雖然我們知道眼睛是心靈的窗戶，而這個窗戶極需我們的健康呵護。但因各種原因，導致如今患上近視的人是越來越多。

為了降低鏡框眼鏡對生活的不便，越來越多人喜歡上了隱形眼鏡。雖然隱形眼鏡的技術已經比較成熟，但如果佩戴方法掌握不好，則會給眼睛帶來大大的傷害。

首先，先教你如何區別鏡片的正反面，很簡單，把隱形眼鏡輕放在指尖，邊緣呈碗口狀的正圓形就是正面，可以佩帶了，如果邊緣是向外翹起就是反 面

你只需要用你的右手（左手使用者用左手）的食指指尖輕托住隱形眼鏡，然後確定眼鏡的正面朝上才可以開始配戴。

注意雙眼要注視前方，雙手中指將上下眼瞼拉開，然後將鏡片附著於角膜中，然後移開食指再往下看以使鏡片附著於眼睛上，雙手中指徐徐放鬆眼 皮。

現在，你已經成功戴上你的隱形眼鏡了，這個時候你還要用兩個手指，輕輕地調整一下隱形眼鏡的位置，讓它更加貼合你的瞳孔。然後閉上眼睛， 眼珠左右轉動幾下，確認眼鏡完全服貼舒適。

卸下眼鏡之前也是從雙手洗乾淨開始，這個時候，你需要眼睛看著鏡子，眼睛可輕微向上看，以左手食指右手中指拉開上下眼皮，

關鍵的時刻到了，注意眼睛不要眨。右手拇指與食指輕輕按住鏡片下緣兩側使鏡片拱起後慢慢取出即可

我當初配隱形眼鏡時學了好久隱形眼鏡的佩戴，真的是很難戴，幾度懷疑是不是我的眼睛太小了。但是後來就會發現，順手了還是非常方便的。具體來說，我一般都是用手直接戴的——當然戴之前要好好洗手，用毛巾擦乾，用紙巾的話會有紙屑。戴右眼睛的時候，把隱形眼鏡用鑷子水平放在右手食指的指尖，右手中指扒下眼瞼的中間部位，左手中指扒上眼皮中間部位，一定要把眼睛扒開，垂直的把隱形眼鏡放上去，因為它有很好的貼合能力，然後閉上眼睛，讓眼珠轉一轉，眼鏡就戴上去了。戴左眼睛同理。 一定一定要用手把眼睛扒開，不要讓眼睫毛擋住眼鏡，不然會死活戴不上去的，戴不上去還會一直流眼淚。

戴的時候如果感覺眼睛有異物先檢查是否戴反了，如果不是，可用仿淚液滴幾滴，舒服一下。

如圖所示，將隱形眼鏡水平放在食指上，如果是邊緣圓潤的碗狀，則是正面；如果是邊緣尖銳的碟狀，則是反面。

還記得第一次戴的時候戴了兩個小時！！！當時我的那個心啊！！因為我的眼睛很敏感，一觸碰就忍不住眨眼睛。

一定要清潔雙手後，保持戴鏡手指乾燥，清潔雙手後，不要用毛巾擦乾，自然晾乾即可。因為毛巾上面其實也有很多細菌。若戴鏡手指的指端水分過多,則在戴鏡時鏡片容易與手指粘連,難以戴入眼內。

一定要辨別眼鏡的正反面。其實仔細看可以看出來的，如果反了它的邊會往外張。鏡片稍幹些，稍變硬些，鏡片會呈現出原型，更有弧度，再戴較為容易。佩戴前在眼睛裡滴些潤眼液，使眼睛保持溼潤。眼睛會容易吸附鏡片。佩戴時適當張大嘴巴。張大嘴巴的同時你的瞳孔也會張大，會讓鏡片接觸的更大面積的眼球，吸附就更容易。眼睛對著鏡子向前看，輕輕將鏡片貼近眼睛。

一定做好清潔工作。護理液要即使換，就算不戴也要經常換。戴隱形眼鏡的工具也要經常清洗。一天戴隱形眼鏡的時間不能超過八個小時最好。

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將隱形眼鏡輕放在指尖，邊緣呈碗狀的正圓形為正面，此時可以配戴；如果邊緣是向外翹起就是反面。

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清潔雙手後，用您的右手（左手使用者用左手）的食指指尖輕托住隱形眼鏡。注意是隱形眼鏡正面朝上才可以開始佩戴。

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雙眼注視前方，雙手中指將上下眼瞼拉開；然後將鏡片附著於角膜中，然後移開食指再往下看，以使鏡片附著於眼睛上，雙手中指徐徐放鬆眼皮。

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這個時候您還要用兩個手指，輕輕地調整一下隱形眼鏡的位置，讓它更加貼合您的瞳孔。然後閉上眼睛，眼珠左右轉動一下，確認眼鏡有沒有完全服貼。

初次佩戴一定要有耐心！剪短指甲，多練練就熟練了。伴侶盒中可能會配有夾子等輔助佩戴的工具，在這裡呢，我建議BB們第一次佩戴的時候儘量用自己的手，因為手相對於工具來說還是具有一定的靈敏性的，手畢竟是身體上的器官，肢體反應還是快於工具的。 洗完手，剪完指甲之後呢，用食指指腹輕輕觸碰瞳孔，然後用食指撐住鏡片並且確保鏡片是正面，用另外一隻手撐開眼鏡，然後鏡片從下往上戴進去（這樣比較容易戴進去，不會使鏡片貼在指頭中），但是如果鏡片貼在指頭上了，請重新放回護理液中，拿出來再嘗試進行佩戴。 使用45度角戴入是比較好戴的角度哦，不要直直的貼，那樣鏡片容易貼在手上 牢記配戴角膜接觸鏡（即，隱形眼鏡）的小竅門： 配戴前保持眼睛溼潤（眨眼後正視前方），操作手乾爽，並儘可能甩掉鏡片表面多餘的護理液。儘量拉開上下眼瞼以防鏡片碰到睫毛引起閉眼。只要您花點時間多練習，一定能夠熟練配戴。

印象很深刻，第一次戴眼鏡硬是戴了一天，也沒有帶進去，只要一碰到眼睛，就眨眼了，戴得我淚流滿面的…

現在每次戴，都會用手把眼睛撐開，然後用眼鏡盒裡那個小棍棍把隱形戴進去。

首先把小手洗乾淨，再用護理液衝一下用來戴眼鏡的那支手指，先分清正反，然後把鏡片放在右手食指腹上，右手中指扒著下眼皮，左手食指扒著上眼皮，嘴巴微張防止因自然反應眨眼，食指往裡一送就帶上了，第一次戴需要有耐心，因為會因為不習慣而眨眼，導致鏡片帶不進去、

第一次戴隱形，眼睛免不了要不聽話，總是眨眼，真的想用牙籤撐起眼皮！就算這樣也不要心急，首先把手用洗手液洗乾淨，將鏡片置於食指指肚，另一隻手扒開眼皮，無論多難受都要扒住了，不然前功盡棄。然後將鏡片慢慢靠近眼球，直到完全吸附貼合。第一次戴會倒飭很久，一定要有耐心！功夫不負有心人，總有一天會熟練的！