從偶像身上學到了什麼，關鍵還是要看自己喜歡什麼偶像。

比如我很喜歡宋慧喬：

看到她她認真的工作態度時，就會想：人家作為那麼紅的演員都還那麼敬業，我有什麼資格不努力。

看到她無論在公眾場所還是日常生活，從不穿大尺度暴露的衣服，也會告誡自己女孩子穿衣服要懂得自重和檢點。

看到她除了除了工作外，從不參加任何綜藝活動，曝光自己的私生活，也會注意做人儘量低調。

堅持與熱愛。

偶像就是光，每個追星女孩都是追光者。

你愛著臺上閃閃發光的他，你以為是因為他本身光芒萬丈，但其實，那是你眼裡的光。

從小學開始追星，他們有的讓我愛上rap，深深影響了我的音樂審美；他們的歌也曾在深夜慰藉我孤獨的心靈；也曾因為他們交到過志同道合的朋友。但最重要的是，他們讓我看到對夢想的執著，我們每個人都是宇宙裡小小的存在，它們站在最耀眼的地方，用他的光芒溫暖我們每一個。

我從小學開始就喜歡上了一位歌手，她就是著名的人氣小天后張韶涵。在喜歡她的這十幾年裡，我從她身上學到以下幾點:

第一，能夠為自己的夢想創造條件！很多人說自己有這樣那樣的夢想，但是由於各種條件不足，所以最後沒有成功。張韶涵卻用自己的行動告訴我們條件是可以創造的。幼年時期的張韶涵跟隨父母去了加拿大，那個時候張韶涵非常喜歡唱歌，但是卻沒有人教她，所以她就自己對著電視模仿歌手的嘴型，一個唱歌的影片反覆的看。沒有專業的器械讓她鍛鍊肺活量，所以她就每天出去跑步，就算寒冬也出去跑。在如此艱苦的條件下，張韶涵依然堅持著自己的夢想，在看起枯燥沒有希望的日子裡默默努力著，只有準備好自己才能抓住來臨的機會！

第二，困境中不輕言放棄！眾所周知張韶涵經歷了一段非常困難的時期，那個時候她被公司雪藏，三年都沒有機會出唱片。為了堅持自己的音樂夢想，張韶涵自己創業，建立了自己公司，賺錢買曲出專輯。張韶涵從來沒有因為自己是一個女生就選擇柔弱，也沒有因為身後無人支援就放棄前行！現在的張韶涵演唱會一場接著一場的開，不僅帶給了歌迷驚喜而且還完成了自己的夢想。張韶涵自己賺錢買了一座島，如果遇到困難她選擇了放棄，怎麼會有如今的產業呢？

第三，極度自律！張韶涵無論是身材還是臉蛋都讓人無可挑剔，只看她的外表很多人認為她只有二十幾歲，其實張韶涵是82年的，現在已經快四十歲了！張韶涵分享了自己的保養秘訣，那就是抗糖加健身，為了保持身材張韶涵每天只吃非常清淡的食物並且留出專門的時間來鍛鍊。連張韶涵的妹妹都說特別佩服她的毅力！

在沒遇到張藝興之前，我是不追星的，遇到他終於知道追星也是一件很幸福的事。

基本上每個喜歡他的人應該都知道，他的標籤就是夢想和努力。不管是在極限男人幫中從小綿羊到小狐狸，還是演員這條路上在《一出好戲》中出彩的表現，更加上張PD厲害的balance。

從他身上，一直都能看到一種不放棄的精神。他的的舞臺表演從來不讓人失望，時時都有驚喜。從沒想過要把他跟別人去做比較，因為在我看來，他可能是我第一個追星的人，也可能是最後一個。

學會了相信自己

學會了不要太在意別人的看法

學會了做最好最真實的自己

學會了要靠自己去努力才能過自己想過的生活

沒遇到熱巴之前我是不追星的，但特喜歡潘瑋柏，喜歡他的清純乾淨，優其是他笑的樣子，遇到熱巴以後真的是太愛她了，雖然我是老阿姨，喜歡她的善良美麗，俏皮可愛，總之是怎麼看怎麼喜歡。

很多人追星都有這麼一句話：始於顏值，陷於才華，忠於人品。這三個層次就是我們所得到的。

始於顏值。人的顏值靠很多方面來體現，畢竟“人靠衣裝馬靠鞍”，如果我追一個偶像，我只喜歡他/她的顏值，我們從他們身上更多地得到的是怎麼去提高自己的顏值。不要不在意，這其實是一門學問。怎麼打扮？什麼是潮？什麼是好看？等等，我們都可以學到。

陷於才華。有過這樣一句話：最好的追星方式，是我們和偶像一起越變越優秀。我們喜歡他們才華，陷於其中不可自拔，在這一過程中，我們逐漸向他們靠近。最後，我們雖未必有他們那麼優秀，但與以前的我們對比，你會發現自己變得如此優秀，原來我從偶像中學到那麼多。

忠於人品。人品，我的理解為人的道德，這是每一個人，生而為人的必修課。這也是我們最難也最易從偶像中學到的東西。說難，不是說你的偶像作為榜樣，他/她的品德太過高尚了，你學不了，而且因為他/她的高尚，使得你對自己的要求變高，所以難。同理，說易也是這樣。

當然，或許你的偶像沒有顏值，沒有才華，人品也不咋地，但是他就是你的偶像，那麼他一定有你學習的地方，你也一定能得到一些東西。

說了那麼多，來說一下我的偶像——胡歌吧，相信他也是很多人的偶像，我對他就是——始於顏值，陷於才華，忠於人品

喜歡明星一般都是始於顏值，忠於演技，陷於才華。我喜歡劉詩詩、彭于晏和孫儷，從他們身上學到很多，比如儀態、敬業、自律等好的習慣和品質。

一、關於儀態。

儀態就是一個人的容貌氣質，包括姿勢、動作、舉止等。

我第一個追的明星是劉詩詩，因她從小練習芭蕾舞，所以看起來那麼有氣質，更是被封為“天鵝頸”。和一大堆美人拍照也是氣質超群，毫不遜色。

孫儷的儀態也很美，因《甄嬛傳》大火後，和“華妃”蔣欣、“皇后娘娘”蔡少芬一起上綜藝節目，姿態優雅，像極了古代的大家閨秀。我想也是從小學習舞蹈的緣故吧。

小時候覺得自己不好看，沒有學過什麼才藝，骨盆前傾拍照難看，總是自卑，也從來沒有人引導、糾正我的姿態。因為關注她們讓我知道，女生外表可以不漂亮，但是一定要修煉自己的氣質。工作後才開始有意識的注意自己的姿態，學瑜伽，做糾正駝背的動作。現在身體柔韌性增加不少，蓮花坐都可以了，放到以前，我的另一隻腳放上去，就像掰折我的腳腕一樣。一字馬也在慢慢修煉中，快要成型。作為沒有舞蹈基礎的大齡女青年，我覺得自己能做到如此已經很不錯了。哈哈！

二、關於敬業

演員的好處就是可以體驗不同的職業、不同的人生。劉詩詩曾經拍《步步驚心》因其悲劇色彩，拍完還一直哭，殺青很久還走不出來。彭于晏為拍劇中角色，考了海豚訓練師證，專業場地賽車手證，學會了手語、緬甸語、泰語，學會格鬥、泰拳、巴西柔術等。孫儷的敬業也是出了名的，厚厚的劇本被她用花花綠綠的標籤分門別類，總是在拍戲的間隙不停的熟悉劇本，所以才能次次“一條過”。

每個行業都是如此，想要出類拔萃，必須要付出比別人多的努力。就業之初我很迷茫，學的多用的少，不知道何去何從，定不下心。後來從偶像的身上看到他們的敬業，想到自己很慚愧。於是努力向他們學習，在懷孕時考了兩個證，雖然技術含量不多，但學習的過程感受到自己的努力，很有成就感！

三、關於自律

作為演員，要求上鏡要好看。為了身材，各位演員也非常自律，嚴格要求自己。劉詩詩跳舞曾連續幾年不吃主食；孫儷懷孕就胖十幾斤，產後迅速瘦身；彭于晏曾經胖到180，現在八塊腹肌明顯。他們時刻保持自律，決不讓自己因外形而被淘汰。孫儷還特別有規劃，每年都立flog，家庭事業兩不誤，真的很羨慕她。

要想人前顯貴，必先人後受罪。當初懷孕胖了幾十斤，一直在一百三左右，瘦不下來。我想為了孩子丟棄工作，如果我連自己的身材都掌控不了，我就真的一無是處了。於是暗自下定決心，抱著孩子也要開始瘦身。

一開始很難熬，抱著孩子做高抬腿，放孩子躺下時做平板支撐，孩子睡覺鍛鍊腰腹部。那時候我連一個仰臥起坐都做不了，雖說是懷孕導致腹直肌分離，做不了正常，但想想曾經一下做幾十個，真的很沮喪。吃飯也慢慢減少分量，一下子減太多是受不了的，少食多餐。

一個月過後左右瘦了七八斤，信心更足了。而且過了最開始的煎熬階段，慢慢感覺輕鬆不少。繼續鍛鍊兩三個月，瘦到110，如今始終保持在105左右，已經保持了兩年多。

雖然這並不是值得驕傲的一件事，但我覺得自己堅持下來了，終於能自律一次，自己也有點成就感。

如今，我也學著孫儷開始規劃生活，儘管有些做不到，但有目標就有方向，知道自己應該做什麼，比渾渾噩噩的過好太多了。

我從劉詩詩、孫儷、彭于晏身上學到的這些，是別人替代不了的。從偶像身上學習他們正向正能量的好，才應該是我們追星的目的。

其實每個人或多或少都會有一兩個偶像，或者說是明星偶像，或者說是其他一些人，也是因為在他們身上，總是能找到自身堅持下去的動力，不知道你們有沒有這樣的感受，我是真正兒得有這種體會。

在娛樂圈中，我最最喜歡的男藝人是易烊千璽，最最喜歡的女藝人是鄭爽，他們兩人在娛樂圈中都是很優秀的藝人，首先來說易烊千璽，易烊千璽是一個很穩重的人，總是默默地做著事情，他很低調，他不會將自己的負面情緒表現在出來，總是很認真的做好自己的工作。

易烊千璽是一個多才多藝的人，而且每一項才藝都做得很好，相信很多同樣喜歡易烊千璽的人都喜歡他的舞蹈，乾淨利索，也喜歡易烊千璽這個人，因他就是千紙鶴心目中的白月光。看著自己的偶像這樣多才多藝，所以作為他的粉絲，也都會積極努力奮鬥，因為要向偶像學習。

還有就是鄭爽，鄭爽和易烊千璽都是娛樂圈中的一股清流，都是很低調且都是熱搜體質，鄭爽之前可能一些行為很不受觀眾認可，但不得不說，現在的鄭爽自信了很多，也開始積極營業了，整個人狀態也特別好，喜歡她，是因為她在努力的做自己，做最真實的自己。有自己的想法，有自己的目標，是一個值得追的偶像。

從易烊千璽和鄭爽身上，總是能學到一股堅強的韌勁兒，所以喜歡他們，也會慢慢地變優秀。

從二年級，到現在六年級，不知不覺做了愛麗絲四年了，可以說：沒有熱熱也就沒有今天的我。因為我二年級的時候，有一件特別大的事情打破了我寧靜的生活，偶然一個機會看到了熱熱參加的一個採訪，她身上那種堅強，不放棄的精神把我送上了一個新的道路，因為熱熱，我才看到了光明