這個因人而異吧，主要是嘴饞1包不過癮，2包吃撐所以才會又這種感覺，其實1包已經足夠，現在有很多1包半的包裝可以滿足有這些需求的人了

說起泡麵，可能有些人的口水都快流下來了，特別是在大半夜飢餓難耐的時候，若能吃碗泡麵，簡直是太滿足了。既方便又美味，價格也不貴，受到了很多人的喜愛。但不知大家是否跟小編有一樣的感受：每次一吃泡麵時，總覺得一包不夠吃的，吃兩包又吃不完，甚至還想吐。這是為什麼呢？有什麼“套路”嗎？看完後，你或就知道答案了。

麵餅的重量約為80-90克，售價幾塊錢，成本也不高，我們覺得好吃，大多是因為裡面帶有的各種調料包，擁有讓人上癮的“廉價口感”。我們吃泡麵時，剛開始吃的時候會覺得很香很過癮，但當吃到七八分飽的時候，泡麵也就吃完了，又覺得沒過癮，還是自己喜愛吃的食物，會想要繼續吃；但當你吃第二包時，在七八分飽的基礎上再吃，就很飽了，吃撐了也就容易噁心了。

對於商家來說，如果將麵餅製作的大一些，那麼為了保證口感，調料包也要更多一些，體積大了，可能還要考慮運輸的成本，一環扣一環，可能能獲取的收益會減少許多。而也正是抓住了我們的飲食理念，才會讓很多人長久的喜愛泡麵。

這和你去外面餐館吃飯是類似的道理，一份菜上來，如果量非常多，即使價格比較適中，你一次性吃多了，就會覺得很膩了，下次可能就不會想著再來吃了，所謂物以稀為貴嘛。對於泡麵，作為應急食品還是可以的，偶然吃一包解解饞沒問題，但若是長期吃，可能營養會出現障礙，多種營養素不管缺乏哪一種，都是不利健康的。

不過，我們也要明確一個概念，沒有不好的食物，只有不科學的搭配和食用方法。泡麵不是“壞食物”，食用無害，但不建議經常吃，為了避免營養過於單一，建議大家在吃泡麵時，能做到以下幾點。

最好是吃非油炸的，有油炸的麵餅相比，會減少一些油脂的攝入；吃的時候，最好不要加榨菜和火腿腸，本身調料包裡面已經有比較多的鹽分了，這兩者中也有，以免攝入過量鹽分；可以加一個雞蛋、一些蔬菜和菌菇類食物，建議大家放到鍋裡煮著吃。至於有的人聽說吃泡麵會使體內產生壞東西，這種言論有失偏頗，泡麵中即便含有某種壞物質，但劑量是遠遠達不到這個程度的，而且該問題與很多因素都有關係，是複雜的過程，並不是吃了某一樣東西就會得，還請大家不要聽信謠言，應客觀理性看待。

透過此文的瞭解，相信大家已經知道了為什麼吃泡麵時，總會覺得一包不夠吃，兩包吃不完還容易噁心的原因了，背後大多是商家的一種“套路”，也有的商家會偷工減料。但主要是抓住了我們的心理。最後提醒大家應把泡麵當成應不時之需的食品，淺嘗遏止即可，不可過度食用。

泡麵口味重，吃第一包時光顧享受意猶未盡。

吃到第二包肚子飽了，就對泡麵的味道、口感、用料進行評價，要求提升了，自然就不太想吃，覺得多了。

還有泡麵不太健康，還是少吃為妙哦。

隨著疫情的到來，早早地就在家中備了一大箱泡麵，感覺上個月一整個月吃泡麵的數量就抵得過我我半年的數量，泡麵成為了各大超市、商店中一掃而空的食物。

為什麼泡麵一般不夠吃兩包吃不完呢，下面來說說我的觀念。

1.首先在疫情之前我們肯定是偶爾吃一下泡麵的，泡麵對我來說就像辣條一樣，特別香，看到別人吃了就也想吃，一段時間不吃還會想念。這就有那麼點"得不到的永遠在騷動"的意思了。在等待泡麵泡開的那段時間可謂是流盡了口水。因此吃的時候會感覺特別美味，所以就會有不夠吃的感覺。

2.這和泡麵的營銷模式也有關聯，很多時候吃泡麵多為當正餐吃，而往往我們平時吃的主食分量一般都比泡麵多，再吃過一次之後發現不夠吃，潛意識裡就會提醒自己下次去買多買一包，或者說買加量版的。

最後想跟大家說，泡麵算的上是速食食品中價效比和口感比較好的一種，偶爾吃一下還是非常美味的，但畢竟是膨化食品，對人體也是弊大於利。

那是因為你沒喝湯，半湯半面，湯喝完基本就打嗝了。

泡麵廠估計也是這麼設計的，寧願你吃不飽也不能浪費。

再有像我們這樣吃泡麵也不喜歡喝湯的，一包肯定是吃不飽了，兩包呢又多又膩，我都是泡一包➕半包，剩下的半包留著追劇當零食磨牙。樓主也可以試試這個方法。

大部分人跟你一樣，只怪麵餅做的太小，可以試試一塊半，我每次都是一塊半，或者加個荷包蛋，家裡有菜最好，加點份量就起來了，畢竟泡麵吃多了也不健康，加點內容還能增加營養