作為中年的我，我懂。

上有老下有小，不得不努力掙錢。但是今年的錢確實不好掙，沒有錢怎麼去生活。孩子上學需要錢，父母年紀已大，身體有病，每天需要吃藥。雖然錢不是萬能的，沒有錢卻是萬萬不能的。作為中年的我，就怕有病。一旦有病，全家沒有生活來源，真是死不起病不起。沒錢不要緊，必須全家身體健健康康，沒錢別有病。有一種心累叫人到中年。在事業上，也會停滯不前，心有餘力而不足，很難有大的發展。

人到中年壓力山大，也要調整好心態。山重疑無路，柳岸花明又一村。相信自己，一切都會過去，生活會越來越好。

感謝邀請，目前疫情當下，身為中年油膩男，外加處於外貿公司的我來說，這是個痛苦的年份，每年都在喊今年是最困難的一年，到今年最困難的一年終於來了。。。薪水打折在所難免，家裡下有上學的孩童，上有年老父母輩，外有房屋貸款每月準時扣款，壓力可想而知。這種狀態不知道何時能夠度過。但是，古話說的好，觸底反彈，逆境重生，風雨後見彩虹，希望在未來，對未來要充滿希望。堅持到底就是勝利。

“中年以後的男人女人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他們可以依靠的人。”這是張愛玲在《半生緣》裡說的話。

中年人，病不起，死不得，偷懶不起，辭職不得，喘口氣兒，就讓家裡感受到危機。摧毀一箇中年人有多容易？甚至就是一句話的事。

應對中年危機有效辦法就是做好職業規劃，重視健康，不要給自己太大的壓力。願每一箇中年人，都能夠度過危機，生活美滿。

早年間，蔡康永對成龍的一次訪談。

蔡康永第一個問題是，“拍電影累不累呀？”

就這麼一句，讓成龍在節目裡，哭了整整15分鐘。蔡康永一時也不知所措。

人前談笑風生、錚錚鐵骨的漢子，被這樣一個簡單的問題，擊潰了防線。

電影《怦然心動》裡說，這世上，有人住高樓，有人在深溝，有人光萬丈，有人一身鏽。

可真相不過是，那些住高樓、光萬丈的人，只是將一身鏽，妥帖地藏好了。

人到中年，大抵如此。

心理學研究表明，男人40歲，最為脆弱。但40歲男人的詞典裡，卻不容許有脆弱二字。

摧毀一箇中年人有多容易？比你想的要容易許多。

一場失敗的生意，一撥突發的裁員，一個永不企及的房價。或者，是父親的一次感冒，女兒的一個擁抱，肥皂劇中的一語臺詞。

1

摧毀一箇中年人

一雙鞋就夠了

吳曉波曾講過一個故事。背景是1998-2003年，國企改革，數十萬企業“關停並轉”，超兩千萬工人下崗。

吳那時，到瀋陽鐵西區，做下崗工人調研。

鐵西，建國初工業重地，全國最著名的機械裝備業基地。有全國最大的工人居住區。

這裡，也是下崗重災區。

有一戶家庭，夫妻雙職工下崗，孩子尚在讀書。就這麼捱了幾年。

一天，孩子放學回家，跟爸爸媽媽說，學校要開運動會了，老師要求，大家都穿運動鞋。

可那時候，他們勉強夠吃飯，實在沒多餘的錢買鞋。

吃飯時，妻子開始了數落。怨丈夫沒本事，沒錢，鞋都買不起，娘倆跟著他，只能受苦。

丈夫埋頭，一言不發。

吃完飯，丈夫放下碗筷，默默走向陽臺，一躍而下。

故事戛然而止。

重如泰山的運動鞋，輕如鴻毛的中年命。

2

不要命，也得要那一車貨

去年夏天，颱風“天鴿”肆虐。50年罕見的天災，17級的狂風。

電杆從地底拔出，海水翻湧入屋，樹木攔腰折斷。一幕幕鏡頭、一張張圖片，觸目驚心。

可那些情境，沒有一幕，比得上那一刻。

為阻止自家貨車側翻，一個男子衝進狂風中，拼了命撐住貨車。

堅持了幾秒。更大一陣風吹過，貨車還是被掀翻了。男子被壓倒，當場身亡。

有人問，他怎麼那麼傻？那天街上，風那麼大，無數貨車被吹翻，他怎麼非去扶？

這趟活兒，大約能掙150元。“他知道颱風要來了，本不該出車的，但最後還是去了。”

為避免最多幾萬損失，他一定要去賭一把，拿命賭。這車，和車上的貨，是他養家的籌碼，一丁點都輸不起。

可惜，生活讓他失望了。

3

他突然舉手

做了個投降姿勢

2017年歲末，中興一名程式設計師跳樓。他被告知將裁員，股權也會被低價回收。

當天監控顯示，大約10點10分，該員工到達中興通訊大樓。

在一樓刷卡之後，他並沒乘坐直梯，而是繞路，搭了扶手電梯，慢慢上2樓。

或許那一刻，他還沒下定決心。

“上了扶梯不久，他突然舉起雙手，做了個投降姿勢。那時他的臉色就非常難看了。”

投降的姿勢。

扶梯到了兩層，他隨即轉乘直梯，上到26樓。大約10點30，他從26樓窗戶躍下，結束了生命，42歲。

北航本科，南開碩士，畢業後，華為工作八年，中興工作六年，資深工程師。

他的履歷，並非走投無路之人。而是中年負重下，生活平衡突然打破，他的世界瞬間黑暗了。

他看不到希望了。

4

民權縣人民醫院，剛醒來的侯燕，在病床上抹淚。她的丈夫沒救過來，離開了人世。

前一天晚上，他們因貨車超載，被扣車罰款。

侯燕和丈夫張高興，以拉煤為生。為了多掙錢，每次都儘可能多裝，這一次，超重了107%。

煤炭運輸這行的錢不好賺，不走高速的話，超載一噸，才有50多塊利潤。

這次被查了，收到了三萬的罰單，並要求卸貨放車。聽到“卸貨放車”四個字，二人懵了。

卸貨就要拆封條，封條拆了，對方就不收貨了。十幾萬煤款，只能自己買單。

他們付不起。

夫婦倆苦苦哀求，但法外不能開恩。滿眼走投無路，萬般絕望下，他們飲了農藥。

該責怪他們嗎？連命都賠上了，怎麼責怪？

該同情他們嗎？明明又是他們，有錯在先。

5

女兒死死拉著他，

跪了下來

13歲的黃傲雪今天很開心，她要去縣城，給父親送冬衣了。

父親說，他在縣城做木工。家離縣城只有20公里，但為了省車費，他已幾個月沒回家。

“這次偷偷去找爸爸，爸爸看到我，一定會很驚喜吧！”

到了父親工作的地方，她看到了一個“土人”正扛著重物，爬上爬下。原來父親不是木工，他真正的工作，是卸水泥。

為了多掙錢，傲雪的父親，一人攬下了一車，原本三人才能搬完的水泥。

傲雪站在那兒，望著“土人”的背影，愣了十幾秒，帶著哭腔喊：“爸，你這樣搬你手不痛嗎？”

女兒的突然出現，讓一直瞞天過海的黃爸爸不知所措。

他緊張的拍拍衣服，內疚又笨拙地安慰著傲雪：“別哭了，爸爸掙錢給你讀書。”

他木訥地不知該再說什麼。矛盾地轉身，朝著水泥車走過去。

女兒在他身後，死死拉著他跪了下來，一邊哭一邊說：“爸，你別扛了，你別扛了……”

幾十噸的水泥他扛過去了。

髒、疼、苦、累他扛過去了。

可女兒這一跪，他再也扛不住了。

6

30多歲的大男人，

忽然蹲在街邊大哭起來

就在上個月，五一假期凌晨，多數人已入眠，李雲卻還在送外賣。

他的小兒子得了白血病。為了高額治療費，他每天要送餐16小時以上。

這單外賣的路上，他突然接到妻子電話：孩子突發高燒，急需買藥。李雲急忙趕往醫院。買了藥，沒來及再看，就跑出醫院接著送外賣。

他急懵了，忘記給顧客打電話解釋。晚了10分鐘，顧客因為等不急，取消了訂單。

他拎著飯愣住了。

沮喪、無助、委屈... 今晚送的五單外賣，全部白跑了。

這個30多歲的大男人，忽然就像孩子一樣，不顧旁人，蹲在街上大哭起來。

“我賠給你的，是兒子的救命錢。”

他哭著說。

“我覺得自己真沒用。”

他孤零零的一個人，陪伴在邊的，只有那兩盒沒送出的外賣。

7

“狗日的中年”

中年太操蛋了。

中年，是個賣笑的年紀。要討老人歡心，要做兒女榜樣，要關注另一半臉色，還要迎合上司心思。

中年，不但賣笑還賣身。都是為別人而活，周圍全是要依靠你的人。父母妻兒，肩上責任。而你身邊，卻無人可依靠。

中年，是被生活扼住了咽喉。想罵一聲“去你媽的”轉身走，一動彈，卻被扼得更緊。

談夢想？不存在的。因為已經輸不起了。

“以前我們是夢想家，現在夢想沒了，只剩家了。”

三十而立，是沒錢、沒事業、有房貸的強撐不倒。四十不惑，是以前沒懂的東西，現在已不想懂了。

中年人有多疲憊，只有他們自己懂。

《經濟學人》雜誌，把亞洲中年人稱為“三明治一代”。

他們共同特點是：年齡在30~45歲、上有老下有小、工作家庭中都是頂樑柱、花費越來越多、積蓄越來越少、身體越來越差、壓力越來越大。

在中國，活得累是“三明治一代”的普遍感受。

調查顯示，高達97.48%的人覺得自己“很累”、“有點累”、“比較累”，只有2.52%的中年人認為自己“不累”。

人到中年，生活是小心翼翼的平衡。

平衡父母妻小，平衡領導客戶，平衡收入支出。更是平衡情緒，藏好苦逼、憤懣、疲倦，只剩臉上的一抹微笑。

“一天忙活完，最舒服的事兒，就是到家停好車，賴在裡面。不慌不忙放個曲兒，慢條斯理點根菸，最後正式開始發呆。”

“車的兩頭，一頭是功名利祿，一頭是柴米油鹽。偶爾在中間躲躲，也挺好。”

對中年人來說，生存法則裡，只剩下了隱忍、強撐和熬。

憤怒了？心裡發洩一下，就過去了。

委屈了？輕聲罵兩句，也過去了。

扛不住了？死不了日子照樣過。

曾看過一個公益廣告，一箇中年上班族，白天在公司被老闆訓，被客戶刁難，回家的路上又遇上大堵車。一整天都過得不順，臉上掛著陰霾。

可最後到了家門口，他好像突然想起了什麼，深呼吸，平復了幾分鐘，換上微笑，才走進家門。

給妻子一個擁抱，再逗逗孩子，好像把一切的不快都關在了家門外。

今年受疫情影響，好多行業都是如此，小到街邊餐飲， 大到工廠大公司， 一家人都等著自己，小孩子要上學，父母要養老，當然了，人到中年壓力大，是有一定原因的，這樣要調整好自己的心態，所有的難關困難都會過去的。