說 陰暗面 似乎不受聽，說是 負能量 也過分。反正每個人都有自己的 小 密密。

這不想為人所知的事也不是固定不變的。

事情到了中後期，避過峰芒就好克服！

人不能太自私，有時候也得為別人著想。不是風格高，而是給自己留條 後路 。

可是這次問題解決了，又遇上下個問題，沒法子，還要靜心思考。怎麼才能把事情辦的 光鮮一些？即讓別人過得去，也不叫自己太吃虧。

每個人都有自己的 小九九 。

總之，用自己心中的 正面去戰勝你所說的陰暗面！

人之初，性本善。

為了一生的道路一直走下去，必須在關鍵時刻冷靜思考，用正義戰勝邪惡！

困難是 斬時的，曙光 在前頭！

人都有惡的一面（陰暗）和善的一面（陽光）

只有當你的陽光一面強於陰暗一面的時候，我們人的內心才不會顯得那麼陰暗，那怎麼做到了，環境也是一個很重要的因素，一個好的環境氛圍一定帶給你的是正的內心，身邊的相處的人也要時刻保持著適當的距離，因為你身邊多多少少會帶給我們一些不好的能量，如果你是一個很正很正的人，那麼你受的影響可能不會那麼大，你要是不那麼能量高，你就一定會受到影響的，久而久之我們的各方面因素各方面素質都會受到影響，進而影響其它方面，這就是所謂的蝴蝶效應，望大家能用心去感受身邊人帶給我們的內心真實的反應，也要時刻加強修煉自己，讓自己越來越好越來越棒#

我們的負面心裡其實都是自己在作怪，我希望大家以後可以把這羨慕、嫉妒等等換成我要成為別人眼中的最值得仰慕的那個人，在這個條件下你想做的就該怎麼做我要做到那些，這這樣我們的焦點就不會再去放到別人身上了，時時刻刻保持著清醒，那些事是我必須要做的，那些是我不能做的，只要你想到了前面那一點，你就知道自己接下來該怎做了，剩下的就交給時間去驗證它，沒有人是完美的，所以不要太刻意掩飾身上的缺點了，把自己身上認為對你很重要但不足的地方去加以改進增強，一定要去持續的去做，你有了這些動力、方向與心態，哪怕偶爾會有一些情緒與不好的心態，其實都能很快調整過來的，解決一便可以突破千突破萬，好好理解這句話望大家！

我是李連杰關係你們來探討。

心理學分本我自我超我，有的人天生就善良，沒有不好的想法，這是聖人，有的人是陰暗的，就是天生把別人想成是惡的，以此出發，即使別人善也變成了有目的，還有一部分烏合之眾，中間派，環境好激發其善，不好則惡。天生為善的就不說了，可貴的是惡人放下屠刀立地成佛，這是需要很大的抑制能量的。有時候我們眼中的善在別人眼裡可能是惡，站的角度不同階段不同眼光也會變化，這是就需要我們不強加自己的價值觀給別人，社會環境也要包容，減少對抗，減少人的壓力和戾氣，不要爭強好勝，抱著欣賞別人的態度，社會會更美好。

是人都會有兩面，內心鬥爭不間斷。

負面情緒藏心裡，帶給大家笑聲燦。

傳播正能幹正事，杜絕負能來搗亂。

先進思想常武裝，道德爭取高分卷。

人在世象其它動物一樣，有天生各種私慾，佔有慾，只不過人是智慧生物認識到這一點，為社會平穩和諧，用與論，法條宣傳約束人的行為，使其揚善懲惡，達到正氣占主導地位。雖然大部人心中有時私慾露頭，不善之事也時上腦海，但人是有精神的，壓制住私念甚至惡念就是好人，這是做人的準責。就是一個人一輩子做好事，也不能說這個人腦子裡就沒有過陰影，就沒想過私事醜事，思想上行動上沒做壞事，而做的是好事，這就是高尚的人。

人有興彩熱烈也有悲歡心痛，負面情緒人人有。看重處處是怨言，坦然坦蕩是春天。鑽牛角的心胸狹隘的難有愉悅，遇事靜思目觀遠大心態鑄就未來。擺好自己的方位，方能樂享璀璨人生…

我是先給自己一個定位！把自己定位到一個自己想成為什麼樣子的人，怎麼做才能達到自己能欣賞的人！圍繞這個定位，冥想，審視自己，有礙這個目標的身不由己的意念出現的時候，我就開始冥想深挖，把自己導致意念的根挖出來，想透，反而覺得自己很可笑，幼稚！所以就把不好的意念連根拔除扔掉！有時候人有不好意念的時候是身不由己的，這是本性中的條件反射，如果不找出根源，以後還會有，並且還會強烈，根源不解決發生蝴蝶效應就慢慢演變成自己以前所討厭的人了

所有的事都有正反兩面，依靠系統知識看有利的那一面。系統知識執行推動多做就會成為自然，所有事看正面的獲得能量能量足了自然全看到的是正面的。系統知識是中西知識相結合的精華。學習系統知識獲得整個人類的能量。

每個人都有大與小缺點，有則改之，無則加勉！這和騎單車一樣……方向一偏，馬上糾正哪怕一點點，因為偏太多了會撞到或摔倒一發不可收拾！一句話：有過摔倒要接受教訓，糾正為正確人生路線就好了，讓時間慢慢消磨人的缺點與困境！(前輩說：失禮易過，人情難做！浪子回頭金不換，船到江中補漏難！)

弗洛伊德認為人的潛意識，就是那些原始的本能衝動以及與它有關的慾望，特別是性的慾望。

而這些本能衝動往往是不能被社會風俗、道德、習慣所接受，因此它們被我們壓在意識閾之下，使得它們不能表現出來。

但這些本能衝動不是因此就完全消失，它會以其他形式表現出來。這些情況是我們無意識的，我們不能意識到的。

透過改頭換面，表現在我們的日常生活中，這些表現是很隱蔽的，一般人們是不能夠察覺出現的，需要透過人們的行為，看到隱藏在行為背後的真相。

人雖然帶有一些不好的本能衝動，但是我們卻能夠把這些本能衝動控制住。

弗洛伊德認為一個人有本我、自我和超我之分。

其中本我就是本能衝動，它完全按照快樂的原則行事，只要能讓自己開心快樂，什麼事情都可以做。

自我是有意識的結構，自我是按照現實的原則。自我它既要滿足本我的需要，又要依照客觀的要求行事，使得本我採用正確的方式滿足慾望。

超我是依照至善原則活動，超我起著一個監督的作用，它監督自我限制本我的本能衝動。

當自我做的很好，超我就會有獎勵，使得我們感到高興；當自我做的不好，超我就會有懲罰，使得我們感到內疚和傷心。

本我、自我和超我三個系統相互聯絡、相互作用，使得我們的人格健全，當三者失去平衡時，人們的精神就會出現問題。

是人，就得多點剋制一一人嘛，都有陰暗的一面。

弗洛伊德在人格結構理論中，提出了本我、自我、超我。那個本我，就是充滿獸性的骯髒的東西，屬於人的這一陰暗的一面，而且具有強大的能量:見到東西就想要，見到美食就想吃，見到美女就想撲。

那如此，人不就是動物了?不，不是的。人還有區別於動物的自我與超我。

這兩個的作用可強了。

比如“本我”看到了一個美女，就想撲上去，“超我”說，不行耶，恐怕有問題，要坐牢的。兩人爭執不下，“自我”站出來調解，那你去追她呀，徵得她的同意不就得了嗎?於是一種動物純本能的行為，在幾方的博弈中就形成了人的行為。

人有陰暗性的一面，還殘留著動物性，這並不可悲，畢競人是由猿進化而來的。正視這一點，有助於我們自身對自己的警惕，把慾望控制在一定的範圍之內。

比如，食色，性也。我們應承認這一點，但不應放縱，任隨自己去大吃大喝，去濫情，而獲取的手段，也應遵守文明法則，不應去坑蒙拐騙，貪汙盜竊，有悖人類文明。

總之一句話，我們是人。是人就得多點“自我”來剋制。

如何看待自己的陰暗面?

請坐下來靜心讀一下家庭治療師薩提亞的冥想詞“接受自己”，你就會明白每個人都有光明面和陰暗面，也能明白該如何看待自己的陰暗面了。

薩提亞冥想引導詞：

接受自己

我努力在工作上做到最好，但我不要求自己十全十美

我接受不夠完美的我自己

我不必事事要求完美

我不需要做出讓別人喜歡的樣子

我不再把能量浪費在“別人會怎麼看我”

我做我自己，我接受我真實的樣子

我接受我的每一個感覺，不管是好的是壞的

我開始學會愛自己我接受豐足與愛

我接受我還有情緒

我接受我還有憤怒

我接受我還有怨尤

我接受我還無法做到無條件接納一個人，愛一個人

我接受我還無法原諒某一個人

但是我正在努力學習愛

愛已經起步了

我的未來是安全的

我是安全的

我是可以放輕鬆的

我可以信任生命

我讓自己成為接受的、開放的

我不必和別人比較

我可以做自己

我接受這樣的我

我接受所有對我有益的事物

我努力於敞開我的心

我對一切事情表達感謝

我接受愛 我值得被愛

我可以享受生命

我值得享受豐足與愛

我已經被負面的念頭掌控了××年！

我決定擺脫它了！我一定做得到！

我此生的目的是學習無條件地接受自己、接納別人。

世界上（指現象界）沒有十全十美的人，完美的人並不存在。

我愛此時此刻的我自己，我愛每一部分的我自己，包括我的光明面與黑暗面。

我接受我的殘忍邪惡，我也接受我的良善美好。

我接受失敗漏氣的我自己，我也接受成功榮耀的我自己。

我接受過得不好的我自己，我也接受過得很好的我自己。

我釋放我的舊傷，我不再懲罰自己。

我不再自我貶抑，我不再批判自己。

我可以在人前表現我的脆弱。

我不需要扮演完美。

我釋放對自己創造力的懷疑和侷限。

從現在開始，我可以展現了不起的創造力、行動力和實現力！

我與生命本源的愛是一體的，

我是一個永恆的生命體，

為了學習愛與寬恕來到人間。

我是豐足、開放、慷慨、慈愛的。

我樂於分享，我喜歡奉獻。

我接受現在的我自己，我接受這樣的我自己。我值得被愛。

……

萬物皆有陰陽，人也不例外，心性上自然也有陰暗的空間存在。

陽光燦爛不是就一定完美，陰暗面不一定就是不好，喜陰的植物放在陽光下，也活不好。陰陽互轉，陰陽互補，陰陽共存共生。

陰陽沒有好與不好之說，而一般說的心理陰暗，卻僅僅指不正確的心態，不陽光，消極，損人利己等等。

想去除陰暗面，首先要明確自己人生的方向，知道自己的優勢特長，根據自己的特性確立目標，活出自己的價值。如果一個人沒有方向，沒有追求，沒有目標，不知道自己要做什麼，能做什麼，就容易消沉。