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1 # 雙子青崖
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2 # 純姐姐生活記
會,經常熬夜會影響個人的身體健康。作息規律也會亂,精神狀態也是不好,睡眠不好就會影響人的氣血方面和臉色,從而人衰老得快。所以建議早睡早起,睡前不做劇烈運動,可以喝杯熱牛奶有助於睡眠
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3 # 核桃是隻喵
熬夜過量,有礙健康。長期熬夜會影響免疫系統的功能。肝功能異常的比例比一般人高。而且常熬夜的人,此外,熬夜的人腎上腺素等激素分泌量也比常人高,使新陳代謝的壓力大增,患慢性病的機率也會增加。熬夜使人的生物鐘顛倒,違背正常的自然規律,因此會導致體質下降。長時間熬夜,人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調,神經系統失調會使面板出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題;而內分泌失調會使面板上尤其是年輕人的面板容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。
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4 # ls耿林松
很榮幸來回答這個問題,答案肯定會變老,而且會加速變老,熬夜會對身體造成多種損害,主要有以下幾點:
首先,熬夜影響一個人的正常身體功能,對消化系統有害,長期熬夜會導致腸胃危機,人熬夜時容易吃更多的其他食物,導致脂肪堆積和肥胖,對面板也有損傷,缺乏光澤,眼睛疼痛,乾燥等問題。
其次,熬夜導致免疫力下降,容易生病,熬夜後的第二天白天,交感神經就難以充分興奮,會使人沒有精神,頭昏腦脹,記憶力減退,注意力不集中,反應遲鈍,還會出現神經衰弱,失眠等問題。
最後,熬夜不止會老,還會加速,甚至於猝死情況,所以建議大家早睡早起,夜裡遠離電子產品,部分人因工作原因,也要十一點前去睡。
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5 # 小笨妞
很榮幸來回答這個問題,答案肯定會變老,而且會加速變老,熬夜會對身體造成多種損害,主要有以下幾點:
首先,熬夜影響一個人的正常身體功能,對消化系統有害,長期熬夜會導致腸胃危機,人熬夜時容易吃更多的其他食物,導致脂肪堆積和肥胖,對面板也有損傷,缺乏光澤,眼睛疼痛,乾燥等問題。
其次,熬夜導致免疫力下降,容易生病,熬夜後的第二天白天,交感神經就難以充分興奮,會使人沒有精神,頭昏腦脹,記憶力減退,注意力不集中,反應遲鈍,還會出現神經衰弱,失眠等問題。
最後,熬夜不止會老,還會加速,甚至於猝死情況,所以建議大家早睡早起,夜裡遠離電子產品,部分人因工作原因,也要十一點前去睡。
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6 # Damen達蒙
熬夜過量,有礙健康。長期熬夜會影響免疫系統的功能。肝功能異常的比例比一般人高。而且常熬夜的人,此外,熬夜的人腎上腺素等激素分泌量也比常人高,使新陳代謝的壓力大增,患慢性病的機率也會增加。熬夜使人的生物鐘顛倒,違背正常的自然規律,因此會導致體質下降。長時間熬夜,人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調,神經系統失調會使面板出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題;而內分泌失調會使面板上尤其是年輕人的面板容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。
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7 # 安娜22222
熬夜過量,有礙健康。長期熬夜會影響免疫系統的功能。肝功能異常的比例比一般人高。而且常熬夜的人,此外,熬夜的人腎上腺素等激素分泌量也比常人高,使新陳代謝的壓力大增,患慢性病的機率也會增加。熬夜使人的生物鐘顛倒,違背正常的自然規律,因此會導致體質下降。長時間熬夜,人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調,神經系統失調會使面板出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題;而內分泌失調會使面板上尤其是年輕人的面板容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。
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8 # AJ5400
經常熬夜從養生的角度來說是會加快衰老的速度,從中醫角度來說,晚上屬陰,早睡適合養陰氣調氣血,晚上是肝膽排毒廢氣排放的時間,如果熬夜就沒有辦法及時把機體的垃圾排除,也不能養氣血,自然就加快了衰老的速度,不僅如此,還有害身體健康,所以不要熬夜哦。
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9 # 蓮華岸天然香
會變老!長期熬夜會嚴重影響身體健康。健康的四大基石:充足的睡眠,均衡的飲食,適當的運動,積極樂觀的心態為了自己和家人,必須照顧好身體
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10 # 使用者5437778591051
謝謝邀請!生物都有自己的作息時間和規律,比如全天候用光照著植物,植物生長規律就會被違背,功能紊亂,甚至枯萎。同樣道理,如果人不保持良好的作息習慣,經常熬夜,那就不僅僅是變老的問題了,身體會隨之出現一切的不適應反應,甚至會生病。機器都需要充足的休息,何況人呢?祝健康!
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熬夜會使人衰老。
長期熬夜的人面板受損也會非常嚴重,面板休息最好的時間就是在晚上,晚上如果晚睡會增加面板的負擔,引起一系列的面板問題,膚色暗淡,起痘。
經常熬夜的人還會引起過度肥胖,熬夜者喜歡吃夜宵,夜晚進食不但會使人難以入睡,還會使隔日早晨食慾不振,如此造成的營養不均衡,就會引起過度肥胖。
人經常熬夜造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降,感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
抵抗力低下
記憶力低下
面板受損
內分泌失調