提前預習是最重要的，要有自己的信念

不要以外界因素干擾為理由，而放棄學習，更不能把學習不好的原因歸結到別人身上。

佈置的作業要按時完成(千萬不能抄)，自己要獨立去做，去思考

按原則上來說，應該初一的壓力並不是很大的啊，真正大的壓力應該是剛剛進入新學校同學之間比較陌生，溝通方面有點壓力和一些生活方面的不習慣吧，有一定的壓力，在學習方面應該是壓力不大的，如果真的壓力大的話，應該是就是你小學的基礎沒有打好，應該要把小學六年級啊，這些課本再拿出來溫習一下，這樣的話，你才能減輕這個學習壓力吧！

首先，不知道您是以家長還是孩子的角度提的這個問題；

最後，壓力適度有正面作用；過度就是負面作用了。找準原因，然後行動起來，行動很重要哦，能讓壓力慢慢減少，慢慢來，就會慢慢有所改善。

推薦一個TED 演講——《積極的悲觀主義者》，或許會對你有幫助！

我退休前是名中學教師。據我所知，初一和小學比，是一個承上啟下的年級，壓力比小學是要大一些。但比初中其他幾個年級相比，初一壓力最小，壓力最大的是初三。

從小學到初中，正和幼兒園到小學一樣，中間有一個銜接的過程，學生的環境變了，除了白天上課外，又增了早自習和晚自習，上課時間增加了不少，學生壓力自然比小學大。

要解決”壓力大”的問題，學生必須首先熟悉初中的環境，遵守學校紀律，把自己融入到同學和班級中去。其次要從思想上解決問題，減輕，緩解“思想壓力”，丟掉包袱，輕裝上陣，努力學習，在思想上來一次飛躍。還可以找輔教師補補課，做好小學到初中之間銜接工作。

初一和小學比，壓力是要大一些，但和初中其他年級比，是壓力最小的一個年級。只要學生端正思想，放下包獄，認真學習，就一定能取得較好的成績。