面試後得到offer要拒絕的話，對於企業來說他們也是獲得了一個合格的人才是HR的kpi,不會輕易放棄，你的拒絕他們都會嘗試溝通影響協調，甚至如果你比較稀缺那麼這個過程會拉得很長會有多個層級的人來與你溝通，會帶來困擾，如果你是個不善於拒絕的人，那麼會很苦惱。所以，在這種情況下拒絕offer就需要拒絕得徹底，需要對方沒有辦法來再與你拉鋸但又很合理。

首先得先說下什麼叫拒絕得合理，比如你當初初面複試的時候說的職業規劃是往技術方向深度發展，結果你拒絕offer的時候又說 不想從技術方向發展了，這就不叫合理了。積極的HR就會覺得你沒有說真話，會嘗試多次說服你，當然遇到層次不太高的HR則會質問你，當初說好的怎麼現在又變了，耍人？

合理是你拒絕的理由與你整個面試流程環節、個人背景、相關資訊沒有衝突。

如何能做到讓對方沒有辦法再來與你拉鋸呢？

比如當你說工資低了一些，對方會給你說職業發展機會、平臺這些，或者給你爭取調整僱傭薪資，而就算調整後你本也不打算接受的，HR去爭取後你又不考慮最後就容易惹毛HR了。這就徹底的拒絕對方的。

能夠讓對方徹底死心的需要這樣的條件對方無法給予，但與你自身背景和期望看起來又合理又實際。

基於此可以參考以下方向：

我給我現在公司提離職後，先公司給我漲薪30%，讓我留下來，並且負責很多新專案，對我發展很有幫助，所以我放棄貴公司的offer了，不好意思。

薪資的漲幅30%是比較合理的值，是一般企業能夠給到的。對比起來跳槽時候漲幅一般是在30%以內，這對於人選來說原公司能夠達到漲幅，風險更小，是優選原公司的，重要的是在原公司還有“新專案”負責，對於個人發展有幫助，而新公司一切都有風險未知，這樣HR就一般難以提出談判條件了。

有的人會用其他公司來比較，比如說“我有拿到另一家公司的offer，對比起來我選擇那一家”，這會讓HR產生一種誤會，以為你是拿另一個offer來談價格，那麼這件事同樣可能無法結束，HR還是會找你繼續拉鋸，現公司的條件提高其優勢是跳槽公司無法比的。

面試後想拒絕offer應該是因為有其它更好的機會，或者是突然不想離職，又或是想出來創業不想打工吧，這都是人之常情；

我們大可不必因為拒絕一家公司而感到內疚或者不好意思，我相信企業方也肯定有這方面的心理準備，並且在過往的招聘過程中也經常遇到這種事情！

那我們該怎麼拒絕？

1.領導挽留：尊敬的**，因為原公司領導挽留，暫時無法離職，只能放棄貴司機會，希望以後有機會再合作！

2.不想離職：尊敬的**，感謝貴司對我的信任，但考慮再三，因為目前還有**問題尚未處理完畢，暫時不考慮離職，祝貴司儘快找到合適的人才！

3.吸引力不夠:尊敬的**，我與貴司領導在面試過程中談的非常愉快，個人也很有信心勝任工作，但薪資待遇與我期望的差距甚大，故暫時放棄，非常感謝！

4.收到其他更好的offer：尊敬的**,感謝你們提供的這麼好的機會和平臺，但與我個人的職業發展方向不符，故只能遺憾放棄，希望保持聯絡，以後有機會合作！

打個電話，直接說不想去就行了。還可以發一封郵件，表示歉意。問及原因，可以回答

(1)生病了，需要休息

(2)家人有事

(3)有更好去處，但不能告訴您

作為一名在高校負責招聘的人事工作者，看到這個問題，忍不住要來說上幾句。

所謂offer，一般來說就是用人單位的一封郵件，或者一個電話，正式通知你被錄用了，可以籤協議和合同了。offer並沒有法律效力，不過，對用人單位來說，發出offer就是一種承諾，如果不錄用或者沒有按但offer所說的方式錄用，單位的聲譽會受到影響。但對應聘者來說，收到offer就等於拿到了主動權，他可以選擇履職，也可以選擇放棄，而且很多應聘者都手握好幾家單位的offer。

從用人單位的角度來看，應聘者放棄offer的行為是對公司時間精力的浪費，畢竟簡歷篩選需要時間，面試需要佔用面試官時間，更重要的是，由於招聘季是有時限的，如果應聘者放棄offer，會造成單位當年的計劃無法完成，進而可能影響單位下一年的工作，甚至是人才梯隊建設。

我負責教師招聘工作中就經常遇到這樣的情況，有幾年每年面試100多人，每場面試都會邀請7個以上的教授副教授，透過層層審批，發出offer大概7、80人，但最終來校的不到60人，個別專業年年組織面試，但年年招不到人。所以，作為用人單位，其實是很不希望看到應聘者拿到offer又不入職的。

但站在應聘者角度，現在是市場經濟、雙向選擇，總不至於有人要就去，當然還是要挑最好的。所以這種情況很正常，也應該得到理解，用人單位在招聘時，就應該把入職率考慮進來，規劃好招聘時間和麵試人數，給自己留好餘量，或者設定一個簽約的時限，過期就不予錄用（高校一般不會這麼做）。

在這樣的情況下，我認為，應聘者如果想放棄offer，最應該做的不是去琢磨怎麼找理由和措辭，而是“及時告知”。題主只需要直接告訴用人單位自己有更好的選擇就行了，用人單位拿你一點辦法都沒有，但出於相互理解，你越早告訴用人單位，他們就越有機會重新組織招聘，如果你臨到報到才告知，用人單位就真的錯過了招聘機會，屆時，說不定他們真的會記恨你、把你列入人品不好的黑名單，那就得不償失了。

對於你這個問題我說下處理方式吧。

1 放飛機不去，甚至拉黑的。

（這種行為不怎麼好，人事那邊會比較反感，小氣的心裡很可能在罵你）

2 發信息 個人原因距離原因什麼的 通知一下就好了。（人事很少會再次挽留的，畢竟公司的尊嚴在那裡。）

我一般面試覺得這家公司很不錯距離環境各方面好的我就會主動點。環境距離待遇的不怎麼好，面試官當場叫我什麼時候上班 我一般會說考慮一下 想入職就通知。

以上是我的個人經驗。

1、在拒絕offer的時候，一般都採用郵件的方式，既顯得正式，又避免尷尬。

2、首先一定要對HR表示真誠的感謝和歉意，讓他能夠感受到你很尊重他和他所在的公司，經過仔細考量才做了這個決定。

然後你就可以說明你拒絕offer的理由，理由不必寫得太過詳細，但一定要合情合理、表達得體，絕對不要有任何貶低該公司的言語，比如，我認為公司環境不好、我對公司前景不看好，等等。

最後，你要再次表達歉意，主動向對方提出願意建立長期聯絡的想法，並且留下你的聯絡方式，這就是江湖中常說的“買賣不成仁義在”，這一次你們沒辦法合作，但不代表以後也沒有機會，這樣的做法表明了你對未來合作的誠意。

3、常見的模板如下：感謝貴公司對我的肯定與邀請，但是由於薪資和發展的原因（原因隨你寫，要儘量合情合理），我找到了更適合的崗位，我相信您會理解的，也很感激您給我這次機會，希望公司的招聘順利，祝貴公司發展越來越好，希望有機會咱們可以合作，謝謝。供大家參考學習。

這個事情我先前也遇到過好多次，其實拒絕起來不難的，下面我和你分享下先前我是怎麼處理這事的。

先簡單介紹下我先前的這個經歷：

有一次我透過自己投簡歷接到一家科技公司的面試邀約電話，按時去參加面試，在面試的過程中，公司表現出對我還是很滿意，和我也聊了很多，雖然在面試的時候公司沒有直接告訴我準備錄用我了，但是當時我就感覺這家公司可能會錄用我。面試回來之後我仔細在網上查了該公司的一些詳細資料和網路評價，發現有些東西是我投簡歷之前沒有留意到的，網路評價也不是很好。第二天，這家公司的人事就給我打來了電話，告訴我被錄用了，還和我確認了上班時間和薪資待遇之類的，沒幾分鐘，公司給我發了一封正式的入職通知書。接到入職通知書之後我再次認真地去看了下網路上關於該司的評價和其他相關資訊，經過權衡之後，還是決定不去這家公司上班了。

當天下午我就直接按郵件上面留的電話給他們人事打了個電話，現是對他們的錄用表示感謝，另外就告訴他們自己當天也接到了另外一家公司的錄用通知，經過仔細考慮之後，還是決定不去你們公司上班了，再次表示抱歉，也祝你們儘快找到合適的人才，這家公司也只能對我說句祝福的話。（其實當天我沒有接到另外一家公司的錄用通知，純粹是不想去這家公司上班了）

所以我覺得，你要拒絕這家公司的話，可以用以下這幾個理由，但是無論用哪個理由，對要先做到這幾點：對公司錄用你表示感謝、表示你的抱歉、對公司表達祝福。

1、你可以像我那樣以同時接到另一家公司的錄用通知為由拒絕你不想去的公司。

2、直接說薪資有點低於自己的預期。

拿到offer不想去無非這麼幾個原因：1.原本就有點勉強，只是給自己多一個備選。面試完之後，更加確定不想去。2.有更合適的offer出現，比較權衡之下，擇優選擇。3.原本中意，因為中間企業或者HR的原因突然覺得企業不適合自己決定不去。4.薪資不太滿意，覺得難以接受。

其實無論哪種情況，都可以據實告知。身經百戰的HR對於這種現象早已見怪不怪，多數會問你什麼原因。如果是薪資、崗位類的原因能爭取的都會和你商量，做爭取。如果非待遇原因，企業也不會勉強，因為你要的企業給不了，強扭的瓜不甜。求職本身就是雙向選擇，企業在面試你的同時，也有其他備選，和你面試別家是一個道理。

但需要強調的是一旦第一時間確定不去這家企業，請馬上告知，不要拖著，這是一個負責任的態度。便於企業快速看其他備選候選人，不要拖到入職前一天放企業鴿子，這樣對你是沒有損失，但是對於企業眼巴巴地等了你一個月，最後等來了你不去，耽誤正常工作安排。一個成熟的職場人需要有些共情能力。

面試，是一個雙方選擇的過程，沒有籤合同前，雙方都有反悔的可能。

我見過企業已經發了offer，但突然取消該崗位的情形，也見過面試者有了更好的下家，拒絕已經發的offer，這些都無可厚非，在職場見怪不怪。

目前題主想要拒絕已經拿到的offer，那麼就要多從對方的角度考慮，怎樣把HR的損失降到最小。

首先，我們要知道HR給你發了offer，那背後的抉擇過程是怎樣的。

1、HR花費了大量的時間精力篩選簡歷，面試候選者，並在眾多人選中橫向、眾向進行對比，擇優選中了你。

2、在向你傳送offer後，HR也就拒絕了其他人，還有可能停止了該崗位的招聘，這個成本是很高的。

3、你的拒絕意味著HR不得不再重新招聘，再次啟動招聘流程。

那你現在拒絕，除了表達歉意外，HR最想知道的是拒絕原因，越真實越好。

這樣她就可以根據你的反饋，調整招聘策略，儘快找到合適的人，避免再次出現同樣的情況。

比如，你覺得這家公司給的薪資比同類型公司低，可以直接告訴HR。她就會思考要不要調整該崗位薪資，以便更高效的招到人。

如果實在不方便說真實原因，那就儘量說一些溫和不傷人的理由：

比如，其實你們2家公司都挺好，只是那一家距離我家比較近，為了縮短上班距離，所以就選了那家。

這些由客觀事實引發的拒絕，HR無法改變，只會表示認同，畢竟他也是打工者。

其次，想要拒絕該offer，越早越好，不要拖著遲遲不回覆。

一是不厚道；二是給予別人越大希望，到時失望也就越大。

最後，拒絕是個再正常不過的事了，HR經常會遇到這種情況，不必太過愧疚，只需把拒絕原因說明白就好。

真是幸福的煩惱啊，有人在為找工作發愁，卻有人為拒offer發愁。

職前菌提供一個禮貌拒絕offer的公式吧。

感謝+理由+期待未來合作

PS：記住這個公式，職場新人要考

感謝很有必要，身處職場，難免以後不會和這家公司或員工有其他交集，留下一個禮貌的印象有益無害。

常見的拒絕理由：

1、與自己的職業發展規劃不符

2、因個人原因

PS：如果是對薪酬不滿意，不建議以拒絕offer的方式來和對方談判，和公司坦誠提出更好。

最後可以加上期待未來有機會合作，主動向對方示好願意長期聯絡，同時留下自己的聯絡方式，沒準以後有些什麼好機會人家也會想到你呢！

常見的拒絕形式包括：在拒絕的過程中，切忌：

1、失聯

打工人的基本素養：件件有著落，事事有迴音。不論行不行，都要給對方一個及時的迴應。

2、貶低對方

如果是因為不認可對方拒絕offer，也不要言之於口，凡事留一線，日後好相見。

這種時候，還挺考驗人品的。我的建議：拒絕OFFER這件事，時間上要儘快，方式上要真誠。

第一， 時間上儘快。

你越是儘快告訴人家，越能降低人家的損失。當然我也理解，很多同學，是將這個OFFER當備胎養著，“我下個禮拜去面試更好的公司，我想等面試完，再確定是接受這個OFFER還是拒絕”。這種情況我也理解，畢竟，寧願虧了別人，咱也別虧了自己。不過你總得有個截止日期，比如截止下週三，我就得回覆人家。

那麼我還是建議用以下步驟做到“儘快”：

1、 首先，24小時回覆人家：我已經收到您的OFFER，非常感謝。我會在下週三之前回復去人您，辛苦您等待。

2、 等到下週三或週四上午，就回復你去還是不去。

這件事如果你想清楚了，我就是不去，那麼別因為“不知道怎麼拒絕”就拖著人家，這實在不為人民服務，也許對方HR已經在安排你入職了呢。所以儘快告知，是職業道德。

第二， 態度上要真誠。

首先，感謝對方安排面試並且給你OFEER

然後，直接說，我因為XXX理由，準備拒絕這個OFFER，實在遺憾。關於理由，我認為，家裡有事，有其他選擇，以及考慮另外一個城市都可以，不要說“職業規劃不相符”。要是職業規劃不相符，你早幹嘛去面試呢？

如果，你是拿到業內更好的OFFER了，比如給你OFFER的是一家小電商，而你拿到京東的OFFER。我覺得其實可以直接說，我拿到其他更想要去的OFFER了，然後如果有微信可以說一下是京東的。為什麼？因為HR其實也是給人打工的，你有更好的OFFER, Ta 當然不能攔著你，而你這麼厲害，也許日後還能相逢。

最後，我建議，如果你身邊有合適的同學朋友，不如做個順水人情，問問對方還需要推薦嗎？然後給推薦過去，那麼兩頭都會感激你的。比如我之前輔導的一位姑娘，一開始答應在新東方做考研政治的講師（待遇還不錯），不過又拿到一家高校的政治講師，她更喜歡高校的學術氛圍和工作節奏，於是就拒絕了這個OFFER。同時，她將自己的一位高中同學，介紹給這位新東方的HR，補上了她的名額，皆大歡喜。

總之，職場處處都是修煉。遇到事情先確定自己的需求，別讓自己吃虧，然後在兼顧別人的利益，你就很靠譜了。