人生總會有不順的時候，但這只是暫時性的。

在這個時候，你應該要理性，冷靜的思考一些問題，從而找出理想的解決方式！

人生坎坎坷坷是必然的！每一種經歷都會使你變得更加堅強！

很多煩惱都是自找的，好好睡一覺，或者幾個好朋友聊聊天，然後再大吃一頓！

如果有機會的話，出去旅遊，散散心！

堅強努力面對一切。

生活還是要過的，開開心心過完每一天不是更好，明天是美好的！

在我人生的道路之中，最迷茫的是兩年前，絕望抓狂，無路可走。感覺心裡像破了一個洞，不停地在流血。我用了幾種方法，讓自己慢慢的走了出來，從心理到生理都變得強大。

一，我找了兩個關係最好的朋友傾訴，記住一定是關係最好的，否則有些人只會看你笑話。她們聽完我的傾訴之後，都給了我非常中肯的，指導性的意見。其實這個意見也是我心中所想的，得到了朋友的肯定之後就毫不猶豫的去執行了。

二，開始努力的鍛鍊身體。我的身體素質還不錯，但是年齡稍大之後就有一些腰痠腿疼的現象，我努力克服自己的惰性，訂上鬧鐘，每天上午跑步半個小時，下午3:00多之後開始練瑜伽(當時正是放假時間，如果沒有時間的話還是改成跑步)還可以利用一些碎片時間，隨時隨地練習一些瑜伽的拉筋動作。堅持了兩個月，效果就很明顯，我瘦了一圈兒，身材又細又長，看上去非常精神，最主要是感覺自己也自信強大了許多。

三，努力的提升自己，學習一門新的技藝。觀察周圍的同學或者同事，成功的人不外乎都有一個共同點，就是在不斷的努力提升自己。世事如逆水行舟，不進則退。明白了這一點之後，忽然發現自己以前有多懶，大把的時間都無聊的度過了。所以說只有努力，努力，努力！你不放棄你自己的時候，你才會有希望！

當然了，除了以上幾點，我還經常和自己對話，盤腿冥思，整理自己一天這麼言行，善待周圍的一切，我相信，只要你不斷努力的爭取，只要心中懷有希望，好運一定會慢慢的靠近，夢想就一定能實現[加油]

俗話說雨後見彩虹，人生不可能一帆風順。正是由於這些坎坷、迷茫，讓人生跌宕起伏，才有了豐富多彩的人生經歷。

人生的道路一直在行走，也會有累的時候。當感到特別迷茫的時候，那是在提示自己應該好好的停下來休息一下了，思考一下人生道路的方向了。所以處於迷茫時期，未必是件壞事情，它有更多的機會讓我們更好的思考、看清問題的本質，以便讓自己更好的前進。

處於迷茫的時候，想想自己是因為工作、感情、還是生活等問題，找到原因，而不是一味的頹廢、抱怨。現在的生活，不進則退，找到原因，不管怎樣，改善現在的狀態、心境。堅定自己的決心，勇往直前，陽光照耀在前方！

子曰：學而不思則網，思而不學則殆

講的是學習和思考的關係，只會讀書卻不思考就會迷惑，只是空想，卻不學習就會精神疲憊而無所得[委屈][委屈][委屈]

所以，當人感覺特別迷茫的時候，

[來看我]我的建議是：

1放空自己，休息，有可能遇到的瓶頸和挫折讓你身心俱疲，給自己放個假，聽聽音樂[聽歌]旅行散心，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，走出去視野就開闊了。。。[可愛]

2尋找身邊值得信賴的良師益友，傾訴你的迷茫，和他交流你的困惑，會得到指導和幫助

3學習，學習能提升自己思想境界，有一句話這樣說的：當你的才華還不能支撐你夢想的時候，請靜下心來學習[點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈]

誰的人生不迷茫。都說方向比努力更重要，我想迷茫大概就是內心在提示，方向錯了。 迷茫是一種看不清抓不破的感覺，越想越得不到。我一直從事體制內的工作，經常感到迷茫。有時候很想拼命搞事業，學別人在各種人際關係裡周旋，做一個精緻的利己主義者。有時候又覺得很洩氣，這真的不是我所長，畫虎不成反類犬。 迷茫的時候，一定不要急著找答案，不如停下來。安靜的時候才能聽到內心的聲音。我們聽過那麼多的道理，可是依然過不好一生，因為那些道理並不適用於自己，自己的路只能自己找。 迷茫的時候，做好眼前的事，抓住當下不想其它。日本最富傳奇色彩的一代女禪師千代野，為了修行自毀容貌，併為了得道，她嘗試了各種各樣的辦法，不計代價的苦行，拼命的做活，不斷的參悟，但她並沒有悟道。為此她也遭到了大覺禪師的嚴厲批評，禪師指出她心中並沒有擺脫過去的記憶，求道內心存在太多的有所求，這樣是無法真正悟道的。千代野不再急切的追求真理，直到某一天，千代野照例提著盛滿水的木桶往寺裡走，這樣的工作她重複了三十幾年。這天的月亮很美，圓月在水中搖晃。她若有所思的、靜靜的欣賞著，突然間，那破舊的桶箍斷了，水桶打翻在地，水漏光了，水裡的月亮也消失了。而千代野，也在此刻頓然開悟了....

當一切水到渠成，答案自會顯現。迷茫的時候，想一想自己的初心，不動搖不放棄，時間會做出最好的安排。

當我不知道我到底需要什麼的時候，當我知道我不知道去做什麼或者我能做些什麼的時候，我就會特別迷茫。我知道我迷茫我是因為我沒有了夢想，我知道我迷茫是我做了很多努力，遲遲見不到效果，我不知道我做的到底對不對？我會讓自己的腦袋放空，什麼事情都不要去評價，我會問自己我到底想要的是什麼，我是否偏離了自己的初心？在我現有的條件和資源下，我可以做什麼來實現，我要在哪些地方作出改變，怎麼改變？如果我自己能想明白這些問題，我就會重獲方向，走出迷茫。如果我想不明白這些問題，我就會覺得我不一定了解人生，瞭解這個社會，我短時間之內又不可能走遍世界體會人生，所以我會選擇看書，從書中去了解社會，瞭解人生，一般情況下，我會優先看小說，都市之類的，看到我重拾信心，然後再回歸現實的世界是去做自己該做的事。

當我迷茫的時候，我的心裡會感覺到不舒服，甚至我的頭也會疼，是啊！尤其當我們感覺到失去我們的重要的事情的時候，我會有這種感覺……一個重要的事情沒有達成一致，我的心裡感覺到莫大的傷感…每一個小小的失望彙集成大的失望，所有的大的失望彙集成我們的茫然若失……在我這個時刻裡，首先我會讓自己的心靈恢復平靜，告訴自己，沒事！我自己有能量讓這個事情不會往更壞的方向發展…其次，我會把所有的這個事情的前因後果好好的思考一遍，我從中發現造成此類事情的根本原因，我自己努力承擔這一切，我自己多做了什麼或者我少做了什麼造成此類事情的發生。最後我會努力改變自己，正確面對一切直到改變自己的心態，讓自己快樂積極樂觀豁達的面對，往往這個時候，情況也就真的改變啦！！！

當年剛大學畢業時候事業處於迷茫的時候，我選擇了多讀書多積累，讓自己更有文化更卓越，對將來從事的工作更有利；其次走出自己的小圈子，多交朋友，朋友多了路好走，有事兒我是多求助朋友，親戚們不管用，我個人覺得；迷茫的時候也要多反思自己，什麼原因造成了今天的局面和結果。

當特別迷茫的時候，停下來就是最好的選擇。我們聽說過南轅北轍的故事。都知道，方向不對，努力白費。所以，迷茫的時候，不妨停下來。調整好心情，理清頭緒，再出發

人生總會遇到情緒低落迷茫的時候。有工作上的迷茫，情感上的迷茫，人事關係上的迷茫……首先要理清思路，迷茫的焦點所在。然後加以分析，找出事出原因後，調整好自我的心態和思維，以飽滿的精神狀態果斷的處理好存在的問題。

特別迷茫的時候我覺得可以多看看身邊的人，現在社會生活壓力大，貧富差距明顯。很容易迷茫而且人的一生也總是在變化，這個時候可以聽聽音樂，放鬆一下神經，多看一點書豐富一下精神世界。找幾個好哥們朋友聊聊天，瞭解一下他們的規劃。慢慢的從小事做起，然後給自己先定一個小目標，記住目標很重要。有了目標就不會迷茫及時這個不是你的最終目的，但是階段性的小目標也會是你前進的階梯，在某一個時間點可能就自己想通了有了自己生活的方向，然後在制定計劃，一步一步的實現它。

在成長的過程當中，每個人都有迷茫彷徨的時期，迷惘意味著失去了人生的方向，籠罩在一團化不開的濃霧當中。不知道何去何從，所以你會踟躕不前，意識療法的觀點認為在這種狀態下是一種全然的無意識狀態，所以最好什麼也別做，你只要帶有意識的來好看就可以了。這種觀點可能會超出大部分人的認知。

迷惘往往是發生在人生的低谷期，在低谷期的人們百事無心，百無聊賴，百蟻噬心，百感交集人，就想要急於擺脫這種狀態。所以會胡思亂想，輾轉反側，夜難成寐。在這種狀態下你做的任何決定在將來的某一天可能會讓你悔之莫及。

心理學家阿德勒在釣魚的時候發現一個現象，當魚上鉤的那一剎那，會不甘心束手就擒而奮力掙扎，這種盲目行動的結果，就是讓魚鉤扎得越來越深，越來越痛苦。有釣魚經驗的人，往往會對那些不會掙扎的魚反而更加小心提防，當處在迷茫期的人們往往心動不足，本身也沒有任何行動的能力，但是這種掙扎更多的是發生在心理層面頭腦層面。人們對於當下的生活狀態十分的不滿，所以就會像魚一樣，急於擺脫當下的這種狀態。

實際上無論你如何去看待這段時期，只是你生命當中的一個暫時的黑暗時期，如果有人在這個迷惘期間迷失了自我，內心就會處在無意識的黑暗當中，可能會以抑鬱症焦慮症等等心理問題的形式體現出來。當你環顧房間，裡面可能擺滿了各種你所珍惜的物件，當你把房間的燈熄滅，屋子裡面除了黑暗什麼也沒有，但是你知道屋子裡面的物件並不因為眼前的黑暗而消失不見。那只是暫時的，你沒有趕走你內心的黑暗，但是你有點亮心燈的智慧！

在迷茫期的時候更應該讓自己的心安定下來，儒家也提到知止而後能定，定而後能靜靜而後能得，盲目的行動，則會讓我們猶如盲人騎瞎馬，夜半臨深淵。迷惘期也許恰好是我們人生的一個轉型期，山有高峰，也有低谷，但總會峰迴路轉，柳暗花明，只要你守住自己的內心，安然的度過這段時期，你就能見到萬丈的霞光。

所以在迷茫期，你要做的就是如何去停止頭腦無序的思維，以及由頭腦思維促使的盲目行為，守住內心讓心靜下來。意識療法裡面守住內心的方法，首先就要學會從身體的感知入手。如果頭腦的思維是無意識的，那麼感覺就是有意識的，當你的意識多一分，無意識就會少一分，當光明多一分黑暗就會消退一分！

這是一個此消彼長的過程，過後你會享受到一種神聖的寧靜感。 你就會停下頭腦的無序思維，你就不會抱怨生活的不公，你不會說為什麼這麼倒黴的事情發生在我身上，你只是帶有意識的來看看這些事情看的這些情緒，看了這些慾望來來去去，只要時間一到雲霧會散開，前面的路變得清晰！

誰人沒有迷茫過？很多人都是從迷茫的階段走過來的，所以如何走過迷茫階段，大家都有自己的心得體會。所以，當我迷茫的時候，我會給自己放假看電視，特別是自己喜歡的連續劇，把自己沉浸在另外一個世界裡，暫時忘記不開心的存在。慢慢的幾天過去了，心情開始好起來，不再迷茫了。

你是不是不知道自己想要的是什麼，是不是不知道自己該做什麼樣的選擇，是不是不知道自己該何去。

朋友人生的道路披滿荊棘，這時的你應該靜下心來、重拾信心。長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。迷茫時做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；如果心累了，就歇歇吧。讓心靈去旅行，可以一路向西去大理爬蒼山，看洱海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；可以找知心朋友小聚一下，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨。又或者看看小說（優秀的詩歌散文）一方面陶冶自己的情操另一方面增長自己的學識。

生命太短，一分鐘都不要留給那些讓你不快的人或事。沒有什麼能夠阻擋，你對自由的嚮往，天馬行空的生涯，你的心了無牽掛！ 當你迷茫的時候，千萬不要迷失了方向，抓住機遇，相信成功就在眼前！

之所以迷茫就是因為不知道了方向，不知道了方向就是對未來、對自己失去了清醒的判斷，不知從何處來，往何處去。因此，在迷茫時，就必須進行分析，研判分析自己，研判局勢，研判環境，分析未來走向。

　　第一是對自己的分析。自己的愛好是什麼，自己在哪方面的些天賦，自己的特長在哪裡，自己想要的是什麼，自己想要成為什麼樣的人。要知道興趣是最好的老師，只有愛好就有動力，可以從不熟悉到熟悉，從不專業可以到專業。你所從事的事業，正是你的愛好，那是最幸福不過的。即使不能是愛好的，或是不一定感興趣的，但最基本要求是不能是反感的。如果是自己內心反感的，那麼及早放棄。

　　第二就是要對形勢進行研判。根據自己所掌握的素材和資訊，也可以藉助別人的智慧，找清哪些情況有利，哪些情況不利，對形勢進行研究判斷，當然這種判斷也有可能失誤，都屬正常，因為人生到處都是路口，每個路口都需要你的智慧來抉擇。如此才能掌握主動權，獲得人生和事業的制高點。

　　第三就是對環境進行分析。哪此有利因素，哪些不昨因素，有利因素可以如何利用，不利因素怎樣才能化解，包括人脈，包括單位，家庭，資金等等周圍環境進行分析。才有希望利用好各種關係，度過難關，再創輝煌。

　　第四就是對未來走向的分析。這包括大的國家形勢，包括國家相關政策，包括科技的發展，包括經濟的走向。都會影響到你的抉擇，在這些大勢面前，必須保持順勢而為，不可逆天行道。這是基本道理。

　　當然任何分析判斷，都有對錯，都有可能出現偏差，在這種情況下只能靠勤補拙，沒有誰能隨隨便便成功，只要回頭看時，我曾經奮鬥過，曾經努力過，不枉此生，足矣！

讀一兩本勵志的人物傳記，精讀其中主人翁在困頓中所展示的樂觀主義精神和不甘屈服於命運的奮鬥事蹟，從中找到人生的感悟和啟示。

最好是找好朋友聊一聊，有時別人不經意的一句話都會對你形成醍醐灌頂的效果，就算不會，聊聊天也會開闊你的視野，不至於自己一個人陷入無法自拔的境地。

你也可以試試帶著無私忘我的愛去做事，去幫助他人或是一些弱勢群體，這樣才會讓你獲得更純粹的快樂，並且培養了內在的精神之愛及智慧，當內在精神之愛及智慧逐漸增長，自然會辨別清楚人生的方向，同時內心會被一種幸福感填的充實飽滿。

另外，分享給你一則來自蕙蘭瑜伽的智慧箴言：）一心沉迷於物質感官享樂和追求名利地位的人生，缺乏深層的意義和目標，就像缺條腿的人，不完整也沒法平衡，只求滿足物質需要和渴求而忽視內在美...

當人生處在低谷時你也要當成高潮來過，當你事業處在低谷時，那你就要廣泛地積累人脈建立人際關係的高潮

每個人都經歷過，找不到方向，前路一片迷茫。

“迷茫”的大腦被“模糊”迷失佔據，一切的不確定，向左向右，猶豫間慌亂了腳步。

迷茫時，我們可以停下腳步，有時候停止是更好的前進。不知道選擇哪個時，不如不選，總比錯誤的選擇要強。方向錯了，如果繼續前進，只會離你最初的目標越來越遠。方向錯了，停止就是進步。迷茫時，不如後退幾步，或者移步邊上，讓別人先過去。重新審視自己，該去何方？迷茫時，你要清楚的知道，你是真的被迷霧矇住了雙眼，別自以為是，小心一腳踩空，後悔莫急。迷茫時，其實我們也做不了太多的事，就是把自己雕琢好，讓懂你的人，原諒你的“無所事事”。

迷茫，是人生這條大河中，一個一個的叉流口。

迷茫，是人生之路中，一個又一個的十字路口。

人生之路本來就曲折坎坷，加上那麼多向左向右，是在考驗我們的耐力與方向感，也許這樣有“選擇”的人生才完整。

迷茫的時候就不知道該何去何從了，也許面臨很多選擇，也許覺得自己沒有選擇。

我感到迷茫的時候，我一般會拿出筆和紙，把自己面臨的問題寫下來，然後分析外部的有利因素與不利因素，自己所擁有的和缺失的……逐漸發散開來，往往就能夠發現突破口在哪裡，也許是可以借力，更多的是明確如何發揮自己的優勢，如何彌補自己的劣勢。

迷茫的時候調整自己的狀態也是非常重要的，有的時候也不能把自己push得太厲害了。給自己一點時間，將心情和狀態調整好，才能夠傾聽自己內心的想法，作出比較客觀的分析和判斷。有的時候我會看看書，有的時候會聽聽音樂，或者只是走出去，看一看周圍平時被自己忽略的人和事，也許都會得到啟發，產生新的看待自己狀況的方式和視角。

但也不能走向另一個極端，就是一味的逃避。調整好，分析完之後就要著手開始行動，邁出第一步，往往後面就會水到渠成，即便沒有那麼順利，你的心裡也會感到很踏實，因為你已經在採取行動了。

人的一生，就是不斷的觀察、發現、改正、達到目標、繼續探索、拓展領域的不斷前進的過程。

有的人有天賦，無太大波瀾就展現了輝煌；但更多的是歷程充滿了艱辛和曲折，好事多磨痛並快樂著。

每個人努力之後都難免有或長或短的迷茫，羅馬不是一天建成的，在我們一時半刻無法達到目標而又身心疲憊，放棄又於心不忍，我們怎樣繼續堅持呢？

興趣是最好的老師，迷茫的時候要培養興趣，調節身心。磨刀不誤砍柴工，有一個好的基礎條件，才能為後續積累力量。

一是適當的進行一些體育活動。把自己焦慮或者是縈繞在腦海裡的紛雜念頭放下甚至忘掉，作息時間要有規律，保證睡眠不要熬夜，保證睡眠不要熬夜，保證睡眠不要熬夜！重要的事情說三遍！每天運動半個小時以上，強度在能出汗以上自己掌握。堅持一段時間後就會精神飽滿，心情也好轉起來。

二是聽聽歡快的歌曲或者輕音樂。人的大腦是有“頻率”的，音樂會讓你產生共鳴，當你能沉浸在音樂中，體驗到旋律的美妙和節奏的快感，你就會逐漸積累起積極向上的情緒。

三是找些人物傳記或者是勵志的文章及電影看看。不是優秀的人物是不會成為主人公的，每天堅持閱讀最低一小時以上，等成功人士的經歷讓你心潮澎湃，安靜的時候有種躍躍欲試的感覺，那麼恭喜你，你的迷茫期已經過去了。

還有就是與優秀的朋友多接觸多聊天。身邊的人和事，讓人的感受更深刻，朋友的觀點或多或少會影響你，幫助你調節你當下的生活感受和狀態。

最後，在你迷茫的後期，你當然要思考下自己的人生規劃和當下的優勢與不足。結合長遠目標確定當下的具體任務，滿血復活，立即行動，幹就完了！

行動起來，時間竟然有點不夠用了，突然發現，迷茫已經不復存在了。

是不是這樣啊，老鐵們你怎樣看

迷茫的時候就出去走一走，有生活上不如你的，有比你好太多的，看看他們在做什麼，你會有很多啟發，找準自己的方向努力走下去。