月薪低於多少會缺乏安全感，會變得焦慮？根據你所在的城市平均工資水平，你的家庭消費水平，及個人的能力方面來考慮。

第一，所在城市平均工資水平

首先看你的城市屬於什麼樣的城市，是一線，二線，還是三線以上城市？一線城市平均工資水平比三線以上工資水平要高，不管在哪個城市，如果你的工資水平在平均工資水平以下，你就要感到缺乏安全感和焦慮了。

第二，你的家庭消費水平

如果你的家庭消費水平比較高，收入比較低，收入與支出不成正比，家庭壓力比較大，有老人要養，有孩子要養，還有房貸車貸，收入方面比較單一，工資都不高，這樣的就會比較缺乏安全感要焦慮了。

三，個人的能力方面

如果個人沒有什麼技能，只是普通的勞動者，又沒有什麼門路做生意，家庭收入沒有大的發展，隨著孩子的長大，教育支出變高，老人歲數變大，身體變差，家庭壓力越來越大，就會沒有安全感，感到焦慮。

為避免月薪過低，產生缺乏安全感和焦慮，有什麼解決辦法？

第一，提高自己的工作能力，多學習一些技能，或者跳槽到發展空間比較大的崗位。

第二，尋找一些門路，比如創業或者嘗試做一些副業，增加額外的收入，家庭收入多元化了，抗風險的能力變強，就不會感到沒有安全感，焦慮了。

總之，月薪低於多少會焦慮要看多方面的情況，而且就算月薪低焦慮也沒有用，要想辦法提高收入才是王道，願大家多多努力掙錢，早日過上幸福生活。

當你每個月必須的開銷大於你的月薪的時候，而且又沒有其它收入，這時就會感覺到會沒有安全感，也會變得焦慮起來。

對我來說，低於1.5萬我可能會產生焦慮（雖然在很多人看來這個也很低）和缺乏安全感。

為什麼是這個數字？因為低於這個數字的時候，會讓我小兩口在日常生活消費（請注意是日常生活消費，柴米油鹽茶等日常開銷）中感到拮据，具體的表現就是你對超市、菜市場以及去飯店吃飯時候的價格會格外在意，會在心裡快速的計算一遍是否合適，也會去比較哪一家的價格更實惠；你會開始變得斤斤計較。

所以，這個數字對於生活在帝都的我來說就是焦慮的下限，除此之外；在這個薪資下，你手頭每月多少還喲一些富裕，能夠應急之類。（以上我說的消費，不包含很多人偶爾的超前消費，如買個貴重的包、旅遊一趟、吃個大餐什麼的，僅僅是日常消費）。

因此，對於月薪收入焦慮，我想每個人的限額是不一樣的。畢竟需要和你生活的環境，以及自己的消費習慣相關。如果你是一個宅男/宅女，那麼你可能所需的月薪會非常低，在沒有貸款的情況三四千塊也足夠用。但如果你自己的消費比較隨性，那麼對於你而言，更多都不一定夠用。畢竟在如今的社會，焦慮感不是取決你掙多少，而是取決你的慾望有多大。

收入多少會影響自己的情緒，讓自己焦慮起來，主要看自己的消費支出，消費支出又分為必要支出和一般性支出，比如一個人月收入10000 必要支出如房貸 車貸等 7000這個時候一般支出就會非常緊張， 那麼焦慮的情緒就會很大，不敢生病，不敢請假 生怕一些原因影響自己的收入來源。但如果必須支出只有3000那麼一般支出就會相對輕鬆 生活壓力變小 焦慮情緒就很少出現

我個人來說，滿足基本的日常生活開支就不會感到焦慮不安了。因為一旦被錢來支配心靈，那樣終生都會活在焦慮和不安之中。

根據你的自身情況來決定，每個人的生活處境都不一樣，有些人可能一個月有個兩三千塊錢就可以了，可是有些人一個月兩三萬也不一定有安全感，具體情況具體分析。

月薪五千可能過的很幸福，月薪三萬可能過的很焦慮！

回答以上問題，我從三個維度去展開，希望對您有幫助！

一.城市屬性

如果你不是單身，並且還有房貸車貸，小孩上學等費用，夫妻倆收入如果不超2W+，就很難在一線城市生存下去，更別談有沒有安全感或者焦慮感了。

總結：

月收入多少與有沒有安全感或者焦慮感，不好統一定論，這取決你在什麼城市生活工作，你的負債與月支出以及婚姻狀況。

還有你生活的心態與個人的追求，就跟馬雲講的一樣，有人一月賺好幾億是一件讓人很難受的事，有人一月賺兩三萬最幸福。

目前我在蘇州，月收入1W+，但我過的很焦慮！

有人說，在大城市打拼，焦慮的原因非常好理解，掙得太少，花的太多，如果你一個月只有五六千的收入，假設夫妻雙方的收入差不多，那麼在北京、上海這與的一線大城市，基本上都不一定夠租一套獨立的房子，如果再養個娃的話恐怕每個月月光都是輕鬆的了。

那麼，月入兩三萬的就好了嗎？恐怕也很難，瀚哥有大量的朋友是屬於所謂月入兩三萬的高薪人群，但是他們一樣焦慮不堪，舉個簡單的例子，在高房價面前，房子是我們的剛性需求，即使你有月入兩三萬的收入，但是一年積攢的錢夠不夠買個廁所都是兩說的。即使買了房子，每個月的房貸、車貸，再加上生兒育女的週期疊加，基本在45歲之前可能大多數的家庭也都沒有太多的收入了。更何況，在二十郎當歲能夠月入兩三萬的也算是精英中的精英了。那麼問題來了，收入低的愁收入，收入改善的愁生活，那麼我們為什麼焦慮？

瀚哥覺得原因有以下幾個方面的原因：

一是受生活所迫的驚嚇。瀚哥一直都用非洲瞪羚來形容大城市打拼的兄弟姐妹們，在北上廣深生活了8年多了，瀚哥最大的感覺就是在這種一線大城市的快節奏生活中，有一把無形的鞭子在抽打著我們所有人，這個鞭子就是“不可掉隊”的驚嚇。可以說，在這個大城市中讓人不斷前進的動力並不是雞湯中大名鼎鼎的夢想，而是逼人進取的恐懼。瀚哥經常聽到朋友說：生活壓力這麼大，我和老婆還著貸款，哪敢鬆懈一點點？“而這麼和瀚哥說話的人，一般月入也都至少過萬，房子、車子、孩子……這些生活的焦慮無處不在，生活中的每一步都是步步驚心，原因就在稍有不慎可能就會直接墜崖了。古人云：開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。對於我們的生活來說，在驚嚇中生活這才是我們焦慮的第一原因。

二是攀比心理的作祟。對於我們大量的朋友來說，似乎都在一種越來越努力，越來越焦慮的狀態，而這個狀態有很大的一個原因就是比較。在北上廣這樣的大城市中，我們每天的日常生活都在承載著巨大的資訊流，微信、微博、朋友圈，郵件、QQ、日常電話，每一樣都把我們羅織進入了一個巨大的資訊網路中。同學朋友，大家都是基本上差不多的起點，類似的學歷背景，甚至說能力都相差不大，但是看著這個人晉升加薪，那個人年薪百萬，當你眼睜睜地看到人生越走差距越大的時候，不慌的人恐怕都是定力十足的高人了。我們這一代的人，都有著被全家寄予厚望，相信讀書可以改變命運，靠學習來打拼生活，靠勤奮在大城市生存。然而這些微不足道的成績，真的不足以讓自己立足，攀比心理會像個惡魔一樣纏繞在我們心頭。

三是安全感的嚴重缺失。說到焦慮，還有一點很重要，這就是安全感的嚴重缺失，為什麼會沒有安全感呢？其實從心理學來說，我們所有人都是追求穩定的動物，不確定性對於大多數人來說都是極度恐懼的。但是，對於大多數人來說收入和支出都是具有非常大的不確定性的，隨著市場經濟的發展，即使是國有企業收入也都和績效掛鉤了，如果是私企、民企這個問題更明顯，同時支出更是不穩定的，很多意想不到的大額支出會突然出現，這些疊加在一起讓人缺乏安全感，從而進一步的感到焦慮。

二、要多少錢才能不焦慮？

瀚哥覺得，一定要從經濟學的角度來分析，焦慮其實原因就在於兩點，第一點收入的方式不對，導致我們沒有抗衡風險的信心；第二點自身的能力不足，讓我們沒有足夠的實力應對變化。其實，如果你一直處於一種上緊發條的狀態的話，那麼無論你月入多少都會焦慮的，因為人類的慾望是無法饜足的，並且世界的變化更是不可思議的。

首先，我們來說第一點如何解決？從經濟學甚至通俗一點的理財學的角度來說，一個人的收入結構將會決定了他抗衡未來風險的底氣與信心。如果你的所有收入都是來自於工資或者努力工作來的收入的時候，你就會容易對未來產生焦慮。舉得最簡單的例子，如果讓你三個月不工作，你能有其他收入養活自己嗎？如果沒有，可能真的所有人都會有所擔心吧，尤其是現在幾乎所有的企業都在巨大的不確定性中掙扎的時候。那麼該怎麼做呢？努力調整自己的收入比例，如果一個人的主動收入佔據其收入的比重過高的時候，就會容易導致缺乏風險的對抗能力，而需要做的則是增加自己被動收入的比例，這個被動收入可以是房地產的租金收入，可以是理財或者股票的利息收入，當你的被動收入超過你的總收入一半以上的時候將會對一個人的心態有著極好的改善作用。

其次，如何應對未來的變化。在這個世界上唯一不變的可能只有變化本身，所以應對變化只有一個辦法這個就是實力，瀚哥的領導曾經和瀚哥說過一句話：我們為什麼需要情商？因為情商是你實力不夠的一種補充，當實力絕對的時候，依靠實力碾壓一切就完全不需要情商。所以，應對變化的最大辦法就是用實力特別是硬實力說話。具體來說就是在工作中走出自己的路，方法建議如下：

一是在工作中找到自己的優勢領域，並不斷強化這個優勢。

二是不斷地放大自身的優勢，堅持不懈地輸出自己的優勢，讓更多的人知道你，讓你擁有更多的話語權。

三是將優勢轉化為自己的作品或者專案，塑造自身的品牌或者個人辨識度。

四是提高人脈圈的質量，積極尋找建設自身的平臺，積累在行業內甚至全社會的名氣，打造個人的IP。

當你擁有了足夠的實力的時候，焦慮將會成為一種沒有價值的東西，因為你擁有了應對變化的真正武器。月入多少錢才能不焦慮？這就是一個偽命題，不在於金錢數量的多少，而是在於你的不可或缺的程度到底有多少？

這個問題跟身處的環境有關係，居住什麼城市，什麼家庭結構（是否結婚，孩子有幾個），家人身體健康狀態，這些條件決定了你一個月的基本開銷，一般月薪值只夠基本開銷的人會異常焦慮，也有些月薪很高但擔心家人有大病或者其他意外開銷的人也是很焦慮。所以每個人處境不同，心態不同，引起焦慮的最低月薪金額也就不同。

以前看到一句話聽話挺好，“如果你現在焦慮，你想想根本問題是什麼，如果能解決就解決，解決不了就不理它”。沒必要讓自己處於一個負面狀態，影響自己也影響他人。月薪低了，焦慮了，就想辦法掙錢就好了，掙錢辦法千千萬，只要別犯法就好。

我覺得低於我每個月的最低生活費用，我就會焦慮了。畢竟上班得先保證生活，如果底薪都沒辦法讓我後最低生活費肯定會沒有安全感，會焦慮。