對你來說，女友面前本不應該有自卑感的，當然也不排除有其他的可能，比如你覺得女友比你優秀，家庭條件優越，工作能力和人際交往突出等等，都有可能成為你自卑的因素。基於此，建議你多反省自身，問題到底出在哪裡，是心理因素，還是自身能力不足，因病開藥，總會好的。加油！

這是已經意識到自己身上的不足，那麼就努力的提升自己。

自卑有來自自身外在條件不太好的，還有能力方面的。其實這兩個有一定的關聯性，能力不足的人獲取物質資料有一定的侷限性，在職場上也比較被動，生活有點窘迫，導致也不太重視外在形象，特別現在都看重顏值的年代。

還有可能就是很多人不太在意外在形象，穿著比較隨意，其實吧不一定是要名牌加身，但是起碼要乾淨整潔。男人的衣服型別也就那幾種，只要在不同的場合有那麼一兩套，穿戴整齊精神，那麼不僅讓自己看起來自信大方，也是對他人的尊重。

男人更多的是要培養自己的內在氣質，平時發現自己哪個方面相對弱一點，那就努力學習提高待人處事等，把生活質量提高了，男人要有給女人一個能養家餬口的業務技能。想成家就得落實在穿衣吃飯等，畢竟生活離不開物質，女方家父母不說要求男人給女兒大富大貴，但起碼的不能太寒酸吧，這不是女方家父母現實，這是很正常的，合理的要求。不說天花亂墜的話，適當的推銷自己的話術，對女方除了真心，還需要有相處技巧，切忌在女方面前唯唯諾諾，沉默不語，也不能誇大其詞，讓人覺得無法忍受而喪失交往的機會。

首先先正視自己和女友的自卑點是在哪方面。

然後化壓力為動力，先改變自己讓自己變得優秀起來。