乳腺疾病從原理上講，它是正常的生理狀態，不是病理狀態，也不是ai前病變，所以並不是很嚴重，只有在有症狀的情況下，再去就醫。治療上用藥不是以止疼為主，而是以活血化瘀為主，從而減輕疼痛，減輕症狀，用藥是解決症狀，所以乳腺疾病治療主要是對症治療，不是對因治療。乳腺zengsheng的結節是不會消失的。美容院的按摩應該會有一定的輔助效果吧。

預防乳腺疾病需注意以下幾點：

1、不生氣。乳腺增生疾病的發生離不開一個“氣”字，過度緊張、壓力過大、憂慮悲傷、生氣等都是導致疾病的病因。

2、科學飲食。多運動，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。多吃蔬菜、水果、粗糧(黑黃豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、魚、瘦肉、乳製品。 3、睡覺的姿勢以仰臥為好，以免擠壓乳房。

4、每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到鍛鍊。

5、配帶質地柔軟、大小合適的無鋼圈康加加文胸，使乳房得到很好的固定和支撐。也可以選擇這種康加加磁石文胸長期戴有很好的按摩保健作用，很好的預防乳腺疾病

6、晚上應去掉乳罩睡覺。美國夏威夷文明病研究所透過調查5000多名女性發現，每天戴乳罩超過12小時的女性，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。

7、生活要有規律，勞逸結合。

8、避免雌激素的攝入。如避孕藥及含有雌激素的化妝品，不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。

9、避免人流，產婦多餵奶，提倡母乳餵養，維護乳房的正常生理功能。

10、每3個月定期檢查乳房，做到早檢查、早發現、早治療，避免乳腺癌的發生。

對於育齡期的女性來說，乳腺增生問題絕對是非常常見的。幾乎百分之六十的女性，在接受體檢的時候，都會發現自己的B超報告上面寫著“乳腺增生”四個字。當對於這樣的問題出現以後，很多女性就會因此擔驚受怕，生怕它會變得嚴重，甚至還會懷疑，如果這樣的纖維增生不治療會不會出現“惡變”，於是在很多情況下，乳腺增生也被“過度治療”了。那麼，怎樣才能讓乳腺增生不被過度給診治呢？那麼，這3點常識，作為女人需要了解。

1.乳腺增生不等於癌變

由於目前全世界範圍內乳腺惡變的人數，是在呈逐年增加的趨勢。所以，很多人會認為只要是乳腺增生了，那麼就說明乳房有惡變的苗頭，所以得趕緊進行治療。事實上，增生分為很多種情況，並不是說出現了增生，就一定得用藥，或者一定要做手術。如果是單純的增生，大家則不需要太擔心，因為它不會在短時間內一下子生長得太快，更不會發生惡變，所以只需要觀察就可以了。

2.乳腺增生是怎樣引起的？

其實，導致乳腺增生的原因有很多種，最常見的就是女性的內分泌混亂所致。因為經常性不規律的生活，比如說沒有得到很好的休息，或者說吃的食物不健康，等等，這些都可能會導致乳腺出現增生。如果是因為這些原因導致的，那麼在後續的治療中，大家就不要過分去依賴藥物了，或者說乾脆動手術。這個時候更應該做的是改變和調整自己的生活方式，提倡健康的生活，只有這樣才能夠使自己的乳房變得更加健康。

3.乳腺增生該怎麼處理？

有此乳腺增生的情況，很多時候是不需要處理的。但是，有些情況大家還得注意。一方面就是乳腺在增生的時候，還會伴隨有疼痛的，這個時候應該做一下檢查，明確是什麼原因導致的。另一方面，在平時要做好定期的複查，即使沒有什麼問題，也要每年做一次檢查，定期檢查乳房健康是有好處的。

乳腺增生是女性最常見的一種乳腺良性疾病，尤其是在育齡期的婦女中發病率極高，絕大多數症狀輕微甚至無症狀的乳腺增生患者並不需要藥物治療，需要得到治療的是臨床症狀嚴重以致影響自己正常的工作、生活和休息的患者。

乳腺增生中醫治療包括中藥口服、中藥製劑外用，應避免含雌激素類精油外用。

乳腺增生 主要是受內分泌、精神壓力、情緒波動、飲食和作息習慣等因素的影響，是成年女性中最常見的乳腺良性疾病。

這苑仔的答案是：如果你在乎自己的乳房，同時條件亦允許的話，就一定要去想辦法積極治療乳腺增生。

畢竟，雖然並不是所有的乳腺增生都會發生癌變。但是，乳腺癌的前期徵兆就是乳房內有腫塊！！！；尤其是，當乳房一旦出現乳腺增生時，它是不可能自行完全消褪去的。而長期的乳腺增生是會影響女性的身心健康的。

況且，乳腺增生 3~5年以後，是導致乳房出現 鬆弛、外擴、下垂、萎縮、乾癟的罪魁禍首！！！；那麼，對於愛美的女性來說，你是否能夠容忍自己原本是飽滿而富有Q彈的乳房，變得鬆弛、外擴、下垂、萎縮、乾癟，是亳無美感可言呢？！！！

關於美容院的按摩保健是否靠譜問題：

這苑仔想要說的是：“靠不靠譜，就看你的乳腺增生嚴重程度是否是在醫院手術治療範圍之外，以及你是否是選擇正規的美容養生機構和所使用的是哪類健胸美胸產品了？但是，忌因貪圖便宜而使用劣質類的健胸美胸產品”

其實，堅持每月4~6次到專業的美容養生機構，是諮詢專業人士，可根據自身乳房健康情況，設定適合自身乳房健康問題的解決療程方案進行乳腺疏通按摩，並堅持一段時間後是可以緩解或是解決乳腺良性增生的。

但是，乳腺增生 是要避免使用精油類的健胸美胸產品按摩乳房。可根據自身乳房症狀及經濟消費狀況選用藥油類、膏體類、純原液類的健胸美胸產品。

大家好，我是這苑仔。 專注於女性乳腺健康領域十五年。

乳腺增生如果不治療，也許就要治療乳腺癌了。

乳腺增生怎麼回事？

乳腺癌怎麼回事？

乳腺增生與乳腺癌的關係？

您覺得，乳腺增生要不要治呢？

怎麼看，如果你總疼，總脹，還愛生氣，還便秘，請抓緊治療。乳腺增生不是百分百得癌症，但是得乳腺癌的，確是百分百有乳腺增生。

患了乳腺增生病以後有相當多的患者重視程度不夠，遲遲不就診或只求緩解乳痛症狀，而意識不到乳腺增生病的潛在危險——屬於慢性病，若不及時治療，乳腺易產生癌變,部分乳腺增生長期遷延不愈，會發生乳腺良性腫瘤或發生惡性病變。

指導意見： 乳腺小葉增生可以喝消樂茶。防治乳腺小葉增生,在應用藥物治療的同時,飲食也要注重：

那麼乳腺增生在飲食方面有什麼需要注意的嗎？

乳腺增生宜吃

1.銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

2.黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚以及海帶等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。

3.葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘等，不僅含有多維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。

4.番茄、胡蘿蔔南瓜、大蒜、黃瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜，與主食合理搭配有利於身體健康。

乳腺增生不宜吃

1.乳腺增生患者應該少吃油炸食品，動物脂肪，雌激素餵養的雞、牛肉，甜食及過多進補食品是乳腺增生飲食要注意的。

2.少吃高脂肪食品，由於攝入過高的脂肪和動物蛋白，促進了人體內某些激素刺激乳房腺體上皮細胞過渡增生。

3.乳腺增生需忌食辛辣刺激性食物乳腺增生飲食要忌食辛辣刺激性調味品或食品，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，倖免刺激飲食加重乳腺增生病情。

4.咖啡、可可、巧克力，這類食品中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被以為是乳腺病的大敵。

5.乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，但還是提醒乳腺增生飲食最好關於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。

一、乳腺增生的概念

乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。乳腺增生症是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。

近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。主要臨床特徵為乳房出現腫塊、疼痛，經常在月經前期加重，行經後減輕。由於乳腺增生有發展成為乳腺癌的可能性，所以一些人將女性乳腺增生說成了乳腺癌的“癌前病變”。

其實乳腺增生演變成癌症的機率非常小，不過我們也不能因此就放任不管，或諱疾忌醫，往往在無形中就把小病“養”成了大病，把大病“養”成了頑症。

二、乳腺增生的原因

乳腺在內分泌激素,特別是雌/孕激素的作用下，隨著月經週期的變化，會有增生和復舊的改變。由於某些原因引起內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，可以出現乳腺組織增生過度和復舊不全，經過一段時間以後，增生的乳腺組織不能完全消退，就形成乳腺增生症。

此外，情緒變化影響亦或是其他因素引發，歸根結底乳腺增生還是由於氣血失調所致。乳房上分佈著相當複雜的經絡，一旦氣血不和，使氣滯血瘀，經絡受阻，乳房就會出現脹滿疼痛，阻滯嚴重者便形成腫塊。所以，只有調暢氣血，把被堵的經絡打通，活血化瘀，乳房腫塊才會逐漸消失，乳腺增生自然痊癒。

三、心理治療

乳腺增生症的發生往往與勞累、生活不規律、精神緊張、壓力過重有關。治療乳腺增生症首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態平和，症狀就可以緩解。

四、飲食調理

已經出現乳腺增生的患者，要多關注清熱活血、消腫散結的作用，對乳腺增生有一定的輔助治療效果。患有乳腺增生後吃什麼食物好呢？

1、海帶：海帶富含碘，碘能促進垂體前葉黃體生成素和垂體前葉黃體生成素，而這兩者能降低人體內的雌激素水平，調理內分泌失調。因此，多吃海帶能治療乳腺增生。

2、豆製品：豆製品中富含一種叫做異黃酮的物質，可以起到抑制乳腺癌的效果。

3、酸奶：酸奶可以減少人體對脂肪的吸收，多喝酸奶能預防乳腺癌。

4、番薯：番薯中尤其是紅薯富含去氫表雄酮，這種成分屬於抗癌物質，能避免患乳腺癌。

5、魚：魚類富含不飽和脂肪酸，能起到抑制癌細胞生長的作用。

6、白菜：白菜中的某種化合物能將人體內的雌性激素分解掉，而乳腺增生就是因為雌性激素過多導致的，常吃白菜對乳腺患者有利無害。

五、中醫調理

人參透過活血通絡之後能夠推動氣上行，到達四肢百骸，從而補充和改善人體氣虛的症狀。現代研究對人參中的一些活性物質研究發現，人參皂苷Rh2能夠透過降低高脂大鼠血清低密度脂蛋白和總膽固醇水平, 提升高脂大鼠血清NO 水平、血清SOD活力， 降低MDA含量，增強抗脂質過氧化功能和清除氧自由基， 穩定細胞膜，保護內皮細胞而發揮抗動脈粥樣硬化作用，這是補氣虛的具體體現。人參補氣虛從活血通絡開始，只有活血通絡，才能讓氣上行，到達四肢百骸。

首先，要檢討自己為什麼會增生！我的觀點是：疾病往往都是自身心態有問題。疾病也是有生命的個體。他一旦有了生存的土壤，自然就萌芽、生長、成熟、結果。乳腺增生也是一樣。建議：

1、注意調節自己的心態和情緒，避免氣鬱。

2、如果是已婚，要過好夫妻生活，有利於陰陽合和，這樣身體更健康。

3、早晚輕柔，讓肝經、胃經疏通，增生的問題很快能解決。

一、乳腺

　　自測是否有乳腺問題，一是直接摸乳房看裡面是否疼痛、有塊狀物；二是可在下刮乳腺反射區時，用心體會有沒有異物或小疙瘩；乳房表面是否出現橘皮樣面板等。如果有則重點按摩，直至消失。

　　1、乳腺反射區位於足背二腳趾與小腳趾之間的圓形區域。女性患有乳腺增生等問題，可以用手往下刮，透過按壓可使乳腺毛病得到改善。乳腺炎防治、淋巴組織的保健（知足常樂9）

　　乳腺反射區還分為四個區域，1、2區域如果出現增生或囊腫屬於輕度疾病，如果3、4區域出現增生或囊腫就要引起重視。特別要注意的是區域4，因為這裡臨近淋巴組織，如果患有疾病很容易擴散到全身，所以要經常用手刮區域4，檢查是否有硬物，一旦出現硬物要及時就醫。如果乳腺有問題，可採用以下幾法：

　　2、在乳腺反射區（見下圖），從上往下用手刮，哪疼就重點按摩；注：若出現上右圖中的4區疼痛，由於靠近腋下淋巴，如果乳房內還有顆粒、面板還出現橘皮狀者，較易發生病變。

　　3、不要迷信精油：

　　現在時興用精油進行身體按摩，但是精油裡面是含激素的（廣告詞是關愛女性卵巢，讓你年青10歲）。實際上女性35歲以後，各種器官該萎縮了，這時候你要是強剌激，它就沒處可去，只有奔乳房、卵巢，極易引起婦科病及癌。

　　4、仙人掌加雲南白藥可治急性乳腺炎（仙人掌是古人治乳腺炎的經驗方，雲南白藥可消炎通淤）；

　　5、常喝豆漿，其卵磷脂可以抑制癌細胞生長。

　　二、淋巴組織——勤剌激可產生大量淋巴因子

　　1、淋巴組織集中分佈於人體的頸前、鎖骨、耳後、頸後、腋窩、腹股溝和膕窩。經常按摩淋巴組織可以增強人體免疫力，有效抵抗癌細胞。淋巴組織分為上下身，透過足部的上下身淋巴反射區也可以起到很好的保健作用。

　　2、腳掌、手掌的蹼為頸下淋巴；大腳趾和二腳趾之間是胸部淋巴；外踝前上有上身淋巴（小腹以上）；內踝上前有下身淋巴（指小腹部）見下圖；上下身體淋巴可用手大拇指一起按，會有酸脹感；大腿根部是腹股溝淋巴；內踝上三指再往外偏一指的地；乳腺炎防治、淋巴組織的保健（知足常樂9）3、脾是最大的免疫器官，可常按摩足部脾反射區；

　　4、每天用雙手分別往下捋頸部36次（頸下淋巴），對甲狀腺什麼的都好；

　　5、在左右腋下（腋下淋巴），分別抓36次，

　　6、在胸前（胸前淋巴）往下搓36次；

　　7、在腹股溝（兩大腿根部）自己斜向搓36下；

　　8、在膝後膕窩處（膕窩淋巴）抓它36下；

一般我們所說的乳腺增生，包括乳腺腺病、纖維囊性乳腺病、乳腺小葉增生等。所以，乳腺增生症其實是一組症候群，而不是具體指某一種疾病，就像，看到一個人發燒、流鼻涕或者咳嗽，我們都會說他是感冒了，而很少去具體說是病毒性感冒還是細菌性感冒，但是需要對症下藥的時候，就要分清楚了。

乳腺增生在臨床上可以分為三類：

1、乳痛症

乳痛症是乳腺小葉增生症一個特殊病期，屬於病理性疼痛，呈瀰漫性發作，沒有區域性觸痛點。乳腺腫塊質地不硬、周圍組織界限不清，可推動，常呈兩側乳腺對稱發生。具有明顯的週期性。

2、乳腺腺病

乳腺腺病根據病變發展可分為3期：小葉增生、纖維腺病、硬化性腺病。好發於中年人，有周期性疼痛和明顯腫塊，腫塊常多發或單發。月經常不規律。

3、囊性增生病

乳腺內腫塊為囊性增生病主要症狀，乳痛不明顯，與月經週期也沒有明顯聯絡。部分患者會有乳頭溢液出現。

另外，根據乳腺增生的嚴重程度，也可將乳腺增生分為以下五個時期：

Ⅰ期乳腺增生（乳腺小葉增生）：是乳腺的初期增生，多發生在25～35歲，症狀表現較輕，在乳腺增生患病率中佔70%以上，往往不被引起重視。其表現的症狀可能就只是月經前一個星期左右乳房出現疼痛感，而在月經來之後此症狀就消失。疼痛時間比較短（可能只有三四天的時間）。這個時期的治療也是最容易的，時間上也會比較短一些。

Ⅱ期乳腺增生（乳腺腺病）：是乳腺初期增生的進一步發展，在檢查中常表現為小葉末梢導管擴張的資訊。多發於30-45歲，身體出現一系列症狀，如月經不調、失眠多夢、膚色嗨暗等反應。

Ⅲ期乳腺增生（囊性增生）：是乳腺二期增生的進一步發展，多發生在40～55歲，三期增生的惡變率在70%以上，積極治療和定期檢查是非常必要的。

Ⅳ期乳腺增生（乳腺囊腫病）：乳腺導管細胞及上皮細胞大量堆積死亡，形成囊腫性腫塊，癌變率90%以上。

Ⅴ期乳腺增生（乳腺癌）：多由囊性增生和囊腫進一步發展而來，乳腺癌的腫塊大多數為無痛性的。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生髮展成乳腺癌的機率為1-3%，患上乳腺增生應該及時治療，不能任其發展。

微醫君提醒：乳腺增生的嚴重性與體內雌激素水平密切相關，所以對於該病的治癒，除克服不良的飲食習慣和嗜好外，還應有相對健康的精神狀態，有規律的工作生活，當然發現乳房有異常的話，還是建議到醫院進行檢查，聽取專家專業的診療建議比較好。

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　　乳腺增生千萬不要寧忍不治，它的危害可不小對於女性而言，乳腺增生是最今人恐慌的疾病，居高不下的病發率讓女性朋友甚是憂心。

　　有的女性在得了乳腺增生後，本來對於乳腺健康的認識很差，日日夜夜忙於工作對自己的健康不操心，覺得應該不會那麼嚴重就久久不治療，那麼，只會讓自己的健康有更大的危害

　　乳腺增生的危害主要包括：

　　1、乳房脹痛、腫塊乳腺增生明顯的症狀是病人會感到乳房脹痛有腫塊，大都數患者會有周期性的疼痛，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失。嚴重的病人還可出現持續性的疼痛，有的甚至走路、活動時也會疼痛，並且可向肩、背部、腋窩、上肢放射。乳腺增生有的表現為單側，有的會出現雙側的乳房脹痛。

　　2、月經失調很多人認為月經失調與乳腺增生沒多大關係，其實，這種觀點是完全錯誤的。因為乳腺增生的發病原因主要還是因為內分泌激素失調所致，大都數患者表現出乳房脹痛有腫塊的症狀，但也有女性會表現出月經失調的症狀。患者也應警惕月經不調帶來的種種危害。

　　3、乳房週期性的疼痛在月經前一週開始，隨後逐日加重，月經一來潮乳房疼痛即慢慢緩解，週而復始。這種變化與女性雌激素、孕激素週期變化有關。

　　4、病變，雖然乳腺增生的病變機率很小，90%的乳腺增生是不會發生病變的，但是乳腺增生與病變有一定的關聯，雖然乳腺增生的病變機率很小，但是為了防止最壞的結果一定要定期做好檢查和及時的治療，可以試一試乳通貼寧方，長期不調理不治療最終可能被切除或者危及生命。

　　希望大家儘早瞭解乳腺增生的一些影響，早日預防和治療，避免給自己帶來長期更大的痛苦，平時大家需要注意合理的進行保健，很多女性慢慢都開始規律的鍛鍊身體，並對飲食上做了大的改善，非常有利於健康，關愛自己的乳房是對自己的健康負責，不容忽視