現實生活中，發生的這種事真的是太多了。你不是第一個，但是也絕對不會是最後一個！你要明白的是，人生不如意事十之八九，我們都是普通人，這個世界上還有很多事情都非自己所願的發生著，被拋棄更是難以接受的事實。但是還是無情的發生了，怎麼辦？

這個世界上就是有些人的道德底線達不到我們的認知標準，這樣的人所做的事情或許並不違法，但是很傷人心，傷人情感。就是有這樣一類人，一旦有機會獲得改了變自己的現狀會不顧一切。不會念舊情感恩回饋，而是會小人得志， 你恨極了他又能如何？改變不了他已成為前夫的現實。估計當初你選擇他就是認準他是一匹黑馬，所以不介意他的沒有錢。但是對方當初未必心甘情願接受你的感情，心有不甘。你遇到了這樣的人，被拋棄是早晚的事！

你要做的就是讓自己平靜下來，別讓自己的情緒影響到現在的生活，要相信沒有前夫一樣可以活下去。這個世界離開誰都不會坍陷。

選擇與某個人共度一生，是件需要深入瞭解慎重思考的事，與對方的物質條件有關，更需要考量的是雙方的精神契合度，對方的性格人品等。相伴一生不是件簡單的事，離婚率居高不下的今天，離開錯的人並非損失。

不嫌對方窮盡心付出卻被辜負，誰都會憤怒傷心，可過去的已然過去，放不下的恨意只會傷害自己。

素黑的《一個人不要怕》裡說：

越是重複想著一件負面事情，有關這事情所組成的神經迴路便越會得到強化，自動產生情緒反應，重複的效應在潛意識內留下烙印，加深對此負面事情和感覺的信念，讓我們因為熟悉而不會質疑它，自困於不斷重複的迴路中，憂慮和焦慮，耗損能量。

把婚姻當成修行，遇人不淑帶來痛苦，也是療愈自己的機會。覺察思緒和想法是重要的第一步。

你痛苦的時候，內心會很昏亂，然後不斷想、不斷想，覺得自己很慘，然後便哭，歇斯底里，不斷傷害自己和身旁那些愛你的人。怎麼辦呢？試著在情緒剛起步時馬上觀照它，比它快一步，意識到它下一秒鐘運作的模式，會想什麼，會怎樣影響你，馬上看著它，阻礙它的慣性運作模式，它便會遁形。

簡單說就是和思維斗快跑，在它前面不做什麼，就看著它。像母親想孩子安靜下來，最好的辦法不是和他解釋為何要安靜，不是和他鬥嘴，不是打罵他，因為你對他的關注正好中了他的計，不如沉默地看著他，不迴應，不反應，很快他自然會沒趣地靜下來不打擾你，自顧自去玩。

對待一次次令你陷入憤怒的思維也同樣，平靜地看著它。不被它牽著越想越多，漸漸就能找回寧靜，走出痛苦。

我的觀點：首先我很理解你的痛楚，認真去愛卻不知道自己所愛非人，這種感覺真的太傷。

但是愛情過去了，就讓他過去吧，不如就此放下。你只有放下了，才能迎接新的生活。

也許你會說，為什麼我放不下？其實讓你傷心的不僅僅是男人，我認為有三種原因。

1.在心理學上有一種效應，被稱作“朱麗葉與羅密歐”。

這種效應指的是：當人們被剝奪或者正在失去某樣東西時候，會產生強烈的反感；而為了消除這種感覺，人們常常會抗爭。

就像你在被渣男拋棄的時候，也會有不適應感，這種感覺讓你不放下，也不知道該如何是好，最後轉化為了恨。

2.你對渣男的恨不僅僅是對於他的拋棄，更多的是因為自己曾經在他的身上所奉獻的青春與精力。

曾經你以為他就是你的全部，雖然他沒有錢；可是他有一顆愛你的心。

可是現在卻發現原來一切都是假的，他不止沒錢，還不愛你。

你的所有愛意都是一廂情願，你恨自己的有眼無珠，你恨自己曾經的努力；你更恨那個讓你傷心的男人。

當一切恨意集中在一起，下意識反應不允許你去恨自己，你只能將這一切都歸罪那個男人。

3.其實恨也是愛的另一種表達，愛到極致便是恨。

曾經愛的有多深，今天恨的就有痛。曾經的愛情變成了枷鎖，困住了你，你走不出來。

就是因為這三種複雜的心理，使得你感覺自己痛苦至極，怨恨之極。

俗話說，誰的青春不會遇到幾個渣男呢？

碰到渣男不可怕，重要的是學會及時止損。

不要讓渣男成為你人生路上的絆腳石，更不要讓他成為你的心魔。

學會放下曾經的過往，要知道今天你告別了渣男，明天你才會迎接新的生活。

要知道人生長路漫漫，為了渣男浪費自己的人生不值得。

最後祝願你能夠早日走出來，重新找到屬於自己的幸福。

你說你已經是前夫了，那證明現在你已經離婚了，你結婚的時候你就知道他沒錢，你掏心掏肺的對待他，反過來他拋棄你，你現在還恨他？你應該慶幸你離開他了，這樣的男人還有什麼留戀的呢？你要恨他證明你還愛他，沒愛就沒恨了。放下過往。打理好自己的生活，迎接美好的未來。

既然是前夫了，那就從此陌路，兩兩相忘吧。如果實在是恨到極點，無法放下，那就換個地方生活，努力讓自己忙碌起來，努力充實生活，時間是治癒情傷的最好最有用的藥！千萬不要想著報復！就算報復成功，也把自己毀了，不划算。忘了吧，放下一切，餘生好好愛自己！

放下心中的怨氣讓自己過好點！你恨極了他實際上也是在懲罰自己！自己也不好受！發生的已經發生了！你有沒辦法去改變！難道還真要學回家的誘惑中去選擇報復嗎？前提是你也要有那個能耐啊！我也不喜歡魚死網破的結果！更不希望你為了一個不值得的人去傷害自己！所以忘記過去，放下一切恩怨，從頭再來！餘生過好自己！相信有珍惜你的人！記住在不甘心氣的只是自己！那個人永遠不會心疼你！

既然已經是前夫了，就放下過往，如果你一直這樣，折磨的是你自己，也不利於你重新開始生活，對前夫最好的報復是爭氣，讓自己活的好，用自尊自愛自立來證明離開他一樣可以，就像《我的前半生》裡面的羅子君那樣，讓前夫刮目相看，自己優秀了，就會再次獲得好的婚姻幸福，不要做怨婦。

這個問題既是許多離婚後的男女所面臨的也是無法廻避的問題。

我有個女同事也曾遇到這種事；當女兒出生後老公一下班總是往家裡趕，對各種應酬也是少之又少，回來的第一件事先洗手而後就抱起女兒寶貝長寶貝短的親個不夠，對她卻沒了以前的那種關心和親熱。女兒上幼兒園後由於工作忙所以每天都由她的母親接回家照顧。女人生完孩子後除了上下班吃飯睡覺之外並非什麼都不想了，每當她與老公擁抱或是想愛愛時他總是找藉口推卻。時間久都兩人的關係也冷落了許多。有天夜裡快12點了接到他的電話，然而說話的是他同事叫她趕緊到某假日酒店接他老公回家…

回到家幫他換衣服做完衛生已是午夜3點多了。無意中開啟他的手機，看到老公和同事的微信對話，競然全是發洩對妻子的許多不滿。女同事說她沒做錯什麼也沒對老公不忠，為什麼要這樣傷害她？這事對她不僅不公而且讓她心寒透了。為要求老公給個說法，倆人吵的不可開交。離婚後她一直住在孃家也沒再婚。每每想起這事總是心有不甘，覺得自己所付出的一切換來的卻是前夫的薄情和無議。離婚，對她來說是一種殘酷的精神折磨！問她離婚了為何不想再婚？她說心裡總惦記著女兒，尤其是女兒面臨高考衝刺階段更是讓她放心不下。

[個人觀點]

離婚了恨是難消，恨極也會有難捨的愛，也會時不時地想起前夫的一些好，讓你感到有一種難以割捨的東西：就是親情和母愛。你更是期待前夫能有勇氣前來認錯向你說聲對不起！離婚了，男人也要反思一下，當初花前月下信誓旦旦對女友是何等的關心和疼愛，當時你又是如何地把她追到手嫁給你為妻的？大丈夫能屈能伸，主動認個錯有何不可以？如果能做到這點，那就冰釋前嫌，所有的怨與`恨也就煙消雲散夫妻重歸於好了！

首先，你把婚姻想的太完美，太像童話了。

婚姻是什麼？婚姻是一場合作的伴侶關係，是兩個合夥人共同開了一家公司，有共同的產品：孩子，一起經營，搞的好有美好的未來，搞不好就破產。可能重組，可能從此就完菜了。

不然呢？婚姻是什麼，愛情歸宿？明擺著愛情過不了七年大關。當你這麼想，很多煩惱都來了，當你把婚姻看成開公司，找老公當做找合夥人，很多煩惱就走了。

所以，你和前夫結婚的時候，明知道他沒錢，但是你是做了個有風險的投資，相信你的今後會好起來的，這是你投資失敗。

掏心掏肝，是對不良資產的追加投資，是帶著必勝的勇氣，不斷往裡投入你的時間精力和金錢，其實就是投入資源唄，因為你相信你的投資是值得的，以後他會給你更多的收益回報。

現在看，你是自己投資眼光有問題啊，而且由於你的一廂情願，對這個不怎麼樣的投資還繼續投入，現在賠的一塌糊塗，你恨誰？恨前夫？生意做賠了，你恨合夥人有什麼用？

如果他騙你，難道你自己不是應該有挑選合夥人的眼光。如果你的付出覺得不值得，你自己為什麼要放棄一切，都沒有給自己留條後路？

當然，你可以說是被偶像劇弄壞了腦子。之前的路都走錯了，如果你想早日過好日子，就要重新籌集心情，破產的公司就破產吧，你要操心擦亮眼睛找個新合夥人，還有可能翻盤。

祝今後的日子好起來。

這種情況就千萬不要恨，有恨就有愛，該放手時就放手。如果是這樣的話。你應該去旅遊一段時間再回來也許你的心情更好一些。

你之所以會產生恨極的情緒，原因有四點：

一、你恨他對你的掏心掏肺毫無感恩之心，甚至是無情無義將你拋棄。

二、他沒錢的時候，你都不曾嫌棄他，你義無反顧的對他那麼好，現在他卻拋棄了你這個糟糠之妻，你恨他不懂得珍惜你這麼好的女人。

三、你將所有的愛都給了他，卻沒有得到他相應的愛的回報，所以你恨的是自己，恨自己白白付出，將恨從而轉到前夫身上，因為是他辜負了你。

四、你還愛著前夫，你因為失去了前夫，愛而不得，由愛生恨。

你的正確的做法應該是這樣子的：

1、接受被前夫拋棄的事實。人總是要正視現實，面對現實，才能過好未來。與其在日復一日的怨恨之中度過，不如接受現實，重新整理好自己，未來的日子那麼長，你需要開始新生活。

2、接受不完美的婚姻，接受不完美的自己，甚至是接受前夫的薄情寡義。無論是失敗的婚姻也好，還是不完美的自己，薄情寡義的前夫，讓他們統統都成為過去，婚姻失敗了不可怕，薄情寡義的前夫離開了是好事，發現自己的不完美是件好事。人的一生，其實就是一個不斷修行的一生，不斷把自己變得更好的一生。不斷活得更好的一生。不好的人離開了，好的人才有機會靠近你，所以你要做的就是忘記過去，變好自己，等著更好的人來愛你。

3、放下你的不甘心，人生真的有很多很多讓我們不甘心的事情，可是心裡有著太多的不甘心的話，我們會被過往糾纏不清，學會接納，學會放下，我們才能更好更輕鬆的迎接未來的日子。

我們常說，能夠中途離開的愛人，就不是真正屬於你的愛人，真正愛你的人，怎麼會捨得讓你難過，怎麼捨得拋下你一人終老，又怎麼捨得讓你承受這被拋棄的痛苦。不愛你的人，才會不顧及你的感受，肆意傷害你的感情，你的心，這樣的人不要也罷，他的離開是件好事，他離開了，你以後的人生才有無限可能，你想要的幸福或許就在不遠的前方。

一個人，是屬於你的，他跑不了，不是你的，你也留不住。人生那麼長，得失要隨緣，不是你的就忘了吧！是你的，你才要好好珍惜。

差不多的情感經歷，說說我的感受吧，既然你叫他前夫，那就說明你們已經離婚了，既然離婚了就要學著把這頁翻過去，你的人生很很長，恨一個人不會給你帶來任何好處，只會讓你痛苦，既然這樣何必呢，放下過去，好好生活才是你現在要做的。只有你自己過的好，才是對他最大的報復。加油

在感情世界裡，付出和得到是很難收支平衡的，你真心付出他傾情回報，那就是大馬路上踩到了“猿糞”，可遇不可求的緣份，你的掏心掏肺換來了你認為的狼心狗肺，只能說明你們兩個不合適，還是早點分開比較好，就像是榴蓮，愛吃的人說“一隻榴蓮三隻雞”幾十塊一斤也不嫌貴，不愛吃的人不要錢白送給他他還嫌“臭”。恨有什麼用，只能讓自己變成一個怨婦，活在前段沒辦法挽回的感情裡不能自拔。覆水難收，過去的就讓它過去吧，已經是“前夫”了，他不值得你再付出，哪怕是恨。開啟心結，去迎接那個合適你的人，去找那個把你當寶的人，面朝大海春暖花開，心胸如大海般開闊，才能贏來自己的春天。