本人2015級警校七中隊新生教官，我們學校教官是透過層層選拔加上嚴格訓練最終最後一次公佈教官名單，故對於軍訓化妝與否，個人認為：訓練即訓練，學校畢竟是學校，它會充分考慮學生體質等方面因素從而適當降低訓練強度，訓練的意義在於提高你的軍事素質及修養，更主要是培養你不怕苦、敢於面對困難的精氣神！！

提到這裡，我想有些事不言而喻了！訓練還化妝又或者種種毛病，誰教給的這種臭毛病！！訓練場即戰場，流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊！再者，訓練就是要改正某些人嬌生慣養的狗毛病，這是訓練，不是相親大賽！！所以我覺得軍訓沒必要化妝，就是要讓自己抱著必死必傷的心態去接受訓練，這樣才能從內心真正成長，而不是讓訓練成為你炫耀的資本！！​​

各位小美女們，我今年大二，去年剛剛軍訓結束，看到這條問題，就忍不住給你說一些小建議，僅供參考。​

1、針對提出的問題，軍訓最好不要化妝，因為在操場上或者樓前，避免不了陽光的青睞，所以，出汗是必須的，如果化妝，容易掉妝，花妝，這樣會更影響你們的影響的。

2、建議小美女們，塗隔離霜，防曬霜，因為大部分軍訓完的同學，都會曬得嘿嘿的，要想以後美美噠，那麼隔離霜，防曬霜是必不可少的。

3、一般軍訓會需要帶軍帽，最好在軍帽與額頭之間墊一張衛生紙。這樣可以避免中暑。

4、吃飯時一定要吃飽，要不然會很餓的。但是也不要吃撐，撐了就會太困。

5、軍訓時，一定要記得帶個水杯，在太陽下缺水是一件最痛苦的事情。

6、調整心態，不要覺得軍訓很很痛苦，努力做好自己。

7、軍訓時避免不了站軍姿，站軍姿時可以想一些其他事情，例如心裡唱歌。轉移注意力。

8、鞋子一定要舒適，底軟，鞋子不用穿太貴的，因為軍訓很費鞋。如果統一發軍訓鞋，可以在鞋裡墊一個衛生巾，總之一定要保證鞋子穿著舒服，合腳。

先鮮明表達觀點：不適合

大學以及高中軍訓開始時間一般都是暑期，而且所謂的鍛鍊身心為由，時間一般都會安排在中午，雖然現在有出現一個傍晚軍訓的人性化措施，但是以後是不是所有學校都會這樣還未可知。

以上設定了一個前提，中午太陽底下，排除少數教官體恤女生會努力帶隊到樹蔭底下，一般都是要經歷陽光的熾熱考驗的。當年我的軍訓服就是長袖長褲，加上一頂綠帽子。

在陽光長袖帽子，再加上大部分女生是長髮的情況下，將會真實見證什麼叫做汗如雨下。根據不才瞭解過的知識，所謂“熱脹冷縮”（手動微笑），在體溫上升的時候，毛孔會自動張開來“呼吸”散熱，這也是為什麼狗狗大熱天伸舌散熱的原因，因為狗狗身上幾乎沒有其他散熱的部位，咳咳，習慣性偏題，可能是思維比較發散。

回到前面說的，毛孔會在體溫上升時擴張呼吸，根據一個恐怖的理論是這樣你化在臉上的化妝品之流會被吸收，本來化妝太多對面板就不會太好，與其化妝不如保養，而且軍訓時走的都是戰鬥系列，平時你保養處理步驟越少，越能睡好，如果你能堅持每天化妝卸妝，並保證準時出操，有如此強大的毅力的話，化也是無可厚非（再次手動微笑）

但是軍訓時太陽猛烈，所以小姑娘臉脖子塗點防曬霜還是可以的，其他的有長袖保護，其他也許補個唇膏也就好了，現在的定妝產品並不是讓我們在熱水瀑布下還能保持不花妝，而且也沒時間補妝，個人感覺在軍訓時化妝，會導致一段時間不想化妝，因為有著獨特的心理陰影（第三次手動微笑）

最後來個首尾呼應，不支援軍訓化妝，但是支援遵守習慣早睡早起，不熬夜多運動，這樣面板也會變好喲~還有好好學習，多多思考，提高人生感悟，加強身體素質和文化修養啥啥啥的，我也不知道怎麼說了，我先去學習了~

紀念首答~

我只能說不可能，軍訓的時候要把頭髮梳的光溜溜的劉海紮起來綁到帽子裡，留長指甲的給我在地上磨。化妝的教官直接給女生好多土，讓她用土把臉上擦乾淨。。。所以量力而為啊兄弟姐妹們

軍訓太陽暴曬，紫外線強烈，要擦隔離霜，爽曬爽，面板在太陽下暴露容易得面板病等，臉上擦隔離，氣墊，散粉，畫個眉就行，彩妝就不要畫了，軍訓出汗很容易花臉的，很丟人

個人認為的話，只要不是濃妝就可以，當然我的建議是根據個人情況決定，比如說你所在的學校軍訓時太陽大不大，是否需要塗抹防曬系列的化妝品，畢竟一個軍訓過後，可能會因為太陽太大而曬傷，比如我的學校，就是陽光很充足的地區，我們進校軍訓那會兒，正好是最熱的時候，我們一開始也沒有塗抹防曬用品，結果一早上下來，回宿舍洗臉時，臉上都火辣辣的疼，最後趕緊請假去了藥店買了修復膏，但是我們也是知道的，一旦曬傷，是很難在短期內恢復的，所以如果太陽很大，一定要塗抹防曬系列的用品，但是如果是一般的氣溫，我還是建議不要化，畢竟軍訓時教官可能會嚴格要求你們，當場卸妝可是很丟人的 ，最後的建議一定要去買一個防曬霜，根據自己的需求買合適的牌子，如果光照充足一定要買防曬指數高的，我軍訓的時候的就用了水寶寶防曬霜，臉上和身上全塗了，一點都沒有曬黑，而且很溫和 不刺激。現在我每年夏天都用這個，防曬效果真的不錯喲~

一定要防曬，妝容要乾淨，這樣軍訓也能美美噠呢！

​最後在附上我超哥的高能大圖（ヾ(*´∀｀*)ﾉ）

大三的老臘肉默默路過。

先分享一下自己的血淚史。血淋淋，汗涔涔。

還記得那是一個炎熱的夏天，

我來到了傳說中的四大火爐之一:南昌。

站在太陽底下站軍姿的時候，汗啊-_-||真的是順著你面板的紋路緩緩地流淌，先是額頭眼窩蘋果肌嘴角下巴……但是流汗什麼的我忍了，

但是休息時間時我擦汗的時候發現我的紙巾上是有顏色的！所謂的防汗防水的化妝品在我洶湧的汗水下全部分崩離析！所幸的是化妝品質量比較好只是融妝而不是脫妝！

過了一個上午，回寢室我就發現我已經成了一張美白色卡了！分色段分色號了！還是在臉上！因為擦汗只敢按壓啊！不均勻啊！

​在那一刻開始，我開始意識到自己不能化妝了啊！妝容不好看不說，一旦出汗，空氣中吸附的灰塵就會混合著妝容進入開啟的毛孔，經過一天再去清潔防護，對面板還是會造成一定損傷的。

但是防護措施一定要做好啊！軍訓一生黑啊！

1.防曬措施

自用小金甁安奈曬怎麼用水洗都有很厚重的膜感，絕對軍訓必備。而且不要心疼，軍訓一個月，黑皮一輩子，能塗防曬的地方全部塗一遍，上午塗一次下午塗一次，晚上洗澡認真搓泥。

2.防紫外線措施

雖然一般的防曬霜都自帶隔離屬性，但還是不如一瓶專攻防輻射的隔離來的實在。不論男女，要重視自己的面板啊。人活一張臉，塗完防曬之後加一層隔離。能捱一時是一時。避免面板角質層損傷，出現脫皮紅腫現象。

3.補水措施（非常重要）

出了一天的汗，體內本身就缺水，更別說面板了。

A.白天大量喝水，抓住機會就喝水。由內及外補水

B.面膜，怕過敏的就敷水膜。黑了不怕可以養回來，面板損害了就得不償失了。

C.防曬和隔離也儘量選擇保溼一點的。

軍訓馬上就到了，學姐在空調間裡為你們加油！！

個人認為軍訓化妝沒必要。站在太陽底下，留著汗，妝都會掉，等會糊了一臉，就算不會糊一臉，也會因為流汗什麼的掉妝，臉上白一塊黑一塊的也不美觀，大家軍訓都累了也不會關注你的美貌。哈哈哈

對了，記得一定要塗防曬，要不然就會。。。像這樣＊_＊​​在人群裡黑的閃閃發光。哈哈哈～記得大一軍訓完，上半身是黑的下半身是白的，頭髮凌亂，在公交車上大家沒位都不坐我旁邊。。。

重要事情說三遍，一定要塗隔離和防曬，一定要塗隔離和防曬，一定要塗隔離和防曬。這是將要畢業的大四老學姐血的教訓。PS：不要怕花錢，買的好的隔離和防曬，倆三個小時再補一遍，如果你隔離和防曬不做好，軍訓結束後你會花更多的錢再美白和曬後修復上的，後天據說就要軍訓了，我只想說若是晴天，我便安好。

畫什麼畫！有化妝的功夫用去學習，雖然你以後的工作跟你的專業沒多大關係，倒是學歷佔到以後工作的略大地位甚至牽扯薪酬！

你竟然還有時間化妝。軍訓的時候我連吃飯都是趕著吃的畢竟休息時間就那麼多。連洗澡的時間都沒有好麼，軍訓的時候是我最邋遢的時候，每天蓬頭垢面最想的就是能夠洗澡好好吃頓飯，不要再早起了。

最可怕的是我們學校對豆腐塊被子的要求及其嚴格，所以我軍訓的時候都沒有睡床，睡的是桌子，蜷在上面睡。還有八人寢睡水泥地的。就這樣的生活狀況你竟然要化妝，難道不是把省下來的時間好好休息好好睡覺麼。

哦，對了，記得塗防曬。不然軍訓結束你會發現自己黑得慘不忍睹。​

我覺得軍訓的時候，最好不要化妝。因為軍訓的時候，如果是開太陽的話，那你很容易出汗，臉上妝也化的差不多了，如果是下雨天的話，我建議是不要化妝！首先從肌膚的角度說吧。我覺得軍訓塗一點隔離加一點防曬我覺就可以了，因為軍訓又不是選美比賽，只是一個鍛鍊你意志和體能的一項活動。其次從尊重的角度來說，軍訓就是軍人的軍事化訓練模擬，軍人是嚴肅的。我覺得不化妝也是對於軍人的一種起碼的尊重，畢竟就不是選美比賽，只是一個訓練。多塗一點防曬霜就可以了。如果實在想化妝，我覺得可以回寢室以後晚上拉歌的時候畫個妝，我就那個時候是可以化妝的，白天訓練就不要化了。​

其實也沒有適不適合，女生愛美，隨時隨地都可以，我認識一個美女，有時候就是下去那個快遞都戴個隱形畫個淡妝再下樓。

軍訓也沒有適不適合化妝，要是真的愛美，當然可以化妝，而且軍訓的時候是新生們的第一次見面，如果想給那些帥哥們留下美好的印象，化個妝當然是美美噠。

我們都軍訓過，知道軍訓的時候一般都比較累，集合早，散得晚，每天都化妝，還是比較累的。看個人吧。

可能有的人會說，軍訓的時候一般都是9，10月份，真是天氣熱的時候，在太陽底下站軍姿，一會就是一身汗水，化的妝早就畫了。

那麼在化妝的時候，注意選用防水防暈妝的產品，在軍訓包裡帶一瓶噴霧，粉餅之類的。

不適合，防曬和隔離做好了，就行。

軍訓的時候一般是在夏天，氣候炎熱，這個時候面板的毛孔很容易擴充套件，加快對那些化學物質的吸收，一般我們軍訓完，晚上回去洗臉的時候，氣溫降低，毛孔開始閉合了，用洗面奶也洗不乾淨那些臉上的化學殘留的。

洗洗面奶要用溫水，溫水，溫水，這可以幫助毛孔擴充套件，洗的比較乾淨。

防曬的話，選有補水效果的那種，物理防曬對面板比較好，軍訓休息期間一定要記得補防曬霜。晚上回寢室用蘆薈膠之類的修復產品塗一下臉，畢竟曬那麼久的太陽，面板受不了的。