孩子這個年紀，正式愛玩的年紀，年齡小，經不住誘惑，在如今這個科技飛速發展的時代，電子產品對孩子的吸引力無疑是很大的，一不小心就會沉迷，你要知道，孩子的自制力是很差的。這時就要求做父母的就要多上點心了，千萬不要動不動就打罵，使用暴力，因為暴力，永遠是最負面的教育。

首先，父母應該心平氣和，好好跟孩子談一談，講道理，講清楚其的危害，讓孩子自己認識到其中的害處。告訴他，手機，電腦可以玩，但是要適量，不能沉迷，因為孩子平時可能平時學習會比較勞累，可以適當的放鬆一下。其次，父母注意培養孩子的興趣，試著轉移孩子的注意力，孩子是接受知識最快的年紀，學好容易，學壞更容易，平時多和孩子溝通，試著去了解他的真正想法，給孩子打下一個正確的人生觀......

電子產品對於孩子的吸引力，都超出了我們家長的想象。有時候我們成年人都會深陷其中。透過各種的嘗試，最後發現格雷盒子軟體相較於其它的方法，還是很靠譜的，能定製還是玩手機的時間，幫助孩子合理玩手機和電腦，同時還能保證孩子上網更加健康，幫助家長攔截不良內容，對於家長來說是個好幫手。

估計這個問題是很多父母的難題，我在大學選修心理課時，心理老師給我們講了幾個小故事，和你的這種情況很相似。

她的小孩很喜歡看電視，每次讓他寫作業他都會回答馬上，但是每次都要等上30多分鐘他才開始寫作業。這種事情也讓她很苦惱，但是又不能打罵孩子，畢竟孩子沒有做錯什麼事情，如果就因為這件事打罵孩子的話雖說短時間會起效果，時間一長還會讓孩子厭倦寫作業。她想既然每次讓孩子寫作業的時候他都會多看半個多小時，如果無法改變這半個小時那就減少這半個小時。於是在下一次讓她的小孩寫作業的時候，她對她的孩子說：你是現在寫作業，還是等五分鐘在寫作業。作為小孩肯定會選擇多看五分鐘再寫作業。看似多看了五分鐘的電視實際上相比平時就少看了至少20多分鐘。這對小孩說也讓他多了一種選擇權，認為是他自己做的決定自己要完成。還有就是一種引導自己的小孩從這種習慣中改過來。

iPad、手機等智慧電子產品具有一種“魔力”，透過卡通、遊戲等吸引孩子，能讓孩子瞬間安靜下來。在娛樂當中，孩子會接受到很多知識，培養孩子的專注力和探索精神。但電子產品過度依賴帶給孩子們的不僅僅是身體上的損害，還會危害心理健康。這種成癮就像上網成癮一樣，大大限制他們接觸外界的時間，長時間沉溺與此，會對孩子的性格、思維及行為模式產生不良影響，例如，不懂得尊敬人，不知如何與別人交流，不會替別人著想，以自我為中心等。這對性格的影響是根深蒂固的，從而會影響到孩子日後的學習、人際交往、職業、婚姻。

如何讓孩子適度運用iPad成了困擾眾多家長的難題。教育孩子時要有點策略，首先要認可孩子玩iPad並不是壞事，但要給孩子講道理，為什麼不能無限制地玩，不要因此損害身心健康。父母用更溫和的態度和語言和孩子溝通和交流的時候，孩子往往更容易接受，因為家長允許他玩了，也就更容易答應家長的要求。在這個問題上，更多考驗的是家長的教育能力，而不是孩子的過失。

孩子愛玩手機iPad，估計是現在絕大多數父母為之頭疼的事情，明知道手機等電子螢幕看多了，既影響孩子視力和身體健康，又浪費時間耽誤了學業，更怕孩子沉迷其中不可自拔，可孩子一看見這些就兩眼放光，怎麼哄怎麼勸都攔不住，這可如何是好？在現代社會，若要讓孩子完全杜絕電子產品，既不可行，也不科學，我們應該做的，是儘量控制孩子玩電子產品的時間。

首先，轉移孩子的注意力。

對於較小的孩子，這點很管用。

儘量不要讓這些電子產品出現在孩子的視線範圍內，我們任何人都一樣，對一件自己喜歡的物品接觸得越多，依賴心理越嚴重，孩子如果一睜開眼睛就能看到手機，ipad，肯定就想玩，如果看不見，也不能輕易得到，就會想去玩別的，一旦注意力被其他事物吸引，就不太容易想起手機iPad了。其次，提前約定時間，做到後及時獎勵強化。

事先和孩子說好，比如每天只能玩三十分鐘手機，定個鬧鐘來提醒，時間一到，鬧鐘一響，立即停下來。

如果孩子能做到，可以給點小獎勵，滿足一個小願望，孩子得到了正向反饋，就能強化這種行為了。

第三，教孩子控制眼睛離電子產品的距離。

現在孩子開始戴眼鏡的年齡趨勢越來越小，這也是電子產品令人擔憂的一大原因。一定要提醒孩子注意保護視力，最好能給看一些護眼科普圖片影片等，讓孩子從內心產生想要保護眼睛的慾望，自己就能做得更好了。讓孩子少接觸電子產品，靠堵是行不通的，關鍵還要靠疏。

在網際網路時代，電子產品層出不窮。不讓孩子玩電子產品，是不可能的。很多的孩子，因為長時間沉迷於電子產品。影響了視力，在小學階段，近視的孩子越來越多。除了影響視力，還影響孩子的心智發展，學習成績。影響孩子對這個世界的探索。我覺得為了有效的減少孩子玩電子遊戲的時間。家長應該做到以下幾點。

1.高質量陪伴，不要把電子產品當作是孩子的玩伴

有一次，我在公交車上，一位老奶咯咯咯地笑著分享她帶孫子的招：他的孫子老是和他和老伴搶電視節目看。孩子要看動畫片，老人要看戰爭、生活節目。每次都得讓著孫子。

後來老太太和老伴想了一個招：去給孫子買了iPad。這下孫子就不再去和他們爭搶電視節目啦！各得其樂，其樂融融。這話讓我聽得心驚肉跳，真是無知呀。

言傳身教，父母是孩子的第一個老師。大人做什麼，孩子都會感知到。萊特夫婦在他們的作品《如何正確吵架》指出，

在嬰兒期，我們還不會說話和思考辨別。父母對我們的養育方式、一舉一動、包括糟糕的養育方式，我們都會感知到。我們過往的感受，讓我們形成對自身的世界的觀念。我們還不懂得“媽媽和爸爸生氣是因工作上的問題，不是因為我。他們是很愛我的”。我們全盤吸收，把這種感受儲存在大腦裡。形成我們的內隱記憶

因此，不要以為孩子小，什麼都不懂。請記住，你的所做所為，有一雙眼睛在看。不能以為自己是大人，"只許官兵放火，不許百姓點燈"。縱容自己一邊玩電子遊戲或刷朋友圈，卻一邊陪娃寫作業。

2.正確引導，讓孩子愛上閱讀

閱讀有什麼好處？吉姆·崔利斯在他的作品《朗讀手冊》指出可以簡單歸結為兩個層次公式:

你讀得閱讀越多，理解力越好；理解力越好，就越喜歡讀，就讀得越多。你讀得越多，你知道的越多；你知道得越多，你就越聰明

當你的孩子對閱讀感興趣，就會自然減少看電子產品的時間。

怎樣讓孩子愛上閱讀?

最基本的是，當孩子還小的時候，父母應該拿起書，給孩子朗讀。而不是一邊看手機，一邊照料孩子。經常帶孩子去圖書館、書店。給孩子買書，創設閱讀環境。

3.引導孩子參加各種課外活動、社會活動。

節假日，帶孩子走出去，放飛心情，增長孩子的見識。開發孩子的心智。經歷人和事。遇到問題，多讓孩子去解決。比如，出行的計劃，旅遊的線路，開銷等，都讓孩子參與。

想讓孩子分配好玩電子產品的時間，總得來說，父母要做表率，做好引領。讓孩子認識到，除了遊戲，還有更廣闊的世界等著他們去探索。