人流也就是我們俗話說的“小月子”，對身體有極大的影響和傷害。現代醫學的人流方法分為：藥流、無痛人流、刮宮等。

流產後注意事項有很多，如果在人流後不好好注意保養自己的身體，就會容易出現一些後遺症，那麼，人流產後的注意事項有哪些呢？

1.人流後要注意休息

儘量不可以馬上就去工作，應該在床上休息2-3天，先讓身體恢復一下，然後再慢慢下床活動。

人流後不適宜做大量的體力活動，注意適當的休息，也不要做注意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。

2.人流後要注意衛生清潔

特別是外陰的清潔，人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，因此剛開始的時候還會有出血的現象，在此期間一定要勤換衛生巾，所用的衛生巾用品應該要選擇舒服柔軟的，內褲也要經常換洗以免滋生細菌，因為外界的不衛生的環境會導致一些炎症的發生。

外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。

3.人流後一個月應該禁止同房

在人流還沒恢復的時候容易使生殖器感染，因為如果男性的生殖器中隱藏有細菌或者是女性的外陰和陰道中有細菌的話，它們就會有機可乘，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎症。

4.注意出血情況

人流之後的一個月內陰道內會有紅色或淡紅色的分泌物，其出血量會從多到少，正常情況下無明顯的氣味，流產者應該要注意好出血的情況。如果出血時間超過15天、出血量大於平時的月經量，特別是伴隨著臭味，人流者有發燒、腹痛等症狀的話，應該儘快到醫院檢查清楚，排查是否流產不全，及時治療，以免造成更加嚴重的情況。

5.補充營養

人流之後，身體虛弱，加上經常性出汗，所以要及時補充所需的水分和汗液中排出的維生素，人流者要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C、維生素B1、維生素B2。

同時也應該多補充一些含優質蛋白的食物，可以起到增強體質的作用，但是也要注意不要過於的油膩，影響正常的消化和吸收。

這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要注意，從冰箱中拿出來的東西不能馬上吃。

如果不放心或有不確定的情況，可在人流術後去醫院進行檢查，下面我們一起來了解下人流後複查需要檢查的專案有哪些：

B超檢查

女性朋友在人流手術做複查時，需要進行B超檢查，B超檢查透過可視系統可以看到子宮內的情況，同時還可以發現是不是有殘留的妊娠組織存在，還可以看清楚子宮內的恢復情況。

白帶常規檢查

白帶常規檢查可以發現白帶是不是正常的，是不是存在衣原體感染、支原體感染等。

炎症檢查

女性朋友在人流後做複查時，還要進行炎症檢查，炎症檢查的目的是看是否患有盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸炎等婦科炎症。

暫時沒有生育打算的女性朋友一定要做好避孕措施，雖然人流手術只是個小手術，可是女性朋友們也不能把對人流手術當成是避孕的措施，女性朋友一定要慎重對待自己的身體，不正確的人流手術只會給身體帶來更多的傷害，女性朋友們一定要選擇一種適合自己的避孕措施，防止意外的來臨。如意外發生，請一定選擇正規專業人流機構採取相應的措施。

1.積極的休息，增加營養。

一般在人流手術之後應該臥床3~5天左右，然後針對自身的恢復情況可以下床逐漸活動，並且適當的增加活動的時間，在人流之後半個月之內不得從事重體力勞動和大運動量的活動，並且要避免受涼受寒，積極的增加營養，多吃一些肉類，蛋類，禽類以及豆製品等食物，並且多攝入富含維生素的新鮮水果蔬菜，以促進子宮內膜的修復。

2.保持外陰的清潔衛生，避免同房。

人工流產手術之後由於子宮口沒有完全的閉合，而且子宮內膜也是一個修復慢慢修復的過程，所以在這個期間要特別注意外陰的清潔衛生，選用質量合格的衛生用品，並且穿透氣性好的內褲勤於更換，半個月之內不得坐浴，以免引起感染且人流之後不要過早的同房，從而避免造成子宮內膜炎盆腔炎，或者是繼發性不孕的可能性，一般一個月之後才能夠同房。

3.密切觀察身體不適症狀變化情況。

人工流產手術之後，陰道一般會有出血的症狀，大概在一週左右的時間還會伴有下腹部疼痛，如果是持續流血超過一週，而且下腹部疼痛加重，並且有發熱，白帶異味的症狀，要及時到醫院就診，以防止發生感染，或者是宮內有殘留的可能性。

人工流產手術之後要積極的進行休息和調理，適當的增加營養，避免受涼，並且要觀察身體變化的情況，如果出現出血持續增多，並且有發熱症狀、白帶異常的話要及時到醫院就診，以防止子宮復舊不全或者是宮內有殘留以及發生感染的可能性。