快過年免不了見親戚朋友，大家相聚開心，好不容易在一起，免不了喝酒現在都有小車提醒大家開車不喝酒，喝酒不開車。注意安全，小心駕車，人多車多，

過年是個好日子，團聚團圓喜慶熱鬧美好。在這個美好的日子裡生活應該是錦上添花，美景美人美食美味佳餚到處都是，這是過新年必要的元素重要組成部分。生活應該比往常休閒走動頻繁聚會聚餐等增多，也打了平常有條不紊井然有序的工作生活狀態，所以要比平常更注意調節保護自己生活，學會控制有節制的生活。在飲食上注意不要暴飲暴食，尤其是喝酒上趕上過年肯定要比平常多喝，所以自己要把握節制。串門拜年走動頻繁也會導致身體吃不消尤其是上了年紀的人，注意身體狀況不要透支影響健康。也不要臥在家裡整天的打麻將玩手機，適合適當節制，不要玩物喪志。過年看電影到歌廳唱歌跳舞也要適可而止，千萬不要整夜熬夜貪玩疏忽身體造成透支傷害。過年是件幸福快樂的事情，但也要學會控制情緒，不能放縱自己生活，做出一些有傷害過年喜慶的事，大家在一起開開心心快快樂樂健健康康平平安安順順利利過個新年。

春節是中國的傳統節日，是萬家團圓之時，更是親朋友好友聚會之時，在這喜慶的節日裡，我們擁有7天長假，那麼節日裡我們生活上要注意一下問題：

1、要注意交通安全。我們懷著喜悅的心情在趕往回家團圓的路上；在趕赴親朋好友聚會的路上；外出行旅遊的路上，一定要注意交通安全，不要酒後駕駛，不要違反交通規則，做到高高興興出行，安安全全回家。

2、要注意作息時間。過年難免聚會娛樂機會多些，無論是什麼時候，都必須按時作息，不要熬夜，畢竟熬夜傷神。

3、要注意飲食。過年家家戶戶餐桌都非常豐盛，但要注意葷素搭配，不要大量食用大魚大肉，要多吃蔬菜水果，減少腸胃負擔，適當備些健胃消食食物。

4、要注意多運動。新春佳節，不要光忙於應酬，還要每天適量運動，有利於保持身材，身體健康。

注意好以上幾點，您的節日會更加愉快！祝您全家新春快樂！

一、注意用電安全

春節期間，用電量比較大，大功率電器使用的也比較多，我們應該注意用電安全，防止災害事故發生

因此，要把家裡的電路和教會里的線路都檢查一遍，看看有沒有漏電或者老化的地方，電路漏電、有問題的地方要及時維修，電路老化的地方要及時更換，避免電路過熱引起火災。

同時，我們要記得在出門之前，教會聚會結束之後，一定要及時的檢查各種電器裝置，為了安全期間，最好切斷電源。

注意財產安全

春節期間，各處人流量都處於高峰期，同時也是盜竊的高發期，因此，我們一定要提高自己的安全意識，無論在家在外，都需要做好防盜措施，避免損失，不要讓我們一年裡本該最開心的日子添上愁雲。

大年初一，多數教會都有聚會，一定要注意防盜。如果我們不注意安全問題，不僅會導致信徒財產受損失，而且也不榮耀神。因此，提醒各教會和弟兄姐妹，及時的完善安全防護。

三，注意飲食

少吃油炸、燒烤的食物：大部分食物經過高溫燒烤、油炸都會改變原有的營養成分，急速加熱食物會使食物中的蛋白質變性，吃多了反而不利於營養的吸收。

不要暴飲暴食，八分飽是最好的狀態：春節期間桌上的美食相當豐富，但也不能暴飲暴食，增加腸胃負擔，損害胃腸道健康,導致消化不良、肥胖、脂肪肝等病狀。

飲食注意細嚼慢嚥： 如果春節期間狼吞虎嚥的吃飯方式，容易導致體內食物堆積，腸胃超負荷，腸道蠕動速度減緩。長此以往，容易因消化不良而導致各種腸道疾病的發生。細嚼慢嚥，有助於讓食物更好的被消化和吸收

總結：春節期間飲食不要只顧著餐餐吃大魚大肉，我們要選擇食用多樣化的食物，肉類、蛋類、蔬菜、水果、五穀等，使所含營養素齊全，比例適當，以滿足人體需要。

多留意老人、孩子的飲食：老人的咀嚼消化能力比較弱，春節期間子女孝敬，往往勸老人多吃，其實如果老人吃得多、吃的急都可能引起腸胃不舒服，可能引發其他患病；孩子們飲食會無節制，在節日期間貪嘴，偏食或者貪吃小零食，這些都影響孩子營養的正常吸收，影響正常發育。

年節開心過，

見人笑呵呵。

聚會別遲到，

禮多酒少喝。

休息別貪晚，

莫要上牌桌。

敬老又愛幼，

溫馨又祥和。

一年又一年，馬上又快過年了。春節是中國傳統文化裡最重要的節日，辭舊迎新、一家團圓，孩子們也可以回老家歡天喜地玩鬧。

就健康和安全來說，春節對孩子並不是什麼好事。為了一年一次的大團圓，跟著大人去擁擠的車站，歷經長途旅行，去不常去的老家，氣候環境的變化，再加上節日飲食和作息時間的變更，都更容易引發一些安全和健康問題。

但安全和健康畢竟不是生存的全部，文化和情感也是生活的一部分，我們不太可能因為這些顧慮而不過年。那帶孩子回家過年，我們應該注意哪些呢？怎麼儘可能減少負面影響呢？我們從衣食住行上來看看。

衣

春節處於冬春交接季節，氣溫變化也比較快。大部分父母都是離開老家多年，可能並不記得老家的氣候情況，所以總擔心孩子會凍到，老人看到孩子也總擔心穿的不夠。衣物多帶點有備無患不會錯，但在穿衣上，我們還是要記住：不論在哪裡，在什麼氣候下，衣服不是穿得越多越好，在孩子不感到冷的前提下，應該儘量少穿，孩子才會更舒適。

食

春節期間無論是招待客人還是走親訪友，都難免吃吃喝喝，大人可能因為應酬而疏於看護孩子，孩子也更容易接觸到一些平時很少吃的食物。每年春節，因為吃花生、瓜子以及其他堅果而發生的氣管異物都會增多。我們需要看護好孩子，客人走了及時把食物收起來，避免讓5歲以下孩子去吃果仁，豆子、玉米粒、口香糖、葡萄、桂圓、荔枝、果凍、熱狗等，肉類記得挑除裡面的碎骨，以免釀成悲劇。

春節的飯桌上，也少不了酒水飲料。大人喝酒的時候常常也會給孩子來點飲料，但我們需要知道，大部分飲料的糖分含量很高，會影響孩子對其它食物的食慾，也對牙齒不好，所以儘量不要給孩子喝飲料，哪怕是純果汁也要少喝。當然我們更應該知道，酒精會影響神經發育，永遠不要給孩子喝酒，喝酒可能會讓孩子變傻。

對很多家庭來說，春節也是孩子和親朋好友為數不多相處的日子，為了關愛孩子，可能也會給孩子買一些補品、保健品給孩子，親人的關愛可以理解，但保健品對孩子沒有額外的好處，還可能引發一些健康風險。

住

生活環境的改變，也會影響孩子的生活習慣，對睡眠造成影響，即便在老家，我們也應該儘可能按照平時的作息時間，每天還是要刷兩次牙，保持和往常一樣的入睡程式，有助於孩子的睡眠和休息。

到了新環境，注意通往陽臺的通道要鎖好，以免墜落，通往公共交通的大門也要鎖好，以免交通意外。住處如果有院子，要注意水坑，水塘，也要注意小型的儲水容器，避免發生溺水。

行

出行最重要的是安全，對於自駕來說，安全座椅對孩子必不可少，13歲以下孩子要坐在後排的安全座椅上，2歲以內孩子應該背向安放座椅。發生車禍時，一歲以內的孩子，使用安全座椅死亡率可下降71%。和只使用安全帶相比，1-4歲的孩子使用安全座椅受傷的風險下降54%，4-8歲的孩子風險下降45%。

春節期間，很多地方霧霾也是很嚴重，去空氣汙染嚴重地區，記得帶上口罩。在節日期間，孩子的活動的空間也更大，我們需要看護好孩子，遠離廚房這些相對危險的區域。不要單獨讓孩子玩煙花爆竹，也不要讓孩子獨自去圍觀別人放煙花，每年春節醫院都要接診很多爆竹造成的傷害，炸傷手、炸傷眼睛的都有，有的孩子因此致殘。

盼望已久的新春佳節即將到來了，人們在歡度節日的時刻，生活中確實有一些需要注意的問題，這些問題需要引以為戒，確保過個平安、快樂、祥和的節日。

要把平安過春節放在首位，還鄉時注意路途的交通安全，如果是自行駕車還鄉的話，務必遵守好交通法律法規，做到不醉酒駕車、不疲勞駕車、繫好安全帶、開車時不玩手機等。乘坐公共交通工具時，注意攜帶保管好行李和錢財物避免丟失。如果帶老年人、未成年人返鄉的，務必照顧好、儘量不要離開自己的視線範圍以免丟失。對家裡的用火用電進行一次檢查，發現不安全的因素，比如線路破損、家中存放易燃易爆物品的，要及時進行更換和清理。節日期間外出遊玩時，在沒有安全保障的情況下，不要深入人跡罕至的地方或者攀爬懸崖絕壁，以確保人身的安全。不要在政府規定禁止燃放煙花爆竹的公共場所、木屋毗連區、以及人群密集的場所燃放煙花爆竹。外出活動時，儘量避開人群過於密集擁擠的地方，特別是攜帶老人和孩子的，避免發生踩踏事件。

過節時要注意文明舉止、做到禮貌待人、文明用語，不與他人發生無原則的糾紛、不參加賭博、不酗酒、不在公共場所亂塗亂畫、亂扔垃圾和紙屑，不違反公共秩序、交通秩序和鄉規民約的一些規定。

節日期間還應注意對自己身體健康的保養，不要過度的貪玩熬夜娛樂、不要暴飲暴食、不要長期待待著或者臥床睡懶覺、不要長時間的玩電腦、玩手機造成對身體健康的損害。

在自己居住的小區、以及一些公共場所，不要用高音喇叭等音響裝置播放，以免造成噪音擾民，進入影劇院或者觀看其他文藝表演，不要高聲喧譁、站立走動等，以免影響其他觀眾的正常欣賞等等。

過年必須保持平常心，多吃蔬果，少吃葷腥，適量飲酒，學生抽時間看看書，防止開學後出現假期病，專業技術人員可看看枝術資料多去去圖書館，凡是一切不特殊，就能平安過春節！

快過年了，路上和街道，都是人多車多，特別要注意安全，免得出事。不要暴飲暴食，也不要飲酒過量，注意防火，早點睡覺，不要累壞了自己的身體。

身體是自己的，是幸福的本錢。過年了，來的都是客，第一位就是吃。美味佳餚滿滿當當的，一不注意就吃撐了，而且是mao頓不mao天的哦，胃就發愁了――高熱量、高油鹽、高膽固醇，白酒一澆，火燒火燎的。茶水瓜子不斷，餘外熬個夜，虛火上竄，跟紙菸薰的一般。冷風一吹，容易著涼。不動的話，還虛胖呢！

過年，最重要的是團圓！人多事也不少，享受享受必須的。可以早點休息，但早上一定不要睡懶覺，天明即起。一齊動手，老人得清閒，孩子朝起早（上行下效）。祝春節愉快！[祈禱]

一是注意要和睦過節，團結祥和過節。二是尊重老人，尊老愛幼。三是安全過節。今年特殊，有個別地區發現了傳染性疾病，就不要串門，搞大聚會，宴會了。