人生有甜有苦，有起有落，如同大海起伏的波浪，，，，，，

我曾與孩子的爸爸是青梅竹馬的玩伴，而且兩家是世交。戀愛彷彿是計劃中的事，一切都是美好的。婚後才明白我嫁的人是個十足的賭鬼！剛開始我耐心勸阻他也承諾不會再賭，可第二天又去賭博了，週而復始，家裡從勸告到爭吵，從失望到希望再到失望。在無數次揪心的掙扎中，我終於明白容忍和忠告都無法改變他了，離婚是唯一的選擇！可兒子還小呢，我真的不忍心讓稚嫩的孩子失去父愛啊！可面對一個賭徒，已家徒四壁了！孩子還需要撫養啊！生活也離不開錢呢。如何是好？壓力山大，我真的快要崩潰了！

此時好友對我說：離吧！這種不負責任的爛賭鬼你還指望他什麼？！我考慮良久，終於理性戰勝了感性，作出了人生中最正確的選擇。

雖然生活歷經磨難，卻也豐富了我的人生！在崩潰時我選擇了改變，選擇了堅強面對。走過人生的雨季，才會看到美麗的彩虹！

越是脆弱的時候越要堅強，越要挺過去，一個人不要總是太多的情緒積累在身體裡，時間長了身體也會給出一些反饋，不要積鬱太多的情緒，適當宣洩

生而為人，都會有各種各樣的經歷！都會有各種各樣的情緒！開心的時候我們盡情的享受，而真要崩潰的時候我們要學會承受！學會調節自己的情緒！

適當的給自己放鬆的時間，可以像信任的人傾訴，可以給自己一些美好的想象，做一些開心的事情！

接下來你要鼓勵自己！堅持！相信熬到最後一定是勝利！

用自己親身感受說話。我認為:面對所有的困難挑戰和絕望，你記著，唯有時間可以消磨一切，唯有時間的流逝才能讓你忘掉過去。同時，你要對自己說，一切都會好的，一切都會過去的，我相信大家一定有同感。現在我就和大家分享下我的經歷。我在上高中時，數學最差，就是學不會。導致影響總成績，連續考了三年才考上大專。在高中補習的日子裡，我感覺痛苦之極，幾近崩潰，有的同學當面嘲諷我“老補”，我每天把自己封鎖在自己的世界裡，不敢面對家人和鄰居，我本人從小就怕人和害羞。當時是我高三補習時班主任的一句話鼓勵了我，成為我的精神動力。他說，你們現在的"不要臉"，就是為了以後的要臉，就是這句話深深打動和鼓勵、支撐著我，讓我考上了大專，走上了工作崗位，讓我成為了企業一名管理人員。還有一次，在上大專時為了朋友義氣和本地居民發生打鬥，每天公安傳喚我們讓我們說清楚，我當時深深自責自己的衝動，有時甚至有輕生的念頭，但我牢記那句話，一切都會成為過去，最終問題得到了解決，沒影響我的學業。我現在想起高中物理學習波的曲線圖，老師講的那樣，有波峰必有波谷，有波谷必有波峰，人生何成不是這樣。人生哲學教育我們:塞翁失馬，焉知禍福，否極泰來。冬天來了，春天還會遠嗎。我們在人生的長河中一定要會安慰自己，釋放自己，人生苦短，讓我們勇敢面對困難，面對明天，感受生活的快樂和生命的真諦。

成年人的崩潰就是自己吧自己關起來大哭一場 或者找兄弟一起大醉一場第二天日子照常 因為不可以唄家人看到 家人看到了會擔心 也不可以唄仇人看到 仇人看到會高興 等等

當然要堅持住。不過可以採取放鬆的方法別讓自己太緊繃，以至於壓力過大而垮掉。堅持的是努力，而非崩潰。

聽過“鍋底效應”嗎？

當你處於鍋底時，再怎麼向前走都是向上前進的，如果不再堅持一下，怎麼會知道不是柳暗花明又一村呢？

感覺我現在面臨崩潰的狀態，長這麼大目前是我最煎熬的日子，個人的倔強，生意不好，各種不順，真的是跌倒谷底了，但是我沒有倒下我依然前行，我也不能倒下，不能墮落，反而我要更加努力，堅強，相信一切都會過去，都會好起來的

是。越崩潰的時候越要熬！人生起起落落很正常。當愛情遭到背叛，特別臨結婚的時候，戓許會覺得丟臉，害怕親朋好友背地裡談論你。面子放不下，很想一死了之。當你有想死的念頭時，你更要撐著。死都不怕了，還會怕被人說嗎？撐下去就是重生

真正的痛苦根本難以言表。

真正的傷心根本哭不出來。

所以說不清是不是“在熬”還是在“煎熬”

所謂的崩潰還是要看在什麼情況下。

是不是越要崩潰的時候越要挺得住？

是這樣的，先給您舉個例子，不知道您知道悶頭嗎？是因為毛囊堵塞引起的面板病變，面板裡有蟎蟲滋生或者發炎。在病變期間就會疼癢灼熱。我把正被生活歷練的過程，比作病變過程，在這過程我們體會了很多痛，失望，後悔，…………但的事情，總是會向前方發展，更進一步的發展，因為生活每天都在繼續。在悶頭馬上要出頭的時候也就是蟎蟲接近面板非常薄的地方 ，用外力擠壓就可出的時候。面板內會感覺非常悶脹。（也許有些朋友會介意我的比喻，但是我覺得這樣更形象，更貼近生活。）這就是我們崩潰到極點的感覺 ，在生活的歷練使我們感覺非常焦慮崩潰的時候，其實你只差一步，那一步邁出去你就走出來了，用心思考今後，而不是執著徘徊過去，過去生活給我們留下的痕跡。銘記在心中做以戒備就可以了。乾坤扭轉不來，我們就要改變自己。讓生活給我們的歷練，把我們變得更成熟。才不辜負你往日經過的一切，因為經過了併成熟了。

經過生活種種歷練之後，我常對自己說的一句話就是，“癤子總有冒頭的時候”，人一輩子不要太介懷發生過的事情，同樣也不要描繪沒發生的將來。鼓起勇氣理智的把當下的日子過好是最重要。