也許永遠都忘不掉，其實也不用一定要忘掉不是嗎？無論怎麼樣都是自己的一種經歷！一種成長，不是你一個人，而是所有人都必須經歷的，你沒聽過一句話嗎，請善待那個男孩(女孩)因為那是我得青春，不用迷茫，你要相信屬於你的人，還在路上

文藝的忘記法：喜歡一個人只需要一秒鐘，忘記一個人可能要一輩子。

現實的忘記法：當然也因人而異，要看你愛他有多深。

超現實主義的忘記法：喜歡一個人可能就是幾分鐘的事情，可忘記一個人至少需要半年的時間。而且是在自己很忙很狼狽，顧不上想其他的情況下。

當你問出這個問題時，我相信你可能己經愛他入骨，忘記一個人需要多久，很多人無法回答 方法 ：你可以轉移自己的注意力，不要整天想著跟他的回憶，可以出去做自己喜歡做的事，時間久了自然忘記了 本人意見，不行勿噴

七年，可以徹底忘記一個人。科學家說 ，不管有多麼深刻的傷痛，只需要七年都會痊癒，因為七年的時間可以把我們全身的細胞都更換掉，一箇舊細胞都沒有，每一天的堅持都是一種進步，每過一天，那些想念你的細胞就會死掉一些，總有一天，會幹乾淨淨。所以，想要忘記一段感情，方法只有兩個：時間和新歡。心疼的自己抱住自己。然而現在只能對自己說 對不起高中生物老師講過 肌肉太過用力 就會因為缺氧無氧呼吸產生乳酸 所以會感到痠痛 所以 心的酸楚和疼痛 也是因為當時愛的太過用力吧

當你覺得很快遺忘的時候，也許在某個不經意之間突然不由自主想起她，想起她的壞，想起她的好。才會發現，其實她的身影一直深深地烙印在你心裡。才下眉頭，卻上心頭。只是你一直刻意欺騙自己，視而不見，故作淡定堅強。所以說忘記喜歡一個人的那種感覺需要多久也許是很快，也許就是永遠!

暫時忘記一個人其實並不難，難的是總愛想起他(她）。忘記一個人也可以說是不可能的，假如你愛過他(她）。我們能做的只是慢慢淡化他(她）在我們腦海裡面的樣子而已，我想這個過程應該需要一年，兩年……更或者是一秒，兩秒……

忘不掉的，就留在，腦海裡吧，不是重要的人怎麼會記得，那麼深刻？

昨天有朋友跟我說，在我的腦海裡，有許多記不得模樣的名字，也有許多忘不了的事情，一些人一些事，明明已經過去很久了，但我還是沒有辦法忘記，我想知道，忘記一個人需要多久？因為記著這個人，總會想起一些傷心的往事，我特別理解她的心情，畢竟愛上一個人會發生許多事，會有很多的回憶，還會有很多的睹物思人。

因此，我覺得忘記一個人，徹底把一個人從記憶裡刪除是不可能的，除非哪一天真正失憶了，不然一個人的記性再差，也不會把過去一些很深刻的事情忘掉，畢竟那些都是真實發生的事情，曾經用過最認真的態度去看待過他，如果你不想因為一個人被往事影響到你的心情，刻意去忘記，絕對不是一個好的方法。

要知道，你越是想忘記一個人，有時會下意識的把這個人深深的記在腦海，有時忘記一些人一些事，往往在不經意之間，這就像別人說的那樣，你想忘記一個過去的戀人，時間和新歡，也許才能真正幫助到你，意思就是，用時間去淡化，或者是一段新的感情來替代，當然想徹底忘記一個人有點難，但是不去想一個人，不讓自己置身在痛苦之中，也許就容易多了。

如果你總是會不經意的就很想很想某個人，這種想念讓你覺得很辛苦時，就不要讓自己去鑽牛角尖，停止去想那些美好的事情，多點去想他給你的傷害，而痛苦，告訴自己，這樣為他難過不值得，慢慢的你的潛意識就會暗示你沒必要去想這個人。

你的心裡也很清楚，他若是愛你的人，絕對不會給你如此多的痛苦，而是會在你的身邊陪伴著，人，很容易被自己的思想控制自己，從而總是會把一些責任推到自己的身上，這個時候，你要理智的反問自己，他給我的愛比較多，還是痛苦比較多，不用多說，你心裡的答案肯定是痛苦比較多，所以你才會那麼努力的想要忘記，這樣的一個人，我清楚他有什麼用，想他有什麼用，根本就是連提都不應該提。

你越是想忘記他，老是向自己提問，怎麼樣才能忘記他，他出現在你腦海裡的評論就越高，有時真的想忘記一個人，是不需要有什麼方法的，只要你覺得沒必要提起他，他就不會影響到你的心情，不過，忘不掉他的時候，不要自責，畢竟，曾經是那樣的，深愛過，忘不了也是一件正常的事情，你也不要揣測他的心思，不要去猜他是否已經忘記了你，你要把他和他有關的一切都從腦海裡刪除，專心的去做自己該做的事情，讓更多有意義，都正能量的事情佔據你的腦海，

時間稍長，你會過得越來越快了，慢慢的也會發現，自己沒有那麼想念一個人，不知不覺中，她已經在你腦海裡，慢慢淡化了，過去已經過去了，記住或者遺忘，都不能改變過去，愛是一種習慣，不愛也是一種習慣，我們沒有必要把不愛放得太多倍在說話，忘記一個人也許要很久很久，也許只要一個念頭的時間，不論需要多久，我們都要記住，活得自在快樂，比什麼，都重要！

如果想要在短時間去忘掉一個人，那就讓自己忙碌起來吧！時間，相信時間會沖淡一切。這是世界上時間的力量是最大的，沒有什麼是絕對的，如果你已經過了談戀愛的年齡，請認真把我屬於自己的！

喜歡一個人想要忘記其實很難沒有一定的時間因為你會在日常生活中不經意的做到和他（她）一起做過的事或者回想起來以前種種的回憶。忘記一個人沒有估計時間看你對其有多深的感情了有可能一年也有可能幾年你還忘不了

這個忘記要看忘到什麼程度。生理學上，你不可能會忘記，除了得了老年痴呆症。如果說，“忘記”意味著可以重新開始一段新的感情，那我覺得各人應該也不太一樣，理性的說講，當你真正意識到，你和她不可能在一起了，那麼，就應當是“忘記”了。雖然你有時還是會想起她，但也不會再有什麼波瀾，畢竟生活已經不在一個同一個空間。

需要很久，讓自己每天都忙碌起來，別想別見別賤，你要記住，凡事能錯過的那都是過客，如果一味留意過去把自己陷在過去你就別想走出來，往前看，每天都是❤️的開始

徹底的忘記一個人其實是不可能的。雁過留痕好，或多或少都會在心裡留下痕跡，只不過快速的投入一段感情能讓人的痛苦沒有那麼深刻罷了。

現在的時代，對於年輕人來說，喜歡上一個人可能是一件很容易的事。可能因為他的一個微笑喜歡，可能因為他的一句晚安而動心，哪怕沒見過只聽過聲音，那溫柔的聲音也可以讓人無法自拔的迷戀。

可這美麗的愛情，也是瞬息萬變。

毫無理由的分手，突如其來的出軌，家人朋友的極力反對……愛情本是一朵經不起風霜雨打的鮮花，任何一點點傷害都足以威脅它破滅。

分手那一刻的痛苦，由於洪水猛獸，那種疼足以讓人撕心裂肺。哪怕是自己說的分手，可是自己的疼也會絲毫不減。

怎麼才能忘掉他，是我們最想迫切知道的答案。

可是，如果你真的愛過一個人，無論如何你都是不會忘掉他的。或許有一天你會對他的相貌感覺模糊，但是那個人你依舊會記得。你會記得他的聲音，他給過你的感動，他身上的味道……

很久以後，你可能覺得無論之前的很愛情仇是如何，你好像都不愛，不恨，無所謂了。那一刻，你才是真正的與自己和解了。

那麼在剛剛分手的時刻，我們怎樣才能讓自己好過一點，不要再沉浸在失去戀人的情傷呢？

首先，你可以用寫日記的方式。有的時候，我們的感情生活對朋友、家人都是很難啟齒的。那麼就把本子當作傾訴物件吧，把他的好，他的壞都寫下來，把自己感性的一面和理智的一面都記錄下來吧。我建議，你可以把他不適合你的，還有他傷害過你的事一條一條記錄下來。寫完之後自己讀幾遍，是不是會覺得好受一點呢？

還有，當你想忘記一個人的時候，你肯定會覺得自己很空虛很孤獨。不要因為自己的寂寞就去找其他的人來填補情商哦！切記這一點！這樣做無論對自己還是對他人都是極其不負責的。這個時候，你可以選擇去看一本之前一直想看的書，或者一直想追卻沒追的劇，要麼就去學一學以前想學但沒有來得及學的技能。你可以把孤獨的自己關起來，但是絕不能允許自己一直沉淪或者變壞。

再有，有心理學家指出，人在分手或者受情傷時，跟身體收了傷害是一樣的。就好像我們的手指劃了一個口子一樣，也是會疼，會慢慢結痂，然後再慢慢癒合的。一般情傷的治癒時間在三個月左右，也就是說熬過三個月，你就會好過很多了，我們的感情也是會慢慢自愈的。所以不要覺得自己生無可戀，你要堅信，隨著時間的慢慢流逝一切都會變得更好的。

忘記一個人很難嗎？說難也不難，但是這個過程真的是很難熬。但是你要是咬咬牙，慢慢的也就過去了。

總有一天你會覺得，你曾愛上過一個人，那個人的名字你還是記得的，但是長相好像忘了。如果在大街上遇見了你還會認出他嗎？你自己也不知道了。但是你會記得，你喜歡過他，心裡曾被他裝的滿滿的。你會記得零星的幾件有關他的事，但愛恨情仇已經不重要了。愛過，努力過，傷心過，但也快樂過。想想也不覺得後悔，不負遇見了。

回答這個問題要對人，而在我愛情路上就有一個人讓我很難忘。03年到07年我的一段感情，我倆是同事，我比她早幾天進入單位，我是廚師她是配餐員（三甲醫院），她進來時被同事天天欺負，我總是打抱不平日久生情。我們回黃山領證，一起的日子我們創業吃苦耐勞，而單親的她幾個嫂子欺負媽媽而媽媽死活不同意我倆。最厲害時媽媽自殺，我們哭著去離婚就這樣結束了五年的愛情。十幾年了，她家的電話號碼我忘不了，她的樣子還留在腦海。

三句話分享給你：

“在找到辦法之前，時間是治癒一切的良藥。“（這句話也是從目前新冠病毒疫情中收穫的）；

”當你不再想刻意去忘記的時候，就已經開始在忘記了。“

”當他/她來你的夢裡三次的時候，就證明他/她已經開始在忘記你了。“

慢慢的，我們要求低了，變將就了；而後沒有要求，不期待了，消磨殆盡，我們好像忘記喜歡一個人的感覺。

喜歡一個人是什麼時候呢？

曾幾何時，我們都有過甜甜澀澀的時期。喜歡一個人，偷偷地，懷揣著時刻害怕著被人發現的緊張感。人前，假裝討厭他，人後，關注著任何與之相關的的事物。

當被人覺察到時，漲紅了臉，破口說出違心的話，其中就有，“咦… T 那麼那麼地醜，還那麼那麼地肥，怎麼可能！！”明明心裡就覺得對方是個小太陽，卻回擊地一無是處。表面罵唧唧，心裡血滴滴。

儘管如此，但喜歡只增不減，暗戀之心久久強烈。記得當時有一句很非的一句話，

“世上最幸福的事莫過於暗戀變成初戀，初戀走到永遠！”以前我們都覺得非t不可的想法早就隨著時間慢慢沉澱在歲月的流河中。

如今想來，從前的愛戀並非喜歡，而是一種迷戀；從前的非誰不可，不過一句虛言。

在何以劇中，“誰，我都不願意將就；如果是你，我可以將就。”