這個問題首先得弄清楚自己融入社會要獲得什麼樣的價值，在家裡做主婦也不能完全放棄自我成長。也許當初因為某些原因不得不選擇做全職太太，不得不犧牲自己的時間和事業，你的功勞不一定被認可。不到萬不得已，哪怕辛苦點，都不要選擇迴歸家庭做全職主婦，那是失去自我的開始，後面會有讓你難以承受之重。

之前《我的前半生》熱播，讓很多的全職太太內心受到很大沖擊，更多的是意識到前所未有的危機感，在家待得太久了除了按時給生活費外，自己的老公不再是自己的而是一個在職場的小職員的了，家也散了，關鍵自己在很長一段時間內無法融入職場，閨蜜在職場打拼，成為高管，雖然她的人生不完美，但起碼她沒有失去自我。經歷過一系列的挫折最終逆襲成功，不僅重拾魅力還收穫愛情。我們普通人沒有電視劇上那麼浪漫而充滿戲劇性的轉變，但起碼對得起自己的人生就很好。

現在有一個說法是做全職太太是高危職業，因為社會面接觸少，對社會上發生的一些事存在著侷限思維。最直接的就是夫妻間，親子間的成長速度出現很大的差距，說不到一塊兒，導致溝通不暢而產生隔閡，出現家庭危機。閒著的人容易胡思亂想，捕風捉影，對自己的形象，能力都沒有自信，從而在日復一日中失去自我。自己又不思進取，把原本自己擅長的事擱置太久，已經沒有動力和興趣重新拾起，即便重新走入職場也很難適應。

現在資訊更新快，職場中對職員的要求也在不斷提高，如果沒有一技之長或過人之處，很難找到適合自己的工作。所以想要重新融入職場，就得從內外兼修開始。內在要提升自己的專業技能，重新審視自己的專長，快速而精準的成長，結合現在職場所需來提升自己。外在的話，提升自己的氣質，學會穿搭，化妝，談吐等，讓自己由內而外散發迷人的魅力。

職場永遠青睞那些積極向上，能給企業帶來效益的員工，即便已經離開職場太久，但是你不放棄自我，努力完善不完美的自己，那麼依然可以完勝。當然前提是要改變自己，讓自己充滿魅力。

你好，首先我非常理解你。因為我和你一樣的境況，因為孩子小，也有很長一段時間沒有出去上班。確實有時候覺得挺無奈的。但是，這十年的時間你是怎麼度過的呢？是就單純的陪孩子，看手機，做家務，還是沒有放棄學習？有沒有讓自己有哪方面的進步？

我是懷大孩子的時候開始考試，第二年拿到執業藥師資格證。然後學英語，有兩年了。同時也在自學考試，既然以前學歷低，那就努力提高自己的價值。現在我有時候也覺得跟社會有點脫節，但是，孩子安排好的話，我還是可以迅速回歸社會的！其實，我中間也荒廢了一段時間，就感覺太累，不想學習。但是浪費了那一段時間以後，自己又覺得很後悔，年輕時候不努力一下，老了要怎麼辦呢，就算給孩子做榜樣，也要加油，對不對？！

所以，如果你有一直在學習，那就沒什麼問題。心態樂觀積極，基本上小問題都不是問題。如果之前你沒有在學習的狀態，現在努力也來得及。先找個離家近的工作，至少先適應工作狀態。然後抽出時間來趕緊補足自己需要的東西。累點也要堅持！剛到新環境如果前四天能夠堅持下來，後面慢慢就能適應了。一個月以後，應該就能很自然的和同事相處了 ！

加油！

首先我覺得應該正視自己，不要悲觀，雖然10年沒有上班，但是我們對自己還是充滿希望的。我們可以利用閒暇時間給自己充充電，例如看相關專業類的書籍，網上學習，也可以找些好朋友多聚聚，聊聊生活百態，看看別人是怎麼生活的。

就說我吧，結婚後也有快一年沒有上班了，一度感覺自己跟社會脫軌了，接觸不到新鮮的事情，心裡落差很大，但是我很快就找到調節的方式了，我拿起了自己的財務專業的書開始看，看稅收政策之類的，寫寫書法，看看道德經，想想這種感覺還挺好的，所以大家不要慌張，麵包會有的，水也會有的，加油！！！

可以試試擺攤兼職啊，擺攤是最鍛鍊人的，賺不賺錢的無所謂，關鍵能練膽子，只要勇敢踏出第一步，相信你以後會更快的融入社會！像我業餘時間擺擺攤，我賣的是捲紙抽紙，大錢是沒賺到，小錢是源源不斷的，關鍵膽子是變大了。剛開始擺攤不敢喊，話也少，現在啥都敢喊，聲音老大了，擺攤鍛鍊人真的不錯！

雖然是十年沒有上班的家庭主婦，但也並不是完全跟社會脫節，還是每天都跟社會接觸的啊，孩子的學校、老師、商店、超市、菜市場，只是沒有在單位跟同事打交道而已，所以不要畏懼，融入社會沒有想象的那麼難。

如果打算上班可以注意以下幾點建議：

一、做好找工作的心理準備。

十年沒上班，要找一個合適的工作不容易，先想想自己想幹什麼，能幹什麼，根據自身條件找相應的工作。找工作不是一天兩天的事，不要怕被拒絕，不要怕嘗試，也許幾個月才能找到工作，一定要有信心。可以挖掘一下身邊的資源，如果有熟人介紹就容易多了。

二、做好上班的心理準備。

上班不像在家裡自由自在，反正沒人管。工作單位就要遵守相關的規章制度；

另外，做好自己份內的工作，少說話，現在好多單位年輕人居多，你年齡再大去了也是新人，一切從頭來，別想著別人會幫你；

職場上辦公室八卦，辦公室政治哪裡都有，你一個新人最好別參與，看看熱鬧就行了，手腳勤快，眼裡有活，知道閉嘴才行。

三、如果不想上班，又不想過多的與社會脫節，可以自己找點事做，開個小店，或者培養興趣愛好，進入相關的社交圈子，學習一樣新的技能，重新融入社會不是問題。

總之，要對自己有信心，重新走出家門完全沒有問題，女人還是不要為了家庭完全放棄自己，有自己的事情做，同時也能掙錢養活自己，才能活得更好。

~先找一個自己感覺可以乾的工作，先不要在意工資的多少，在工作中瞭解自己的不足和需要去字的東西，慢慢融入到社會中

十年沒上班，多半都是圍著孩子，老公轉來轉去，圍著家庭瑣事轉來轉去。

如果現在直接去應聘上班，肯定不得行。

為什麼呢，這十年來樓主應該很少有人際交往，可以說是與社會脫節，溝通起來肯定有點困難，社會發展日新月異，更別說長達十年之久了

如果想要重新融入這個社會，可以考慮一下做兼職擺攤。

兼職擺攤賣紙巾，個人覺得很不錯。投入小，和你做生意打交道的人都是形形色色各種各樣的人。

紙巾的話我以我擺過地攤的經驗來分享下。

第一點；我們選擇擺地攤選地址很重要，要選人多的地方越多越好這樣方便我們快速買東西，選擇最好的地方就是集市或者早晨的菜場都不錯。

第三點；擺地攤最怕的就是城管了，所有去一些鎮上和縣城擺地攤還是不錯的，不然被城管抓到要罰款的，這個一定要注意的，一般菜場和集市是沒人管的。

第四點；也是最重要的一點，也就是我們賣什麼很重要的，擺地攤雖說不要房租什麼的，但是也不是隨便賣的，你的商品進價要足夠的低廉，越低你才能賺到錢。就拿我當時擺地攤說吧，當時我賣的是紙巾，紙巾這種物品他是一個快速消耗品，每個家庭都要用的，量也是很大的，復購率很高。我進價的紙巾是3塊5到4塊5之間的價格，賣的話是15元2提。有抽紙有捲紙有小包的紙巾。我賣的話一上午賣300到500不等 週六週日賣的更多些。買什麼物品你們要自己選擇，大家可以多多交流。

十年沒有上班，不要逼自己去做太艱辛的工作，但要學習有些難度的事情，也就是實際的技能，別人退休拿退休金，可少有人被返聘或有本領去獲取另一份收入。重要的問題是自己怎樣發現既熱愛又創收的事。人家都在工作，你要發展事業。工作也許是被動的，事業肯定是有主動性的，關鍵是能清楚自己心裡所愛所求。針對於怎樣適應未來的變化，我覺得要麼做最新的事（科技），但變數，難度大，要麼做最樸素的事（文化），恆心，難度大。做有價值的人，不要選擇有價格的工作。

三、奢侈品銷售：

如果你的家境優越，只是想出來工作證明自己的能力，那你可以進行奢侈品（珠寶、箱包、高階化妝品等）的銷售，甚至開發自己的個人品牌，你看，好多明星不就是這麼做的嗎？你平時交際的圈子非富即貴，這樣創業比普通人容易的多。

十年的時間圍繞著愛人轉，這麼多年還能和愛人和睦相處、相敬如賓，情感方面也遇到過困惑與成就，認真寫都可以寫成一本書。成為情感專家，可先從周圍的朋友試點，幫助別人解決夫妻矛盾，慢慢成功後，別人也會幫你介紹生意的。

如果你以前學過會計，也拿過相應的會計初級證或中級證、高階證，雖然十年沒從事該行業，但只要你想撿起來，還是可以的，把最近的稅收政策、會計政策多花點功夫去收集、整理、學習，可以先到會計事務所應聘，幫別人代記賬，慢慢熟悉後，待業務能力提升，再去應聘更高的職位。

十年的家庭主婦生活，一家人的生活都由你來操持，各種買買買，應該很熟練，如果想從事銷售工作的話，賣賣賣一樣也可以，現在年齡大概30多歲，也符合一般商場裡的銷售員年齡要求，你看《我的前半生》中羅子君剛離婚時，不也是感覺自己什麼都不會，去從事鞋子銷售，不也一樣做得挺好的嗎？

如果會做一些小吃，比如粽子、麵包什麼的，可以趁各小學放學的時候，去擺個小攤，一個保溫盒裝著去賣，一個粽子3元錢，賣5串粽子就能有150元，除去成本，一天也能有8、90元的收入，而且銷售時間短，還能回家輔導孩子學習呢。

不怕辛苦的話，可以去賣早餐，麵條、餛飩、燒餅……

這十年，洗衣、做飯十年如一日，技能方面應該從一級技工都發展為十級技工了，再不濟，放下面子，去從事保姆的工作，幫人做飯或做保潔，一個月也有好幾千的收入。

總之：你脫離職場太久，不一定非得選擇進公司上班，要結合自己的實際情況，看看你最喜歡做什麼？或者最近十年你一直在堅持做什麼？然後找到突破口，條條大道通羅馬！一旦選擇就必須堅持，盼著三兩天就有明顯的收益，那是不現實的。