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  • 1 # 李博士和你談健康

    這個春節,國家已經給大家延長了假期,很多單位又職工延長了一週,但還是有的工作崗位,不得不開工上班了。不同的單位為了減少職工感染的可能性,也是想盡了辦法,比如錯峰上班,錯峰就餐,輪流上班等,單位也往往建議能自駕的儘量自駕上班。但這北京上海這樣需要搖號或拍賣才能買到車的城市,還是有很多人沒有私家車。

    沒有私家車也不能不開工啊,近一點的可以步行或騎車,但單位距離遠的朋友們還是免不了得乘坐交通工具。

    有的朋友可能會擔心,我乘坐公共交通工具,在這樣的公共環境中,空間有相對密閉,上下班人也比較多,那會不會有感染新型冠狀病毒的風險啊?

    當然,擔心是可以理解的,不過,重要的還是做好防護,不管公共交通工具上有沒有風險,防護好自己,風險也就下降了!

    那麼,乘坐公共交通工具的時候該如何做好防護呢?

    首先,無論是公交車還是地鐵,一定在大家乘坐前有過消毒的。北京的地鐵就有規定:列車回庫清掃衛生前後進行消毒;運營期間有條件折返的在折返時消毒;沒有折返條件的在始發站消毒;安檢裝置每小時消毒一次;公共區域保持通風。車廂不間斷通風換氣。乘務人員也按規定佩戴了口罩。這樣就大大減少了冠狀病毒感染的風險。

    當然,這些措施也不能完全避免有可能與有傳染性的人同乘公共交通工具,畢竟有的人自己也不知道自己是否已經是感染源。所以,儘管公共交通已經努力為大家營造一個儘量避免風險的環境,大家也還是要保護好自己。

    1.戴口罩,而且路途中避免喝水或打電話時摘下口罩;應對全程按規範的方式佩戴,可以避免很大部分的飛沫病毒傳播;

    2.戴手套,儘量避免碰觸車廂內的扶手、拉手、座椅等公共區域;如果碰觸了,一定及時洗手。如果有條件也可以帶一個乾式洗手液,隨時覺得碰觸了公共區域時,可以拿它來清洗一下雙手;當然有流水的地方最好還是用肥皂和流水洗手。要注意洗手時,手心、手背、手指、手指縫、手指尖、手腕等部位都要洗到。

    3.如果旁邊的人有咳嗽打噴嚏,能遠離儘量遠離。如果車上人多,無法遠離,就儘量背對對方,豎起衣領、戴上帽子等,儘量減少飛沫的接觸。如果對方也戴了無呼吸閥的口罩,病毒傳播的可能性非常小。如果對方沒有戴口罩,如果有可以提供給他一個口罩,或者提醒對方咳嗽或噴嚏時用紙巾或手肘部遮擋口鼻。

    4.上下公共交通工具時,避免與他人擁擠,儘量稍稍離開他人一定的距離;如果車上空間足夠,也要儘量與他人遠離;

    5.到達單位後,立即洗手(甚至洗臉),手不碰觸口罩外面。如果是一次性口罩,記得定期更換口罩,辦公場所注意通風。

    6.如果是平素體弱的人群,還是建議暫時不要乘坐交通工具和到人員集中的地方去,如果有條件建議此類人員還是居家辦公。

    7.對那些已經有發熱、乾咳、呼吸困難等症狀的人,無論是不是新型冠狀病毒感染,都應當居家自我隔離,或戴好口罩後儘快就醫確診,不應當再到公共場所或者乘坐公共交通工具。

    在今年有新型冠狀病毒感染的這個特殊的時期,還是建議這段時間能居家辦公的人儘量居家辦公,必須要去單位上班的,也儘量自駕、騎行或步行,如果必須乘坐公共交通工具,一定要做好防護!

  • 2 # 執業藥師yang

    出行時,儘量乘坐私家車,如果必須要乘坐公交車需要注意這些事項。

    1、乘坐公共交通工具時,務必全程佩戴口罩。

    2、途中儘量避免用手觸控車上物品,且儘量戴手套。

    3、下車回到家後,要用流動水或洗手液洗手。

    4、途中儘量不要掏出手機。

    5、如果有條件,儘可能隔位而坐或分散而坐。

    6、乘坐時坐在通風口,用消毒紙巾對坐的位置和手可能碰到位置消個毒。

  • 3 # 自遊主義花朵1

    我老公單位明天上班,要求按時打卡,沒有停車證的不能開車進單位停車場,那是讓坐地鐵公交車去上班嗎?北京的一個出版社!!!

  • 4 # 李藥師談健康

    今天已經到了全國多數地方單位復工的時間了,相信也有很多朋友已經在工作崗位上了,在目前的新型冠狀病毒還未出現拐點的時期,在上班過程中做好防護,儘量避免病毒的傳播感染機會,也是非常重要的。上班就免不了要出行,那麼坐公交車,地鐵等公共交通工具,會不會有傳染冠狀病毒的風險呢?又應該如何預防呢?今天就來和大家一起探討一下這方面的問題。

    從目前新型病毒的傳播途徑來看,這個病毒可能透過飛沫傳播,也有可能透過接觸傳播,還有可能透過氣溶膠的方式來傳播,簡單說一下最後一種傳播方式,氣溶膠傳播主要是帶有病毒的微小液滴,可能與空氣形成氣溶膠,從而懸浮於空氣中,從而傳播感染人的一種方式,這種方式乍一聽挺嚇人,但實際上也不必太過恐慌,在通風空曠的室外,即使形成帶有病毒的氣溶膠,也會迅速被稀釋擴散,達不到能夠感染人的有效濃度,而相對封閉、人口密度較大的空間,則是可能形成氣溶膠傳播的環境。

    乘坐公共交通工具去上班,確實存在一定的感染風險,首先,公交車、地鐵等交通工具,如果人口密度較大,空間又相對封閉,形成飛沫傳播,氣溶膠傳播可能性就都存在,而如果不能做到勤洗手,好好洗手,形成接觸傳播的可能性也是存在的。

    因此,對於開始上班的朋友來說,還是建議大家,能自己開車就自己開車,不能自己的開車的,選擇電動車、腳踏車等交通工具,也比乘坐公交車、地鐵等交通工具更安全,如果實在不具備條件的朋友,必須乘坐公交車、地鐵的,也不必過分擔心,這裡說的只是可能性,實際上,在做好防護的前提下,就能夠大大的減少病毒傳播的可能性。

    需要乘坐公交、地鐵的朋友,出門戴好口罩這就不用多說了,正確的佩戴口罩可以有效的減少飛沫傳播,氣溶膠傳播的機率,另外,如果具備條件的朋友,出門也可以考慮戴上一次性的手套,但是不管戴手套還是不戴手套,都要注意勤洗手的重要性,在乘坐公共交通工具的時候,也要儘量避免亂摸公共設施,抓過扶手、接觸過外物的手,洗手前一定不要接觸口鼻,這些都是避免接觸傳播的重要方面。

    在出門後就戴好口罩,走到公交站點,進站時,都儘量不要觸控站臺上的設施,更不要觸控過公共設施後用手接觸口鼻,在公交站臺上儘量與其他人間隔站立,站立距離能保持1.5米以上最好。

    上了公交車或地鐵以後,不妨先觀察下車廂內的人口密度,儘量的與其他人間隔而坐,如果與其他人的間隔距離超過1.5米,就基本不用擔心飛沫傳播的風險了,在車廂內,更是要佩戴好口罩,所做公交車座位旁邊如果有窗戶可以開啟的,不妨開啟一下保持通風,這樣可以大大減少氣溶膠傳播的機率,在車上也要注意不要亂摸,不要用手接觸口鼻。

    下車後到單位一定要先洗手,徹底的洗手,七步洗手法網上有很多介紹,不要怕麻煩,按七步洗手法的步驟,徹底洗手很重要,是避免接觸傳播的最佳方式,如果做到這樣的一個流程,相信即使稱作交通工具,也能大大減少感染病毒的風險機率。

  • 5 # 王藥師心血管講堂

    要上班了,坐公交車會不會感染新型冠狀病毒?該如何預防?

    公交是很多人選擇出行的交通工具之一,到底該如何在公交上預防新型冠狀病毒呢?

    一、需要佩戴口罩才可乘坐

    乘坐公交想要預防新型冠狀病毒的話,需要佩戴口罩後才可以進行乘坐,否則不要乘坐,因為口罩可以防止唾液飛濺到嘴和鼻子處,這樣的預防措施要做到位。

    在佩戴的時候,要注意淺色一面朝向自己,深色面朝外,用手將鼻夾捏到貼合自己的面部,口罩不能留縫隙。

    二、乘坐公交前後需要洗手

    在乘坐公交前後需要先進行洗手,洗手選擇使用肥皂或者消毒液,這樣可以有效的殺死細菌,避免降低免疫力,這個預防也是需要做到位的。

    洗手的時候注意手心、手背、指間、腕部都要洗,反覆揉搓,然後用清水沖洗,要儘量洗乾淨,不能敷衍了事。

    三、不要擁擠,有秩序排隊,保持距離

    當乘坐公交時,人很多的話,不要擁擠,需要有秩序的排隊,因為人擁擠的話,會導致距離太近,而感染上新型冠狀病毒的機率會非常的高。

    四、乘坐時,保持與他人距離

    在乘坐的時候,如果乘客很少的話,不要挨著坐,最好選擇與他人保持距離,這樣可以很好的保證自己不會被感染,如果人太多的話,選擇站著保持距離也是可以的。

    五、乘坐時,不要與他人隨意交談

    在乘坐的時候,最好選擇不要與他人隨意交談,因為如果對方患有新型冠狀病毒的話,那麼一旦對方與我們的距離太近,還是有可能導致感染新型冠狀病毒的。

    六、身體不適不要乘坐公交,選擇去就診或者回家

    當我們感覺到自己的身體不適的時候,最好選擇不乘坐公交,因為很可能我們已經被感染了,或者其他舊病復發,此時選擇去就診或者回家是更好的選擇。

    總結

    1.需要佩戴口罩才可乘坐。

    2.乘坐公交前後需要洗手。

    3.不要擁擠,有秩序排隊,保持距離。

    4.乘坐時,保持與他人距離。

    5.乘坐時,不要與他人隨意交談。

    6.身體不適不要乘坐公交,選擇去就診或者回家。

  • 6 # 健康之初科普講堂

    只要有人口聚集的地方,感染就會發生。拿今天的新聞為例,浙江十里豐監獄新增病歷27例、山東任城監獄新增病歷200例,湖北省監獄系統共有新冠肺炎確診病例271例!曾經被網友調侃為最安全的地方,現在卻成了重災區!

    公交車是屬於人員比較密集的公共交通,車輛上每天有比較多的流動人口,且車上的空氣也不流通,新型冠狀病毒存在的可能性是非常大的,如若上面存活了新型冠狀病毒,是極易被感染的。

    怎樣避免坐公交車被感染?

    當然能不坐公交車就不坐,實在沒私家車,可以從以下幾個方面避免感染。

    1.佩戴口罩

    上車前務必正確佩戴口罩,佩戴口罩可以避免唾液飛濺到嘴和鼻子上,從而避免被感染上新型冠狀病毒。

    2 需要佩戴一次性手套

    乘坐公交車最好佩戴手套,尤其是扶手不要去觸控,因為如果有攜帶病毒的患者觸摸了扶手,或者唾液沾到扶手上,也是會對我們造成一定的影響的。

    3.不要和其他人員過多接觸

    與其他乘客上車時需要保持距離 ,不要靠的太緊,或者直接接觸,不要聊天,這樣可預防被感染。

    4.下車回家或者在上班場所及時洗手

    下車後最好及時洗手,對於預防新型冠狀病毒是有很大的幫助的,需要用肥皂或者消毒液進行清洗。

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