1.當孩子從事某種活動時，我們應該儘量給他創設一個比較安靜、舒適整潔的環境，刺激物儘量減少，比如

玩具

，每次只拿出一兩個供其玩，其他的都收起來。這樣無論是從視覺還是聽覺上，都儘量減少無關刺激，孩子就比較容易精力集中地幹自己的事情。

2.最初孩子可能還不會精力集中的做事情，他不知道身邊的工具該怎樣使用，東戳戳、西戳戳，就是沒法安下心來做一件事情。這時候就需要家長的正確引導了，你可以跟孩子一起玩，久而久之孩子的注意力就培養起來了。

3.我最常犯的錯誤就是中途打斷孩子，在孩子投入地活動時儘量不打擾他，若是孩子無法獨立完成學習，家長可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

4.儘量給孩子提供一個屬於自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規範要建立。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。

5.當有新的東西出現時，家長可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養孩子的注意力，家長可以有意識地創設情景逐漸提高孩子的自我約束能力

6.有規律的生活。孩子一日生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。

造成孩子的注意力無法集中的原因有很多，孩子成長的人文環境以及爸爸媽媽對孩子的態度都會對孩子的注意力產生影響。本次影片就來談談，玩具對孩子注意力的影響，專家會告訴你，給孩子購置多少玩具比較適宜。

造成孩子的注意力無法集中的原因有很多，孩子成長的人文環境以及爸爸媽媽對孩子的態度都會對孩子的注意力產生影響。本次影片就來談談，玩具對孩子注意力的影響，專家會告訴你，給孩子購置多少玩具比較適宜。

孩子注意力不集中，多動，真的令家長頭痛。今天還有位媽媽問我，孩子多動、注意力不集中怎麼辦？用不用去醫院看看醫生？我說，你去醫院想給孩子檢查哪裡呢？孩子智商沒問題，發育沒問題，那麼，只能檢查一下孩子身體裡缺不缺微量元素，比如，孩子缺鋅，就會導致孩子多動，大多數刨腹產的孩子也多動。

如果孩子真是缺鋅的話，給孩子補鋅，也許會有改變。但是，剖腹產的孩子或不明原因的多動，醫生又能怎麼樣呢？再說，這樣的孩子一般是檢查不出來什麼毛病的，也沒有什麼靈丹妙藥可以治孩子多動、注意力不集中的。那麼只有培養孩子良好的習慣，才能改變孩子注意力不集中的狀況，以下方法可以借鑑，有一定的效果。

（1）家長要多陪伴孩子，多鼓勵孩子，當孩子做事情之前，家長要給孩子定出時間，在規定的時間內必須完成這件事情，然後給予獎勵，或精神或物質。

（2）一次讓孩子做一件事情，不要連續的做完這個又接著做那個，孩子會很煩的。

（3）給孩子交代任務的時候，一定要注意根據孩子的年齡安排時間，時間千萬不要太長，尤其是勞心費神的事情，比如，孩子寫作業，就屬於勞心費神的事情，時間不宜過長。比如，看電視，做遊戲，做手工，這樣的事情就不屬於勞心費神的事情，可以適當延長時間。

總之，孩子注意力不集中，家長就要費一些心思，多陪伴孩子，多鼓勵孩子，根據孩子的特徵，引導孩子，循序漸進的幫助孩子改掉不良習慣。

注意力不集中是所有孩子的通病，他們往往很難長時間地把注意力集中於一件事情上，易分心、易衝動、沒耐心、追求瞬間滿足，缺乏觀察的能力和聆聽的技巧無法做成一成不變的事，如學習、聽講等。

專注幾乎是所有天才、有學之者的共同特徵，同時，也是一個人的注意力高度幾種於某一事物的能。注意力的集中是否直接關係到一個人的某項工作的成敗，關係到事業能否取得成功。

比爾.蓋茨童年曾痴迷計算機，數學家陳景潤童年痴迷看書、做題，昆蟲學家法布林在童年就觀察昆蟲習性，從早到晚伏在大石頭旁看螞蟻搬家。

所以只有在做事情的時候專心，才能取得進步和成功。要想提高男孩的學習成績，培養和開發他們的智力，第一步就是要培養和訓練他們的注意力，養成精神與注意力集中的良好習慣。

一、給男孩營建安靜的學習環境

讓孩子處於安靜的環境中，孩子的書桌上出了文具和書籍外，不適合再擺放其他物品，以免分散他們的注意力。不允許於他們一邊聽音樂一邊做作業。

二、要求男孩在規定的時間內完成任務

現在的孩子學習任務重，如果作業太多，可以分段完成。另外，據可靠研究顯示，男孩分心的程度與年齡成反比。

2歲的兒童注意力集中時間長度為7分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。隨著孩子的年齡增大，也會日漸增加專注的時間。

三、鼓勵孩子做他感興趣的事

任何人對自己感興趣的事情總是能很輕易的就堅持下去，孩子也一樣。做萬一門功課休息一會兒時間不要太長，以免孩子太過疲勞。

四、做事有始有終

讓孩子做力所能及的事情在做事情之前，媽媽要讓孩子懂得做事情的目的，並引起做事的興趣，在做的過程中遇到困難，媽媽可以從旁協助，讓孩子做事有始有終。

五、培養專心致志的品質

當一個人喜歡做一件事情的時候注意力機會自然集中，思維也會處於異常活躍的狀態。因此可以選擇性地給男孩分配一些感興趣的學習內容，並想辦法促使他對此保持長久的興趣。獎勵以精神獎勵為主，物質獎勵不能太過頻繁。

孩子的注意力也叫專注力，注意力是否集中會影響到孩子今後的學習效果。

愛玩是孩子們的天性，大部分的孩子不是一開始就能有很好的專注力。因此，引導或適時的訓練孩子的注意力，是在學前教育和家庭教育需要重點關注的部分。

如果發現孩子的注意力不集中，作為家長也不要著急。而是在善於觀察孩子，他在哪方面是比較感興趣，有沒有一些可以培養的愛好。

可以做一些注意力和耐力的學習，如學習一門樂器，書法，繪畫等。總之，針對孩子的愛好，投其所好，父母在孩子成長過程中的愛與陪伴是最好的良藥。

注意力是所有能力的基礎，按照翁亦奇老師的方法，練注意力的重點在於，比如孩子好動是因為平衡感不好，就要買平衡臺在家裡練習；孩子分心是因為前庭發育不好，臥地推球練習前庭神經核；手眼協調能力不強，練習手眼協調圖、數字劃消（強烈推薦），手眼協調圖鍛鍊孩子看書、寫作業不會出現跳行漏字等問題，數字劃消培養孩子的注意力、觀察力和數學運算能力。

法國喬治·居維葉說過:“天才，首先是注意力”培養孩子的注意常重要。

創造溫馨的學習環境

孩子的注意力跟情緒有很大關係，因此父母應該創造一個平和，安寧溫馨的學習環境。聲音雜的環境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，都會嚴重影響孩子的注意力。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散注意力。書桌前除了張貼與學習有關的地圖，公式、表格外，不應張其他讓孩子分心的東西。

科學安排孩子生活起居

研究表明，注意力穩定的時間分別為:5-10歲孩子是20分鐘，10-12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓12歲的孩子60分鐘坐在那裡去專注地完成作業幾乎是不可能的，如果作業太多，可以指導孩子分段完成。要科學安排孩子生活起居時間，做到生活學習有規律、有計劃。

訓練孩子在規定時間內“達標”

父母要注意訓練孩子在規定時間內完成目標的能力，如背誦英語單詞多少個，做數學題幾道，什麼時間完成，完成後休息，目標、任務、時間明確，有助於孩子把漫的注意力高度集中起來，提高學習效率，有些父母覺得孩子動作慢，不允許孩子休息，與孩子拼時間，這樣容易養成散漫、拖拉作風，導致惡性迴圈。在遊戲、學習及做家務中，應儘量保證孩子進行有目的、有意識、有始有終的活動，這對培養孩子的注意力是十分重要的。

交代的事情只講一遍

有些父母對孩子不放心，一件事總要反覆講幾遍，這樣孩子就習慣於一件事反覆聽好幾遍，當老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣漫不經心地聽課常使孩子不能很好地理解老師講的內容，無法遵循老師的要求，自然也就談不上取得很好的學習效果，父母對孩子交代的事情只講一遍，是培養孩子注意力集中的一種方法。

訓練孩子善於聽的能力

“聽”是人們獲得資訊、知識的重要來源，會聽講對學生來說是相當重要的，因為老師主要是以講解的形式向學生傳授知識，父母可以透過聽來訓練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽故事、聽英語，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內容，從而培養專心聽講的好習慣。

此外，還可以透過堅持體育鍛煉，培養孩子的意志力注意力。

很多小朋友都有注意力不集中的問題，這個問題倘若不重視，將會影響孩子的學習，甚至會影響孩子的未來發展。那麼應該如何整治呢？

注意力不集中的原因

孩子注意力不集中的原因主要是以下幾個方面：

1.成長元素的缺失

注意力不集中很有可能是孩子體內缺少了某種生長元素，因為現在很多孩子都會有挑食的習慣，再加上家長太寵溺孩子，這樣就導致了孩子所吸取的營養元素不充分，影響孩子的成長，導致孩子注意力不集中。

2.缺乏運動

許多孩子都沉迷於網路，甚至是足不出戶，這樣就導致了運動的缺失。但是要知道，運動對人體是有著很大的幫助，孩子在運動的過程中，可以鍛鍊到孩子的多個部位，比如神經、感官、肌肉等，但是缺乏運動就會產生不利的影響，其中一個表現就是注意力不集中。

3.過渡寵溺孩子

爸爸媽媽都希望給孩子最好的，但是如果不能把握好尺度的話，很有可能讓孩子變得恃寵而驕，缺乏獨立自主的能力，凡事都要依靠他人才能完成。孩子長期在這樣的環境中的成長的話，對大腦發育也是有著很大的危害。什麼事情都交給別人做，孩子根本不需要用大腦思考，這樣就導致孩子出現注意力不集中的情況。

儘早培養

注意力其實是可以通過後天培養的，但應該儘早培養，越往後拖效果就越差。比如爸爸媽媽可以讓孩子講述一個故事，或者爸爸媽媽可以經常提一個問題讓寶寶思考，這樣都是有助於提高注意力。

不要干擾孩子

要想提高孩子的注意力，最好將一切干擾到寶寶的因素都排除。比如孩子在寫作業的時候，家長不要干擾孩子，讓其自己思考解決，讓孩子享受這一過程。

孩子注意力不能集中影響到孩子的學習成績,注意力不集中讓人無法專注地完成一件事情,這位父母說自己的孩子”我家孩子進6週歲了，不管是在幼兒園還是在外面舞蹈課上，總是東看看西瞧瞧，不能安心的做事”,如果孩子注意力不集中,父母在生活中該如何做好引導呢?

1.父母多讓孩子做一些自己感興趣的事情,孩子對於自己感興趣的事情會全身心地投入,孩子在完成一件事情的時候,父母不要干涉,培養孩子的專注力.

2.孩子在做一件事情的時候,父母要為孩子排除干擾,讓孩子能夠靜心去幹一件事情.

3.讓孩子一次只做一件事情,且規定孩子在一定的時間內完成,不讓孩子磨磨蹭蹭,孩子在估事情時,父母要關掉電視和音樂,不能影響孩子.

4.父母一次不要給孩子買太多的書和玩具,會讓孩子分心.

可能是受外界因素影響導致孩子分身無法集中注意力，或者就是對於學習的東西或者某一事物沒有興趣！

家長或者老師應該從根本上找出問題所在，上課不集中那老師可以調整教學方式，讓課堂多元化，互動性多一點，吸引孩子的注意力。

家長在生活中也要經常引導孩子，可以玩一些益智類的遊戲都是可以鍛鍊孩子的注意力的，或者讓孩子參加專業的培訓課程，說白了，還是孩子的思維能力太差了。

可以參加火花思維的課程來對孩子進行系統性的培養，課程比較豐富有趣，能帶動孩子的學習興趣。