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  • 1 # 被迫下廚房的姜小二

    羊肉屬於滋補類的食物,下面分享幾種羊肉的做法:

    羊肉燜豆角的做法:

    準備食材調料:豆角、羊肉、姜、蔥、大料、醬油、鹽、味精

    做法:

    1、羊肉洗淨,切塊,起鍋燒油,油溫熱下姜、蔥、大料爆香,下入羊肉翻炒變色,倒入醬油翻炒上色,添湯,加蓋燜燉(羊肉不易熟,燉的時間大概一個半小時,口感軟嫩,所以先燜羊肉)

    2、豆角洗淨,切成段,備用(豆角燉熟的時間大概40分鐘,所以在羊肉燜燉50分鐘的時候,炒豆角

    3、起鍋,放入少量油,蔥、姜爆香,下入豆角翻炒至變翠綠,加入鹽,加入燜燉50分鐘的羊肉,繼續加蓋燜燉

    4湯汁收的差不多,加入味精,即可出鍋

    羊肉冬瓜湯的做法:

    準備食材調料:羊肉、冬瓜、蔥、姜、大料

    做法:

    1、是羊肉洗淨切塊,鍋中燒水,把羊肉焯一下,撈出,洗去浮末備用

    2、準備一個湯鍋燒水,水開下去洗淨的羊肉、蔥(整顆)、薑片、大料,加蓋燜燉(時間大概一個半小時)開鍋調小火

    3、冬瓜切丁,羊肉基本燜燉到時間,下入冬瓜丁(冬瓜燉雞5分鐘就可以了)加入鹽、味精調味,盛入碗中,美味的羊肉冬瓜湯就好了

    PS:小貼士:燜燉羊肉的時候可以加入羊骨(腿棒骨)這樣湯色奶白,也可以吃骨髓,不用加入香料,吃的就是羊肉本身的原滋原味

    羊肉蔥頭餡蒸餃:

    準備食材調料:羊肉、蔥頭、姜、大蔥、醬油、鹽、味精、食用油

    餃子餡料的做法:

    1、羊肉剁成餡料(剁的比較費事,但是比攪肉機的口感好)放入盆中備用

    2、姜切末,蔥切成蔥花(用來調肉餡)、蔥頭切碎備用

    3、剁好的餃子餡放入醬油、鹽、味精、蔥花末、薑末、食用油,攪拌均勻,醃製大概20分鐘

    4、餃子皮準備好了,再把蔥頭放入調好的羊肉裡(有鹽分容易出湯,另外肉餡裡不用放水,因為蔥頭的水分夠用)

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