其實生命的恩賜本來就是一個可悲可怕的懲罰，所以這世間人無論再幸運，也不會有完美的，其實高大矮小，並不是由你自己決定的，不要怪任何人啊。我教你一招，你心裡自卑的時候就想，這個世界我總不是最矮的，反正還我比我更矮的，哼，這樣你就不會這樣自卑了，多想想比你更可憐，或者更矮的那些人，想想那些流浪在街頭=火車站乞討的流浪者，想想他們的遭遇，這樣心裡就會平衡了，平時應注意自的的形象，不要太高傲，太高不可攀，儘量做到讓別人喜歡你，你會有人喜歡的，祝你：幸運！

首先說明，自卑感是一種很普遍的心理現象，每個人都或多或少，曾經產生過這種感覺。

比如說有的人因為個子矮自卑，有的人因為面板黑自卑，有的人因為臉上有青春痘自卑，這是外形上的；還有的因為自己普通話不標準自卑，因為自己的家庭條件自卑，因為自己身體有異味自卑。

這個問題涉及到個體對自己認知的概念。

一個人的自我認知是對自我概括性的評價。

是什麼決定了我們的自我評價？其中很多哦影響因素，包括我們扮演的角色，我們跟身邊人的比較，我們所處的社會環境，以及我們感覺到別人對我們的評價，和我們自己曾經的成功或失敗的經歷等等。

題主對自己個子矮，而產生的自卑感，一般是來自於外界對自己的評價，產生對內心的影響。當自己沒有自我意識的時候，肯定是不會在意。當成長到一定年齡，有了自我意識的時候，就會和身邊的人比較，或者在意外界對自己的評價，從而影響到自己的內心。自我意識的出現，是人生必經階段，是成熟成長的階段性標誌，說明人的心理發展是正常的。

那身高不夠，導致自卑，怎麼辦？

一、改變。

自卑的原因，表面上是身高不夠。那就多運動，多補鈣，充足睡眠。但現實情況是，人的身高不能無休止的增長，到了一定年齡，就沒有用了。如果改變不了身高，那就改變自己的內心接納度。

二、接納。

接納自己身高這個現實。

正如羅馬詩人維吉爾在《埃涅阿斯記》中所說，“直面你的侷限性吧，毫無疑問，它是屬於你的。”

是對的，這個過程很痛苦。往往很多人，會把所有的精力歸結到這一點上，把所有的不如意，都歸咎於此。但事實是這樣麼？

鄧亞萍身高1.55米，年僅16歲首次參加世乒賽就奪得女雙冠軍，乒乓球大滿貫得主，在強手如林的乒乓球界，開創了一個新時代。

拿破崙身高不足1.50米，對內他多次鎮壓反動勢力的叛亂，頒佈了《拿破崙法典》，完善了世界法律體系，奠定了西方資本主義國家的社會秩序。對外他率軍五破英、普、奧、俄等國組成的反法聯盟，打贏五十餘場大型戰役，捍衛了法國大革命的成果。。形成了龐大的拿破崙帝國體系，創造了一系列軍政奇蹟與短暫的輝煌成就。

三、增量。

這裡所說的量，是指精神的容量，心理的容量。把精力放在讓你自卑的事物之外。心理學裡有個定律叫“吸引力法則”，指思想集中在某個領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被他吸引過來。有一種我們看不見的能量，一直引導這整個宇宙規律性的運轉。我們把精力投入到身高之外的其他領域，使之做的出眾，自然會吸引其他人的目光，大家對你的身高就不會太在意了。

到那時，你也會自動忽略自己的身高。再回憶現在的心理境遇，一定會笑當初那個不成熟的自己。

身高改變不了，改變自己的氣質，我是男生，身高也不是很高，但我以前自卑，後來也不是太在乎這個，我目前想的就是，我好好掙錢，讓自己變得更優秀。

個子矮自卑這個問題可能剛開始的時候有些自卑，但事實上沒有別人瞧不起你，只是你老覺得別人在注意你，所以這個問題只能從心理上進行調節。另外加強自身的文化修養也好，技術水平也好亦或是和人們的溝通能力等方面把自己做到很好，那個時候就是別人羨慕你而不是你自卑了！最主要的是心態。只要自己看得起自己，別人的眼睛不去管它。

個子矮，能增高就想方設法去解決，如果已經嘗試過各種方法，又到了身高定型階段，通常是20歲。那就只能是認命。

所謂的認命，不是自暴自棄，而是不再為了身高去尋醫問藥，刻苦鍛鍊。

矮，不是自己的錯，是先天性的，是自己無法改變的事實。既然不能改變，就勇敢地去面對生活，該結婚就結婚，該生子就生子。

生活方式是自己的人生，是為自己而活，尋求的快樂時光，幸福的生活，不是要和他人比高低，在意別人的眼睛，為他人的意願去生活。因此，沒有什麼可以自卑的。

現在的生活，給任何人都創造了良好的生活條件，不會因為殘疾而挨凍受餓，也不會因為其他缺陷而找不到工作，退一步海闊天空，自主創業，生活辛苦而充實。

往最壞的方面來考慮，國家的低保也是對每個人的保障，還有什麼理由擔憂的呢？

自己尊重自己，樹立獨立的人格，創造讓人羨慕的生活方式。

每個人都有自己的優點與缺憾，當我們來到這個世界上的時候，就註定了即將開啟的每個人的人生道路，包括個人的人生觀和價值觀，音貌長相、高矮胖瘦等等，都會出現視覺上或者意識形態上的偏差！這是再正常不過的生存規律、思想意識狀態和生命法則啦！ 對於因為個子矮而心生自卑的心理，我覺得真的是大可不必！就像天后王菲那首耳熟能詳的經典歌曲 《但願人長久》中的一段歌詞，“人有悲歡離合、月有陰晴圓缺 此事古難全……”，中最能體現了這個道理啦！人生在世，能夠真正活到百歲老人的少之又少，大部分人匆匆忙忙地也就幾十年的光陰歲月，與其過分的糾結自己的身高缺陷，因而內疚感至深卻無法自拔；反倒不如重新開始認識自己，給自己既定一個努力奮鬥目標！調整好自己的心態，保持健康的心理和精神，要相信自己，這一點很重要！ 老話常說；天生我材必有用嘛！古往今來，有到少風雲人物，比如：春秋戰國時期的晏子；俄國領導人列寧；足壇巨星梅西等等；並沒有因為自身先天性身高不足的缺陷，而成為一個名垂青史的偉人呢！ 朋友們都喜歡觀看美國NBA聯賽，歷來NBA的球員個個都是非常出色的運動員，籃球這項運動原本就對身高有極高條件的要求，但是咱們翻閱NBA球員檔案資料，像馬格西·博格、身高只有1.60米，司職控球后衛，是NBA歷史上身材最矮的球員，也是速度最快的球員之一！內特·羅賓遜，身高也僅僅只是1.68米，但擁有超人的彈跳力，能幫助他在空中完成各種匪夷所思的動作；像這樣的例子真的是舉不勝舉！ 人生在世，保持健康的體態，擁有一顆感恩的心，積極樂觀的生活狀態，活到老學到老；遠比斤斤計較自身某一方面的缺憾或不足、要更有深遠的積極意義！

朋友們，我們一起加油哦！

自卑是自己的一種心理活動，主要體現在太過於在乎自己在別人眼中的形象，而且不由自主的那自己的短板來和別人去比較。自卑往往也是由於過於的不自信而引起的。所以解決自卑的唯一途徑就是讓自己變的自信起來，首先自己要認可自己，即使個矮，自信的你也會變的很有魅力。

因為個子矮有什麼自卑的。看這張圖片是位母親和小女孩的圖片，母親用手扶摸著自己孩子的頭，含情脈脈的說，孩子你的個子怎麼這麼矮呢！女兒說，我還是個兒童，以後我要長的比媽媽還高。當然，做父母的也不要擔心孩子的個子矮，小孩子一般在13到18歲這個階段成長的最快了。只要女孩子到了13歲，看著長，就象小樹苗一樣，噌噌噌的直往上升……等到了18歲，女大十八變，越變越好看……要是成年人個子矮，也不要自卑，找自己的特長，照樣過出自己的精彩人生來。

從認知方面講，這是個人認知的偏差。一個人的價值取決於自己能否照顧自己的人生，取決於他（她）為社會、為周圍人創造出怎樣的價值。若人生的價值取決於個子的高矮，那力克.胡哲就不要活著了，因為他不但個子矮，而且沒手沒腳。所以，個子的高矮並不決定您的價值。

我有位朋友，個子不足1米5，容貌與“普通人”都搭不上邊。平日裡大家不願做的工作，她會主動地、耐心地做好；工作中出了差錯，她會積極承擔責任；每逢節日，她會第一個發簡訊問候大家.......在大家眼中她不是一個“矮個子姑娘”，她是一個勤勞、善良、有擔當的姑娘。對於這樣的姑娘，大家不會嘲笑，只會喜歡。

從先天角度講，既成事實的事情，既不會倒退，也不會抹掉，只能接受。接受分為兩種：悲觀和樂觀，或者說消極和積極。就像馬雲再回答大學生問題時說：“希望大家能夠樂觀的看待我（外貌）。”很睿智的一個回答，化解了一份尷尬。當一個人的某一方面相對較弱時，一定會有另一方面是優秀的。

所以接受自己的個子矮，尋找上帝為您開啟的那扇窗。

我想先說說自卑，後面再談個子矮的問題

關於自卑我想說的是，無論是外貌、身材、身高、成績還是財富，家境等等，都沒什麼好自卑的。我自卑過，因成績不好自卑，超級羨慕成績好的人，直到有一天，我透過努力成為了別人眼裡的好學生，突然之間，我明白了：哦，原來我也可以做到。你看，很多你看著遙不可及的東西，你試著伸手夠到了，就覺得沒什麼了不起了，也不會因它而自卑了。

想要擺脫自卑情緒，我覺得有兩個辦法：

一，挑戰過去的自己，從中獲得成就感。一旦你做到了你認為自己做不到的事情，你就會變得自信！ 這個我深有體會。記得高中上體育課，老師讓我們一個一個跳高，他來記錄我們的成績，我（女生）那時性格內向，忸怩了半天，全班人盯著我，他們越看我臉越紅，當時特別想奪路而逃但又不敢，後來被逼得沒辦法了，心想早死早超生就跳了。我跳完還沒反應過來，就聽到全班的驚呼聲，然後就聽到老師笑著說，想不到你膽子小，爆發力還挺強的，都超過咱班的男生了。我聽完，頓時一種自豪感油然而生（雖然當時臉漲得通紅），當時我就想：哼！跳高也沒什麼好怕的呀，我之前到底是在怕什麼。後來我一上體育課就特別開心，什麼害怕呀，害羞呀，都煙消雲散了。是啊，只要邁出那一步，就沒什麼好怕的，也沒什麼好自卑的。一旦你越過你自己給自己設定的思維限制，突破你眼中的不可能，你就能變得勇敢而自信！

如果你是因為自己的某些不足例如身高、體重、顏值、性格和成績等等等等，你可以嘗試去改變現狀。如果嫌棄自己的身材，你可以去減肥變苗條；嫌棄自己的長相，可以學著化妝或者換個髮型變漂亮；身高不夠，透過食補和運動也可以改善；成績不好，可以多加把勁變優秀。總之，當你向過去不夠優秀的自己揮手告別時，也正是你變得優秀自信的時候。

二，笑著接納全部的自己。難道就因為你個子矮，你就在人格上低人一等嗎？不會。為什麼不對自己包容點呢？我覺得真的沒必要因為身高，或者長相等情況自卑。世界上沒有完全相同的兩片樹葉，你就是這世上最獨一無二的存在，沒人可以代替你，你的思維，你的性格都是唯一的，為什麼不好好愛自己呢？何況女生個子矮，這完全是個萌點\(//∇//)\，我室友就是個嬌小玲瓏的女生，我特別喜歡和她一起玩，她的桃花運超級旺，很多小說裡面的情節在她身上發生的。小個子女生很招人喜歡的，所以真的沒什麼好自卑的呀。

今天看到科學家霍金先生走了的訊息，心中一驚，有點難過，我對這位科學家並不瞭解，只知道他是著名的物理學家，寫過《時間簡史》等鉅著，但我很崇拜他：明明渾身只剩手指可以活動了，卻從不自艾自憐，從不怨天尤人，臉上總是掛著自信從容的笑容，這種魄力真的讓人欽佩，今天滿世界都在悼念這位偉大的科學家，不僅是因為他在宇宙學方面為人類做出的貢獻，更是因為他堅忍不拔，泰然自若地面對人生起伏，以一種大師的風範藐視一切艱難險阻，為我們做出了榜樣。所以我真的覺得我們沒有必要為那些雞毛蒜皮的小事自卑，與很多經歷過大災大難的人相比，我們的處境可能比他們好多了，他們歷經磨難都可以依舊露出自信從容的微笑，我們所糾結的不過是些不值一提的小事，人生短暫，為什麼不能放下那些小事，然後努力去過好自己的一生呢？

最後希望你和其它仍然自卑的朋友能夠早日變得自信Sunny，你們會發現新世界的大門正向你們敞開，因為用自卑的雙眼和自信的雙眼看到的世界真的是不一樣的！！！希望你們不要把自己困在自卑的封閉世界裡而錯過門外精彩、豐富、絢爛而美好的世界！！！

邏輯：你個子矮至少你還有腿、那些殘疾人跟你比都沒你高，有何自卑！

凡事別太過強求！在意別人的眼光不如在乎自己的人生態度！

個子矮生長髮育緩慢，這種情況和遺傳有很大原因。當然也和缺乏營養，缺乏鍛鍊有一定關係。很多人會因為對自己身高體型方面的不滿而產生自卑心理。特別是當有人隨意談及你的身型體態亂開玩笑的時候。學生不聰明學習成績不好，可以通過後天努力。但是身高的問題很多時候受制於先天條件的影響，後天是不容易實現改變的。這個世界上矮個兒的名人明星有很多，你可以從側面瞭解一下，特別他們的傳記或語錄，以從中獲取向上的動力。

在這裡和你講一下關於鄧亞萍的故事。鄧亞萍五歲的時候跟父親一起學習打乒乓球。那個時候因為個子太矮，她必須站在木箱上才能夠得著桌子。當她八歲的時候就已經成為這方面的贏家。可以打敗絕大多數的對手。但是在進入省隊的時候，卻被教練拒絕。

原因就是因為她個子太矮了。回到家之後，鄧亞萍也曾傷心落淚。但是她在父親的耐心鼓勵下不斷的刻苦努力，完全忽略了身高的影響，全身心地投入到訓練中。她每天訓練13個小時。連續四年全年無休。鄧亞萍取得全國冠軍的時候年僅13歲。當她準備進國家隊的時候，身高問題又曾遭到了質疑。鄧亞萍的在職業生涯中共贏得了18個世界冠軍，包括四個奧林匹克冠軍。

我們透過鄧亞萍的成功可以看到，身高不是主要的。重要的是你對自己的未來前進的方向，準備為之付出多少努力。努力和堅持，最終才能成就人的一生。無論你的身高是多少，要像鄧亞萍一樣付出比常人更多的努力拼盡一切全力以赴，努力在工作學習生活中做到最好。任何人也不敢再小看你。讓自卑見鬼去吧！

當你在工作和事業上取得了非凡成功的時候，你會非常感激你自己。因為正是因為你的身高所帶給你的自卑才會讓你一路堅強。

長得矮不一定要自卑,因為長得太高也不一定就是好的。其實這是優勢，外表天生能降低期望，所以才能出其不意贏的漂亮。