挽回男朋友是憑著自己的真心才可以做到的，。

1.都說安全感是對方給的，歸屬感是自己給的。但大部分的時候安全感還是自己給自己的。你不能把自己心裡的情緒講述或者是表達顯露出給對方，讓對方覺得是他做的不夠好。

2.你偶爾的抱怨也好，或者是講述你沒有安全感，對於男生來說，他覺得他自己沒有做好，或者是你認為他是不是哪些做的不夠好，你沒有滿意讓你患得患失沒有安全感。但如果你長時間的反覆去做一個動作的話，就會讓男生產生反感，無論他是什麼星座的。

1.你一定要把你的這個立場告訴他，你沒有安全感並不是他做的不夠好，而是你覺得你更加需要他愛你。質量讓他覺得他是被你需要的那麼貪就會有所謂的男朋友的責任。

2.要讓他感受到他不在的時候，你是沒有安全感呢？當他在的時候，你是放鬆而又舒適而又有安全感的一個狀態。讓他會覺得他自己在你的內心的是一個重要的角色，而不是一個可有可無，一直努力卻給不了你安全感的人。

3.兩個人可以約法三章，有什麼事情坐下來好好心平氣和的去談，學會傾聽對方的意見和對方的想法，而不是一味地講述或者是一味的讓對方為自己做什麼，而自己不願意為對方主動去付出。

看到女人討好男人很心酸，在動物界雄性追求雌性是有生理的物質基礎的，到了人類，加入人文感情，是空中樓閣，多累呀！

“心累、不愛了，要分手”？首先，要弄清楚他說的“要分手”是在表達“心累”，還是真的“不愛了”。

兩者有什麼區別？對於戀人來說，在沒有第三方因素的干擾下，95%的“要分手”其實是在表達抗議和不滿，而表達抗議和不滿，正表明TA對你的在乎、對你有期望，而這種抗議和不滿表達越強烈，越說明你的行為表現與TA對你的期望值差距太遠。

這種表達抗議和不滿的方式根據人的性格表達、你們的親疏關係、TA自認對你的掌控力而有不同，篇幅有限就不在這裡展開說了，提出分手絕對是程度最嚴重最強烈的抗議和警告了。拿大家熟悉的頸椎病來打比方，最開始從感覺酸脹、到頸肩僵硬已經是在警告你這樣的方式對它損害很大——如同TA對你不滿的地方，最開始是委婉而善意地提醒、偶爾跟你爭執，可是你都沒太在意；直到椎間盤快要膨出了，它給你的就是劇烈的疼痛——如同TA此時提出要分手，這便是是積累已久的最強烈抗議和警告。但是你顯然知道，這種略帶報復性的警告其目的是要你立刻、馬上重視起來，並採取行動改善之，而不是在告訴你——這個頸椎疼成這樣了，應該手術把它切掉！（雖然你內心已經疼得無數次有這樣的衝動）。同理，TA此時的分手，是歇斯底里的警告和抗議，而不是真的要你放開TA。所以，此時應該好好跟TA心平氣和、開啟心扉地談談，將你倆心中的資訊同步一下：讓你知道TA的不滿，也讓TA知道你內心想法，有的可能是誤會，說通了自然就好了；有的可能是雙方的訴求確有達不到的地方，雙方需要互相理解和寬容一下。

如果真的是已經“不愛了”，其實挽回的意義已經不大了。恕我直言，《莊子·田子方》雲“夫哀莫大於心死”，真正不愛了就如同完全心死了，此時做什麼挽回的意義都不大了。即使暫時的緩和，也是徒有其表地粉飾太平，已經絕望到死了心的人，是很難再燃起信心和熱情了。