保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

保健食品與藥品的主要區別:保健食品不以治療為目的，但可以聲稱保健功能，不能有任何毒性，可以長期食用;而藥品應當有明確的治療目的，並有確定的適應症和功能主治，可以有不良反應，有規定的食用期限。

真正的保健品，確實具有保健功能。它提高人體免疫力，修復器官黏膜和死去的細胞，提高視力，就像蛋白質和維生素A就能做到這一點。保健品中的鈣離子，能促進血液迴圈，強健骨骼和牙齒，使肌肉收縮正常，克服睡眠問題和精神衰弱等；維生素B能營養神經，緩解壓力，克服自閉、抑鬱、精神緊張等疾病；維生素C，能對抗癌症，消炎止痛殺菌退燒，治療許多疾病；維生素E，預防中風和習慣性流產 治療血友病、小兒黃疸和肌肉發育不良及先天性心臟病等；卵磷脂及輔酶Q10，能清除血管垃圾，預防心腦血管等……在此不能一一列舉。總之，保健食品能抵禦和治療各種疾病，全面提高身體素質。沒有嘗試過的人，請試一試吧！因為保健食品，是不允許有副作用的。

雖然自古以來，有病吃藥，已形成了似乎是規律，但是，藥物實際只能治症，不能徹底治癒疾病。現在有些醫院科室，治癒率幾乎為零。我們在服用藥物的同時，身體內的有益菌同時也被消滅。藥物的毒副作用，不僅消耗營養素來解毒，更重要的是損壞人體內臟，像有些胃病、腎病、肝病、白血病、心腦血管疾病等等 ，都跟長期服用或過度依賴藥物有關。

保健品就是能保健。

藥可與毒聯絡在一起，組成毒藥。

我堅信：保健品將是未來人類最大的福音！

1.自稱為保健食品的，可能是又能食用還具有一定的範圍對人體各方面，有一定保健養生功效。但是凡事要謹慎，要因人而宜，不要什麼保健品都當寶，亂用多用。特別有疾病的人最好吃藥或到醫院就診。因為保健品這些都有可能是廠家或銷售人員，為提高銷售量，誇大其詞、故弄玄虛的引人注目的慣用手法。消費者一定要警惕。特別那些以傳銷、會銷為經營方式，發點小禮品；專門誘騙老年人的場所，儘量別去。

2.藥品就不一樣，不管你選擇中藥和西藥，不管是中藥店或西藥店以及中西醫診所、中西醫醫院，使用的藥品都須經國家衛生局相關監察部門稽核，有銷售准許編號（條瑪）的，有區別的是廠家不一樣。一般不會問題的。只要有信譽的店鋪都可以放心購買。我們如果身體出了小問題，一般傷風感冒、小病小痛，會到就近的中西醫藥店或診所去。如果感覺不良好，比較嚴重的建議到社群醫院或專業性的醫院去治療。

總之保健品是沒有藥品的療效與功能的。切勿聽信銷售商、員的歪理邪說，延誤了病情的治療。

你好，隨著居民生活水平的提高，越來越多人關注健康長壽，重視養生，尤其是中老年人，多數已習慣將養生作為生活的重心，而大量服用各類保健品是他們養生的主要途徑之一，這就形成一種過度養生的現象。保健品具有一般食品的共性，可調節人體的機能，但它不是吃了有病治病，沒病促健康的養生妙品。保健品的適用人群也是特定的，並非所有人都適合吃。不過很多人還是認為多吃保健品總是好的，事實上這種病態式過度養生只會讓人適得其反。而藥品則是有一定治療性的物品，適用人群有是有特定的，而且不能夠隨便服用。

藥品是用來治療疾病的，保健品是用於保健和輔助治療的。兩者之間有非常明顯的區別。但維生素、礦物質元素類產品有的是藥品，有的卻是保健品。那麼這又該如何區分識別？

1、藥品的配方組成、生產能力和技術條件都必須經過國家有關部門各項嚴格審查和多年的臨床觀察，並透過相關部門的鑑定和批准後，方可投入市場銷售。保健品則不需要經過醫院臨床試驗的觀察。藥品具有確切的療效和適應症，不良反應較明確。而保健食品則沒有。

2、生產過程質量控制不同。藥品類維生素產品，必須在製藥廠生產，對空氣的清潔度和無菌度均有嚴格標準，原料也必須符合國家藥品食品監督管理局的質量要求。所有制藥都必須達到藥品生產質量規範。而保健品維生素類產品，則可在食品廠生產，其生產過程的標準會比藥品的生產標準低得多。

3、療效方面有明顯區別。藥品一定是經過大量臨床驗證，並透過國家藥監局審批，有嚴格的適應症和疾病療效；而保健食品則沒有治療作用，只要檢驗衛生指標，合格即可上市銷售。不需要經過臨床驗證。

無論是藥品還是保健品，都不可超劑量服用，這點須周知。

在生活中，人們往往會把保健食品和藥品兩個弄混，尤其是在很多老年人的認知中，總是把保健食品當做藥品來食用。

每當身體有什麼不適的時候，第一想到的不是去看醫生吃藥，而是去食用一些保健品來治療，這也就是為什麼現在很多老人被騙的原因。

具有特定功效的食品。保健食品一般有規定的食用量及特定的食用範圍。具有調節機體功能、預防某些特定疾病的發生或能夠改善體質的作用，但不以治療疾病為目的。

針對某種症狀或病症，作為治療疾病用的化學制品。利用天然或化學合成原料，且必須經過法定的臨床實驗與分析研究，採用嚴格的工業化程式製成，一般來說並不適合長期或大量服用，甚至存在各種藥物的不良反應。此外，保健食品僅口服使用，而藥品可以注射、塗抹等方法使用。

保健食品與藥品最根本的區別就在於保健食品沒有確切的治療作用，不能用作治療疾病，只具有保健功能。

二、保健食品的要求

保健食品必須符合下列要求：

1.經必要的動物和（或）人群功能試驗，證明其具有明確、穩定的保健作用。

2.各種原料及其產品必須符合食品衛生要求，對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害。

3.配方的組成及用量必須具有科學依據，具有明確的功效成分。

4.標籤、說明書及廣告不得宣傳療效作用。

藥品是用於預防、治療、診斷人的疾病，有目的地調節人的生理功能並規定有適應症或者功能主治、用法和用量的物質，包括中藥材、中藥飲片、中成藥、化學原料藥及其製劑、抗生素、生化藥品、放射性藥品、血清、疫苗、血液製品和診斷藥品等。

1.功能不同。保健食品具有特定保健功能；藥品具有治療疾病功能。

2.後果不同。保健食品對人體不能產生任何急性、亞急性或者慢性危害；藥品在治療疾病的過程中允許出現一些不良反應。

3.批號不同。保健食品批准文號格式：國食健字+1位字母+8位數字；藥品批准文號格式：國藥準字+1位字母+8位數字。

4.選擇原則不同。

選擇保健食品：（1）不能相信“療效”、“速效”的字樣；（2）應該針對自己的身體狀況有目的、有針對性的選擇，不能盲目隨著廣告走；（3）要認準藍色草帽樣標誌和批准文號。

選擇藥品：（1）根據疾病的嚴重程度選擇用藥；（2）根據藥物藥動學和藥效學的特點選擇用藥；（3）根據患者的個體差異選擇用藥；（4）根據藥物的價格或效應來選擇用藥。

簡單地說藥品具有靶向性，但是藥三分毒。好的保健食品是調理，也有部分預防治療的用處，但需要嚴格管理，很多黑心商家用廉價藥品作為新增使保健品具有治療效果，又宣傳無毒副作用謀取暴利。監管機構嚴格監管的同時消費者也應學會區分

什麼是保健食品？它和藥有什麼區別？

保健食品是幫助調節人體的一些機體免疫力的，它只是有保健功能的食品，有的是以補充維生素為目的，對人體不會產生危險的食品，保健食品實際上是一種善食補充劑，是在食物不能滿足人體需求的情況下，才需要額外的補充，它不能治病。但保健品也不能隨便吃，是徵對特定人群的。

而藥物是用來治病的，要透過醫生明確診斷是哪種疾病，根據病情適當的用藥，達到治療效果。

保健食品，就是我們所說的的保健品，係指表明具有特定保健功能的食品。它只能適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的的食品。

A、保健品不能治療疾病

保健具有調節機體功能，適用於不能透過正常飲食補充營養成分的人群。如果身體真的生病了，就別指望保健品了，必要時得使用藥品來治療。這是二者的本質區別。

B、保健品安全性相對高

保健品的原料及其產品必須符合食品衛生要求，對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害。即正確服用保健品不允許發生副作用，而藥品無法避免副作用。

C、批准文號是不一樣的

保健品的批准文號是“衛食健字"，藥品的批准文號是"國藥準字，拿到產品包裝以後，我們透過批准文號就可以準確的區別二者。

參考資料：保健食品管理辦法

關於保健食品：

保健食品不是藥品，不要相信“療效”、“速效”的字樣。保健食品雖然可以調節機體功能，但並不是以治療疾病為目的。凡是聲稱能治療、治癒的，都是騙人的。

尤其老年人對於一些保健品虛假宣傳中的功效非常看重，而且還有一些老年人經常將保健食品代替藥品來使用，這是不可取的，會延誤疾病。還有一些食字號的營養品，是不可以聲稱有任何保健作用的。

用保健食品中所含營養成分的生理功能來宣傳其“保健價值”，是很多保健食品公司的常用手段。

人體需要多種宏量營養素（蛋白質，脂肪和碳水化合物）和微量營養素（各種礦物質和維生素）。少了任何一種成分都會影響身體的正常運轉，甚至生病。如保健食品中含有某種營養成分，就有可能被打扮成對身體健康有“保健作用”，甚至能夠“防治某種疾病”。

實際上用來購買某些保健品的錢，我們完全可以透過購買更多的日常食品來解決這些營養攝入不足的問題。

選擇保健食品，必須針對自己的身體狀況，要理性對待。如果說你能吃能喝，不偏食，沒有慢性病，沒有必要去買保健食品。那些食量很小或者偏食的老年人和慢性病患者，可以適時補充缺乏的部分。

平時只要注意營養、合理的平衡膳食，有規律的生活習慣，適時適量的運動，保持開朗的性格，才是身體健康長壽的根本保證。

生存——生活——保健！

這是人類生產力決定的，只有人們能生存下來，才能更好的生活，當生活越來越好時，世界上沒有任何人拒絕健康，於是保健品就出現了。

古代帝王將相因其沒有生計問題，生活豐富多彩，早早的就開始了各種靈丹妙藥，這就是最早的保健品。

當今，人們對健康的需求越來越高，各種保健品也應運而生，加之網際網路技術的發達，保健品的銷售模式也發生了天翻地覆的變化，誰的朋友圈沒有保健品？保健品顧名思義就是保護健康的物品，更多的指食品。適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

保健品是一個非常寬泛的概念，大體可分為

傳統中藥人參鹿茸靈芝冬蟲夏草之類，以及普通的三七丹參西洋參等中藥材。既然是藥材，那就不能簡單理解為保健品，更不能自己隨便選用，不要誤以為這些中藥可以提高免疫力，提高抵抗力，有很多保健功能，就沒有副作用，一定在中醫醫生指導下下服用。

近似藥物的所謂高科技提取物；類似這種產品，市場上聆郎滿目，但也良莠不齊。很多產品都是曇花一現，為什麼呢？道理很簡單，效果決定壽命，靠炒作和銷售技巧得不到長久生存。

還有其他形形色色的各種各樣的保健品，再次不多囉嗦。

小王醫生只想傳遞一個理念，保健品不重要，重要的保健意識，保健觀念。

我們不能沒有保健意識，海吃海喝，熬夜勞累，抽菸喝酒，各種造做。等到身體出現問題是才想到健康，才想起保健品，我們怎麼可能透過保健品挽回自己的過去呢？

無論是中醫講的不治已病治未病；還是西醫說的一級預防。都傳遞一個理念，要有保健意識，而不是依靠保健品。

所謂的保健意識就是:健康合理飲食，遵守自然法則，早睡早起，堅持適合自己的運動，學會分享快樂發洩氣憤，早期發現問題，早期解決問題。

小王醫生可能沒有詳細描述保健品，請大家見諒！但小王醫生還是覺得保健意識，保健觀念要遠遠比保健品重要。

保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。保健食品適用於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。保健食品具有以下特徵：

1、保健食品屬於食品。保健食品是食品的一個種類，具有食品的共性，但是保健食品又不是普通的食品，保健食品在食用量上有限制，不能代替正常膳食。

2、保健食品不是藥物。保健食品不能用於治療疾病，對人體不能產生任何急性、亞急性或慢性危害。

3、保健食品具有特定的保健功能。保健食品具有經過科學驗證的保健功能，如增強免疫力、抗氧化、減肥、促進生長髮育等功能。這是保健食品區別於普通食品的一個重要特徵。

4、保健食品適用於特定人群。保健食品是針對亞健康人群設計的，不同功能的保健食品對應的是不同特徵的亞健康人群，如輔助降血糖、降血脂的保健食品只適用於血糖、血脂偏高的人群食用。

馬博士健康團郭曉暉博士

保健品和藥品，從他們的名稱上我們可以瞭解到，二者有很大的差異。保健品顧名思義是保健作用，而藥品是治療作用，對某一種成分的濃度，二者有很大的差距，相對來說藥品的濃度比保健品的濃度要高很多。其次保健品可以自行在藥店購買，不需要醫生開具處方，而藥品則需要醫生在門診開處方之後才能自行購買。其三保健品它的主要作用是用來預防保健，比如說我們保健鈣，它主要是用來對有缺鈣風險的人進行預防或者是輔助，而藥品主要是用來治療嚴重缺鈣的症狀等，所以各方面來說二者都差別很大。