很多人喝醉之後習慣性用濃茶來解酒，殊不知濃茶解酒是一大誤區。喝濃茶不僅對解酒沒有絲毫幫助，甚至還會導致腎、心臟受損害，所以男人醉酒後千萬不要喝濃茶。淡茶雖然不至於引起對心腎的損害，喝上一杯問題不大，但是為了身體健康，最好不要用喝茶的方式來解酒。

專家認為含果糖多的飲品才真正解酒，目前的研究認為果糖是唯一一種對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用的營養物質。因此，如果已經喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝些富含果糖的飲品，蜂蜜水是首選，因為蜂蜜中含的大部分都是果糖。

需要注意的是，如果因為喝酒導致了肝損傷，或是患上了酒精肝，那就不能忽視了，要及時進行護肝調理，比較有效的方式是口服硒麥芽五味子片，是專門養肝護肝，修復肝損傷的營養品，一般調理3至半年即可恢復。

　　酒並不是什麼好東西，適當喝酒問題不大，但喝醉後往往會對身體造成傷害，所以男性朋友應特別注意。

少喝，或者不喝，若要戒酒酒法，醒眼看醉人，嚴格講沒有什麼可以解酒，因為一部酒在胃內就開始吸收，有效方法是催吐，實際又還到少喝上面來了。

解酒的有效方法是和對的人喝開心的酒……喝怡情的酒…喝享受的酒……而不是像灌毒藥一樣強迫自己強迫別人去喝……身體是自己的……沒有健康的身體什麼面子…權利…金錢都是虛的……用健康換來的無限榮光…盛世繁華都是水中月…鏡中花……

這個問題對我來說從幾方來答:一，作為針炙師，針刺合谷穴即可。安全，快捷還可繼續喝;二，作為藥師，陳香露白露+金菊五花茶即可，保肝保胃解毒醒酒。三，作為中醫師，千杯不醉和一杯就倒就是絕學了，暫且不說，望諒。

解酒的有效方法是什麼？我家鄉老家，一為喜酒，好多兄弟姐妹們都喝醉，大陪份都是用紅糖水解酒，有人用蜜蜂糖 ，有些人喝不得蜜蜂糖，一喝蜜蜂糖就身體過敏，所以大多數都用黃糖水解酒。

其實很多茶、解酒藥、醋都沒有解酒的功效，真正對解酒有作用的如下：

1.蜂蜜水

蜂蜜裡含有果糖，可以促進酒精分解代謝，減輕頭痛症！

2.粥、米湯

粥和米湯的穀物含有豐富的B族維生素，能促進酒精代謝！

3.水果和蔬菜

果蔬裡面含有的多元酚成分，加上多種有機酸、維生素以及營養物質，使乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶活性大大提高，加速酒精的代謝，分解酒精在人體內產生的有害物質乙醛，加速其轉化為乙酸 、二氧化碳和水 ，最終排出體外。

道理雖然是這樣，但是大家喜歡的解酒方式到底有沒有用呢？

酒下肚之後，胃和十二指腸敞開懷抱，分別收納約25%、75%的酒精。先佔點胃腸的坑，減慢酒精吸收，能起到一定保護作用。

所以理論上來說，隨便吃點什麼，墊墊肚子都行。

以下食物，或者能和酒精結合，減緩吸收；或者能為肝臟工作提供幫助，可以試試。

不過，想要吃了之後就能千杯不醉，那是不可能的。

1、喝點酸奶

酸奶富含蛋白質，蛋白質和酒精接觸會迅速凝固變性，形成疏鬆的網狀結構，包裹住乙醇。

喝酒前喝點牛奶、酸奶、豆漿之類的蛋白質類飲品，延緩酒精的吸收。

同理，脂肪多、有膠原蛋白又黏糊的肘子皮，也可以讓吸收慢一點。不過長期這麼吃，體重有風險，而且，也不像酸奶那麼容易買、吃著方便啊。

2、吃點水果

肝臟為了分解酒精還會消耗大量的B族維生素和維生素C。

除了減少酒精濃度、減少吸收面積，提前吃點蔬果，還可以補充代謝乙醇過程中消耗的各類維生素。

3、補點維生素B

B族維生素，是肝臟解毒過程中重要的輔酶；

儲備不足，會影響肝臟工作效率，提前吃點富含B族維生素的食物也可以。

蛋黃、奶製品、肝、穀物、瘦肉都是。也可以直接吃複合吃維生素B片，便宜也更方便。

4、兌水，不要兌雪碧

促進酒精和胃接觸的食物都要避免，碳酸飲料中的二氧化碳在胃中膨脹，反而會加速酒精的吸收，醉得更快。

想要稀釋酒精，還不如直接放冰塊，慢慢喝，或者飲酒過程中隨時吃點東西喝點水。

總是喝酒喝得難受了，才想到吃點什麼來解解酒，濃茶、蜂蜜水、甘蔗汁……這些辦法到底管不管用？

1、蜂蜜水：效果因人而異

喝下去的酒，去向大致是這樣的：

乙醛是那個讓你們臉紅心跳說胡話、走路打飄腦空白的東西；乙醇則是幫助練成啤酒肚的功臣。

蜂蜜水中的果糖能使機體攝入的酒精在更短時間內消失，但是，果糖僅僅是提高了乙醇轉化為乙醛的效率，而對乙醇的產物——危害更大的乙醛——沒有絲毫影響。

而且，人體吸收果糖的能力有限的，且吸收量的差別很大，過量的果糖還可能帶來腹瀉等不適。

2、濃茶咖啡：暫時緩緩

濃茶和咖啡中的抗氧化劑和咖啡因，能緩解氧化代謝乙醇過程中對細胞的損害，不過，暫時未得到明確證實。

另外，濃茶對胃不好，咖啡因則能讓人更清醒，你也可能因此產生錯覺，覺得還能繼續喝。

不過，如果清醒能讓你感覺舒服，喜歡喝你就喝吧。

3、解酒藥：傷害不減

解酒藥只是緩解醉酒症狀，但並不能真正的減少酒精和它的代謝產物對機體的傷害。

一些解酒藥的成分可能對身體有毒性。比如很多產品使用的”薑黃素”，人體無法吸收，可能對肝臟有毒性。

對身體有沒有傷害，不是以醉沒醉來衡量的。你確定想沉浸在”我沒醉“的舒適中，而讓身體一再受傷害嗎？

別花錢買這些不靠譜的解酒藥了，想要減少對胃的損傷，喝多了還是直接吐掉吧；

也別想著多喝幾次練酒量了，不能喝，是命！

如果只是為了臉不那麼容易紅，喝個小几次大概有幫助，但害處並沒有減少。

想靠多喝減少對機體實際影響，我只能說：勇士請便~

順便告訴大家，近期醫學頂級期刊 《英國醫學雜誌》上的一項最近研究顯示，適度飲酒（男性每天少於一兩，女性更少）對大腦也是有危害的。。。

腦子已經比別人笨了，就別再糟蹋身體了，畢竟

今天就跟大家分享幾個最實用的解酒的最快方法：

1、酒後噁心吃鮮葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成脂類物質，達到解酒的目的！

2、酒後全身發熱喝芹菜汁：因為芹菜汁兒中含有豐富的B族維生素，能分解酒精，讓身體變得非常舒服！

3、喝碗白蘿蔔汁兒去酒氣：生白蘿蔔，洗淨榨汁兒，稍加熱服下，每次一杯，10分鐘一次，三次即可去酒氣！

4、來杯葛花茶：葛花茶具有分解酒精，清熱解毒，健胃護肝的功效，酒前喝葛花茶可使酒量大增，酒後泡服可促使酒精快速分解和排洩！

5、在喝酒前吃寫綠豆或喝一碗綠豆湯，因為綠豆具有清熱解毒的功效，做成綠豆湯可以解酒，還能利尿排毒！

6、喝點酸奶：因為酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有功效！

1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。 2.豆腐解酒：飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進體內的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並減少對酒精的吸收。 5.杮子醒酒法：酒醉後，取幾隻鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。 7.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 8.茶葉醒酒法：醉酒後可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼，茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。 9.食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。 10.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。 11.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生薑煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。 12.藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒症狀有一定的作用。 13. 海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷乾淨後加水煎湯飲服，可以醒酒。 14.生梨醒酒法：吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。 15.蘿蔔醒酒法：將500克鮮蘿蔔搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿蔔，都可收醒酒之效。 16.番薯醒酒法：醉酒後，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。 17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 18.桔汁醒酒法：酒後出現頭暈，頭痛，噁心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。 19.芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹，面部潮紅等症狀。 20.大白菜解酒：大白菜洗淨切絲，加食醋，白糖拌勻，淹漬十分鐘食用，有解酒作用。 21.楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個，加水煎服，可用於醒酒。 22.花露水醒酒法：灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。 23.中藥解酒：葛根 30克，加水適量，煎湯飲服，解酒效果很好 順便說一下，酒的最終代謝都要透過肝臟，而很多藥物也是透過肝臟代謝的，這就是在給肝臟雪上加霜，為了您自己的健康還是儘量少喝酒為好。

喝酒喝多了，解酒的方法有很多：

1、如果飲酒量不多，可以吃香蕉，吃三根左右香蕉可以起到清熱涼血、潤肺解酒的作用。

2、喝梨汁也可以起到解酒的作用，將大白梨或者雪花梨切成塊，放在小鍋內熬煮，其中放一些冰糖可以非常好的起到解酒的作用。3、綠豆粥也可以解酒，喝酒喝多了之後，特別是有噁心、嘔吐、胃中不適感，煮一碗綠豆粥，其中放少量的冰糖調味，可以起到很好的解酒作用。

5、蜂蜜、蜂蜜水，含有很多水果不含有的果糖，可以促進酒精的分解，可以幫助解酒。一般在喝酒前後可以喝一小杯蜂蜜水，緩解飲酒後頭疼、酒精過敏的症狀，但是最重要的是減少飲酒的量。

解酒有兩味很好的中藥：葛花和枳椇子。

①葛花，豆科植物葛根的花。具有解酒醒脾，止血之功效，用於傷酒煩熱口渴，頭痛頭暈，脘腹脹滿，嘔逆吐酸，不思飲食，吐血，腸風下血。

②枳椇子，鼠李科植物枳椇的成熟種子，俗稱拐棗、雞爪梨，果實是許多人兒時的天然零食。具有解酒毒，止渴除煩，止嘔，利大小便之功效。主治醉酒，煩渴，嘔吐，二便不利。

不過還是要提醒一下：適量飲酒，過量傷身！

年底了，又開啟各種聚會模式。而聚會最少不了的就是喝酒了。喝酒不要緊，重要的是酒後要記得解酒。

1、食鹽水。在白開水中加入適量的食鹽，可以有效的緩解胸口不適和解酒。

2、酸奶。喝牛奶可使蛋白凝固，防止殘存酒精在胃內吸收，並有保護胃黏膜的作用，從而達到解酒的效果。

3、綠豆水。將適量的綠豆，用溫開水洗淨，搗爛後用開水沖服，或者煮水喝下，可以有效的解酒。

4、芹菜汁。將芹菜擠之後喝下，可以有效的緩解頭疼、腦漲、解酒。

5、熱姜水。熱姜水可加速血液迴圈消化體內酒精，身體直接吸收姜物質，能緩解或消除酒醉。

6、橘皮煮水。鮮橘皮煮水，再加少許細鹽，可起醒酒作用。

7、蜜蜂水。醉酒後可喝些蜜蜂水能緩解第二天的頭疼。

日常需要多喝酒的可以早晚喝些仰甘清解肝毒。決明子、菊苣、蒲公英、白茅根等藥材製成仰甘清茶，養肝護肝的功效更佳，在傢俱體可參照這個來配：枸杞4克，決明子4克，菊苣6克，蒲公英5克，白茅根8克，一起水煎代茶飲，注意材料為烘乾碾碎的最佳。也可使用成品袋泡裝直接沖泡飲用。

中醫說仰甘清茶可排肝毒，預防肝損傷，改善肝細胞的修復，幫助清肝利膽，也適合那些長期喝酒抽菸、長期傷害肝臟的人。

朋友聚會，公司聚餐，難免氣氛一上來，就容易喝多，當然還有情緒低落的時候，多了酒的情況。喝多了酒，難受，怎麼辦？

我們先看都有哪些解救方式，再一一分析。

（1） 蜂蜜解酒，蜂蜜中的果糖僅僅是提高了乙醇脫氫酶的效率，而對乙醇的產物——危害更大的乙醛——沒有絲毫影響，乙醛會在體內堆積起來，導致種種醉酒症狀——頭痛、頭暈、煩躁、心悸，進一步的研究表明，果糖對急性酒精中毒的臨床症狀並沒有明顯的改善作用。更糟糕的是，它會導致血液中尿酸和乳酸的含量急劇上升。這些異常代謝的產物對人體是有害的

（2） 喝茶解酒，茶中含有咖啡鹼，茶鹼等物質，可以緩解酒精對神經的麻醉作用，減輕酒後昏暈感，但是濃茶的刺激可能與酒共同雙管齊下，對心臟，腎臟造成損害，不建議喝茶解酒。

（3） 服用解酒藥，只是表面上緩解了症狀，酒精該怎麼代謝還是怎麼代謝。

（4） 蛋白質解酒，一般指得是喝酸奶或者牛奶，而其保護胃的原理在於酸奶或牛奶可以在腸胃中形成一道粘膜，減少胃腸粘膜與酒精的接觸，當酒精接觸到奶製品中的蛋白質時會形成沉澱，使蛋白質變性，這可以減緩酒精的稀釋，減少酒精對腸胃的刺激，進而緩解腸胃的不適。

生活中說的解酒，其實就是減緩酒精在胃腸道的吸收代謝，減輕不適感，儘量不要空腹喝酒，那就太虧了，還是多吃點食物墊肚子多喝水排毒比較實在。

說幾個酒後常見的狀況

1.蜂蜜水可以有效減輕酒後的頭痛症狀，有點催眠作用，使人能夠很快入睡，並且第二天醒過來也不頭痛。

2.西紅柿汁含有豐富的特殊果糖，可以促進酒精分解吸收。喝300ml以上可以使頭暈逐漸消失。

4.香蕉可以增加血糖濃度，使酒精在血液中濃度江都，減輕胸口發悶的感覺。

——

蜂蜜解酒，具體方法，洋槐蜜用嘴巴能喝的水溫衝，攪拌開，因為冷水衝開喝的話，刺激胃，容易導致某些人嘔吐，所以用嘴巴能喝的水溫衝。酒後喝或者酒前，酒中都可以喝。我8兩酒量，但配著蜂蜜能喝斤半，當然酒能少喝就少喝，多健身，沒必要的酒場就不要去，不如在家陪陪家人。

記得用洋槐蜜，因為別的花蜜花香濃郁，容易刺激到胃或神經，而且洋槐蜜果糖含量高於別的花蜜，氣味小，醉酒後喝著跟舒服。喝兩杯後頭就不疼了，不影響第二天工作。養蜂人小任為大家回答。

—解酒小辦法：

在喝酒前可以吃一些東西

比如:澱粉類、牛奶、酸奶

牛奶醒酒法

醉酒者可飲些牛奶

以便使蛋白凝固

保護胃粘膜

緩解對酒精的吸收

甘蔗汁醒酒法

醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗

嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒

最後提醒大家：

喝酒不開車

開車不喝酒

珍愛生命

拒絕酒駕

不僅僅是為了我們自己的生命負責人

也是為了家人親戚朋友著想！

要到元旦春節了，大家的酒局飯局也多了起來，喝酒這種東西量力而行，點到為止就好，但如果真的盛情難卻，喝醉了又該怎麼辦呢？下面推薦幾個醒酒的辦法，僅供參考。首先是生薑解酒，放一小塊生薑含於口中，可以有效止住嘔吐哦；喝醋也可以解酒，取適量的陳醋和紅糖生薑片，熬水後飲用。豆類也可以解酒，用綠豆、紅豆、黑豆加甘草，煮爛後連豆湯一起服下，能起到提神解酒、緩解酒精中毒的症狀。

從古至今，中國一直以來都有著深厚的酒文化，酒，在人類文化的歷史長河中，已經不僅僅是一種客觀的存在，而是一種文化的象徵，不管是在平時和朋友小聚的時候酌上兩杯，還是逢年過節和親友大口吃肉，大口喝酒，都不失為一種快樂。

蜂蜜水

最天然的解酒之物就要數蜂蜜水了，蜂蜜水中含有一種特殊的果糖和葡萄糖，稀釋了酒精的濃度，可以加速促進酒精的分解和利於被我們身體所吸收，特別是喝了紅酒，一般來說，紅酒的後勁都比較大，這個時候再喝點蜂蜜水是極好的，不僅能使我們不再頭暈，還能清醒一番。

而在喝酒以前喝上一大口蜂蜜水的話，其中含有的維生素和礦物質能夠減少我們在喝酒的同時酒精對胃的刺激。如果是在喝酒之後喝上蜂蜜水，也能夠緩解我們的神經緊迫感和頭暈，幫助我們有個良好的睡眠質量，第二天醒來也不會出現頭痛欲裂的情況。提醒各位好吃嘴兒們，用涼白開泡的蜂蜜水比熱水泡的效果要好哦。

柚子

柚子也是解酒的好物之一，早在古時候，《本草綱目》書中就有得記載，柚子中含有一種防止酒精在體內發生氧化作用的成分，喝酒前吃上柚子可以促進腸道的蠕動，使人免於醉酒，喝酒後如果醉意來襲，那麼吃上一兩個柚子，總是能提神醒腦，蘸上適量的白糖的話，還能夠快速的去除喝酒時口種殘留的酒氣，保持口氣清新。

酸奶

出門不方便帶蜂蜜水，帶個柚子也不方便的話，這時候，酸奶可以說是最方便攜帶，並且大街小巷都可以隨處買到的解酒神器了。酸奶當中含有的蛋白質可以延緩胃部對酒精的吸收，讓血液中的乙醇含量增長的不那麼快速，而且在喝了酒之後喝上一杯酸奶，還能夠緩解人們酒後煩躁的情緒，建議大家在喝酒之前在超市買上一大盒酸奶，喝了酒之後也比較方便。

大白菜

很多人不知道，原來我們在飯桌上隨處可見的大白菜也是解酒好物。早在清代的醫書上就有記載，白菜無毒利腸胃，解酒。原因是大白菜中含有一種叫硒的元素，可以幫助肝臟進行解酒，最好是和醋一起點一份糖醋白菜，起到的解酒作用是極好的。

提醒各位好吃嘴兒們

切記不可以喝牛奶和喝茶解酒，都是不對的。儘管上面這些東西都有一定的解酒作用，但是治標不治本，只能在當時起到一定效果，長期喝酒的話對我們身體的危害是極大的，有胃病的朋友更是要遠離酒精，喝酒喝多了還可能酒精中毒嚴重的話還將危害生命，希望各位好吃嘴兒們都愛惜自己的身體，少喝酒吧~

簡單一點說吧，如果真就喝多了，先吐出來是最重要的，怎麼才能吐出來呢，介紹兩種方法啊，就是衛生間扣嗓子，相信很多常喝酒的人都幹過，包括我自己，第二種是聽老酒仙們說的，一直沒敢試啊，就是看噁心的東西，我還是介意參照第一種，你看著自己吐的，也就噁心了。

以上兩種是無奈之舉啊，多喝熱水，吃山楂或者桃罐頭，吃水果，這些能起到緩解作用，還要強調一下啊，不要空腹喝酒，不要空腹喝酒，不要空腹喝酒，重要的時候說三遍，空腹要是醉了，那滋味最起碼讓你恐懼半個月的，聞著酒味都能讓你噁心的程度。

其實，有多少種解救的方法，都不如少喝啊，雖然很多時候都是迫不得已的事，有幾個想讓自己喝多呢，身體第一啊，少喝酒，或者不喝酒才是最好的解救方法。

1、喝酒前

喝酒前的防護措施非常重要，空腹喝酒有害健康。建議吃點饅頭，喝點牛奶，這樣可以在胃內形成一個“食物膜”，相當於給胃加了一個保護罩。還可以吃點油質食物，如五花肉、蹄膀等，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部。

2、飲酒時

喝酒時可以一邊喝酒一邊喝水，增加排出量，道理大家都懂的。或者一邊喝酒一邊喝湯，促進排汗，同時還可以補充各種礦物質元素。

注意，尿酸高的人不適合多喝。切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒。也不能和濃茶、咖啡、碳酸飲料一起喝。身體不適的，請遵醫囑喲！

3、喝酒後

喝酒後可以喝點牛奶、米湯、果汁，或者吃點橘子、梨等水果。