1、神經哀弱，2、有事不受言表，又放不下3、不注重休息，不懂勞逸結合，4、承受不了壓抑，5、耳道疾病如中內外耳細菌感染，6、頭部器質疾病，腫瘤、積水、癲癇、血管病變等都可能導致耳鳴。

耳鳴西醫說是神經性耳鳴，中醫又叫腎虛，睡眠不好，腎虛，頸椎不好，加環境因素影響都有可能引發耳鳴，不過耳鳴，沒有什麼好辦法醫治，反反覆覆，很難看，特別纏人

一般情況下長時間的耳鳴有可能有以下幾種原因導致的。1.首先有可能是由於長時間的噪音影響耳朵出現了耳鳴。2.可能是由於精神壓力過大，睡眠不足引起的神經性的耳鳴。3.也可能是腫瘤性疾病引起的耳鳴，同時顳下頜關節紊亂綜合症也可能會引起耳鳴。此外頸椎病也有可能會引起耳鳴。

這個沒有規定，這個是依人而定的，就像我有的時候 游泳了之後會導致耳鳴。這個完全是要看個人身體，沒有說指定的是哪一個人。

聽力和視力都是人與生俱來的能力，但是相比起眼睛，耳朵往往很容易被忽視，身體越老，調整身體就越難。老人手抖，老人的眼睛昏暗，視力減退。就耳朵而言，必須認真對待聽力損失甚至耳鳴。關於耳鳴，你知道多少？

　什麼是耳鳴？

耳鳴意味著外界沒有刺激，但有異常的聲音，高低音和各種音調。這種情況與幻聽非常相似，往往屬於人們的主觀感受。

相對而言，耳鳴時間短，不用太擔心。如果它持續很長時間，你需要更多的注意，即使有耳聾和頭暈的症狀，這就需要問清楚。

那麼，你會想，導致耳鳴出現的原因是什麼？

過度緊張的情緒，你可能永遠不會注意，其實你應該注意，精神對健康的影響，實在是太大了。當身體處於緊張和高壓狀態時，身體會變得越來越疲倦。

壓力增大，精神會過緊，影響身體，也會導致耳鳴。

你幻想在陶淵明的桃花源聖地，但更常見的是，城市噪音總是與你同在。實際上，在工業化程序中，到處都是建房和修路的聲音。

這種嘈雜的聲音會讓你產生耳鳴，高強度的噪音，並對聽力產生很大的影響。隨著時間的推移，很容易引起耳鳴。

戴上耳機聽音樂

你喜歡音樂，上班，用耳機聽音樂；開車回家，用耳機聽音樂；吃飯時聽音樂，甚至在睡覺前，戴上耳機聽音樂。

如此頻繁地聽音樂也會影響健康，影響聽力，並容易引起耳鳴。

受到創傷，耳朵受到創傷，它也會影響健康和摔倒。你認為什麼都沒有，但你不想要它。頭骨上有血。如果你沒有時間清理它，它會壓迫神經。引起聽力障礙和耳鳴。

吸菸

吸菸，當你更多時，想到吸菸，它會傷害肺部。事實上，你知道吸菸太多也會影響耳朵健康，當然是間接吸菸，因為吸菸導致血液氧合？數量減少，內耳毛細胞需要營養氧氣。一旦缺氧，表現就極其敏感，在缺氧狀態下，它會受到傷害。而內耳毛細胞，耳朵的作用較大，會形成耳鳴，這無疑是非常糟糕的，需要大家多關注。

關於耳鳴，說了這麼多，明白什麼是耳鳴，是什麼原因，耳鳴的出現，在日常生活中，對於耳鳴，應該做更好的保健，這些情況下，你應該多加註意，只有合理的保健，避免傷害身體和促進健康。

有時候人的求生慾望是很強烈的，有的人懂身體才是最重要的，身體垮了，什麼都沒有了。

當我看到延禧攻略小五阿哥出生那一集時，阿哥只是得了黃疸，宮中御醫卻診斷不出，最後還是鄉村大夫給治癒的，這說明經驗很重要。

耳聾耳鳴我們一直認為是老年人身上發生的事情，這種觀點是錯誤的。隨著社會的快速發展，環境因素，飲食習慣，作息時間，工作的壓力，長時間的處於一個高度緊張的狀態，一些學生，青少年，上班族等也出現了耳聾耳鳴的現象。而且，耳聾耳鳴在醫學界是屬於疑難雜症，在西醫方面，目前還沒有好的一個治療方法。在中醫方面耳聾耳鳴是很擅長的，當然不是每個中醫都擅長的，所以要找治療耳聾耳鳴有經驗的中醫才可以。 之前老人得耳鳴多現在感覺年輕人的生病率卻直線上升

（一）大家一定要去醫院排除一下器質性病變的可能，以防萬一。（二）切記發火，心急，煩躁。保持心情平靜，要坦然面對耳鳴這件事情（三）早晚堅持做恢復耳鳴操，非常簡單。貴在堅持，不要三天打魚，兩天曬網的（四）熱敷，可以用暖水袋，暖寶寶這種發熱的東西熱敷耳朵10分鐘左右，改善耳部血液迴圈，其實耳鳴操也是這個作用改善耳部血液迴圈的。（五）儘量躲避與自己耳鳴相近的噪音。（六）晚上睡覺前熱水泡腳可以加入白醋（七）儘量早睡，充足睡眠（八）如果晚上耳鳴厲害，可以下載白噪音，怕影響家人休息的可以放個加溼器的，加溼器的聲音有時也可以掩蓋耳鳴，因人而異，對我還是有效的。（九）不要喝奶茶，茶，酒，以及咖啡。（十）可以吃一些營養神經的保健品（十一）不要病急亂投醫，切記，不要相信什麼賣這藥那藥的，自己千萬別亂，要有信心，耳鳴一定會好！

耳聾耳鳴我們一直認為是老年人身上發生的事情，這種觀點是錯誤的。隨著社會的快速發展，環境因素，飲食習慣，作息時間，工作的壓力，長時間的處於一個高度緊張的狀態，一些學生，青少年，上班族等也出現了耳聾耳鳴的現象。

而且，耳聾耳鳴在醫學界是屬於疑難雜症，在西醫方面，目前還沒有好的一個治療方法。在中醫方面耳聾耳鳴是很擅長的，當然不是每個中醫都擅長的，所以要找治療耳聾耳鳴有經驗的中醫才可以。 之前老人得耳鳴多現在感覺年輕人的生病率卻直線上升！

工作和生活壓力比較大、家庭環境一直處於緊張狀態、身體過度疲勞、長時間的睡眠不足、出現了心理障礙、不節制吸菸喝酒、高鹽飲食以及高膽固醇飲食、總是喝含有咖啡因的濃茶及咖啡、長時間的佩戴耳機的都容易出現耳鳴。另外更年期的女性也容易出現耳鳴，因為在更年期內分泌發生失調，雌性激素分泌不足，使自主神經系統發生紊亂而導致的。

一、注意周圍環境

耳鳴事一定要遠離噪音太大的地方比如：大型的娛樂場所、地鐵和工廠，這些噪音過大的環境會傷害內耳神經從而引起耳鳴。

二、保持衛生

注意耳道的衛生，要經常清理耳道保持耳道的衛生。耳朵要是進水要及時排出，要用棉棒之類的海綿物體吸出耳道的水分。

三、注意心態

工作之餘不要過於勞累，處事要心平氣和，不要激動緊張。要注意休息，也給耳朵休息的時間，以免對耳朵產生影響。

四、保證充足睡眠

儘量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時，可在醫生指導下，服用一些鎮靜安眠藥。

五、注意飲食

(1) 忌辛辣刺激食物

辛辣刺激之品如芥末、京蔥、洋蔥、生薑、蓼蒿、大蒜等，可引起胃黏膜水腫，加劇嘔吐。此外，還可導致全身基礎代謝增加，氧耗上升，不利於眩暈恢復。

(2) 忌腥羶發物

若耳鳴為外感溼熱所致，如膿耳等，應當忌食腥羶食物，如蟹、蝦等，這類發物可以助長溼熱之邪，壅阻清竅，致耳嗚時作。