今日有酒今朝醉，明日愁來明日愁，烈酒消愁。

過段時間再找她面談一下不適合繼續，再找一個女朋友。何必單戀一枝花。合適就溫暖體貼他。

我和男友是夜校同學，很少見面交往了三個月，之前並沒有很在乎他的感受說我不懂得體貼他，一直是我的任性對他大吼大叫這是我的初戀，21年來，第一次真正的接受別人的進入。

也是想和他能有未來的那種感情。

可我每一次次的刺激他，給他工作的壓力，讓他感到很疲憊，也讓我對他有了另種看法不是我想要的男生！

自己也試圖要和他分開，最終他提出來了！

沒想到真正分手我承受不了，雖然短短的三個月，開始慢慢習慣有了他！

可就這樣，我真的很受打擊和他說不要分開，可他的做事風格一貫很果斷，不可能了

分手的那晚，和我說他和之前的女友談了三年，最終分了是多麼的痛苦，長痛不如短痛就這樣結束吧他也很累了

不管我怎麼樣的哭泣他還是毅然的走開了。

分手的當晚，我真的哭了，兩天兩夜沒吃沒睡。整個人都有窒息人都要飄了

給他電話給他發信息都是一樣的回答，不可能了，已經不再愛了！

真的失去了才知道珍惜，為何就不能再給個機會呢？

二十天已經過去了，可我還是很依然的想著他，想著和他能有未來，

周邊的人也在勸慰我，放開吧過去就過去了，我也想把他忘記刪了所有的聯絡方式。

可心裡腦海裡還是不能把他給刪掉，我就是想他，我該怎麼辦呀？

我不想放棄 可是他很果斷 我以前和他說了好幾次我們不適合思想和性格都合不來，可是真的分了 我還是後悔、、、

不再想和他聯絡，可是就心裡悶的慌難受，一睜開眼就是他，經常晚上失眠

我真的沒法控制自己不去想他，有天在網上看到婚姻情感算的很準的一個大師，無意間點開看，好多人說算的很準，有的真的挽回了前任，看到這個，我主動加了大師的微信，抱著試試看的態度，說明基本資訊之後，大師說我和他八字相合，是難得的有緣人，說我兩現在的情況屬於桃花jie ,說男方身邊可能出現爛桃花，在擾亂他的正緣（就是我），大師說讓我在我住的房子的東南方，我的吉位擺放相應的物品，一個月後他會主動來找我

我不知道真的還是假的，總之很玄幻，我照做了之後，他竟然真的在一個月之後主動找我了

他說他之前說的那麼決絕也是因為心理在乎我才說的

還說跟我分手之後，他辦公室有個女的老是騷擾他，他覺得噁心，他說比不上我一點點，哈哈

反正他現在跟我已經訂婚了，我兩打算明年結婚，嘻嘻

所有能穿越時間的東西，就該堅守，因為人生太長了。所有會被時間過濾的，該翻篇就翻篇，因為人生太長了。

很多人說，分手後快速走出來的方法，一個是時間，一個是新歡。分手後我大概花了一年半的時間走出來，我沒有選擇新歡，因為留一段空窗期給前任是我給他最後的尊重。我是一個懷舊的人，分手後就一直死磕著不去打擾他，即使我知道走出來需要很多時間，即使我不知道需要怎樣的新歡才能代替他。

分手後我變得極度敏感，有關於每一個愛情故事我看著看著就哭了，整夜整夜地失眠，凌晨兩三點去重溫我們曾一起看過的電影，聽他給我唱過的歌。

有過類似經歷的人應該都能感受這種心情，一想到這個人以後和你再也沒有任何關係，內心就充滿了悲傷和不甘。

但是，分手也是一個很好的人生經歷，這一關你通關打怪升級了，下一關你就不怕那些低階的小怪物了。下次再遇到感情的問題，你就不會輕易受傷了。

所以啊，分手了就是分手了，要學會接受這個事實。對過去有再多的不捨，也要狠心割捨。總不能把自己低到塵埃裡去，可憐兮兮地求他回心轉意，這種傻事做一次就夠了。

分手後的痛苦是必然的，畢竟深愛的人離開自己，這個階段的你需要傾訴，找誰呢？建議找最好的朋友，不要找普通朋友或父母，並不是他們不好，而是因為普通朋友沒必要一直聽你袒露你的負面情緒，父母聽了可能會比你更難過，因為你也是他們捧在手心裡的小寶貝啊。

最後，最最重要的就是主動去刪掉前任的聯絡方式，不刪留著幹嘛呢？等著看TA 秀恩愛嗎？還是等著TA 結婚你去送個紅包？相信我，如果TA真的捨不得你，TA會主動回來找你的。

人生道路很長，不同的時間，不同的生活環境。都會影響我們當前的對生活的態度，對生活的決策。

對於當前的分手，如果雙方彼此之間深愛過，要很長一段時間才能放得下這段感情。我覺得做好的辦法，就是讓自己的生活忙碌起來，讓自己的生活變得更加充實。習慣一個人吃飯，習慣一個人逛街……當其他美好的事物充實你的大腦，漸漸的將她的記憶從你大腦中抹去，這時候你會發現，離來她我也一樣過的很好。生活一樣的精彩。

我覺得相愛是緣分，如果不愛了，只是緣份已盡。只能成為人生道路的過客而已。

生活就要拿的起，放得下。這樣人生才能輕赴前行……

對於曾經深愛過的人，如果分手了，我的辦法就是刪除和她所有的聯絡，離開她的視線，也就是所謂的，不見，不看，不聯絡，徹底的消失在她的世界裡面，然後去療傷，一個人思考也好，找陌生人傾訴指導也好，看書也罷，主要是看書，叢書裡面找答案，就這樣一邊思考一邊看書，不知不覺慢慢的就走出了失戀的陰影。

分手後，怎麼扛過來的？每個人的解壓方式、發洩方式都不一樣，這個無法複製。

一般常見的以下幾種，看你適合那種:

1.有的人是出去猛點吃的，覺得吃得越多心情就會越好。

2.有的人是一個人尋醉，每天喝得酩酊大醉，不問世事。

3.有的人直接找一幫朋友去音樂震耳欲聾的地方亂蹦亂跳。

4.有的人是找人傾訴，找人安慰。

5.有的人是瘋狂工作麻痺自己。

6.還有的人是不吃不喝拉上窗簾自己一個人關房間不分白天黑夜。

而我是這樣扛過來的。

記得那次和男朋友分手，因為愛得深，分手後萬事俱灰，感覺整個世界都是黑暗的，剛分手的自己頭腦肯定沒有如今那麼清晰告訴自己該怎麼扛過去。

我應該是差不多屬於最後一種。剛分手時不想吃不想喝，腦子裡都是想著他，想著和他相處的點點滴滴，越想就越難受。

分手後就想自己安靜，不想別人打擾。也不想去打擾別人，你用嘴巴跟別人說不了分手的痛，別人也理解不了，我也不想做"祥林嫂"，何況當時都不想和任何人說話，自己的痛自己渡。

就這樣呆了幾天，幾天後自己突然就打開了房門拉開了窗簾，像平常一樣去上班了。只是接下來那一段時間變得有點沉默寡言了，有時候會有點發呆。

剛好當時工作忙，只要公司有加班就有我，我盡力的讓自己沒有時間去胡思亂想。

隨著時間的流逝，你會慢慢的想清很多東西，雖然一想起心還是會痛，但至少能坦然面對這一段戀情的逝去。

現在想起，雲淡風輕，心靜如水！人生就像火車從起點到終點，途中會有人上下車，但總會有一個陪你到終點的人。人生路上感謝他出現過，陪我走過這麼一段路。

“最終塑造我們的，是我們所經歷的那些艱難時光，而非浮名虛利。我們所經歷的每一次挫折，都會在靈魂深處種下堅韌的種子。我們記憶深處的每一次苦難，都會在日後成為支撐我們走下去的力量。” ——桑德伯格

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

擺脫失敗的關係並放棄一個人有時真的很難。真誠地付出，結局是再見，說起來很好笑，但事實是，事實是，你自己出來的。

1.接受並面對現實，當裂痕被打破

忘記江湖可能是兩個人最好的結果。耦合是最痛苦的事情。耦合會讓你感覺更糟，因為你自己無法擺脫它。既然我們不能在一起，請給予愛最起碼的尊重，接受它，面對它，明確分手，近在咫尺，追求新的幸福，開始新的生活。

世界如此之大，你應該去看看。

分手後，不要再擔心了。世界很大，有許多美麗的風景。你永遠不會忘記的悲傷會永遠消失。欣賞不同的風景，進行一次邊走邊談的旅行，對你的心情來說也是一次愉快的經歷。讓自己放鬆，忘記你的悲傷和悲傷。

3.交更多的朋友，充實自己

只有當我們放手的時候，我們才能承受負擔。當我們走出過去迎接未來時，最好的事情就是交更多的朋友。每個人都有一些亮點。人們之間也會有更多的化學反應來尋找更好的自我，並真正放棄過去。

愛到極致就是放手，放下愛，走出去。只有這樣，我們才能找到一個全新的自我。如果我們不能再去愛，我們可以自由大膽地放手。如果我們向上看，勇敢地前進，幸福就會隨之而來。

明天的太陽將永遠是新的，燦爛的！

失戀，必然要有一個過度的階段，最好的治療方法就是轉移注意力法。

可以找自己的單身異性朋友聊天，不是要向他（她）傾述而是要說一些開心的事，畢竟“車軲轆往前轉，人要往前看”

和單身異性朋友一起鍛鍊身體，一起爬山，旅遊等等，失戀了不能和同性朋友，只有異性朋友才能轉移你的注意力，因為“異性相吸”嘛。