核桃奶

核桃奶是以核桃仁、純淨水為主要原料，採用現代工藝加工、科學調配精製，再經高壓殺菌或無菌包裝製得的乳狀飲料。核桃奶飲料特點：以核桃仁、純淨水為主原料，外觀為乳白色乳液狀，口感細膩潤滑，芳香濃郁爽口，具有特殊的核桃濃郁香味。核桃奶與純牛奶的區別其實並不大，只不過味道不同。根據加工原料的不同，植物蛋白飲料可分為四大類：豆乳類飲料、椰子乳（汁）飲料、杏仁乳（露）飲料、核桃乳（露）飲料、其他植物蛋白飲料（以花生、南瓜子、葵花子等為原料）。它們的含量越高，牛奶的營養價值就越高，風味牛奶和乳飲料的配料除了鮮牛奶以外，還有水、甜味劑、果味劑等

用核桃粉做為主要原料，可以做出哪些健康速食？

你好，我是愛下廚的茶茶，下邊讓我來為你分享用核桃粉做原料，可以快速做出的健康速食。

1、燕麥核桃奶。

【原料】速食燕麥片、純牛奶、核桃粉、白糖

【做法】

（1）將純牛奶加熱至80度左右，放入白糖攪拌融化

（2）燕麥片與核桃粉放在一個碗中，攪拌勻稱後再倒入加熱過的牛奶，待燕麥泡熟後即可飲用。

【貼士】燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇，和核桃粉、牛奶這幾個有營養的合在一起食用，可以補充人體所需的各類營養。

2、紅棗核桃露

【原料】去核紅棗、核桃粉、椰汁

【做法】

（1）將去核紅棗打成粉末狀

（2）將核桃粉、紅棗粉、椰汁倒入鍋中，煮開即可。如果覺得不夠甜，還可以再加點白糖。

【貼士】紅棗補血養血，跟核桃一起食用的營養也非常好。

3、核桃醬

【原料】核桃粉、白糖

【做法】

鍋中倒入核桃粉、白糖、水，開火熬。

期間要不停攪拌，熬製成濃漿狀態即可裝瓶，放入冰箱冷藏。

【貼士】

核桃醬雖然一開始做比較辛苦，但是做好之後可以拌麵包或者其他食物一起吃。

屬於一勞永逸的辦法。

多吃健康食物，健康身心哦！