉及到教堂、教會、牧師，都會被要求婚前去教堂上婚姻諮詢課。時間緣故沒法參加課程部分，也會有一份詳細的婚前輔導問卷，結果可以側面折射出新人的婚姻觀和經營婚姻的理念，給接下來的婚姻生活做鋪墊。

　　香港明星王祖藍在結婚前，就曾與太太李亞男共同進行過婚前心理輔導。

　　2、夫妻溝通互動：學習良好的溝通能力和技巧，增強傾聽、理解、溝通等能力，避免由於男女的生理和心理上的差異，表達問題的方式有差異而婚後出現溝通不良、冷戰等問題，埋下婚姻危機的種子;

　　3、模擬衝突處理：婚姻生活中難免會發生一些衝突和矛盾，透過提前模擬衝突情境，學習處理技巧和方法，建立處理衝突的守則，不僅可以更有效的解決衝突，還可以守護彼此的感情;

　　4、瞭解彼此的原生家庭：彼此對雙方的原生家庭進行充分的探討，瞭解原生家庭的影響，做出適當的心理和關係的調整。婚姻中的許多問題常是由原生家庭衍生而來，比如婆媳矛盾、翁婿矛盾、家庭糾纏、孩子的教育等等。婚姻不僅是兩個人的結合，更是兩個家庭結合。瞭解雙方的原生家庭，可以避免其成長過程中的負面影響、創傷延續到成年夫妻關係以及新的家庭和下一代。

　　5、婚姻經營：現代婚姻基本是以愛情為基礎的，學會如何長期經營一段健康是非常重要的。不然，夫妻之間的感情連結過鬆，容易被現實的誘惑動搖，生出變故。

　　6、學習基本的性心理知識：夫妻性生活質量的好壞不僅關係到婚姻的和諧與幸福，也關係到雙方性心理的健康。許多性冷淡、心因性陽痿、性交疼痛、無性婚姻都與夫妻性知識缺乏有關。學習有關知識，瞭解男女性心理的一些基本常識是很有必要的。

　　8、婚姻與婚前測驗：可以有效評估兩人的婚姻關係，以及婚前伴侶的適婚程度，並依據評量結果做出適當的建議。透過諮詢師的分析評估，瞭解彼此的性格特點、優點和弱點，在未來的婚姻生活中揚長避短，減少矛盾和磨擦，以求婚姻的美滿幸福，降低婚姻問題的風險。

　　婚前心理輔導的重要意義在與“預防”——讓新人在婚前正視一些婚姻中潛藏的問題，做好預防措施，這遠比婚後坐等問題發生再手忙腳亂地應對要好得多。

提前照婚紗照，買結婚用的必需品，準備辦酒席用的酒菜或者去酒店訂婚宴。還有必須要做好接受和包容另一方的各種缺點的心裡準備

一、首先是物質準備

對於剛要步入婚姻的年輕人來說，物質準備肯定是少不了的，窮人夫妻百事哀，物質雖然不能解決大部分事情，卻能解決很多不必要的矛盾。

例如：結婚後面臨著房貸，面臨生活支出，如果有老人和小孩，還面臨著贍養老人和小孩的責任。

女性自己有獲取物質的能力，才能在生活中有底氣，某種程度上有自己的“財務自由”，也就是財務支配權。

男性要做好保護家庭，承擔家庭的責任，畢竟從單身轉變已婚，需要承擔的更多。

二、精神準備

由女兒向妻子的轉變不容易，未婚錢是家裡寵愛的女兒，享受父母的呵護。而婚後更重要的是承擔妻子的責任，夫妻雙方要彼此理解，學會處理夫妻雙方的情感問題，可能有時候吵架不會讓彼此委屈，但是學會解決問題是重點。

面對婆媳關係處理也是很重要的，做媳婦和做女兒畢竟不一樣，學會做好精神準備。

如果婚後和公婆一起生活，那麼面臨的不只是兩代人觀念的摩擦，還有一些生活瑣事以及教育方面的摩擦，這些一定要做好準備或者有了應對的方案。

如果婚後不和公婆一起住，那麼摩擦可能會少一些，畢竟“距離產生美”，但是也少不了贍養老人的責任，平時多關心老人，不管是物質上還是精神上。

最後，學會成長，人生的每一個階段都有要面臨的門檻，也許這個門檻不容易過，但是過去了又是另一片海闊天空，女人，首先是女人，其次是妻子，媽媽等其他角色，做女人容易，做漂亮能賺錢同時又是好妻子、好媳婦不容易，願大家都能成為一個自己心目中的自己。

對於年輕人，我們已經是中年紀的大叔了。說說我們那邊經歷吧，應該差別不大。跟相知相愛的談到結婚是一個很漫長的過程，到最終確定要結婚。

雙方家長正式見面確定定婚日期，在定婚日子要準備聘金與戒指（看每個地方的聘金不一樣），戒指價格很多，量力而行。這一天雙方家長見面吃飯（有的地方長輩要給紅包的），這一天的心情基本沒什麼壓力也比較輕鬆就像平常吃飯一樣，因為之前長輩都有見過。。。這婚定完後基本再還要商談就是正式結婚的日子，確定好結婚吉日，就散會了。

中間隔個半年多也就是到了結婚的日子（中間穿插了兩個要自己去領結婚證），這半年裡裝修了房子，有點小存款就好了。不像現在還要車子，房子加妻子的名字，大筆的票子。 今天是特殊的日子，也是大好的日子，人會很多，感覺壓力蠻大的，親戚朋友都要喊過來，要你自己去弄，因為這個你的日子要本人才有誠意，忙完這三天你會發現人特別的累不想動。我們那時的心理應該會比較簡單，兩人相愛就好了，物質的東西兩人共同努力會有的，但現在社會情況不一樣了，感覺變味了。

心理準備有點像西方結婚時誓詞：相互擁有、相互扶持，無論是好是壞、富裕或貧窮、疾病還是健康都彼此相愛、珍惜。選擇了TA，你就要做好這些心理準備

提到婚前準備，人們立刻會想到新房，新衣，傢俱，等等的物品，這些東西都有了，就說是準備齊了，其實，這僅僅說對了一半，因為結婚不僅要做必要物質準備，還包括比物質準備更重的物質的準備，最重要的要有心理準備。首先要準備好了和這個男人或女人過一生的打算，不論以後有怎樣的事情都要準備接受一切，一旦結婚就是一條繩上的螞蟻，就是一家人，要做到忠難與共。雙方做到預防，還有最好和其他異性盆友保持距離，因為我你已經不在單身的人了，以後你的她拒絕外界的暖昧了。還有心理準備的，就好要讓盾的心是接受這個人的一切，無論好與壞，都要接受，為了好好的生活，要好好的開始一切，懷著美好心情迎接現實。要有一個健康的心理，要下定決心，以後有矛盾也要輕易說出傷心的話，及時把矛盾解決好，不能隨便說放手，永遠記住。還有要準備好即使對方不愛你了，也要學會化解矛盾，然而繼續好好愛，最好不要有婚前恐懼心理，就好好的吧，還有準備好婚後會發生一切的可能性，即使不快樂，即使不高興，即使有困難也要堅持下去，以上所說的，定要做好心理準備的，更不是說，《有房，有婚紗，有高貴的禮物就可以的》其實這些東西都是小事，最重要的是婚後懂得珍惜，懂得包容，懂得互相尊重，互相體諒，兩個人的日子不是一時半刻的事，是一輩子的相守。結婚是為了使自己的人生更美滿，更幸福一個人的人生不是完整的人生，尋找另一半幸福，讓自己的生活更豐富，要準備好一顆珍惜心，感恩的心，就不會累，畢竟婚禮是兩個人的，要一起走下的準備好相伴一生的手，共渡一生，祝願美滿幸福！