前段時間被朋友安利了一本小說《被討厭的勇氣》，作者是日本哲學家岸見一郎和自由作家古賀史健。

兩位作者經過藝術加工將阿德勒的勇氣心理學總結呈現在我們面前，帶給我們人生的啟發。

簡單地說，從三個方面認識自己，找回最原始的自己。

第一 如何看待過去

第二 如何處理人際關係對我們的束縛

第三 如何平衡現在與未來的相互關係

未來不是無法把握，你走的每一步都算數，活在當下。

試問，你有被討厭的勇氣嗎？

努力活成自己想要的樣子，而不是活成別人想要的樣子，容易嗎？

我想在回答這個問題之前，我們都應該明白的一點就是，無論你我是否有被別人討厭的勇氣，我們都終將不會被所有人喜歡。

也就是說，這個世界上我們會遇到的千千萬萬的人，會被人喜歡亦會被人討厭。

從來不會有人問你是否有被別人喜歡的勇氣，那為什麼又需要有被人討厭的勇氣呢？被人討厭不需要勇氣，因為這和你本身無關，無論你做的再好再周全，你都不可能使所有的人滿意，所以我們本來就不需要擁有一份被別人討厭的勇氣，只需要做好自己的路上，將目光放在更多喜歡你的人的身上。

最後，如果可以，我希望有一天你能夠有勇氣對那些討厭你的人說。

“討厭我，真是辛苦你了。”

對那些喜歡你的人說。

我沒有看過你說的那本書，根據我的體會我們不應活在別人的世界裡，別人怎麼討厭，那是他的事，活出自己是不可動搖的信念。每個人都有喜好，對人對物，或喜歡或討厭，你討厭我，我也可以討厭你。除非很在意這個人對自己的看法，否則被別人討厭沒有必要揹負太多的壓力。真正需要勇氣的是面對自己討厭自己，當討厭現在的自己，內心會倍受煎熬，這時才需要一種改變的力量和勇氣來做更好的自己。

我有。

首先我們要分清楚你為什麼會被別人討厭？到底是別人嫉妒還是你自身真的有問題。如果是別人嫉妒，那麼可以從以下幾點去做:

經常有人說，“我又不是人民幣，怎麼可能誰都喜歡。”確實。拿大學校園來說，有的人四年裡，年年得獎學金，三好生，優秀學生幹部，各種優秀集一身。這個時候很容易造成別人心理的嫉妒。大學就是個小社會，雖不會有社會險惡，但人心也極其難測。這個時候，你應該儘量保持“低調做人，高調做事”的原則，就會好的多。

拿工作來說。與你同年進去公司的同事中，你表現最突出，很容易引起某一部分心胸狹窄的人的嫉妒。那這個時候，你要做的就是團結大部分人。你的優秀大家都知道，但你的關心並不是人人都知道的。所以，從朋友的角度出發，關心他人，日久見人心。長此以往，不僅不會被討厭，還會被喜歡，你的工作會越來越順，更何況升職加薪還會遠嗎？

如果是自身問題的話，就要學會自省。

古人云“一日三省”。別人討厭你，肯定是自己某些方面做的不好。通常這個時候，你就要每天花點時間在反省自我上了。如果你在公司，一直很執拗、不顧及他人感受的話，那長期下去，你的生活圈會越來越小，工作質量會越來越差。

俗話說，朋友就該兩肋插刀。此時不用，更待何時。哈哈哈哈。當你開始發現有人討厭你的時候，最先發現的肯定還是你的朋友。但你的朋友往往會顧及你的面子和多年的情感而選擇包容你，但陌生人不會，同事也沒多少交情，也不會。他們會一傳十十傳百的影響你。因為你們是競爭者關係。當有這樣的情況發生的時候，最先找你信任的朋友讓他們指出自己的不足，然後加以改正。

如果說這個世界上真正最愛你的人還是你的父母。他們無條件撫養你長大，對你傾注的心血是最多的。當你遇到困難的時候，也只有他們是真的最關心你的。

當你遇到人際關係問題的時候，最應該想到的是父母幫助。他們吃過的鹽真的比我們飯多。他們最瞭解你的生活、習慣，並且你要相信他們給予的意見是最中肯的。

首先我覺得我們都需要承認並面對一個事實，那就是當你從一幫差不多的同伴中脫穎而出的時候，嫉妒和怨恨幾乎是不可避免的，只是程度不同而已，如果你過於在乎自己的起飛會不會被別人嫉妒，那只有一個方法，就是不起飛，不進步。 但顯然，這對有理想有抱負的人來說是不能接受的。所以，嫉妒和怨恨，那都是別人的情緒，和你無關，如果你能瞭解這一點，大概也就放下了。 而且，通常情況下當你和他們的距離差到十萬八千里的時候，他們對你也就不再是嫉妒，而是膜拜了。 2 說到“被人討厭的勇氣”，我覺得真的特別重要，擁有這種勇氣的人都活得特別灑脫，而沒有這種勇氣的人往往活得苦不堪言。 就拿我自己來說吧，其實一直就因為沒有這種勇氣而活的特別累，做什麼事情都唯唯諾諾，謹小慎微，但這麼做的結果是也沒多少人因為你的忍辱負重喜歡你，甚至都不知道尊重你。可是我發現很有些混不吝的朋友，平日裡看起來跟愣頭青似的，反而很有號召力和好人緣兒。 我細心觀察了下，發現他們不是真的愣頭青，而是不在乎你其他人喜不喜歡我。我覺得對的，我就去做，我喜歡的，我就去追求，我要是覺得你可交，我可能對你沒那麼多禮數講究，但你每個關鍵的時刻，我都會是最有力的支援。別人怎麼看我，關我屁事啊？ 我對這樣的人特別羨慕——心裡負擔少，就有更多的勁兒用在往前衝上，而你進退維谷，擔心這樣別人對你反感，擔心那樣影響不好，把大部分精神頭兒都用在內耗上，這一輩子還過得個什麼勁兒啊？就留著四處討好照顧別人的情緒吧，而且你永遠照顧不完，累死罷休。

3 黃曉明有一次參加《魯豫有約》接受採訪，就說到過這個問題，他說他有一陣兒特別沮喪壓抑，因為好像做什麼都會被黑，比如他的身高，比如他的英語發音，網上留言都是罵他的，那段時間真是灰暗到極點了。 人也許都是會有一種出於本能的反彈吧，忍受到極點就不想再忍，忽然有一天黃曉明就想明白了，我在乎你們看法幹嘛？我為了證明身高上節目驗證，為了我的英語發音自嘲自黑是多麼傻啊！我過我的日子，你們愛說什麼說什麼，不予理會。 正因為他這麼做了，才能有更多內在力量去發展自己的事業，經營自己的家庭。不被人言所困的人生，才是美好的人生。 現在想想自己初中時候特別想寫入團申請書，可是又怕別人說自己愛出風頭，死憋著不敢寫。有一次跟一個班幹部聊天，我小心翼翼的說出了自己心中的惶恐，那個班幹部一語驚醒夢中人，她說：“寫個入團申請書有什麼好怕的，你怎麼這麼前怕狼後怕虎！”我到現在都特別感激那個班幹部，她讓我第一次認識到了自己的唯唯諾諾。 4 在職場和普通人際關係中，不再受困於別人對自己的看法，也許還相對來說容易做到一點，更難的，是面對父母的否定和不滿。 也許是關係太近了，如果我們的父母對我們不滿，不滿意我們的工作、我們的物件、我們的生活方式，我們通常情況下都會很痛苦，一邊想著反抗，不管不顧，一邊卻害怕背叛父母，不敢堅持自己的人生。 小時候，我們擔心自己忤逆父母的意思，就會失去父母的愛；成年後，我們擔心背叛父母的意願我們無力為自己負責。我們總是在想：雖然父母的強迫讓我痛苦，但如果我順從了父母而過得不幸福不快樂，那這種惡劣的後果我有一個物件可以去怨恨和埋怨，有人來為我的不幸負責和埋單。 由此看來，要想在親密關係中做個有勇氣被討厭的人，需要的是強大的自我意識，不怕父母被辜負的眼神，為自己負責。 5 我覺得那些不在乎別人看法的人，都是生活的真勇士；而始終困於別人看法的人，卻會活成悲劇，他們的一生談不上快樂，只能是壓抑自己的夢想和情緒，絞碎自己。爸媽給你生命是幹嘛的？就是讓你一輩子唯別人馬首是瞻嗎？那樣也太白瞎這最寶貴的一生了。 其實要擺脫這種怯懦卑微的情緒，擁有不怕別人討厭的勇氣，也不是太難，你只要明確一點：別人的看法是屬於他自己的情緒，不是屬於你的，你想過自己理想的人生是屬於你的情緒，不是屬於對方，你沒必要撿拾他的情緒垃圾，也沒必要讓他介入你的情緒。界限清晰，一清二楚，你就不容易栽到情緒困境的大坑裡。 希望我們每個人都能活得自由、自我

我們都要有被別人討厭的勇氣，畢竟我們每個人都不是十全十美，做不到讓每個人都喜歡自己，追捧自己，做不到眾星捧月。只要自己做自己喜歡的事，做讓自己問心無愧的事情，即便別人對自己看法如何，即便別人怎麼說自己，“走自己的路，讓別人說去吧。”過多關注別人對自己的看法只會越來越累，忽略那些閒人的吐槽或是討厭，看淡一切才是一種豁然開朗的處事態度。

人活在這個世界上不可能十全十美，有人討厭或者喜歡，就像馬雲一樣，創造了阿里巴巴，做出來支付寶，淘寶方便了我們的生活，有很多人喜歡他，也有不喜歡他的，他的競爭對手，搶了他飯碗的人都不喜歡他，搶了人家的一杯羹，

但是我們做好自己的就行了，做什麼都不可能十全十美，只要自己做的事問心無愧對得起自己就足夠了！

我想，不管我有沒有勇氣，都已經承受或者正在承受別人的討厭。

月尚有陰晴圓缺，何況人生？

別人喜歡也好，討厭也好。我們都要前行，都要活著。

有不少勵志的話：

"走自己的路，讓別人去說"

“只管做自己，不要在乎別人的的眼光”

"只要問心無愧就好…"

等等～

人生很短，又很長

一生，我們會認識很多人，

有有喜歡你的，自然也有討厭你的。

這是很正常的一種狀態。

我們只要做好自己就好。

我曾經也困惑，

為什麼你會討厭我？

我沒有惹你，更沒有害你？

隨著年齡的增長，

經歷各種

慢慢的明白了

他討厭你是他的事

你為什麼要為別人的事而煩惱？

每個人都有喜歡和討厭的人

包括我們自己

你討厭了別人

也有別人討厭了你

如此

其實真的無關勇氣

做自己就好

坦蕩

善良

柔軟

我想也許會適合你

“為他人著想，為自己而活”

做個有愛的人

持愛前行