有些人一到春天就愛上火，引起經常出現喉嚨腫脹、嗓子疼痛的問題。而且食慾會降低，吃什麼都沒胃口！

這是胃火上升，肺熱得不到宣洩的一種表現。喉嚨長時間的被胃火侵襲，就會出現發紅、腫脹，疼痛的情況。嚴重的還會出現咳嗽和發熱。

即使吃了一些徹火藥或者消炎藥，還是會損傷胃氣，久治不愈。

又因為肺主皮毛，肺熱得不到宣洩，面板的汗毛孔就會變大，自身防禦力就會降低，這時如果風大，受力風寒之氣的侵襲，就會加重病情。

我們半握拳，用拳心，沿著手臂內側上三分之一的位置，一直向上拍打到鎖骨下窩，每側拍打90下。我們從腕橫紋 左側拍打完，在拍打右側。

同樣我們半握拳，用空心拳，從膝蓋上方一直向上敲打到大腿根部。兩側同時敲打90下。

如果在我們剛剛敲到過的地方，出現紅色的淤血點，尤其是手臂上，有時還會出現暗紅色。

那就證明體內的火氣比較大。

逐漸的把這些淤血點敲打出來，嗓子紅腫的情況就會得到改善，並且胃口也會越來越好。

最後提醒大家，這個方法雖然很好，但卻是洩法，不能長時間敲打，當情況得到了改善，逐漸穩定了。就要及時停止。

預防勝於治療；養生意識的增加可減少疾病對我們的傷害！

這個問題屬於典型的咽炎反覆因素，天氣的變化會導致呼吸道容易感染，並且在霧霾天，沙塵暴，灰塵油煙環境都比較容易反覆，並且更嚴重。

其他因素包括飲食，菸酒，過度用嗓等，要特別注意，應該及時調理。可以常喝些橘紅青果茶，止咳化痰，清肺熱治咳嗽，清熱下火，消炎抗菌，改善咽炎。

可以自行湊齊材料橘紅，青果，薄荷，甘草，羅漢果熬煮，也可以直接在某寶找68的紫藍色盒子的橘紅青果茶來喝，大家反饋調理效果較好。

得過咽炎的人都知道，這個病是比較難治癒，民間也有不少土方法，具體還是因人而異。臨床資料顯示，60%的華人都患有不同程度的咽炎，其中，慢性咽炎發病率已達40%。

慢性咽炎的原因是多方面的，如環境汙染、抗生素濫用、急性期治療不當、不合理用嗓習慣等。咽部的感染炎症波及身體其它系統時，可能併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎及其它病患，還會造成疲乏、消瘦、胃炎、腸炎等。嗜好菸酒，喜食煎炸辛辣食物，經常熬夜、失眠、夜生活頻繁者容易罹患本病。

咽炎與鼻炎是難兄難弟

咽部、喉部與鼻部、耳部是相互貫通的。鼻部疾病如鼻炎、鼻竇炎會引起咽喉部的炎症。大多鼻部患者伴有咽炎表現，症狀表現為咽部異物感、鼻涕倒流；體徵表現為咽後壁黏膜充血，有分泌物附著，鼻腔後端或鼻咽部可見黏膿性分泌物。

其作用機制是呼吸氣流未經鼻腔加溼加溫調節或其調節功能下降，直接刺激咽部黏膜，導致黏膜受損；其次是由於滴漏綜合徵，鼻涕刺激咽部黏膜，使黏膜出現炎性反應。

變態反應因素在慢性咽炎發病中的作用也越來越受到學者的重視。多數慢性咽炎患者體徵上具有舌體腫大、懸雍垂水腫或有變應性鼻炎體徵。慢性鼻炎或者慢性鼻竇炎發作導致鼻塞，需要張口呼吸，溫度比較低且沒有過濾過的空氣直接刺激咽喉部，即可引起咽炎。

慢性咽炎的人經常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，尤其是樓主所問的氣溫降低，會加重咽炎症狀。

慢性咽炎的一大原因就是長期處於空調環境中，尤其是辦公族使用空調，工作環境閉塞、乾燥，極易造成咽部黏膜血管收縮，區域性抵抗力下降。空氣乾燥，晝夜溫差大，咽喉作為肺與空氣交流的門戶，倘若抵抗力下降，也容易首先受累，誘發咽炎，或者加重咽炎症狀。

慢性咽炎非常滿意治癒，主要是引起咽炎的原因比較多，我們沒有查清病因，至於為什麼天氣變化降溫以後會出現咽炎症狀加重，主要是咽炎的本質為寒證。

長期飲食不當，進食寒涼辛辣刺激食物過多，吸菸喝酒，胃食管反流引起的咽炎，肝氣鬱結引起的咽炎，頸椎病壓迫導致的咽炎等等，雖然症狀不盡相同，但也不容易區別開來，如果我們沒有找到根源，那麼治療的話肯定是不行的。

至於慢性咽炎為什麼在進食寒涼之物，或者受涼後會出現咽炎加重，是因為咽炎屬於寒證，好多急性咽炎，也就是急性嗓子發炎，為什麼會出現聲音嘶啞，說不出來話，就是因為服用太寒涼的藥物，導致咽喉部刺激症狀加重，就會出現咳嗽，咽乾咽癢。

所以說，慢性咽喉炎非常麻煩，我們一定要從飲食習慣，生活方式上，配合其他方法進行綜合調理。

分享一下我的經歷，曾經我也是一個慢性咽炎患者，二十多年的慢性咽炎病史，大小醫院去過不少，民間草頭醫生所謂的偏方，中草藥也用過不少，但根本上沒辦法治癒，也曾讓我感到徹底的絕望，同樣認定了慢性咽炎是不可治癒的想法。也就自我認命，前兩年的一次偶然事件，讓我找到了方法治癒了自己的慢性咽炎，兩年前突然的一次嚴重咳嗽，咽喉幹癢難受，頻繁的咳嗽，喝水就稍微緩解一下，過後又幹癢難受，咳嗽不停，多次去醫院無法治好咳嗽，一度讓自己懷疑自己得了什麼嚴重的絕症，在醫院治療無果的情況下，決定自己去書店買來中醫書，對照自己的症狀自己去藥店抓藥回來償試，吃兩天沒感覺改善沒效果，馬上又換其它的藥，經過兩個多月的不斷償試，功夫不負有心人，終於把咳嗽給治好了。在治好咳嗽之後感覺咽喉也感覺比之前舒服了。因為治療咳嗽過程中用藥都有協及到脾胃，肺，肝腎，所以就有了一定的方向和思路，慢性咽炎病位在咽喉，但根源在於脾胃，肺和腎，所以就透過買一些針對脾胃，肺，肝腎的中藥回來每天泡水當茶喝，經過兩三個多月的調理，慢性咽炎徹徹底底給治癒了，這就是我治癒慢性咽炎的歷程，確定慢性咽炎只要方向思路正確，對症用藥，是完全可以治癒的。