注意拍攝距離和拍攝角度，較近的距離容易造成畸變，不恰當的角度因透視的原理也會造成畸變，這倆者不注意都會放大缺點，剩下的交給PS液化或拉伸人更白也容易做到

我拍人像

用100～400鏡頭

用定焦85頭

廣角鏡頭是拍風景時趕上了順便才拍人像

站姿：

人物半側身，蹲下來低角度來拍，使人物顯得個高腿長，下巴稍微低點別仰頭，挺胸開啟雙肩，眼睛看遠方。

下面照片比較：同一個地方，角度相同，機位高低不同，拍出來的人物，一張腿長、一張腿短。還有個缺點就是人物下巴上仰再低點會好些。

坐姿：

正對鏡頭拍出來的人物顯得腿短。如果一條腿往前伸過來可以顯得腿長點。

側身拍出來的人物腿長。

要拍出人物白面板，利用自然光的弱光源照在臉上，可以達到目的。

人像攝影要想把腿拍的修長，最好的辦法就是利用廣角端低角度拍攝，廣角端可以產生一定程度的畸變，把腿拉長。至於低角度拍攝，不用解釋相必大家也都明白，拍攝時相機一定要低於模特的腰部，越低越好。再就是豎屏拍攝也會讓腿看起來更長。

模特的穿著也很重要，不要穿上衣太長的衣服，這樣容易遮蓋大腿，顯得腿短。

模特的站姿對於這個也有很大的影響，最簡單的站姿就是剪刀腿。一腳在前，一腳在後，兩腿交叉，腳尖稍微踮起來。

拍攝時曝光補償略微加大一到兩檔，畫面稍微過曝，面部就會白皙一點。

總之來說就是低角度仰拍，儘量豎屏，做到這點一定能把模特的腿拍的修長。可以概括為容易記住的四句話:

廣角鏡頭低角度，豎屏拍攝要知悉。

上衣莫蓋美臀部，修長身姿美如詩。

實話實說，我過去拍人像比較少，一般都是拍鳥啊，拍風景拍花草。要想把腿拍長的話，一般當然是選低位。讓模特站的比較高一點的地方。或者是利用廣角鏡頭的變形。後期拉長的辦法。

人像攝影要拍出腿長人白的美照，有三個方面需要了解和掌握。

人像攝影要點是體現儀態美，圖片具有視覺效果，並用肢體語言詮釋出故事內容。

根據提問中所需瞭解“腿細”人“白”的問題，我的理解是想拍出一個人“婷婷玉立”、“美如冠玉”的美照效果。

拍攝這類人像照並不難，掌握好方法相機手機都能拍美圖。

宋代詩人蘇軾在《孫莘老求墨妙亭詩》言；

“短長肥瘦各有態，玉環飛燕誰敢憎”。若濃縮為成浯一句，則為“環肥燕瘦”。白話其意則為；每一位仕女都有不同的身材，其儀態之美，就別憎恨忌妒。

引宋.蘇軾一語，是為了詮釋並非僅三圍達標女，才可拍出瘦身顯白腿更長美照，普通人同樣也可拍出“自有美態”的美人照。

拍人白顯瘦腿又長這類人像照，相機可掛廣角鏡頭、手機開啟廣角模式，採用低機位仰拍法，就能拍攝出想要的效果。

拍攝這類人像照，服裝宜選擇淺色緊身體恤裝，下身宜搭配緊身牛仔褲，亦或是鉛筆褲，這類穿搭最顯腿細效果。

拍攝腿長人白唯美照，利用廣角鏡頭邊緣微畸變拉伸細腿外，亦可用後期修圖軟體，從中選擇“瘦身”、“美白”、“拉長”等功能，使人即變蘿莉或御姐美效果。

人像拍攝的過程中，有很多改變被拍人物外形特點的方法，恰當的方法會給我們的拍攝的人像照片，帶來更好的視覺效果。當然不恰當的方法， 也會帶來不好的視覺效果。

人像攝影想讓腿更細人更白怎麼拍？

對拍攝物件的外形特徵進行改變，我覺得是相對而言的，如果拍攝物件的腿本來就很粗，面板本來都很黑，在拍攝的時候也只能做到相對更好。

1、從服裝的角度去考慮

①穿修身的褲裝

修身的褲裝，可以將腿部拉長，比如直上直下的直筒褲，可以減小大腿和小腿的粗細對比，讓腿顯得更長，使得整個人顯高。相反，如果穿哈倫褲，腿就顯得更短、更粗。

②穿深色的褲裝

大家都知道，黑色或是深色，在視覺感受上有收縮的感覺。因此，我們可以穿黑色或深色的褲裝拍攝照片。

直條紋與橫條紋相比，直條紋有拉伸的視覺效果，更加顯長、顯瘦，橫條紋顯寬、顯粗。

2、從人物的擺姿角度去考慮

拍攝的時候，運用人物的擺姿來解決腿粗的問題。比如正在向前走的動作，兩腿一前一後。或者站在石梯上拍攝，兩腿一上一下，一曲一直。或者坐在高凳上，一曲一直等，都是透過曲直對比，長短對比，來表現出腿長、腿細的視覺效果。

3、從拍攝的角度選擇去考慮

拍攝角度的選擇，對腿部顯瘦也很重要，比如拍攝人物的正面，腿部相對於側面肯定要顯細一些。或者適當降低機位，使人物的腿部適當畸變，可以拉長人物的腿部，這樣也能顯得更細。

4、利用後期處理方式

常見的方法就是，利用後期處理軟體進行處理，比如PS的液化工具，就可以對人物的腿部進行變細調整。

1、利用化妝的方式

如果面板較黑，運用化妝的方式來改善膚色的情況，是一種常見且有效的方式。但一定要適度，不要過度白，反而不自然、不好看。

2、利用服裝色彩的方式

利用服裝的色彩搭配方式，也得要根據拍攝物件的面板狀況來確定。一般情況，穿色彩簡潔、明亮的服裝可以讓面板顯得更白。比如黑色、深藍色、淡粉色、淡藍色等，可以面板色彩更亮。但如果非常黑的那種，就不能再穿黑色了，會顯得更黑。

3、從拍攝的技巧方面

拍攝的時候，可以選擇光線較好的環境拍攝；或者選擇明亮的場景拍攝；或者降低背景色亮度，提高面板亮度；或者適當增加曝光補償，等等，根據拍攝的實際情況，選擇不同的方法。

4、利用後期處理方式

也是常有的處理方式，運用後期處理軟體對面板的顏色進行提亮，或者將面板的色相調整得偏藍一點。

總之，能夠改善人物外形特點的拍攝方法較多，但我們不能死搬硬套，不同的拍攝物件，實際情況不同，那麼，我們選用的方法也有所不同。

拍攝前準備：

細跟或者復古粗跟高跟鞋當然是比較好的，清新可愛的小白鞋也挺好，私房一般是光腳。

腿毛一定要刮掉，幹皮最好抹一抹潤膚霜。

最最重要的是，不要有剝落的腳指甲油哦。

姿勢很重要：

不管什麼姿勢，先說一個重要的原則。

如果把腿部想象成一條直線，這條直線必須與鏡頭保持垂直。

比如，常見的錯誤，就是，模特站著的時候，攝影師採用高機位，從上往下拍腿。

這是錯誤噠！

人像攝影想讓腿更細人更白怎麼拍，說說我的想法。

人像攝影想讓腿顯得更細長人更白要幾個方面入手考慮。

1．如何選擇鏡頭。人像攝影要想腿顯得更細鏡頭就要選用廣角，相機的話比如24－70鏡頭，16－35的。如果是手機拍攝帶有廣角的效果更好。

選好了鏡頭還要注意拍攝的角度，被拍人物的位置取景。拍攝時相機或手機採用低角度仰拍，人物位置儘量靠居中，如果超廣角的話容易畸變過大。在拍攝時要使人物更白就曝光適當過一檔到後期再進行調整。

2．服裝搭配．被拍人物服裝搭配技巧，穿著褲子儘量緊身，男生可以穿著修身型牛仔褲，女生的話可以選配短裙著裝風格或者露腿，這樣更能體現人物腿美細長。

3．後期處理．在前期拍攝完成以後，再透過電腦適當PS處理修片，把人物面板進一步美白一些，直到照片修飾最佳效果完成。

人像攝影想讓腿更細人更白怎麼拍？

細腿的情況是站在高處俯拍人像時出現的問題。為了突出大長腿，攝影師可以選擇低機位仰拍，就能突出大長腿的趕腳了。

人像攝影：低角度的拍攝位置可以讓模特的腿型看上去更加的修長給模特拍照時，我們也可以大膽的把模特放在畫面的中央，大膽地將模特充滿整個畫面，這樣可以更好的展現出模特的神態以及表情。低角度的拍攝位置可以讓模特的腿型看上去更加的修長，更加的動人。在給模特拍照的過程中，一定要注意燈光和模特的位置，要選擇不同的擺姿，要選擇最適合模特的姿勢。想要拍出好看的照片，提前我們應該把自己的構思和模特進行溝通。我們要讓模特瞭解攝影師的想法，這樣才可以拍的更加的自然。

有了拍攝角度，當然會使人的腿顯示的比較長，但是被拍攝人的站立角度或者坐姿也很重要，正確的站立角度和坐姿，會讓退顯示比較長，比如側身位站立和坐的時候側放腿。

除了拍攝角度和被拍攝人的姿勢，其次還要關注的是拍攝方向，比如你要拍攝腿，你從人頭部拍攝豈不是肯定不會達到滿意的效果，比如從腳開始拍攝，會一定程度上早就視覺差，拉伸腿長。

我們採用仰視被攝主體的方式來拍照，這樣拍照的效果剛好與我們俯視拍照的效果相反，因為這樣拍攝就會使被攝主體的身材比例加大拉長，實際上，這種拍攝只是突顯被攝主體高大和修長形象特徵。因為這種拍攝方式是自下而上的，所以角度會讓我們拍攝的重點就是下半身，讓觀者的視覺出現高大的效果。

現在生活中，我們會遇到這種情況，因為女生的身高比較矮，所以拍攝出來的照片得不到大眾喜歡，這時候我就會使用仰拍的攝影方式，就可以將女孩的腿部進行一定的拉伸，這樣就讓女生有了一雙大長腿，突顯了女性修長的身材和苗條的身段，使得藝術效果得到昇華，這才是一張合乎人們心意的照片。

這種拍攝方式和俯拍一樣存在弊端，遇到一些女生面部是上面小下面大的話，大家該怎麼去拍攝呢？這時候我們就不能在正面進行仰拍了，我們應該在被攝主體的側面去進行仰拍，這樣就將遮掩了她的不足之處，使得仰拍起到了美化主體的作用。

經過我的講解，我想大家應該已經明白了去選擇合適的角度進行任務拍攝，事實上很簡單，就是我們遇到大型場合或者是被攝主體的需求時，我們可以採取平視拍攝來突顯主體親切。

遇到被攝主體想要一張可愛風格的照片，就可以採用俯拍的方式，進一步誇張人物性格。最後就是為了表現女性苗條身材和大長腿的時候，利用仰拍的攝影方式就能增強照片的藝術效果。

一是善用35mm或更廣的鏡頭，找到合適的畸變角度；二是根據環境情況適當增加曝光級別；三是調整白平衡偏移和曲線使得人物面板粉嫩白淨；四是儘量用raw實現後期更寬的曝光色彩調整可能性。