你應該果斷點分手，有句話說得好，斷了線的風箏再怎麼找也是找不回的，何不如讓它隨風飄揚。感情也是如此，既然沒有了當初的那種感覺，就應該學會放手

挽回當然是可以的，但是具體情況還要具體分析。

首先題主因該把你們的具體情況說說才好呀。

1，你們交往多久了？

2，為什麼分手？

3，誰提的分手?等等

你發自內心的想一想，你真的很愛他嗎，你能剋制住不想他嗎，就算是愛他，就算是剋制不了，但他真的不愛你啊，感情不能強扭，強扭的瓜不甜，所以說你去找下一個吧，時間會沖淡一切。

當我們比較迷茫的時候，大多數人就會想借助外在的力量（比如星座、占卜、算卦）來決定事情的走向，其實你應該去尋找內在的力量也就是你自己。你才是創造者，你才是決定事情的走向的人。

大多數人藉助外在的力量是因為不想改變現狀，只想坐享其成。任何事情包括情感關係如何你自己不改變（注意這裡改變不是說你要透過一段時間變優秀，而是一些情感問題的卡點，比如缺乏安全感，價值感低，受害者模式。。。）即便你們複合了，還是重蹈覆轍，換句話說你們沒有複合，進入下一段情感關係還是會分手，反反覆覆就是這個樣子。

如果你想挽回的話，我給到大家下面幾個核心建議。

1、永遠不要相信套路和技巧能挽回“真心”。

去勇敢的告別過去的自己吧（你已經不再是過去的自己了），每一段情感危機都是一段自我覺察的機會，只有真正意義上治癒了內在的情感關係卡點，才能擁有一段新的感情。不然的話挽回又有什麼意義呢？重新在一起繼續爭吵和折磨麼？

挽回不是糾纏，也不是破鏡重圓，而是用一個“全新的自己”去和對方建立新的認識。

2、當你不愛自己的時候，別人無法愛上你。相反只要你愛自己，就會有人愛你。

可能會有一些人會覺得失望：以為老師要教大傢什麼絕招和秘籍，實際上卻講了幾句空話。

我不得不說，情感問題本身就是情緒和感覺的問題，並不是“道理和邏輯”。就像是案例中的女孩，雖然我們也有指導具體的行動，但是在這裡，最核心的東西依然是“情感療愈”，內在不一樣了，外在就會自然呈現不一樣的感覺。

別人會以“你對待自己的方式”來對待你。千萬不要強迫和說服另外一個人去愛上“一個連自己的都不愛的”自己。

3、果斷出擊，速戰速決，跳開“斷聯”陷阱。

絕大多數情感問題的處理都宜早不宜晚，時間長了，對方可能開始了新的感情或者忘記了你。因此在實踐的操作中，我幾乎不會去指導斷聯，雖然我知道有很多網帖倡導“暫時不聯絡”，在我這裡無數的實踐證明，斷聯，只是道理上講得通，實際上只會適得其反。就像是生病一樣，拖延下去往往會越來越難以治癒。

4、讓對方重新愛上你。這是一種感覺的產生，並不是你用懺悔或者可憐的方式求來的。

我們需要去建立一個新的感覺（而不是對過去的修補，當然這一點三言兩語說不明白，在具體的實踐中老師會帶著你進行），而不是透過任何方式讓他覺得你很不好很可憐，然後放不下你從而複合（這通常只會發生在夢境中）。

從豐富的挽回指導實踐來看：透過提過去的美好回憶，勾起對方的愛，這一點純屬扯淡，實踐起來不會有任何正面的作用，相反會讓對方：（1）同時也想起過去的負面；（2）：覺得那時候確實很美好，但是很遺憾（增加了遺憾和負擔）。

看男孩人品了，人品好說這話有沒有別的因素在裡面。有別的因素你豁出去你的臉，踩碎你的自尊去挽留試試。人品不好，你想啥呢！

我覺得你還是放手吧，即使你們複合了，當初的感覺已經不在了，兩個人綁在一起不是很難受嗎？

很多人都會經歷失戀，傷情也就是人生的那麼一小段。不要吃回頭草，因為那並不好吃。往前看，你怎麼知道前面沒有更好的等著你？

男人的激情一旦熄滅，你是很難找回來的。複合了，你打算對他委曲求全嗎？即使你委屈了自己怕是最終的結果也不會太好。

放下，放空自己一段時間，做自己喜歡的事情，慢慢的走出來才是最好的選擇。

對於複合問題，我想說兩點：

一是你真的想複合嗎？這個複合，是因為你覺得孤獨無聊難過不捨嗎？很多人都是居於這個原因，分手後情感無法找到寄託，內心很空虛，於是就產生了複合的念頭。如果是這個原因，請你不要複合。

二是找出戀愛中分手的原因。這是最最重要的一點，很多人通常靠套路或者所謂的什麼技巧來博得對方的喜歡，這只是苟且之計。想複合，就一定要解決曾經的矛盾與問題，那就有可能去改變自己的一些行為習慣的東西，而這才是最難做到的。如果真心想複合，你就要考慮下你是否足夠有勇氣去改變自己。