因為生活壓力大，物價上漲啊，工資不漲，生意又不好做，打工又掙不到錢，沒錢的娶不起，丈母孃問你要房要車。哎難啊

現代人有太多的包袱在身上，生活的壓力、工作的壓力、生活的壓力，太多的負重壓的我們喘不過氣！2020，卸下行囊，輕裝前行。

是因為現在的生活不斷在上升，人的慾望心也比較強，所以就會不快樂，如果說知足常樂，往往都是口裡說的和心裡想的卻不一樣。

夢裡歡笑

夢醒之後聽雨聲

夜正寒

答非所問望清晨

伊在夢裡依舊

而夢醒之人

獨自默然添傷痕

樂從何來

悲又何往

天地兩茫唯見忍

快樂要有快樂的心情，快樂的人和事，快樂的心境…為什麼有的人快樂不起來？

身有壓力不快樂。每個人來到這個世界，所處的環境、教育、生存的空間不同，情緒會千差萬別，隨著社會竟爭的愈發激裂，每個人都會不同程度感到身負壓力，人一旦有壓在身，就會不同程度的憂鬱，不安和不快樂。壓力來自多方面：

一是來自工作的壓力。無論身處何種生存環境，工作竟爭日益加劇，要想在各自的崗位上不被淘汰，就必須努力奮鬥，在奮鬥的過程中，有這樣那樣的問題，就必須花大力氣去解決，就必須動腦動心去克服，以求使各種問題得以妥善解決。人在高壓下怎能快樂？

二是來自生活的壓力。進入現代社會，收入分配差距日益加大。對自身所處社會地位，收入水平，生活狀態的不滿足而又無力改變現狀，所以不快樂。

三是來自家庭的壓力。家庭是社會的細胞，是個人奮鬥的源泉，是生活的港灣。可是，家庭問題一直困擾著每個人，有感情問題，有生老病死問題，有兒女學業和立業問題，有老人健康問題等等，這些問題的存在，無法迴避又無力改善，所以不快樂。

四是來自社會的壓力。社會是個大熔爐，每個人要被投入進去。有的人煉成了金子，有的煉成了鋼，有的煉成了鐵。被社會的洗禮下，大浪淘沙，被甩在沙灘上任人踩踏，社會地位的低下，而自己又不滿足現狀，所以不快樂。

五是來自個人稟性的問題。對社會的人和事看不慣，不在自身找原因，怨天尤人。凡事拿不起，放不下，看不開，鑽牛角尖。所以不快樂。

六是來自意外的壓力。在社會工作、學習、生活中，總會有不如意的地方，總會有突如其來的事情和溝溝坎坎的事情發生。在這種情況下，無奈、悲觀、失落等情緒伴隨著，苦悶著，憤懣著又無回天之力，所以不快樂。

人只要有壓力，就會試圖排解壓力，舒緩情緒，有的人不能正確對待壓力，總感覺不堪重負，天有不測風雲，人有旦夕禍福，不快樂在所難免，不快樂每個人都時常會有，所以，我們在能力所限的情況下，不如放下。豐子愷說：“既然無處可逃，不如喜悅，既然沒有淨土，不如靜心，既然沒有如願，不如釋然“ 。開心是一天，不開心也是一天。我們何不選擇快樂呢？

因為，歲月不會因為你不快樂而停步，生命對於我們來說，只有一次，且行且珍惜！

祝君快樂！

想的多了，煩惱就多了，正所謂知足常樂嘛！有副對聯說的好：大肚能容，容天下難容之事；慈顏常笑，笑世上可笑之人！

我們每個人的快 樂、煩惱和痛苦都不是因為事情的本身，而是我們看問題的觀念和態度。就像彌爾頓說的：“意識本身可以把地獄造就成天堂，也能把天堂折騰成地獄。”

沒有信仰就容易把價值觀建立在一些外在事物上，甚至是相互比較上，仰望別人的成功，感覺自己的卑微；仰望別人的幸福，慨嘆自己的不幸；比較別人的得志，憤然自己的失意；比較別人的快樂，放大自己的苦痛。愛攀比 人的一生似乎都用來攀比。孩子從小就被拿來和“別人家孩子”比較，比較成績、能力、拿的獎狀多還是少，以及考上的是不是名校。等畢業出來工作，又被比較 工作夠不夠好、薪水優不優厚、福利多不多......長期置於父母對自己的要求和比較之下，久而久之，自己也就習慣性地養成攀比的習慣：我比不比別人優秀？我的吃穿用度比不比別人好......甚至連一些雞毛蒜皮的小事都停不住用來攀比。

攀比成習慣，自然不快樂。別人有了自己沒有，於是要努力去擁有，擁有了如果能快樂固然好，最怕是擁有了之後發現別人又上了新的層次，從而又增煩惱。更別說有些東西是人窮盡一生都沒辦法擁有的。西方諺語說：一個人幸不幸福、快不快樂，不取決於自己取得了多大的成就，而是來自於鄰居看自己的眼神。當人們追求的不是幸福，而是比別人更幸福時，快樂就要遠離我們了。

有什麼心態就有什麼情緒，人心不足蛇吞象，知足才快樂，人生一世，草木一秋，人生百年只有36500天，世事滄桑，隨遇而安，豁達處事，開開心心度過每一天！