有時候影入心的，也許不是那麼深刻，往往都會望記，通常人記憶的都是有印象，有的較為深，有的可能很快望記。那就看心神，若是不留神，心的神不在然，自然會快望記。若是深刻的可能久都無法刪除，會記在腦裡面。當然有的過目不忘，記憶力較強，也有的經過長時間才能記憶得起。

望掉所有不愉快的事，讓腦子裡充滿快樂細包。

心情雖然不是人的全部，但會影響人的情緒，也會使人無法平靜。

世間之事，有因必有果，無論我們從事什麼工作，扮演何種角色。

只要你用一顆善良之心，對待你遇到的每個人。你的善良終究會變成，你想不到的回報反饋給你。

人與人之間，坦坦蕩蕩相處，實實在在相交。不要欺人心，不要騙真情，寧靜淡然過一生。

忙碌的工作充實的生活，使人無暇想起無關緊要的小事 ，我時時提醒自己，人一定要學會感恩，不管是有恩於自己，還是有虧與自己的人和事，都是我們自己成長路上的良師益友，我們每個人都有或多或少的失去，失去能讓我們在得到時更加珍惜，挫折能讓我們懂得迂迴也會更加堅強。偶爾回憶起過去泛黃的記憶，那也是一種欣慰，哪怕是過去的傷痛。

小事，有句話"事無鉅細"你聽過嗎？

對於你來說是小事，可能對於別人來說就是頂天大了。

所以必要忽略小事。

首先這樣希望忘掉的小事，肯定是過去已經發生過的、不愉快的、窘迫的，而你又十分在意別人透過這件小事對你的看法，懊惱後悔當時的所作所為。所以忘記本身就是一種掩耳盜鈴的方式。

與其讓自己忘記倒不如試著讓這個小事的其他參與者見證者和這段往事扯平。

一件凸顯你懶惰的小事，你就再勤快一點兒；

一件凸顯你任性的小事，你就再懂事一點兒；

一件凸顯你無知的小事，你就再好學一點兒……

就這樣一點一點地變成更優秀的自己，總會被別人發現，

坦然接受過去那個不怎麼優秀的自己，和往事幹杯！

不!我做不到!

不管我有多忙、一天過得有多充實，一些往事總是會在那些間歇的時間裡出現在腦海裡，睡覺前，醒來前，不定時、不規律。有時候深受其擾，有時候卻又樂在其中，悠然傻笑。

如果說怎麼忘掉一些偶爾會想起的小事？倒不如問，怎麼忘記那些讓我難堪、傷心、痛心、後悔、窩心的事情？他們就像是寄生蟲一樣住在我的心臟裡，每當我孤單時候它們就會跑出來，露出它們的獠牙，啃食我的身體。

若人生只如初見，何時秋風悲畫扇？是啊！如果我們都那麼容易忘記，就不會有那麼多揪心和愁苦掛在心頭。我時常就會想起小時候我被孩子王欺負，那時候家境很差，每天都是破履闌珊，經常就會被人圍堵，他們用泥巴抹在我剛買的衣服上，他們把我的外套丟在地上踩，剛洗的衣服也會被同桌用彩筆畫上亂七八糟的，我不敢回家，我怕我媽打我，我躲在家附近的樹林裡，等到天黑才回家，可是年少的我怎麼躲得過大人的眼睛，那時學習成績也不好，又是轉校生，形象也差，老師也不怎麼待見，經常用有色眼睛看待，動不動就用教鞭打在我的身上。當時其實除了痛還有就是內心的酸楚，為什麼偏偏是我？現在我想起那些欺負我的人我並沒有釋懷，我只想用十倍痛苦報復回去，但是我也恨我自己，哀其不幸，恨其不掙。

當然也有相對美好的畫面 因為我並沒有讀過很多的書，所以我的大部分夢境都在校園裡，那個童真的歲月裡，我望著那些可愛的人和那些已經在我生活中走遠的人，只是這種感覺卻從來不是甜的，是酸澀的，是青澀如沒有成熟的李子。

太多的畫面都會在不經意間出現，美好的、痛苦的都會來，只是我卻控制不了!有時候也在害怕，如果我真的把這些事情都忘記了!我還是我嗎？我的快樂是不是就來了？哪些不好的事情是不是真的消失了？

不!我做不到!有恩於我的人，我還要感謝你們!傷害我的人，我還沒有看見你的苦痛，不要指望我們都會忘記。

那要看這些事情是否是你願意回憶的，俗話說，情感是人成功的力量源泉，如果是高興幸福的往事，則會激勵自己。如果是不好的事情，則化悲痛為力量，更加大踏步前行，所以，取決於心態，充實自己，人生才會有定力！

下次當你再想起那些小事時，記得對你自己說，過去的就過去了，現在懊悔也與事無補，不過小事一樁，下次自己注意就是了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你自我壓抑的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。

你這個情況是這樣的總是忘記腦中閃過的事和想法稍微腦子一想別的就會立刻把剛剛想過的事情和想法忘掉很多是精神因素建議你可以差個血氣晚上睡眠不好會有這樣的感覺其實是腦部的供氧不足

如果說是刻意要忘記的話只會更加加深那件事情的記憶，像你說的也只是偶爾會想起來，時間久了我們就不會去糾結事情本身究竟發生了什麼，比如一首熟悉的旋律能讓你突然想到某人某事一樣，也能給生活增加一些調劑，或許是釋懷的笑一笑，或許會小小感傷一次，也都只是暫時的，畢竟生活每天都在推著我們前行，盼望明天能更好豈不比沉浸在過去的小事上煩惱美哉，所以忙碌起來吧，明天永遠都比過去精彩。

我們每人都產生過想忘掉過去曾經在生活中發生的一些事，特別是一些比較尷尬的事、做得過分的事、處理不當的事.......，太多太多，但是，正是這些事的存在，才會讓人的一生中五彩斑，要是我們的一生中沒這些事存在，你可以試想一下，我們的生活會是怎樣的？是不是就像一個物品，人們把他設計成什麼樣，他就什麼樣，在發揮完他的使用功能就消失了。

所以，已經發生的事，不管什麼事，沒必要去忘記！

人總是有記憶的，美好，痛苦都是經歷，為什麼非要忘記哪？

但是，珍惜當下，努力做好自己，才是最重要的，不要把時間浪費在忘掉過去上。也許你就從過去種解脫了。

人的記憶是非常神妙的。忘掉一些偶爾會想起的小事，屬於強迫性去忘記過去已發生的事。屬於心病，任何人都幫不了你！心病還需心藥醫！或許忘記是件好事。但是為何不能對自己寬容點，看開點，有些事有些人過去的就過去吧！

任何忘記一些不必要的記憶是嗎？其實說難也難，說容易也容易，之雖然記憶會出現就是你大腦出現空白時期，也就是閒的發慌的時候，你的大腦沒有被其他思想所佔據，假如你一直在工作，或者一直在做一些事情，記憶自然就不會出現，既簡單也非常難，你明白了嗎？

其實這種情況是在沒事可做的情況下才出現的！可以試著分散注意力！如果實在忘不掉，也可以當做人生的一種經歷來回憶，碰到有趣的記錄下來，說不定哪天就會忘了，可以翻著看看，也是一大樂趣！

小事，那就沒必要在意。強行忘掉是根本忘不掉的，反而會加深記憶。既然想起了就微笑一下或者搖搖頭，然後繼續做自己的事情，慢慢的就淡忘了。何必要強制性的忘掉呢，是吧？

這是一種比較正常的事情吧，當我們當下同時要處理的事情較多時，就容易這樣，剛想起想說的話也許正打算說就忘了。我覺得可以改善，事情條分縷析，輕重緩急分清楚，即使有人來打斷你做另外一件事也要根據自己的實際情況出發，這樣就不會這樣了。

情感類的小事吧？工作上要做的事都會忘記。

情感類的小事，主要是心裡還留有對一個人的特殊記憶，所以某個小事就會遷出一個畫面，自己要治癒自己，才能成功。

其實有一段時間，我也是陷入了這種無法忘記一些小事的煩惱之中。明明知道應該忘記卻偏偏忘記不了，強迫自己去忘記反而記得更牢，由此陷入一種惡性迴圈，後來交了一些新朋友，大家沒事去爬爬山，唱唱歌，慢慢的竟然放下了。

我覺得，人要是想忘記一些事，必須得讓自己開心起來，想一些別的事來分散另一件事，時間久了，就會淡忘，時常插點小插曲，就會忘記上一秒的尷尬小事

忘掉偶爾會想起的小事啊？既然是小事兒怎麼會想去忘掉呢？

想忘掉也很簡單，只要你不要去關注，不要去刻意的想就行啦。

如果是困擾你的小事兒，那就別去想，很多時候你想起來，說明你對那個事兒還是在意的，也就是在你看來，尤其是你的潛意識看來，那個根本就不是小事兒

真正的小事兒，比如那種你中午吃了米飯之類的才是。看你描述這個事兒啊，你認為是小事，其實對你而言並不是的

如果想刻意去忘掉，反而會適得其反，會記得更加深刻。

最好的辦法， 就是不去想，不要想著忘記這個事兒，隨遇而安就行。

想起來的時候，可以試著去讀一句話“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒”，感覺這句話的力量真的很強大，你讀了就會放鬆心境。

放鬆心境的時候，對一些事兒也就不會那麼在意了。

你走不出來的，只是自己的心，而已。