巔峰霍華德和巔峰姚明誰厲害？關於這個問題：

姚明，於2002年以狀元秀的身份，被火箭第1順位選中，彌補火箭中鋒的空白，正式登上NBA的舞臺。

雖然他的NBA生涯十分短暫，曇花一現，但也足夠世人記住了這個曾經青澀的大男孩。從虛實轉身和後仰投籃，到背後帶籃，再到絕佳的投籃手感，非常棒的勾手，還有出色的傳球意識，球商也是一頂一的好，面對魔獸一直是碾壓，對抗大鯊魚、加內特等人也毫不畏懼，遊刃有餘。而他高達83.3%的罰球命中率更是讓我們誤以為所有中鋒的水平都是這樣，然而實際上並不是。可以說姚明的巔峰水平，絕對是排的上名的頂級中鋒。

而霍華德，因為那一身腱子肉，被稱為魔獸。巔峰魔獸曾一度被認為是可以單換詹姆斯的存在。彈跳速度非常快，巔峰時期一個人帶4射手，再加一個防守，就把魔術帶入防守前三。如果霍華德依舊保持這個水平到現在的話，那他就是天生剋制字母哥的球員。

而巔峰姚明和巔峰霍華德究竟誰更厲害？霍華德曾經說過的一句話，姚明簡直就是我的噩夢。我想，這句話足可以說明答案。

霍華德引以為傲的彈跳速度，在姚明這樣的中鋒面前毫無招架之力，他們兩個人對抗9次，姚明7勝2負，佔盡了上風。而從個人擅長來說，也確實應該如此。霍華德缺乏射程，沒有中投能力，依賴身體素質，下肢力量又比不過姚明，頂不過，姚明的下肢比霍華德粗了兩圈，而引以為傲的彈跳在姚明的身高下也化作泡影。

霍華德的巔峰應該是在魔術時期2010-12賽季，當時的霍華德場均可以貢獻20分14籃板1.4搶斷2.4蓋帽。

霍華德的防守能力是歷史級別的，籃板能力，個人防守能力、彈跳能力、協防能力和護筐能力都是聯盟頂級，這是姚明所沒有的。

霍華德憑藉這樣的超強內線統治力，加上一群射手，硬生生把魔術隊帶到總決賽去。

霍華德的硬榮譽有3次最佳防守球員、4次最佳防守一陣、5次最佳一陣、5籃板王和2蓋帽王。

姚明由於傷病原因，職業生涯比較短，僅有8個賽季。姚明的巔峰賽季應該是在2006-08賽季，那時候場23分10籃板0.3搶斷1.9蓋帽。

和霍華德相反，姚明的進攻技術細膩，在中鋒位置十分少見，得分方式多樣，勾手、大夢腳步上籃、半截籃等。

姚明還會為球隊組織策應，成為進攻的樞紐，可以傳球，這是霍華德欠缺的。

但是姚明沒有過硬的榮譽，只有入選過NBA最佳二陣或者是三陣。

所以結果很明顯，霍華德巔峰更厲害，他雖然進攻技術簡單粗糙，但是的身體素質超強，可以在裡面翻江倒海，場均也拿20分。

姚明則是因為身體不夠健康和強壯，在內線很吃虧，對抗將處於下風，高負荷的比賽持續不了多久。

不是一個時代也不好說，單論技術投籃水平肯定是姚明瞭，再有226米的身高也是無人能防的，論藍下力量對抗霍華德還是有明顯優勢的就是投籃和罰籃技術略糙，綜合水平姚明更勝一籌

我可以很負責任的告訴你巔峰姚明更強。

2004―2009年，姚明和火花一共有9次巔峰對決，兩人第一次交手在2005年1月21號魔術的主場。

霍華德上場36分鐘，他一共得到了8分、7籃板、2搶斷和2個蓋帽。姚明上場31分鐘，他一共得到了20分、6籃板和一個蓋帽。兩人第一次交手姚明佔了上風。

08―09賽季是魔獸的巔峰期，那個賽季的霍華德拿到了籃板王、蓋帽王、最佳防守球員等榮譽，他更是帶隊殺進了總決賽，那一年的霍華德實現了大滿貫。

08―09賽季的第一次交手發生在2008年11月23號，魔術坐陣主場迎來火箭的挑戰。姚明全場砍下22分+13籃板，霍華德拿到了13分+9籃板，火箭最終戰勝了魔術。

2009年4月7日，兩人迎來了第2次巔峰對決，姚明全場砍下20分+16籃板，火花砍下13分+10籃板，火箭再次戰勝魔術。

兩人職業生涯共有9次交手，姚明7勝2負，姚明場均23.6分+10.4籃板，命中率為56.1%。霍華德場均12.2分+9.8籃板，命中率僅為45.1%，遠低於生涯平均水平。

兩人孰強孰弱大家應該都知道了吧。

如果是NBA生涯，那就是霍華德厲害。如果和姚明對決，那就是姚明厲害。

霍華德5次一陣，3個最佳防守球員，5次籃板王，2次蓋帽王，帶隊進過總決賽 。姚明職業生涯沒拿過一陣，得過2次三陣。

但是兩人交手，姚明完爆霍華德，查了一組資料，很說明問題，

兩人生涯9次交鋒，

姚明7勝2負 ，場均23.6分+10.4籃板+2.1蓋帽，投籃命中率56.1%

霍華德2勝7負，場均12.2分+9.8籃板+1.7蓋帽，投籃命中率45.1%

但是聯盟不止兩個中鋒，霍華德當時幾乎打爆了除了姚明之外的所有中鋒，而姚明遇到小斯和艾爾傑弗森等卻總吃癟，只能說是一物降一物了。

不管如何，兩大中鋒爭霸的年代，都是我們美好的回憶！

突然想到一句話，德隆是吃飯睡覺打保羅，而姚明是吃飯睡覺打魔獸！

但是必須明確的一點是，巔峰霍華德和巔峰姚明都是NBA的頂級中鋒，可以說都是統治內線級別的存在！

兩人交手資料:

姚明和霍華德職業生涯一共交手9場，其中，姚明場均23.6分10.4個籃板2.1次蓋帽，投籃命中率56.1％；霍華德場均12.2分9.8個籃板1.7次蓋帽，投籃命中率45.1％，可以說，個人對位資料方面姚明是全方位完爆霍華德的！

兩人各自取得的榮譽:

巔峰霍華德號稱聯盟唯一可單換詹姆斯的男人！同詹姆斯一樣，巔峰霍華德也是自帶攻防體系的球員，3次DPOY，5次一陣，1次二陣，2次三陣，4次一防，並且在09年單核帶隊打進總決賽，雖然被科比領銜的湖人橫掃，但是也從側面反應魔獸的強大！

巔峰姚明，號稱＂中國長城＂，被史上第一中鋒奧尼爾譽為＂姚明之後，再無中鋒＂！2次二陣，3次三陣，硬榮譽方面是完全被魔獸碾壓的，總的帶隊成績方面也是多次止步季後賽次輪！

客觀的說，巔峰魔獸的實力是強於姚明的！但是，一物降一物，姚明簡直可以說是魔獸的剋星。

魔獸霍華德和姚明誰更強，其實也是NBA爭論的話題之一，要回答這個問題，我們先來看一組資料，姚明和霍華德一共對戰過9場比賽，其中姚明7勝2負，場均貢獻23.6分10.4籃板2.1蓋帽，投籃命中率56.1%。霍華德場均12.2分9.8籃板1.7蓋帽，投籃命中率45.1%，就資料而言，姚明完爆霍華德。

再來看看NBA球員對兩人的評價，早年間，由於姚明年年將奧尼爾從全明星首發擠出去，因此奧尼爾一直對此耿耿於懷，不過後來，隨著兩人交集的增多，奧尼爾逐漸被這個中國大個子征服，面對媒體的時候，奧尼爾稱姚明為兄弟，不過對於霍華德，奧尼爾從來不認可，甚至稱他沒有統治力，非常軟。

而和霍華德搭檔過的科比則也對霍華德十分不滿，多次批評霍華德缺乏鬥志，在霍華德轉投火箭之後，在和湖人的揭幕戰上，科比霍華德發生了衝突，霍華德罵科比“老狗”，而科比直言霍華德“軟蛋”。

而對於姚明，科比直言：“統治，他就是一個統治者，非常不幸的是他遭遇了傷病，但在場上的時候，他就是一個統治者。”

可以說，作為中國在NBA發展最成功的球員，姚明用球技和品行征服了NBA同行，只是可惜大姚職業生涯太短。而最後還是祝願在姚明的帶領下，中國籃球能越來越好。

兩位長人，可以說一個技術型，一個力量型。

如果以個人生涯成就來評判的話，霍華德會厲害一點，畢竟09年跨過詹姆斯，可是跟科比打過5場總決賽的男人呢！另外，霍華德還有5次一陣，3次最佳防守，5次籃板王，3次蓋帽王。而姚明沒有什麼特別的個人榮譽值得翻炒。

如果以兩人生涯對位的比賽來講，姚明完勝，有圖有真相，看圖！做為東方人，姚明更依賴技術打球。

而霍華德，屬於力量型的，到後期的沒落，大家也可以發現，他並沒有讓自己的技術變得更好！

對於您的這個問題，我想說還是很有點意思的！讓我細細道來。先說姚明，姚明02年以狀元秀的身份被休斯頓火箭選中，在NBA的9年時間裡(2011年退役)迎來了自己或者說是中國籃球的巔峰！在這9年時光裡，姚明2003-09年連續6個賽季(生涯共8次)入選NBA全明星陣容，2次入選NBA最佳陣容二陣(你沒看錯，沒有進過一陣)，3次入選NBA最佳陣容三陣。資料上看，姚明的巔峰期應該在06-07賽季，那個賽季姚明可以場均獲得25分9籃板2助攻，那是姚麥的高光時刻！事實上到了08-09賽季姚明雖然資料有所下滑，但所有NBA的球員教練媒體都知道，那個中國大個子的時代來臨了，那個賽季姚明統治了禁區(但由於麥迪的受傷，球隊並沒有走太遠)！那也是一個令人傷感的時代，但我時常慶幸自己能夠在那個時遇到姚明，遇到麥迪，遇到火箭...回到話題，作為一個老球迷，其實我更喜歡津津樂道的把姚明與沙克奧尼爾相提並論，奧尼爾常說姚明是聯盟唯一三次連續扇了他火鍋的球員，兩人現在也一起攜手走進的名人堂！舉個例子:08-09季，他是NBA年度第二陣容，而且在對位NBA年度第一陣容中鋒德懷特的比賽中：姚明22分13籃板，德懷特13分9籃板。姚明20分16籃板，德懷特13分10籃板。那個時候，火箭每次遇到魔術，國內媒體都會大肆渲染一番，然後把霍姚明完爆霍華德的比賽剖析的淋漓盡致，並會有一句沒一句的調侃下NBA和美國的媒體(姚明在中鋒 位置是二陣容，霍華德是一陣容)為什麼姚明每次交手都完爆霍華德呢(這種完爆也延續到了國際賽場)？其實這跟兩人的技術特點是不無關係的。姚明的天賦是他的身高以及柔和的手感，而霍華德則是憑藉出色的彈跳和身體素質來稱霸禁區(那是最後一批中鋒在禁區稱霸賽場，現在連小加都拉出來投三分了)，姚明出色的背身單打，和精準的轉身跳投每一次都讓霍華德頭疼不已！而霍華德的進攻主要在禁區，而姚明正好利用他的身高罩住禁區，使得霍華德縱有千斤之力也無處發洩！說到姚明我們要說下那個曾經令火箭球迷頭疼的奧庫和布澤爾(前猶他爵士球員)，這兩個內線球員都擁有出色的外線手感，都可以在與姚明對位的時候拉出到外線，姚明跟不出去，他們就可以靠精準的遠投得分，這後來也成了每個球隊對付姚明的慣用的辦法！說回霍華德，他的巔峰出現在姚明的職業生涯末期！04年作為狀元被魔術選中，便開始了他的NBA生涯，連續三年獲得最佳防守球員，8次入選NBA最佳陣容（5次一陣，1次二陣，2次三陣），5次入選NBA最佳防守陣容（5 次一陣，1次二陣)，獲得的榮譽可以讓姚明望其項背。霍華德的職業生涯無疑是精彩傳奇的！轉戰了湖人(都知道與科比的矛盾)、火箭、老鷹、黃蜂后，霍華德也走進了職業生涯的末期！而姚明也在人生的下半場成為了中國籃協主席，帶領泥潭中的中國男籃艱難的向前走。不管如何，兩位球員都無疑為我們奉獻了他們所能做到的精彩人生！希望霍華德可以享受他的籃球人生，也希望姚明帶領中國男籃走向屬於我們的巔峰！我是愛籃球，愛健身的小明，希望大家多多關注點贊哦！

姚明是2002年的狀元秀，霍華德是2005年的狀元秀。在我的印象中姚明相對來說比霍華德慢，霍華德是個運動能力極強的人。但是姚明和霍華德的每次對決，霍華德都被姚明打趴下了。這又是為什麼？巔峰的姚明會不會比霍華德厲害？

姚明和霍華德對比進攻和防守：姚明勝

進攻端霍華德的低位單打絕不是單單的背身硬吃進去的，他的背身走底線反籃左右手的勾手都是進攻端的武器。

體型上的差距，姚明比霍華德高出15釐米左右，雖然是黃種人，但是這也不是靠彈跳力和爆發力就能彌補的。霍華德的這種優勢面對生涯末期的奧尼爾也討不到任何的便宜。姚明防守哪類球員比較怕？姚明最怕的就是防守有中距離投籃的球員，中投準的和腳步靈活的內線，比如說傑弗森和布澤爾。想在籃下硬剛姚明是不可能的，估計除了奧尼爾之外也沒人了，想在籃下硬剛姚明的基本都吃癟。總結以下兩點：

1.防守端：

姚明的優勢在於身高和下肢力量以及一手勾手翻身跳投，也可以拉到罰球線附近投籃的優勢。

姚明比霍華德高出15釐米，加上霍華德的下肢力量比姚明差，他的進攻手段單一，進攻區域就被限制了，所以姚明防守霍華德佔據優勢；

2.進攻端：

第一條是霍華德的技術太粗糙

當然相對於姚明來說，技術真是糙得不行，但是不管是跟以前“球都抓不穩”的自己的縱向對比還是放在聯盟中與其他中鋒的橫向對比，霍華德的技術算是中上游。防守端不必多說，很好的防守意識和防守技巧；進攻端霍華德的低位單打絕不是單單的背身硬吃進去的，他的背身走底線反籃左右手的勾手都是進攻端的武器。

第二是當年霍華德對位姚明都是霍華德去單防，這是因為照顧霍華德的面子

當年太陽之所以敢繞前包夾姚明，是因為要打小球，火箭球釣進去，進不進，都有推進機會；魔術就不敢包夾，因為他們打火箭就是和火箭拼陣地，雙方誰也不敢先放棄自己的大個子，就算都放棄了自己的大個子，那個時候，火箭還有麥迪。

霍華德5次一陣，3個最佳防守球員，5次籃板王，2次蓋帽王

姚明職業生涯只有2次三陣

目前看來在榮譽上面姚明是完敗的

記得以前有一句話這麼評價姚明霍華德對決的：除了你飛在空中的那三分鐘，一場比賽有45分鐘我都比你高！

總結一句話：單單對比兩人直接的PK的話，巔峰的姚明確實比霍華德厲害。但是如果加入榮譽資料對比的話，姚明還是輸給霍華德的。姚明的職業生涯短暫也是由於傷病的影響，黃種人的身體素質還是沒法跟黑人比較，黑人的爆發力不是一般人能比的。

作為一名死忠湖蜜，直到現在我依舊很討厭霍華德。但談及這個問題，我還是不得不承認，巔峰霍華德更加厲害，尤其是在NBA生涯裡。接下來就仔細談談。

巔峰時期的霍華德資料就不提了，在百度上都可以查到。就來說說08-09賽季的總決賽吧。那一年的魔術球隊，從資料上看，能打的球星有幾個，劉易斯，特格格魯，魔獸霍華德。但真正意義上的核心只有霍華德一個人，魔術隊是圍繞霍華德建隊的。一個稱霸內線的中鋒，外線配一群優質的射手群。就是這樣的情況下，霍華德把他們帶到了總決賽的舞臺上，雖然最終不敵湖人，但這也是21世紀為數不多單核帶隊進入總決賽的。巔峰的霍華德出色的身體素質，防守和協防能力，讓他多次榮膺最佳防守球員，也是多次進入防守一陣。

接下來談談姚主席。雖然姚主席以前在對位霍華德時可以說見一次爆一次。但是依舊沒有巔峰魔獸出色。

姚明的職業生涯巔峰應該是在07到09年。07到08賽季，姚明場均可以拿到22分+11籃板+2助攻的資料，08到09賽季場均20分+9籃板+1助攻的資料，其中08-09賽季是NBA的實際天下第一中鋒。禁區攻防綜合第一人。

他是那年NBA最好的內線得分手，最好的內線中軸，還是一個可以作為大當家贏球的中鋒。無論以哪種方式對付他（繞前、夾擊），火箭都有相應的套路作為回擊，而他是唯一軸心。

但是這些也只是對巔峰姚明的評價。同樣作為中鋒，姚明擁有更細膩的技術，更柔和的手感，而霍華德的身體素質實在是太勁爆了，歷史級別的防守能力，和對內線的統治使得巔峰魔獸更勝一籌。

雖然如此，姚明的地位，尤其是在國際賽場的地位，在我看來是要高於魔獸霍華德的。姚明在中國籃球乃至體育界都有著無可撼動的地位。希望在姚主席的帶領下，中國籃球能越來越強！