我有兩個孩子，一個10歲一個0歲，白天多陪大孩子說說話，和他講講故事，一起看看書，一起做做運動，一起打打遊戲，小的讓老人先帶著，有空時去接把手換一下，晚上大家都在就可以輪流帶孩子，要睡覺了就好好陪孩子睡覺，這樣就是有個問題，基本沒有自己的時間，都在跟著孩子轉！

首先要看是不是就一你一個人帶 還有就是孩子幾歲 我家寶貝五歲 我自己帶過兩年 所有作息時間跟我的都一樣 除非是生病的時候 夜裡可能要抱著 現在是跟我父母在一起了 一切都亂了 有時候我說多了直接就生氣走了 根本不理我了就是因為人多了 有人護著她了 還有就是每個人的生活習慣也不一樣 小孩子還是在學習的階段 感覺好奇的都會學也不知道是好是壞 可能在大一點就好了吧 人多帶的孩子因為寵他的的人多 脾氣也會大 所以不太好改 如果你要是一個人帶的話 他的作息時間慢慢會跟你的一樣的 這是我個人看法 希望可以幫助到你

我有一對雙保胎女兒，我懷孕是休假在家一年，生孩子後就出去上班，孩子由奶奶和外婆在家裡幫忙帶著，所以我在帶孩子上主要給建議和思路，執行不用操心，雖然要養兩個娃和老人，但有著自己的工作，有著自己的生活，不定期帶孩子和老人出去玩，大家生活的都很開心，而且老人都很愛孩子，超過我的愛，方式上經常給提醒就行，也會執行！

你好，我是麥包媽媽，很高興為你回答這個問題。我也是兩個孩子的寶媽，女兒與小弟弟相隔兩年半。一天24小時帶兩個孩子，作息規律嗎？對於我來說，當娃還是嬰兒時，根本沒規律可言，他睡我只能跟著休息，不然沒得休息，會有各種的狀態。現在小弟弟三歲了，姐姐5歲多了，作息規律了，也必須規律。該起床了起床，閱讀時間就閱讀，該午休就休息…就是他們一起玩的時間…經常上演星球大戰…家裡現場天天狼藉一片。影片裡是平時他們最愛搶著玩的積木。

其實這個問題答案都知道，應該作息時間規律，可是做到很難。

我經歷過一段獨自帶兩個孩子時間。我家大寶五歲，二寶兩歲時，由於經濟壓力，爸爸出去工作了，不能陪在我們身邊。由於我要上班，孩子上幼兒園，不能說是二十四小時帶孩子。

週一到週五，每天早上我六點半起床，洗漱好，房間收拾完畢，七點二十再叫孩子們起床。七點四十兩個孩子收拾完畢（這二十分鐘時間，只包括穿衣洗漱梳頭三個步驟。孩子每天要穿的衣服，我都是前一天晚上讓孩子選擇好，兩個女兒孩子太挑衣服）。早飯不用準備，孩子們都在學校吃。

七點五十把老大送到幼兒園，再把老二送到託班大概是八點十分送到，而後我再去上班。孩子中午不接。下午放學後，我先接放學早的二寶，在接大寶。

下午放學了，我就開始忙了，晚飯要在家吃。回來後，兩個孩子自己完，我準備晚飯。這期間我要時不時的，調節兩個孩子產生的矛盾。這頓晚飯吃完就晚上七點了。每天晚上九點吧進臥室裡，準備睡覺。可是兩個孩子在學校都有午休，孩子九點根本就睡不著。所以九點以後，孩子們還要在臥室玩一個小時，睡覺時間都在十點左右。

等孩子們睡了以後，我就可以有自己的時間了。我每晚睡覺時間都在十一點多。

週六週日，時間就徹底不規律了。白天睡到自然醒。週六大寶有特長，幾乎一天時間奔波在各個教育機構之間。週日沒課，天氣好帶孩子們去公園或者去遊樂場。玩到幾點，就什麼時候回家吃飯。晚上，直接讓孩子玩到累，再睡。

一個人帶兩個孩子，要保證作息時間規律，得需要很大的精力，更需要毅力。透過我的經歷給您些意見。（雖然總結了，但我沒做到）

1、如果兩個孩子都很小，需要你全天在家照顧。你可以儘量把餵奶，休息的時間固定。讓她們慢慢養成習慣。

2、如果孩子在幼兒園階段，主要是晚上的時間。晚飯後，安排幾個固定活動。比如，晚飯結束後，可以小活動半小時。再看會電視。（我一般是在這段時間休息會兒，如果有精力可以不讓孩子看）。

3、睡前節奏。比如先進臥室，睡前音樂，睡前牛奶。（我的孩子養成習慣，戒不了自己感覺，睡前牛奶可有可無）。所有事情，做完後，一定要把燈關掉。即使睡不著，也不要再開燈。

再大點的孩子，我還沒經驗，不過孩子從小習慣養成了，再大點作息應該已經規律了。

不規律的 我家就是兩個孩子 大的今年10歲 小的才10個月 先說說我家大的 大的上學中午要回家吃飯 因為我家在學校附近 我家大寶比小寶還能帶 他下午三點半放學 寫作業要寫到十一二點 特別不聽話 上課不聽課 作業不會寫 一問三不知的那種 我家小寶特別粘人白天基本上都要我抱著 白天 睡覺也喜歡我抱著睡 偶爾睡在床上 我每天要洗衣服買菜拖地做飯 一點時間都沒有 有的人說孩子睡你就睡 我想問那家務誰來做？ 晚上還要輔導作業到十一二點 早上六點要起來做早飯 每天都掛著黑眼圈 特別困 一點私人空間都沒有 作息時間想規律都難 不然人家怎麼說世上只有媽媽好 母親是最辛苦的 加油吧

這個要看兩個寶寶的年齡和年齡差 我們家二寶兩歲半多了 老大五歲了 二寶兩歲前那是幾乎沒規律 後面慢慢長大了 可以調整 要好些

對於這個問題，先給出我的答案：規律的作息，是可以規劃的，如果用心引導，每一個階段的孩子都可以擁有規律的作息。

現在疫情期間，孩子們不能去上學，長期憋在家裡的猴孩子，上躥下跳，晚上不睡白天不起，著實讓我們頭疼不已。

擁有的美好，需要雙手和大腦去創造。

比如：制定一個假期規劃，規劃裡可以加上看電視，而不是天天學習。不得不說，孩子看電視的時候，最可以解放大人的時間了，不要太跟自己過不去，偶爾看看電視，孩子們不會出什麼問題的，相反，有些好的電視節目，可以開動孩子大腦，開闊孩子眼界。

現在反正是不能出門，不如我們把精力多用到孩子們身上一些，帶領他們一起玩一玩遊戲，做一做健身動作。開動我們的腦筋，讓孩子在白天的時間裡玩的盡興一些，這樣他們晚上就能滿足的睡去，從而擁有規律的作息。

24小時帶孩子作息規律性，是根據孩子年齡段決定了。2歲前的孩子還是很難的。3歲以上的孩子還是很容易掌控時間。也帶的比較輕鬆。