每次說話感覺別人都在看自己的牙齒，有點自卑，說話不趕張太大的嘴，吃飯也經常塞牙縫。

我覺得別人在說笑話時，自己的都不敢笑，害怕別人說我齙牙。

資深五年牙套妹的經驗感觸

我現在已經大四了，就在前兩個月，我成功摘掉了陪伴我五年的牙套，說起來，也是好笑，本該戴個兩三年就夠了，結果，它陪伴了我整整快4年的大學生活。

從小我的牙齒就不好，門縫特別的大，然後門牙兩邊的牙齒又小，也導致有很大的門縫，門牙大，其他牙齒又小，還有牙縫，整口牙就是參差不齊的。每次開口說話，我都習慣性的儘量不開大口，或者在笑的時候抿著嘴(以至於現在我都還有這個個習慣)。加上我小時候家裡面只有我一個小孩，老是獨來獨往，性格便開始有一些內向了(小學和初中階段)。

我還記得，每次別人跟我面對面、看著我的眼睛說話的時候，我都會習慣性的躲避她們的眼神，或者扭頭到一邊去，生怕她們的會注意到我的牙齒。特別是不熟的人和男生。有一次室友跟我說，她覺得我有點不自信，說話不敢看別人的眼睛，我只能尷尬的笑著。

終於，到了高中，我決定去醫院整牙，我把我的想法跟家裡麵人說了以後，家人也同意了。到了醫院，醫生說大概要花個1萬塊錢左右，我當時說實話有點不懂事，沒有為家人考慮過，這個價錢對於當時我們的家境來說，確實很多。但是最後家人還是給我付了錢。這樣，在我高二的那一年，我終於戴上牙套了，為此我非常興奮，我甚至在戴上牙套以後，比不戴之前，更加開朗自信了。

時間轉眼就到了大學，我考上了我們省的省會城市的一個學校，所以離我家也不遠，坐個高鐵40分鐘不到，火車2個小時左右，票價都不貴。然而，這時候，我卻開始對我的牙套掉以輕心了。我並沒有定時回去複診(戴牙套是要一個月複查一次，而且醫生和醫院必須從頭到尾都是同一個，每次都要進行重新調整)，我漸漸對這個事情失去了熱情，以至於我自己都忘了我還戴著牙套。就這樣，我自己拖了兩年沒有回去複診。(中途的寒暑假和節假日我基本沒有回家)終於到了大二下的時候，我才意識到，我自己懶，反而給我整牙的路上，添了不少麻煩。在大一大二兩年間，我又回到了初中的狀態。不自信、不敢直面與人交流、不喜歡參加集體活動、以及做很多事情之前，我都會第一選擇是逃避，就是因為我這個牙。於是，我在大三那一整年間，乖乖的每個月定時回去複查。

終於，就在今年2020年，我結束了我的牙套生活。摘掉牙套以後，我第一時間就是對我的不聽的拍照，還跟朋友一起對比她的牙拍照，我實在太開心了。而且現在的牙，是我理想中整齊的牙，我現在說話雖然有時候還是習慣性的抿嘴巴，但是我會盡量得去改變。每次與人交談，都會在心裡暗示自己一定不要躲閃別人的眼神。習慣養成以後，想要改變，也確實需要時間。我希望我以後能自信的面對一切人和事，也感謝曾經的自己，希望未來，能自信的展露我的微笑，不要被外在所羈絆了。

(附上我幾張牙齒變化圖前上張是高中拍的，畫素感人。)