如何讓一個人不缺愛？

我覺得，“不缺愛”的前提是你得先學會愛自己，生活在一個很有愛的環境裡。這個環境哪怕只有你自己，你都要給自己創造愛。

因為在這個世界上，每個人都是一個個體，哪怕身邊你最親近的家人或者你的枕邊愛人，都沒有你自己懂你，理解自己內心到底想要什麼…

所以，我們要聽聽自己內心的聲音，收回力量先愛自己，只有把自己愛滿了，愛夠了。才有力氣把你的溫暖帶給身邊的每一個人。否則，你連自己都不愛，自己遍體鱗傷，你帶給身邊人的愛也會是匱乏的。反而自己會很累。

所以，我們要充實自己，明白自己想要的生活是什麼。照顧自己的情緒，先從學會愛自己開始。

如何讓一個人不缺愛？我覺得可以從下面三點去努力一下。

一、培養“感受愛”的能力

讓一個不缺愛的前提是讓他能感受到愛，也就是讓他具有“感受愛”的能力。不可以否認這個世界上每個人對外界的感受是不同的，很多人處在一個在外人看來滿滿的愛的環境中，可是他卻沒有感覺到。而有的人一杯水的關心也能感受被愛著。

比如兩個女人同時各收到一束花，一個心情愉悅，感覺自己被愛著；一個覺得不就一束花嘛，可有可無。這就是對於“感受愛”的能力不同。

二、幫他標定愛

所謂標定就是幫助他知道他被愛著。今天他接到姐姐的一個問候電話，你可以說覺得你好幸福呀！有這樣一個優秀的姐姐愛著你等等。

三、說出他給出愛

愛滿自溢，常說人因為有了好多的愛之後他會願意把愛分享給更多的人。反過來當一個人覺得自己可以給別人愛時，也會覺得自己有很多的愛。

dong not being。

可以跟他說我覺得自己太幸福了，有你這樣好的人愛著我。

生命是一個火花影響另一個火花，讓自己充滿愛，去影響你身邊的人吧。

如何讓一個人不缺愛？

缺不缺愛看看這幾點，自己對照一下，就知道自己缺不缺愛了.

01 就想宅在家裡，不想出門

宅在家裡，不想出門是因為在家裡有安全感，不想和一些自己不太熟的人，說著一些客套性的語言，覺得很虛偽，出去還不如在家裡追劇，或者刷手機，上網是最大的樂趣。

不喜歡和自己不是很熟的人說話，哪怕是禮貌性的打招呼，自己每天有著自己的生活規律，有點像老年人是生活方式。除非有不得不去的事，才會出門，如果有重要的事，都要思量好幾天，提前把事情的來來去去都想周到，再去做。等事情辦完了，想想其實也沒自己想得那麼嚴重了。

02 脾氣看起來很隨和，其實暴躁易怒

因為長期的沒人真心的關愛自己，所以脾氣非常的暴躁，但是在平時會表現得非常隨和、平易近人，其實都是裝出來的，只要有人惹到自己，脾氣就像不受控制一樣爆發出來，然後，自己也很吃驚，為什麼自己會發這麼大脾氣，想想剛才的事，也不至於發這麼大的火。這些都是長期缺愛的表現，長期一個人，無論自己怎樣努力工作，努力生活。都沒有人來誇獎自己，自己的努力得不到肯定。慢慢地開始懷疑自己，懷疑自己的能力，是不是很差，其實不一定很差，但是心裡就是對自己的認知沒有了，沒有了信心，需要得到別人的讚美和關愛，才會覺得自己並不差。

03 沒有上進心，不願意接受新事物

不喜歡改變，自己覺得現在的生活和工作挺好的，滿足於現狀，每天到點起床上班，下班就回家，形成了兩點一線的生活。工作上絕對不會跳槽，如果有朋友覺得你去其他公司會更有前途和發展，你卻覺得都差不多，沒有吸引自己的地方。假期的時候別人都出去旅遊，可是你看到那些照片上的人山人海就煩，覺得還不如自己在家做點什麼，有人叫你聚會，也會以各種理由拒絕，不知道從什麼時候起，那些熱鬧的場所和場合酒吧、KTV以前也去的地方，現在非常的不喜歡了。覺得那些地方太吵了，不如在家裡安安靜靜的待著。

缺愛的人更需要懂得去愛別人！只有一個有愛的人才會得到別人的愛，缺愛的人通常比較自私，認為別人不愛自己就是別人的錯，一孤單就喜歡抱怨，只要是對自己好一點的人就全身心投入進去，結果時間一長又覺得對方不愛自己了，患得患失痛苦不已！愛，應該是長情的，而不是一時的衝動。理解透了，反思一下吧！好好愛自己，好好愛身邊的人！

被愛過的人才不缺愛。

一個人成年後表現的是否缺愛，跟一個人的童年得到父母的無條件的愛與否有很大關係。

你好！

愛是相互的，想要不缺愛就要先舍愛。這次疫情有多少逆行者不顧個人安危連日奮戰在一線，有人甚至為此獻出了寶貴的生命。他們的大愛精神感動了世人，很多人紛紛解囊獻愛心，一方有難八方支援，讓愛互相傳遞，讓愛彼此交融。

也許有人說世上也有單項的愛不需

要付出就能得到的愛，是的如果有那也只有父母的愛了。

那麼如果一個人得到的愛只有父母的，那是不是可以說他缺愛了呢？

如何才能不缺愛？還是要先捨得愛。做一個大公無私之人，做一個熱心腸之人，做一個海納百川之人，做一個善良之人，做一個見義勇為之人……無論家庭還是社會，當我們做一個真正的好人傾注出全部的愛的時候，同樣也會收穫別人的愛。那還會缺愛嗎？

一個人缺不缺愛，可以說跟他的原生家庭息息相關哦。有一個很無奈的事實是，在心理治療的來訪者中，很大一部分人都有童年創傷的經歷。父母用自己有意識或者無意識的錯誤教育方式，對孩子造成了無可挽回的傷害，讓他長大以後，成了一個“缺愛”的人。

在兒童發展心理學中指出，人在嬰幼兒時期，與母親或者其他主要養護人之間形成的一種親密情感，這種關係對幼兒來說非常重要，是他們安全感的基礎，對一生的情感關係和對外探索都有著很重要的影響

如果細心觀察你會發現，身邊有些人特別缺乏自信，很在意他人的評價，人家說他一句壞話，估計他就吃不下睡不著了。這型別的人，通常是由於小時候家人過於苛刻，經常批評、打罵，甚至使用冷暴力。孩子在小時候，有一種生存本能，就是看大人的臉色。如果從小沒有足夠的愛的滋養，就可能很難擁有真正健全的人格。

如果家長能放下自己完美的那一面，更多的理解孩子，把自己真誠，真實地展現給孩子。同時，為孩子創造相對寬鬆愉快有愛的成長環境，孩子就能像一棵小樹沐浴Sunny雨露，最後長成蓬勃向上的茂盛的樣子。

我們在教育的時候，言語的表達少一些，傾聽多一些，也能幫助孩子建立自信。在心理學諮詢的個案中，說教太多的家庭，往往孩子會出現“選擇性緘默”，不能進行健康的人際交往，而家庭氛圍和睦，父母民主有愛的家庭，孩子內心的安全依戀建設的非常好，長大後人見人愛，擁有和諧溫暖的人際關係。

生活中每個人都有不順心的時候，不同的是，缺愛的人往往容易恐懼或者情緒崩潰，即使情況稍好一些的人也會易怒、消極，將不良情緒憋在心裡，容易抑鬱。但是被愛能力強的人，自嘲一下、和朋友開開玩笑、去健身房出出汗，發洩發洩也就過去了，可見，一個人的被愛能力強，他的逆商就強，遇到困難就容易解決，會有一種無形的力量支撐著。

遇到愛情，缺愛的人又往往沒有思辨能力，只要人家給出一點點好，就可能飛蛾撲火深陷其中，最後導致傷痕累累。被愛充足滋養的人，則更清楚自己的人生價值方向而更容易獲得幸福！

所以，要使人人不缺愛，首先自己一定要做個善於付出愛，不吝嗇付出愛的人，不只是對自己的孩子家人，親友要懂得關愛。哪怕是萍水相逢的陌生人，也請別忘了給他一個溫暖的微笑哦。

當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣…還是因為他愛你.

喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出

，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。

其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。

如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜。

請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。

這世界上，每 都有個想要尋 找的人，一但錯過了，就在也不會回來。

如果愛 上，就不要 輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情 的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的..

?相信自己，只要有愛，幸福就一定存在?

?真誠的祝福邇家人，身體健康，開心甜蜜 永遠幸福?

愛建立在關係之中。

如果一個人兒時的成長環境包容有愛，有傾注時間和精力愛她的家人，有正確表達愛的父母，那麼，擁有著健康有愛的關係，她不會缺失愛。

但是原生家庭的問題比比皆是，健康會愛的原生家庭可遇不可求。

而作為我們普通成人，如何才能不缺愛？我想首先應該寄希望於自己，處理好與自己的關係，學會愛自己，體察照顧自己的內心感受，接受自己的平凡和普通，肯定自己，每日閱讀運動美食滋養自身，讓自己的狀態美好而充盈。

首先要知道什麼是愛，愛是付出，愛是給予，愛是永恆，愛是不自誇，愛是力量，他從哪裡得到愛，信仰中，親人朋友中，挫折和困難中，才能做愛的傳遞，愛是精神層面的富有，

現在這社會，應該說大部分人都有缺愛傾向吧。希望別人給予認同、關心、支援、幫助。特別是對於家人，長時間這些需求沒有得到滿足。心裡就會嘀咕:他（她）是不是不在乎我了？不愛我了？其實很多時候，是自已心態出了問題。改變下處理問題的方式方法。或許不會太糾結於這樣一個問題。

1.試著換個角度，不去太在乎別人對自已的態度，做好自已，專注於一件事提升自已。要做自已喜歡的、感興趣的，這樣你更願意在上面花時間。當你全身心投入的時候，別人的愛與不愛似乎都不重要了。

2.曾經看過這樣一句話，"沒人愛我，我就去愛別人”。細想起來有點兒意思。給予身邊人力所能及的關懷，哪怕是一件小事，當別人在不經意間回饋於你時。突然發現人情冷暖就從這裡開始了。

3.問問自己為什麼缺愛？這世上除了父母，別人有義務給你愛嗎？你怎麼對待別人，別人就怎麼對待你。

當然，如果是從小因為受原生家庭影響缺少關愛。性格肯定也會受到影響。自卑、脆弱、孤避。有一顆冷漠的心，不懂何為愛？不知道該怎麼樣去愛別人。長大成人後， 這些方面不去調整改變，要想得到別人的愛就有點難了。總之，不管是哪方面原因讓自己感受到缺愛。都要及時做出調整，擁有同理心，相信自己，要及時變通，要行動起來作出改變。條條大路通羅馬……