中國幾千年的歷史程序中，女性地位在當代社會中已經得到非常大的提升，在很多行業作出的貢獻甚至比男性更加突出，在可見的將來某些適合女性的工作完全可以取代男性，比如公交司機，律師，幼師，程式設計師等等，社會的發展已經越來越需要女性的參與。但作為人類家庭的母系成員，女性又擔負著家庭中極其重要的責任和義務。在事業和家庭兩方面，可以說某些職場女性付出的努力比男性更多！

一個成功男人的背後一定有一個堅強的女人。男人的成功都離不開女性的支援，更何況一個女人要想成功當然更需要一個男人的支援和幫助！男人要在精神上和心靈上給女人當好一個充電寶，給足女人前進的動力！並且適當分擔一些家務給女人更多時間減少女人前進的阻礙，這是女性在事業中必要的因素，沒有男性的支援，女性在事業前進的路上會困難得多。

女性在工作中不能象男人那樣做拼命三娘，男人可以全身心投入工作中去，但有家庭的女性不能這樣做，否則後院起火將會得不償失。女性一定要合理規劃分配好工作和家庭的時間，可以製作一份工作時間表，如果碰到兩者時間衝突就可以和老公商量，這樣就會得到男人的諒解和支援，減少家庭矛盾。

工作中的女性免不了會外出和應酬，這是很多人遇到的男女矛盾的起因，要做到提前告知積極溝通，隨時保持電話暢通，這是一種尊重。女性更要做到潔身自好，這樣將會把矛盾化於無形。這樣的女性也將會得到家人更多的支援。

清官難斷家務事，女性要做到事業與家庭兼顧要解決的條件何其多，職場的女性註定比男性更堅難，但女性天生的以水克鋼的韌勁和和風細雨的柔情一定會克服一切困難，有方法有謀略的按照合理規劃循序漸進，就一定會做到家庭事業兩不誤。女性是偉大的，相信女人的智慧，祝所有的女性事業風生水起家庭和睦！

除性別不同外女人不是六肢，對家庭的責任，義務都應該是擔當。緊張，熱烈，殷勤，迫切地對待工作與家庭，方是髙尚的品格。

首先做賢妻良母，

坦然家況擇務實。

切莫奢心吞大象，

與時俱進凱爾康。

小問題，忍忍就過去了，大原則，一定要抓住某一次機會，給說清楚，發大火也要說清楚，注意用詞和語氣即可。長輩也需要成長！

♥回答悟空問答：建立了美滿家庭，女人在事業上就多了一份操家攜老帶子的義務責任心。處理好事業和家庭的內在生活關係，是人生一件非常重要的婚姻“家和萬事興”的大問題，更希望夫妻感情家庭生活“女主內男主外”的家務瑣事分配義務關係為優越。家庭女主人翁儘量在繁忙的事業工作中，抽出相應的家務時間陪伴勞動，加深夫妻感情色彩活動，增強夫妻家庭溶合和諧生活氣氛，既做到事業有成，家庭生活需要“兩個不誤”的中國幸福家庭完美人生。

答：關於女人如何面對事業和家庭：至於這個問題，特別普遍的，關係到千家萬戶，關係到人生的根本利益，關係到家庭，關係到父母，關係到兒女，關係到夫妻，關係到人生命運，關係到工作程序，關係到事業發展，關係到經濟生活……等等，從社會現象，家庭實際出發，這是一個人生最重大的必由之路，不分男女性質一樣，打破舊的傳統觀念和觀點，在新社會，新時代，甚至到永遠，正確就是男女平等，工作一樣，上學讀書，參加工作，社會勞動，創造，創業，家庭內外，都有責任感，應盡之責，對事業，對家庭相向而行，也是中華民族的傳統美德，也適應發展的需要，不論任何人，包括（男女）生在社會，服務社會，生在家庭必須共同成家立業，孝敬父母，生兒育女，夫妻恩愛，團結同志，熱愛工作，熱愛事業，熱愛祖國，做到遵紀守法，語言美，行為美，道德美，品行美，力爭做一名合格公名吧！謝謝提問！

沒有特殊情況，女人儘量不要丟棄自己的事業，不管事業大小。古語云女人應以家庭為重，那是在古代。現在社會不比以前，發展太快，人的思維太快。當你放棄事業的時候你會發現社會也在放棄你，家庭也在放棄你，自己也在放棄自己。如果存在生育期間孩子的問題，可以短暫的調整一下，後期儘快恢復事業。不管老公能力高與不高。

女人也是半邊天，家庭固然重要，事業不到萬不得一，不要放棄。工作的女人最美，但是也是最累的。

最偉大的人，就是女人

我認為家裡女主人是女強人，女強人後面要有男人的支援。女人忙裡忙外，上有公婆下有小，家庭鎖事難免會有小矛盾，事業有成，家庭和睦相處，不論男人也要互相理解，互相尊重，才是妻管嚴夫相隨，女人像花一樣柔弱，也要有堅石男人的肩膀靠，女人是賢妻良母，男人就是一塊磚，互相幫助才是女人所做到的，也是少數女人很難做的到事情！

女子在家者：孝養公婆，團結丈夫，撫養子女；女子在外者，但息三心：虔貪心，一心追求財富；嫉妒心，一心追去美貌；淫慾心，一心追求享受；女子但除三心者，在國至女主地位，第一夫人，誥命夫人；在紅塵者，冰清玉潔，蕙質蘭心也……

女人在事業和家庭這兩個問題如何面對，還是要依據具體情況，我認為應該是家庭放在第一位，其次是事業，如果家庭為重，事業有成當然是更完美，

女人該如何面對事業和家庭?

我佩服事業和家庭雙贏的女性；我遠離為了事業不顧家庭的女人；我欣賞放棄事業迴歸家庭的女人；我是個剛回歸家庭而自覺事業小有收穫的女人。

這是一個兩難的問題，如果只是一個一般的職業女性，不是身居要職，也不是學科的帶頭人 ，而且先生又是通情達理，家婆家公沒有生活在一個地方，也沒有世俗人來客往三姑六婆的七嘴八舌，這樣的女性就有幸了，既事業有成，煎有美滿和睦的家庭生活。

但是如果是一個縣處級正職以上的官員，或者是大專院校科研院所的負責人或學科的帶頭人，而且先生在一起奮鬥的過程中落後了，沒有和太太齊頭並進，職務地位薪水，先生都遠低於太太，問題自然而然就發生了。

社會現實實在太殘酷，因為我們幾千年的觀念已經深深留在頭腦中，男強女弱，男主外女主內，男人是家庭的頂樑柱，也是家庭的主宰。女人依附男人生活，料理家庭一切事務，照顧家中老年人和嫵媚撫養兒女。如果反過來，女強男弱，往往被斥之為牡雞晨鳴。如果先生是一個大男子主義者，出色的太太就苦不堪言，在外辛辛苦苦拼搏，回家家沒有一絲一毫溫暖，只有先生的冷暴力。

當然也有例外，我就認識幾個出身軍旅家庭的職業軍人，退役回地方老老實實規規矩矩照顧相濡以沫的高官要職的妻子。也有一些學有所成的先生，為了自己心愛的太太事業發展，毅然放棄自己的事業，回覆家庭，默默無聞支援自己的太太實現自我。因為這些男人沒有大男子主義的腐朽觀念，先生和太太兩個人的愛情沒有夾雜名利金錢地位，有的是互相尊重互相交流互相遷就互相扶持。

過年了，過年好！

男人，也有同樣的問題。先說男的吧。

先明確態度，男女一樣，權利義務平等。沒有特殊人。

基於上言，那麼，沒什麼好說地，好好落實男女平等完事了；不過在現實面前，我們必須面對:

第一個現實

性別，生下來就定了。

男人與女人平等沒問題，但男女不一樣，不一樣是與生俱來地，並非是不平等，就象男上女下，大家都懂得哈。

生活中也一樣，有的事必須男人做，有的事必須女人做，不要因為黨的好政策和新社群新風貌而亂了自已本份事。

第二個現實

根據世界經濟論壇一年一度的《全球性別差距報告》顯示，不同國家和經濟體，男女社會參與機會不同，2018年，中國排103位，什麼意思？男女平等，但不一樣。誰見過50

歲的女人在城市裡站大崗，就是幹零活，而50歲的男人站大崗哪個城市都有，什麼意思？男女平等，但決不一樣。

有一次看電視節目，有位小品演員，知名的，印象很好的。但她在節目中大膽講，下廚，洗衣服等家務，她不幹，說那是重複工作，不要幹。我想問她，那誰幹？哪個工作不是無限重複而後優異。不是說家務活必須女人幹，男人也一樣要幹家務。那你說，那個站大崗的男人幹一天活，女人在家，一定有家務，如果這個時候那女人說男女平等，今你刷碗，狗屎，明天你去站大崗，我家務全包了。這不是抬槓，也不是男人不能刷碗，都做懂事的人得了哈，面對現實，如果這樣，相愛的男女會搶著刷碗，到這裡說什麼男女平等不平等就沒用了。

第三個現實

面對事業和家庭，男女責任一樣。不要找介口，說忙顧不上家庭，那是不負責任。

有事業的女人和有事業的男人，同樣不容易，如果問女人該如何面對事業和家庭，這個問題本身就不平等，一個相親相愛的家庭，問這個多餘！做自己該做的事，互相幫助，家庭和事業雙豐收。第三個現實，也是最後一個，誰活著都不易，該幹嘛幹嘛。

女人和男人一樣，應該有自己的一片空間，努力的工作，努力的賺錢一樣養家餬口，女人都應該光鮮亮麗，把家裡家外整理的，潔淨。

女人都是強者。因為事業愛情，家庭兩不務。回家脫下工作服就幹活為孩子和家庭服務，打掃衛生洗衣做飯，有孩子的還要服導孩子功課。事業上做到不遲倒不早退，工作上能獨擋一面讓別人刮目相看，女人當自強。這個時代女人和男人一樣優秀，各個領域都有女人，女人出色的成績不亞於男人，女人也是人，女人也能勝任工作。

家和萬事興。新時代男女平等，女人除了擁有幸福的家庭，更應該有一份屬於自己的事業。誠然，每個女人應該依據自己的家庭情況、個人的事業願望，在不同年齡段做好相應的規劃，並爭取家人的支援，擁有事業的女性會更顯得有氣質、有自信、有魅力，同時也能與愛人同步成長，使婚姻更幸福、更保鮮！做為新時代背景下的女人，平衡好家庭與事業既是一種智慧，更是一種大愛！

謝謝邀請:女人該如何面對事業和家廷？題主的提問一言道出了女主人在家廷的重要地位。社會常言道:《老爺們兒是爬子，老孃兒們是匣子。》爬子是用來摟柴草的，意思是說男人打外女人打裡。一句話道明瞭傳統的分工。當男人把辛苦爭來的錢交給女主人的時候，女主人會把把錢裝進錢匣子。匣子裡的錢怎麼花？就這個花法把女人分成了三六九等。會花錢的能不花就不花能少花就少花，乃至於花小錢辦大事。日復一日年復一年日子會越來越富餘。一個會持家的女人上至孝敬老人，下到兒孫教育滴水不露。就連臨裡關係親朋關係都擺佈的十分合協。我們都徑勵過到一個不認識的人家裡辦事，一進門兒就感到乾淨，舒適，祥合。看到了這個人的家就等於看到了這家的女主人。一個會持家的女人註定了其前途和命運。這麼說似乎有點過但也是有理由的。做一個男人不容易，做一個會持家的女人更難。她們撐擔著家廷的重擔還要同丈夫一道在事業的長河中打拼。都說婦女能頂半邊天，我看何止是半個？祝大家新年快樂!

很多女人認為，成功的女人應該是事業家庭兼收，將重心放在事業上，忽略家庭，太強勢，少了做小女人的幸福；

將重心放在家庭上，放棄事業，沒了被老公尊重的尊嚴，兩者都不是完滿的人生狀態。

其實，鼓吹女人應該家庭事業兼顧，是最大的謊言，是對女人另一種形式的欺騙，是把女人放在熱火上炙烤，把女人從家庭的牢籠推向另一個陷阱。

且不說女人要婚後要照顧家庭，照顧孩子，伺候公婆，就是單身人士，也沒辦法很好地平衡事業與家庭。

單位加班時，讓誰去，除了資歷，就是單身的人去，為什麼？

因為他們單身，沒有伴侶家庭需要照顧，不需要騰出時間教養孩子。

逢年過節，單位派遣出差，誰是最佳人選，還是單身人士，因為他們不用考慮分居問題，單身一個，在外地住一段時間不成問題。

一個行業精英，單身，應該可以在工作和生活中找到平衡了吧，但仍舊不行，為了工作，經常加班加點，每天忙到很晚才吃飯，朋友們可能會說，下班後自己回家做飯吧，但是，工作累得要死，做飯太花時間，基本點外賣或者去餐廳解決。

一個單身，不需要做家務，不需要照顧老公，不需要伺候公婆，不需要擔心孩子健康問題、學習問成長問題的單身人士，尚且很難平衡好事業和生活，更何況是已婚女人？

已經去世的英國第一任女首相撒切爾夫人，在位11年，被成為鐵娘子，事業如此成功，但丈夫孩子只能被忽略掉，被犧牲掉，才換來對事業的所有重心，這導致兒女對她產生不少誤解和不滿，兒子也做出叛逆的事情，惹得撒切爾夫人急哭。

事業的成功，家庭的成功，都是需要放棄一些東西，犧牲一些東西的。

女人的事業成功需要放棄家庭，而所謂的成功男士，也都是因為犧牲了家庭才換得事業的成功。

他們回家後有飯吃，有老婆照顧，孩子的成長學習由老婆關心，家裡父母的病痛有老婆照顧，家庭的一切基本不用自己擔心，只需要把心思和精力都放在事業上就好了。

男人的成功事業，需要以犧牲家庭為代價，那麼，又怎麼能苛求女人可以事業家庭兼顧呢？

當初提出，女人應該做新時代的獨立女性，是因為看到女人因為經濟低而家庭地位低，才急於呼籲女人要有事業？還有別有用心呢？

古代家庭的女人，只要在家相夫教子，就已經完成了本分，就已經得到社會的認同，被認為是一個優秀、有價值的女人，他們問丈夫要家用，問得理直氣壯、底氣十足。

但現代女性，不僅要相夫教子，還要經濟獨立，有自己的事業，看似是女人的社會地位在逐步提高，實則社會對女人的要求越來越高。

那麼，女人要怎麼做，才可以在保證家庭的基礎上，追求事業呢？

首先，安排計劃好再要孩子，尤其是二胎。

一個孩子已經夠新媽媽嗆，兩個就更難應付了，尤其現在養孩子已經不是多一雙筷子的事情。

其次，分工合作。

家是兩個人的，不是你一個人的，大家都需要為這個家庭做出貢獻，跟老公商量好，那部分你做，那部分他做；或者某個時間段，家庭主要有老公照顧，某個時間段，由自己來照顧，彼此給對方一點時間空間來追求事業。

但是這樣做也有壞處，就是當你有時間空間去追求自己的事業時，要保證你還沒跟社會脫節，能快速跟上社會的節奏，不然，很難找到好工作好職位。

最後，公婆或者父母身體健康硬朗，可以請他們幫你們照顧孩子，甚至為你分擔家務，不讓你操心忙活，否則，你不僅要照顧孩子家庭，還要照顧生病的老人，這足以將女人禁錮在家庭範圍內。

所以，如果經濟允許，還是請保姆吧。

單身人士沒辦法平衡好事業與生活，已婚男人也無法兼顧事業與家庭，社會又怎麼能苛求已婚女人去兼顧事業與家庭呢？

或許女人可以像撒切爾夫人一樣，犧牲家庭，追求事業，但社會可以接受父親的缺席，沒辦法接受母親的缺席，一個女人再怎麼成功，社會在感嘆她的成功的同時，更會給予這個評價：她不是一個稱職的母親。

其實，女人無法兼顧事業與家庭，本就是很正常的事情，但能夠照顧好家庭，或者能夠追求自己的事業，已經很不錯了，很多人忙裡忙外，家庭照顧不好，事業也一塌糊塗。

所以，女人最大的解放是有自己的選擇，選擇家庭時，得到丈夫孩子公婆社會的尊重，要家用要得理直氣壯，選擇事業時，不必擔心被社會詬病太強勢，不必擔心被認為沒有履行好妻子母親媳婦的職責。

一個職場媽媽的一天作息：

1、早上六點起床

2、十分鐘洗漱時間，根本來不及化妝

3、準備早飯，順便叫醒熊孩子起床

4、飯後爸爸送孩子上學，自己匆匆趕往單位上班

5、應對8小時工作壓力，必須把當天任務完成，保證沒有任何事項沒有完成導致加班

6、準點下班後，買菜做飯洗碗

7、檢查孩子作業，完成老師交代任務

8、等孩子睡下，開始整理家務，洗衣拖地整理房間

9、待所有事情都忙完，已然十一點，隨意洗漱下就癱倒在床上，一天戰鬥總算結束

10、睡前想起忘了準備明天孩子要帶到學校的點心

光看日程，我們都覺得心驚膽戰一頓忙碌。如同大學軍訓期，天天掰著指頭數日子才有勇氣過完那七天。可是職場上的媽媽們每天都是這麼過來的。

這很可怕。

確實，因社會分工的不同，女性存在客觀的生育和哺乳時期，而孩子的問題或多或少都會影響到工作，因而成為女性在職業發展道路上不可避免的攔路虎。

有部分企業甚至因此提前調崗，讓你從事事務性工作，降薪減薪；或者部分女性選擇中斷職業生涯，選擇孩子稍大些再重回職場，這種職業斷層也是很多女性會遇到的問題。

如何做到事業與家庭的平衡，是每個職場媽媽必須面對的課題。如何解決，自然從事業與家庭兩方面入手。

事業

首先我們必須認識到，每個人的精力都是有限，對你我來講，一天都是24小時，區別在於你我他之間的產出工作量的不同，我們也可稱之為效率。如何保證職場媽媽們在有限的八小時工作時間內產出最大工作量，我們有一個方法，叫做深度工作。

深度工作：在無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價值，提升技能，而且難以複製。

放大自己的認知能力，從而快速提升工作效率，是最常用也是最有效的產出最大工作量的辦法。

試著回想下，我們的工作狀態是不是這樣的：

之前領導交由你寫的報告，還有大部分還未完成，你打算今天上午寫完上交，但是寫報告期間忽然想起之前客戶的郵件還沒回復，這是一個重要客戶，必須馬上給予回覆，於是你又轉過頭點開郵箱，這時候電話鈴聲響起，客戶稱之前專案出現點問題需要處理，急需你的意見……你開始感到焦頭爛額，直到中午你發現一上午只處理了一些瑣碎事務，原計劃的報告書隨著其他紛雜事件的介入而無期延後。

我們說高質量的工作產出，需要長時間的專注度，工作時專注度達到最高，單位時間裡的工作產出也將實現最大化。

高質量工作產出=時間×專注度

當有其他瑣碎事件介入時，專注度被轉移歸零，工作產出自然高不到哪兒去。

那麼如何做到深度工作呢？

1、遠離社交媒體

因此，關掉或靜音你的手機，是開始一切工作的前提。

2、工作也需要儀式感

如果有可能的話，找到一個專門用於深度工作的場所，比如會議室，或者工作資料整理得井井有條，這樣積極的效果會更加明顯。

我有一位同事在處理有難度的問題時，習慣在辦公室門把手上掛一個酒店式的“請勿打擾”標籤。

不管你在何處工作，都要設定一個具體的時間框架，將這個過程保持為一個離散型的挑戰，而非漫無盡頭，無休無止。

3、工作開始後如何繼續工作

你的習慣需要規則和程式，確保你的努力具有結構性。比如，你可以約定不準使用任何網路，或設定20分鐘間隔產出的文字數量，以保持持續專注。

如果沒有這種結構，你的頭腦就需要一遍遍審視自己在深度工作期間應該做什麼，不應該做什麼，需要不斷評估自己的工作深度是否足夠。

4、如何支援自己的工作

你的習慣要確保大腦能夠得到必要的支援，以便保持大腦在高深度水平下運轉。比如，你可以泡上一杯上好的咖啡再開始工作，或是確保能夠獲得足夠的讓你保持能量的食物，幫助大腦保持清醒。

以上是進入深度工作的四大方法，我們來回顧下：

遠離社交媒體

增加工作儀式感

確保工作結構性

提供工作必要支援

家庭

當一天的忙碌工作終於結束時，你很想回家休息一下，哪怕一小會兒，讓自己的身心有地方紓解與休憩。可是一想到還有孩子在家等著照顧，你又不得不提起沉重的步伐走向超市和菜場，思考著晚上給孩子做什麼菜……

日如一日，年復一年，你不再有自己的圈子，你的生活裡只有丈夫和孩子。你知道這樣的日子不是你想要的，但是卻無力改變……

怎麼辦？

1、向伴侶提出需求，尋求幫助

有資料顯示，雖然89.51%的女性認為在撫養子女方面，父母雙方應該承擔同等責任， 但在現實生活中，已婚女性仍然在家庭中承擔著主要的子女撫養責任。

在有子女的女性中，91.1%的人認為自己承擔了一半、大部分及全部照料孩子生活的家務。照料內容隨著子女長大而有所變化，但女性承擔這項勞動的狀況一直到子女成年都沒有發生改變。

照料子女之外，這些女性的經濟活動時間仍然保持在每天8個小時以上。

在0-5歲兒童的養育過程中，父親的參與比例是很低的。2014年中國家庭發展追蹤調查的0-5週歲兒童問卷中，父母陪伴孩子的時間存在顯著差異。同樣是上班，女性在工作之外，還要擠出更多時間來承擔家務，這無疑又增加了女性在家庭與工作之間的衝突感。

而感受到工作和家庭存在衝突的人群中，女性每天的家務勞動時間是男性的兩倍多。

事實上，“男人負責賺錢養家，女人負責貌美如花”早已經是過去式，夫妻雙方共同養家才是目前中國社會的常態。

既然如此，女性完全有正當理由向伴侶提出自己遇到的問題，向對方尋求幫助。一個家庭的幸福需要夫妻雙方共同努力，而不是由女性獨挑起家庭生活的大梁，拒絕做保姆式妻子，喪偶式育兒。

2、每週給自己一天空白時間

這一天可以是一週內的任意一天，或者一個晚上，你可以盡情享受屬於自己的時間。約上三五好友，吃飯小酌看電影，逛街購物開趴體。

很多女性在結婚生孩子之後，就沒有了自己的生活，除了工作，就是丈夫和孩子。常年累月，鬱鬱寡歡漸漸爬上眉梢， 見誰都是一副苦大仇深的臉。

給自己一天時間，將孩子交給伴侶照顧，重新建立起自己的社交性。除了家庭和工作，也許你更需要一群朋友，一起嬉笑怒罵，鮮衣怒馬，如同過去的你一樣……

以上，是我給予職場媽媽們一點粗鄙建議。看文章容易，難的是實踐以及企業家庭各方面的配合。希望有一天，整個社會能夠認識到職場媽媽們的不易，給予她們更多的理解、包容和支援。

最後，引用萬能青年旅店的一句歌詞：“是誰來自山川湖海，卻囿於晝夜 、廚房與愛”。

我不希望中國的職場媽媽們囿於晝夜 、廚房與愛，我希望你們依然心懷星辰大海，自信滿滿征戰世界，但同時也能擁有廚房與愛，但不是囿於，而是享受。