這個問題不光很多女性都在面對，包括很多長得醜的男性一樣也很糾結這個問題，為什麼我們這麼醜？

早上醒過來照鏡子直接影響了一整天的心情，可是生活的好與壞開心與否，和你的容顏沒有絕對的關係，當然有一個俊俏的臉蛋，每天一早醒來都是美滋滋的，是一個很不錯的開心良藥。

長相是天生的，除了整容，其他的都很難去改變，唯一能做的就是讓自己的膚質更好看。既然你無法改變自己的長相，那就改變自己的氣質或身材，長相不是唯一，氣質佳身材好，在整體效果上也能提升不少的自我觀感感受。你要擺正自己的心態，生活不單單隻有容顏，還有詩和遠方。別讓自己的一天輸在了起跑線上，讓自己的生活變得更充實。

美國社會心理學家費Stinger（Festinger）有一個很出名的判斷，被人們稱為“費Stinger法則”：

生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。

雖然長相無法自己選擇，那麼就去努力提升自我，取長補短。

謝邀請:長相是爹媽給的，誰也無法逃避，現實就是現實，也許整容能改變自己，但哪不是真實的我，可能還會承擔一定的風險。醜不怕，怕就怕失去自信，喪失勇氣，只有敢於面對，生活才能更加豐潤多彩，相信一句話，血總是熱的，外表不能支撐光環一生，內再美才能完善終歸。謝謝

心理學上有個著名的“疤痕實驗”，說的是現實中左右我們判斷的，往往來自自己的主觀內心。因為我們總是很主觀地認定自己是很客觀的。因此，只有主觀上不斷“承認”和“洞悉”自己的主觀，才有可能“還原”和“收穫”一點點客觀，使自己的工作更有效、生活更愜意。

人的外觀是客觀存在的，不管你照不照鏡子，它的美與醜都是客觀的，不管你自己把它主觀的引向何方。因此，我們看到現實生活中，有的人其實長的很美，卻認為自己很醜，有的人其實很醜，卻自作多情，比如‘芙蓉姐姐’。

我們主觀能做的，加強自己的修養，增加自己的學識，讓人和你接觸感到很舒服，這個時候，不管你五官長多怎麼樣，其實你很美！

嘗試去改變一下自己，不論打扮跟內在，讓自己的人生自己做主，多交朋友，多去玩，時刻保持樂觀，你會發現生活很有趣很精彩

朋友你好，我想你不用對自己的長相如此在意。因為，一個人的外表固然可以為自己加添很多印象分，然而所謂的顏值並非一成不變的，無論你外表何等華麗，總會隨著時光的流逝而漸漸褪色。

真正的成功者，古今中外，有很大一部分的外表都不怎麼出眾。不妨舉兩個大家都很熟悉的人物，第一個，馬雲。他的外表雖然不是多麼光彩動人，卻靠著自己的努力成為中國罕見的鉅富。成功人的道路也並非一帆風順的，在追求夢想的過程裡，他也曾遭遇過很多磨難，處處碰壁。支援他走下去的，正是他心中堅定不移的信念。第二個，韓紅。她的外貌實在算不上好，但是她的歌唱得實在很棒。當然了，最重要的是，她還有一顆慈善之心。很多人都知道，這段時間，她因疫情而在圈內盡力籌錢，還親力親為的把相關物資送往武漢重災區。韓紅心繫武漢，因著過於操勞，數天前終於累倒在床上。

天生我材必有用。上天不會虧負每一個為了追求心中理想而努力奮鬥的人，但前提是，你得對自己有信心。有了信心，再加上持之以恆的勤奮，我相信你總能收穫一片屬於自己的美妙天地！

不要把過多的專注力放在美醜上。想成為什麼樣的你，想過什麼樣的生活一定是先改變自己的想法開始。

我有一個習慣，我很喜歡停在路邊去仰望一顆樹，去觀察樹的結構。很多人覺得我就是有點傻和瘋。我還為了每次回家能看到我特別喜歡的兩盞樹燈，就一直沒有換住處。因為樹和樹燈讓我發現生活的美好，每次我都會記錄下那天的文字，它讓我有了更多的靈感去感悟生命，不抱怨，有憧憬。

不要太在意別人的看法，如果一個人都接納不了自己，又怎麼去更好地擁抱生活，與生活和諧相處呢？

自信起來，優秀起來吧！

你這樣說說明你很在乎你的形象，你沒上傳圖，不知道你的樣貌，世界上沒有醜女人，只有懶女人，在一個資訊爆炸的時代，沒有什麼能難倒我們，如果你不會打扮可以上網學，如果你不會化妝可以上網學，如果你覺得身材不好，可以上網學怎麼鍛鍊怎麼塑型，只要你有改變的心，一定可以的。

我們其實都一樣

同學偷拍我然後給我看照片，我皺著眉不說話，努力地看照片裡的自己，難過都要從周身溢位來。

可是我一看身邊的人，扯著嘴角笑罵她。一回頭，我就忍不住地想到，她是故意的嗎？她為什麼要這樣子呢？她是不是不喜歡我這個人啊

我知道，沒有人深愛我，沒有人偏心我。

我心疼所有自卑的人，因為我知道，那是多糟糕的感覺。

我都快要，不喜歡這個世界了 。

我不是嫉妒，只是不知所措：我的前半生除了讀書學習，沒有人告訴我什麼是愛情，什麼是怦然心動。開啟手機的前置攝像頭，我一遍又一遍地審視自己，越看越醜，越看越想哭。我原來什麼也不是，原來我很孤獨。

你需要學習很好的化妝技巧，這樣可以多一點的自信。

心靈美的，善良的人，也受人喜歡哦。

而且你需要讓自己變得比較有錢

（如：

一個美女很有錢，人家會猜是不是小三？是不是潛規則上位？

但是一個長相普通的人變得比較有錢了，人家一定說是憑本事的）

☘開個玩笑，別介意，生活總是那麼不盡如人意的，我們沒辦法改變的，我們只能接受

要是感覺自己不好看給你幾條建議：

1、你是一位不自信的朋友，你要自信起來Sunny起來

2、嘗試化妝，改變自己的穿衣打扮

3、要是胖一點，就努力減肥

4、不要太自卑

5、找一些你感興趣的事情去做

動起來吧！讓自己變美，變好！

其實醜是相對的，只要自己覺得可以接受有什麼問題哪？主要是心態好，身體健康是活在這個世上的基本條件。美和醜是相對的。

那是閒的沒事幹，早晨起來不趕緊起床梳洗打扮，那就接著躺著玩手機吧，那有那閒時間想這個，如果覺得不滿意，整容去吧。

哈哈不要那麼想，馬雲也很醜，可是全世界人都喜歡他！王寶強也不俊，不也獲得了影帝！只要你有本事，誰還在乎你相貌呢

沒有天生麗質那就天生勵志吧！

很多人比較在意自己的長相，愛美是人的天性，但是如果空有長相又有什麼意義呢，成年人的魅力只有一小部分來自於長相，剩下的是健康的體魄，優雅的涵養，成功的事業，這些就需要天生勵志了！

長的是否漂亮是爹媽給的，活的是否漂亮是自己決定的。當下社會環境可謂是萬類霜天競自由，只要有眼光肯奮鬥總能找到一條適合自己的發展道路。

天行健，君子以自強不息。每個人都應該相信天生我材必有用，增強自信，發揮自己的長處，不許自己的短板。確定自己生活和事業發展的目標，增強解決問題的能力。

給自己制定一套健身計劃，列出一份想要看的書籍清單，去看自己想要看的電影，讓自己的生活忙碌起來。平時注重衣著穿搭，二十五歲以後穿適合自己氣質的品牌的衣服，常洗澡，常護膚，學會化妝，讓自己由內而外綜合提升，增強自信心。

給自己制定年度發展規劃，工作中應該努力實現的目標。指定理財計劃，合理規劃財富，不買可有可無的東西，按規劃攢錢，考慮購買一款適合自己的理財產品。

根據自己的需要，買一套房子，買一輛車，把平時可花可不花的錢攢下來，買具有升值空間和實用性高的物品。

爭取每年出去旅遊一次，讀萬卷書不如行萬里路，當你閱盡千山萬水，心靜豁達，遠離無效社交，學會與自己獨處。

幾年以後，當你發現，你卡里的存款餘額比較可觀，你事業比較成功，氣質有明顯的提升，還會因為自己的長相而自卑嗎？

謝邀。想必你是位年輕人，一個人的容貌是天生的，我們能做的就是後天的努力，大千世界本來就各式各樣，沒有人規定容貌決定一切。現今的中國，如果你又醜又懶，誰也救不了你，如果你不再關注自己的容貌，把自己收拾得乾淨利落，努力學習，認真工作，走到哪裡都會受到歡迎。

想想那些先天或者後天殘疾的人士都在努力拼搏，年輕人，努力向上吧，不再過多的關注容貌，除非是因為懶惰找藉口。

真正的美不在於外表，而在於有一顆善良的心，有一份可愛的純真。

不必糾結於自己有沒有漂亮的臉蛋，而是要把時間用在打造完美的自己。

比如你可以飽覽群書，增加你的內在氣質；比如你可以學些穿衣搭配，增加你的外在魅力；比如交些值得深交的朋友，增強你的溝通能力；再比如你努力工作，獲得社會的認可。

一個人只要有自信心，有愛人之心，有善良之心，有溫柔以待的真誠，相信你會走出你不自信的糾結，活出屬於自己的獨特，祝你好運。

現代醫學發達。醫學美容，醫學美容醫院，彼彼皆是。別自卑，別糾結，昂首挺胸，走向前進！實在不好想請去醫學美容醫院動刀子。

多年以前，曾經讀過大家賈平凹的一篇超級大作《醜石》。徹牆無面，做地石無腳，什麼用途俱無。搞了個半天半，天啦！成寶:來自於燦爛的蒼穹環宇！補過天，發過光，是女媧娘娘的補天石！於是乎，便醜到極處，美到極處！再於是乎，拉進博物館，當珍寶珍藏！

我自覺我也很醜，但我娶的媳婦很美:瓜子臉柳葉眉，大眼睛，雙眼皮，玉鼻秀囗。身高一米六五，俏柳條腰，似新竹！面板白嫩，掉進水豆腐裡尋不出來！羨煞了一大堆人！怕什麼？自古有醜男醜女，國家之寶。俊男美女，是惹禍的根苗！我照樣活的好好的，兒女雙全，沒誰快活？

過自已的日子，享受自己的生活，踏實走自己的路，不要在乎別人的眼光，昂首長天！

1、如果一個人的存在價值就是外表的美醜，大概世界的人口會顯示一半。這麼廉價的人，也不再是食物鏈頂端的動物。

2、古往今來，美從來都沒有統一的標準。在當下，盲目追求網紅臉，本來就是一種不自信的表現。不自信的人，本來就不美。

3、世界上沒有醜的人，只有懶得人。我不知道你是因為覺得自己哪裡醜，但是我相信一定有辦法解決。胖的人減肥，瘦的人增肌，五官不美的人可以透過化妝改觀，髮量少的人可以帶假髮片，沒有頭髮的人可以戴假髮可以植髮發，你沒有錢做這些可以努力工作賺錢再做……社會的進步，就是想法設法的給你變美的方式，而你卻只會躺著抱怨，這樣的你不美又無趣。

再好看的人也對自己不滿意，總是羨慕別人，每個人的美都不一樣，每個人審美角度也不一樣，你怎麼會覺得自己丑呢？